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Comiendo Mucho Metodos Para Hacer Frente Al Trastorno Alimentario
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Book Synopsis ¡Comiendo! (Mucho) Métodos Para Hacer Frente al Trastorno Alimentario by : Tom Backet
Download or read book ¡Comiendo! (Mucho) Métodos Para Hacer Frente al Trastorno Alimentario written by Tom Backet and published by Captain Coloring Book. This book was released on with total page 36 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “Siempre necesito algo para comer”. "Sé que estoy llena, pero sigo comiendo". Si esto le suena familiar, es posible que tenga un trastorno alimentario emocional. En este artículo, discutimos el tema del comer emocional. Trastorno alimentario emocional Razones científicas Razones espirituales Razones Emocionales Y soluciones para todo esto
Book Synopsis Trastornos Alimentarios by : Cecilia Silva
Download or read book Trastornos Alimentarios written by Cecilia Silva and published by Editorial Pax México. This book was released on 2008-04 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Offering suggestions and insight for the prevention of eating disorders, this guide discusses the different nutritional and developmental needs of every age group, from newborns to full-grown adults. In order to prevent young adults and teenagers from developing eating disorders, it is important for parents to supervise nutrition and dietary habits from an early age. Developing healthy eating habits and a positive relationship with food will allow teenagers to grow into healthy, happy adults. Ofreciendo sugerencias y un nivel de comprensión más detallado para la prevención de trastornos alimenticios, esta guía discute las diferentes necesidades de nutrición y desarrollo para cada grupo, desde los recién nacidos hasta los adultos. Para evitar el desarrollo de trastornos alimenticios en los adolescentes, es importante que los padres supervisen los hábitos de nutrición y la dieta de sus hijos desde una etapa temprana. El desarrollo de hábitos nutritivos saludables y de una relación positiva con la comida ayudará a los jóvenes a crecer a ser adultos saludables y felices.
Book Synopsis Cómo abordar los trastornos alimentarios by : Eduardo Torres Celdrán
Download or read book Cómo abordar los trastornos alimentarios written by Eduardo Torres Celdrán and published by Sentir Editorial. This book was released on 2023-05-09 with total page 386 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A lo largo de los últimos años, los trastornos alimentarios han aumentado de forma progresiva en la población. Esta tendencia terminó de explotar tras la pandemia producida por la COVID-19 y, hoy en día, representa un auténtico desafío para la sociedad. Cada vez son más las familias que tienen que hacer frente a estos problemas y acaban entrampadas en dinámicas complejas y dolorosas. Si como familiar o profesional quiere ayudar a una persona que padece un trastorno de alimentación, este Sentilibro le será de gran utilidad. Escrito por expertos y profesionales en la materia, desde una revisión contemporánea y rigurosa sobre la naturaleza de este problema, el libro le ofrece una ampliación conceptual con la que podrá ver más allá de la conducta alimentaria. Gracias a su lectura, descubrirá los casos reales, los testimonios y el formato de preguntas y respuestas que han dado lugar a una propuesta de abordaje dividida en dos bloques: uno para familiares y otro para profesionales de la salud mental. Asimismo, contará con el relato de María, que, a través de su historia y sus dibujos, le ayudará a ponerse en la piel de una persona convaleciente por un trastorno alimentario. Sin duda, este libro es un instrumento práctico, repleto de propuestas, estrategias y sugerencias con el que conseguirá las habilidades necesarias para afrontar los desafíos que presentan los trastornos de alimentación y acompañar eficazmente a una persona en pos de su recuperación.
Book Synopsis En paz con la comida by : Jenni Schaefer
Download or read book En paz con la comida written by Jenni Schaefer and published by GRIJALBO. This book was released on 2022-05-12 with total page 307 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática. « El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito». Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo. Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre. En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.
Book Synopsis Cómo Vencer Trastornos Alimenticios y Bajar de Peso Permanentemente by : Victor Nichols
Download or read book Cómo Vencer Trastornos Alimenticios y Bajar de Peso Permanentemente written by Victor Nichols and published by Victor Nichols. This book was released on 2021-02-11 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. «No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor» Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses después recuperan la mayoría del peso que tenían antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y difícil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo rápido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, estás destinado a vivir una vida como gordito y deberás resignarte a este hecho. ¿Pero qué tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayoría de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicológico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de pérdida de peso y que casi ningún nutriólogo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y difícil. He aquí un poco de lo que descubrirás en este libro: -Descubre las razones más importantes de porqué el perder peso es una batalla perdida para la mayoría de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto. -Cómo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental. -Métodos comprobados para hacer la jornada mucho más placentera y sencilla. Olvídate de ver la pérdida de peso como un proceso de sufrimiento. -Los errores más comunes y cómo evitarlos. -Cómo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados. -Y mucho más... No lo pienses más. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. ¡Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!
Book Synopsis Alimentación Compulsiva by : Daron McClain
Download or read book Alimentación Compulsiva written by Daron McClain and published by Franelty Publications. This book was released on 2021-02-22 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si siempre ha querido sentirse más cómodo en su piel y amarse a sí mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo. ¿Está harto de su hábito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir? ¿Ha probado infinidad de trucos, consejos y tácticas, pero nada parece funcionar más allá de unas pocas semanas? ¿Quiere despedirse de una vez por todas del efímero bienestar que le aporta la comida y descubrir algo que REALMENTE funciona para usted? Si es así, ha venido al lugar correcto. Tener una relación sana con su cuerpo y la comida no tiene por qué ser difícil. Incluso si ha probado cientos de dietas y rutinas de ejercicios sin resultado. ¡Es más fácil de lo que piensa! Un estudio de 2017 realizado por Yeoh, WC y Gan, WY en el International Journal of Adolescent Medicine and Health reveló que la apreciación del cuerpo y una disminución significativa de los trastornos alimentarios resultaron evidentes en sujetos que practicaban el método de alimentación que se describe en profundidad en las páginas de este libro. Además, Harvard Health defiende un estilo de alimentación como uno de los métodos efectivos para frenar la ingesta excesiva de comida y otros hábitos alimentarios poco saludables. Con este libro, finalmente podrá recuperar el control de su vida y su confianza en sí mismo sin intentar una dieta de corta duración tras otra, como probablemente sea su costumbre. Esta es solo una pequeña muestra de lo que descubrirá Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón. Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentación compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva. PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva. Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente pueda controlar sus antojos, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando vean lo a gusto que está en su propia piel. Por lo tanto, incluso si se encuentra en las garras implacables del trastorno por atracón, puede sentirse mejor permanentemente y perder suficientes kilos como para alcanzar un peso saludable con la información única que encontrará en este libro. ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación compulsiva!
Book Synopsis Esclavos de la comida by : Paula García Bernácer
Download or read book Esclavos de la comida written by Paula García Bernácer and published by Arcopress. This book was released on 2020-03-16 with total page 206 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.
Book Synopsis Guía S.O.S. para Adictos a la Comida by : Harrison Barlow
Download or read book Guía S.O.S. para Adictos a la Comida written by Harrison Barlow and published by Harrison Barlow. This book was released on 2023-12-27 with total page 161 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado, que a pesar de tus mejores esfuerzos, caes una y otra vez en malos hábitos alimenticios? ¿Sientes que la comida te controla a ti cuando debería ser al revés? ¿Sigues sin poder ver mejoras constantes respecto a tu peso? Entonces sigue leyendo… “La adicción te quita algo que amas. La recuperación te devuelve algo que amas aún más: a ti mismo”. - Anónimo Las personas vienen en todas las formas y tamaños y tienen su propia historia con la comida. Pueden tener peso bajo, sobrepeso u obesidad. Independientemente, la única constante para todas las personas es que tienen que comer, pero la pregunta más importante es por qué una persona come de la manera en que lo hace. Los medios están inundados de consejos sobre cómo comer para formas corporales específicas, los mejores ejercicios y la última dieta, pero muchas personas aún tienen batallas alimentarias. En este libro, descubrirás: Cómo establecer el poderoso hábito de una alimentación consciente. Explorando la relación entre nosotros y la comida de manera saludable. Estrategias probadas para convertir la alimentación consciente en algo natural y cotidiano. Aprende a afrontar los desafíos cotidianos relacionados a la alimentación. Cómo utilizar la atención plena para conectar mejor con tu cuerpo y sus necesidades. Y mucho más… Estudios recientes demuestran que, el 65% de las personas que luchan contra la adicción a la comida también experimentan trastornos emocionales y diversos problemas de salud. La conexión entre la adicción a la comida y el estrés crónico ha sido científicamente probada, destacando la importancia de abordar ambos aspectos para una recuperación completa. El estrés puede ser uno de los catalizadores más fuertes hacia una salud y calidad de vida bajos. ¡No estás solo en esta lucha! Descubre el camino hacia la liberación de esta frustrante adicción ¡desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Book Synopsis Alimentación consciente by : Daron McClain
Download or read book Alimentación consciente written by Daron McClain and published by . This book was released on 2021-02-27 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dos manuscritos en un libro: Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Alimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicción a la Comida, con Consejos para la Rehabilitación de Trastornos y una Alimentación Consciente Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen: Lo que es la alimentación consciente, cómo funciona, y su historia Los beneficios de esta técnica y lo que promete El papel que juega la alimentación consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comida Lo que los Maestros Zen tienen que enseñar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocional Varios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentación consciente Un enfoque paso a paso para ayudar a construir hábitos alimenticios conscientes 17 inspiradoras historias de éxito de celebridades Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen: Lo que REALMENTE ES el trastorno por atracón. Las MENTIRAS RIDÍCULAS sobre la alimentación compulsiva que le hacen sentirse peor con usted mismo. La CIENCIA EXACTA detrás de cada episodio de atracones. Los APARENTES DETALLES SIN IMPORTANCIA que le hacen caer en atracones y cómo deshacerse de ellos. 9 MITOS sobre la alimentación compulsiva. Pasos SUPER SENCILLOS para PONER FIN a los atracones PARA SIEMPRE. 10 INSPIRADORAS HISTORIAS de famosos que lucharon contra el trastorno de alimentación compulsiva. PODEROSAS técnicas de mindfulness para ayudarle a poner fin a la alimentación compulsiva. Un plan nutricional FÁCIL Y SENCILLO para mantener a raya su impulso de comer descontroladamente. ... ¡Y mucho, mucho más! ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación consciente y la alimentación compulsiva!
Book Synopsis Adicci?n a los alimentos en espa?ol/Food addiction in spanish by : Charlie Mason
Download or read book Adicci?n a los alimentos en espa?ol/Food addiction in spanish written by Charlie Mason and published by . This book was released on 2020 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando tiene problemas para perder peso no deseado y no recuperarlo, ¡no est? solo! Millones de personas est?n luchando con su alimentaci?n y estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso. Pero lo que la mayor?a de la gente no nota es el v?nculo entre el deseo emocional y la alimentaci?n y el peso no deseado. Una parte de su cerebro le dice que necesita comer una comida saludable, pero su ansiedas le dice que busque la comida reconfortante. Lo m?s probable es que termine con la comida reconfortante, ¡pero no es por falta de fuerza de voluntad o motivaci?n! La adicci?n a la comida conduce a varios problemas relacionados con la salud, incluido el sobrepeso y otros trastornos alimenticios. La adicci?n a la comida es un problema mental y f?sico que requiere tratamiento mental y f?sico. A diferencia de otras adicciones, no puede eliminar los alimentos de sus comportamientos diarios como puede hacerlo con el tabaquismo o el alcohol. Necesita comida para sobrevivir. Esto significa que necesita encontrar una manera de detener sus antojos y comer menos de una manera realista. Mientras navega por las p?ginas de este libro, encontrar? consejos y t?cnicas para ayudarlo a comprender sus antojos, c?mo detenerlos y las formas de tratar su adicci?n a la comida. Disfrute de las tablas que se incluyen como gu?an simples y f?ciles de seguir mientras elige comidas saludables en lugar de insalubres y su bienestar en lugar de los antojos. ¡Este libro est? dise?ado para brindarle soluciones de una manera inspiradora y ?nica para dejar de comer en exceso! Su objetivo es revelarle las creencias y pensamientos comunes sobre los alimentos, desenredar los impulsos adictivos programados en su cerebro y c?mo volver a entrenar su mente y cuerpo para que pueda vivir una vida m?s saludable, m?s feliz y equilibrada con la alimentaci?n. Utilizando una entrega accesible y objetiva, la adicci?n a los alimentos: tratamiento por comer en exceso le ofrece soluciones reales y pasos simples para que pueda aprender c?mo liberar los sentimientos negativos que lo atrapan en sus h?bitos negativos y el trabajo constante de las dietas fallidas y las garant?as rotas.
Book Synopsis Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando by : Heidi Murkoff
Download or read book Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando written by Heidi Murkoff and published by Workman Publishing. This book was released on 2010-03-15 with total page 696 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta traducción al español del libro considerado como la biblia del embarazo en Norteamérica con más 19 millones de copias impresas, What to Expect When You’re Expecting: 4th Edition, es más vital, menos formal y más sencilla de entender de manera general que cualquier otra anterior. Es un libro dirigido a padres que esperan un bebé y quienes no dominan el inglés o quienes, en un momento de estrés como este, prefieren lo que les resulta más familiar – su primer idioma. Está repleto de información actualizada no sólo sobre lo nuevo que se sabe sobre el embarazo, pero también sobre los temas que son relevantes para las embarazadas. Heidi Murkoff ha respondido decenas de nuevas preguntas e incluido nuevos materiales requeridos por los lectores, como, por ejemplo, una sección detallada en todos los capítulos sobre cada mes del embarazo sobre el desarrollo fetal en cada una de las semanas de este, un capítulo expandido sobre la pre-concepción y uno completamente nuevo sobre embarazos múltiples. Siendo más completa, reconfortante y empática que todas las anteriores, esta edición incorpora nuevos descubrimientos en obstetricia y toca diferentes tendencias actuales (desde el tatuaje y otras modificaciones corporales hasta el Botox y la aromaterapia). Hay mucho más que antes sobre temas prácticos (incluyendo una sección aumentada sobre cuestiones relacionadas con el sitio laboral), físicos (con más síntomas y soluciones para estos), emocionales (más consejos sobre cómo navegar la montaña rusa emocional), nutricionales (desde la dieta baja en carbohidratos hasta la vegana y desde la comida chatarra hasta la adicción a la cafeína) y sexuales (lo que es excitante y lo que no lo es al hacer el amor durante el embarazo), así como mucho más apoyo para ese muy importante socio en la maternidad: el papá. Con derroche de consejos útiles y humor (el mejor amigo de una mujer embarazada), esta nueva edición es más asequible y fácil de usar que en el pasado. Es todo lo que los padres esperan de Que puedes esperar . . . durante el embarazo, pero mucho mejor. This Spanish-language translation of What to Expect When You're Expecting: 4th Edition, America's pregnancy bible with over 19 million copies in print, is livelier, less formal, and altogether more user-friendly than ever before. It’s a book for expectant parents who don’t speak English or who, at a stressful time, find that what's most familiar—their first language—is most welcome. It's filled with up-to-date information reflecting not only what's new in pregnancy but what's relevant to pregnant women. Heidi Murkoff has answered dozens of new questions and included loads of new asked-for material, such as a detailed week-by-week fetal development section in each of the monthly chapters, an expanded chapter on pre-conception, and a brand-new one on carrying multiples. More comprehensive, reassuring, and empathetic than ever, this edition incorporates recent developments in obstetrics and addresses current lifestyle trends (from tattooing and belly piercing to Botox and aromatherapy). There's more than ever on pregnancy matters practical (including an expanded section on workplace concerns), physical (with more symptoms, more solutions), emotional (more advice on riding the mood roller coaster), nutritional (from low-carb to vegan, from junk food–dependent to caffeine-addicted), and sexual (what's hot and what's not in pregnant lovemaking), as well as much more support for that very important partner in parenting, the dad-to-be. Overflowing with tips, helpful hints, and humor (a pregnant woman's best friend), this new edition is more accessible and easier to use than ever before. It's everything parents-to-be have come to expect from What to Expect . . . only better.
Book Synopsis Overcoming Autism by : Lynn Kern Koegel, Ph.D.
Download or read book Overcoming Autism written by Lynn Kern Koegel, Ph.D. and published by Penguin. This book was released on 2014-03-25 with total page 434 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: There have been huge advances in our ability to diagnose autism and in the development of effective interventions that can change children’s lives. In this extraordinary book, Lynn Kern Koegel, a leading clinician, researcher, and cofounder of the renowned Autism Research Center at the University of California at Santa Barbara, combines her cutting-edge expertise with the everyday perspectives of Claire LaZebnik, a writer whose experience with a son with autism provides a rare window into the disorder. Together, they draw on the highly effective “pivotal response” approach developed at the center to provide concrete ways of improving the symptoms of autism and the emotional struggles that surround it, while reminding readers never to lose sight of the humor that lurks in the disability’s quirkiness or the importance of enjoying your child. From the shock of diagnosis to the step-by-step work with verbal communication, social interaction, self-stimulation, meltdowns, fears, and more, the answers are here-in a book that is as warm and nurturing as it is authoritative.
Book Synopsis Enciclopedia Salvat de Ciencias Me(dicas by :
Download or read book Enciclopedia Salvat de Ciencias Me(dicas written by and published by . This book was released on 1955 with total page 1042 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Answers to Anorexia by : James Greenblatt
Download or read book Answers to Anorexia written by James Greenblatt and published by . This book was released on 2010 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book offers the first new medical treatment plan in 50 years for anorexia nervosa, the self-starvation disease that affects adolescents and women of all ages in the U.S. and is now increasingly common in men. Written by a leading psychiatrist and eating disorder expert, the book is based on cutting-edge research on nutritional deficiencies in anorexia that have been long ignored, and the use of a simple but revolutionary brain test that can help psychiatrists select the best medication for each individual person. James Greenblatt, MD, explains that anorexia is a complex disorder with genetic, biological, psychological, and cultural contributing factors. In other words, anorexia is not primarily a psychiatric illness as has been believed for so long; rather, it is a medical illness of starvation that causes malnutrition in the body and the brain. Successful treatment must focus on correcting this malnutrition. Dr. Greenblatt has helped many patients with anorexia recover simply by correcting their nutritional deficiencies, and here he explains specifically which nutrients must be supplemented as part of treatment. Answers to Anorexia finally offers patients and their families new hope for successful treatment of this serious, frustrating, and enigmatic illness.
Book Synopsis Mayo Clinic 5 Steps to Controlling High Blood Pressure by : Sheldon G. Sheps
Download or read book Mayo Clinic 5 Steps to Controlling High Blood Pressure written by Sheldon G. Sheps and published by Rosetta Books. This book was released on 2015-12-04 with total page 365 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: How to play a vital role in your own health and longevity: A handbook from“one of the most reliable, respected health resources that Americans have” (Publishers Weekly). This easy-to-use guide will help you understand the many issues related to high blood pressure and assist you in preventing it, managing it, and making essential treatment decisions. · Learn which single factor you can do the most about when it comes to influencing your blood pressure. This one step may be all it takes to lower your blood pressure and keep it under control. · How losing as little as 10 pounds may reduce your blood pressure to a healthier level—includes practical help for maintaining a healthier weight. · Discover a great alternative that may lower your blood pressure just about as much as medications—without the expense of prescriptions. · Why your blood pressure goes down if you make your heart stronger—and dozens of tips to realize this goal. · How to manage your sodium intake. · Information about medications for when changes in lifestyle aren't enough and more
Book Synopsis Gender, Women, and Health in the Americas by : Elsa Gómez Gómez
Download or read book Gender, Women, and Health in the Americas written by Elsa Gómez Gómez and published by . This book was released on 1993 with total page 304 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Toolkit for Counseling Spanish-Speaking Clients by : Lorraine T. Benuto
Download or read book Toolkit for Counseling Spanish-Speaking Clients written by Lorraine T. Benuto and published by Springer. This book was released on 2017-11-14 with total page 537 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This timely practical reference addresses the lack of Spanish-language resources for mental health professionals to use with their Latino clients. Geared toward both English- and Spanish-speaking practitioners in a variety of settings, this volume is designed to minimize misunderstandings between the clinician and client, and with that the possibility of inaccurate diagnosis and/or ineffective treatment. Coverage for each topic features a discussion of cultural considerations, guidelines for evidence-based best practices, a review of available findings, a treatment plan, plus clinical tools and client handouts, homework sheets, worksheets, and other materials. Chapters span a wide range of disorders and problems over the life-course, and include reproducible resources for: Assessing for race-based trauma. Using behavioral activation and cognitive interventions to treat depression among Latinos. Treating aggression, substance use, abuse, and dependence among Latino Adults. Treating behavioral problems among Latino adolescents. Treating anxiety among Latino children. Working with Latino couples. Restoring legal competency with Latinos. The Toolkit for Counseling Spanish-Speaking Clients fills a glaring need in behavioral service delivery, offering health psychologists, social workers, clinical psychologists, neuropsychologists, and other helping professionals culturally-relevant support for working with this under served population. The materials included here are an important step toward dismantling barriers to mental health care.
