Read Books Online and Download eBooks, EPub, PDF, Mobi, Kindle, Text Full Free.
Arteterapia Libro Da Colorare Disegni Unici Di Mandala Fonte Di Infinita Creativita Armonia Ed Energia Divina
Download Arteterapia Libro Da Colorare Disegni Unici Di Mandala Fonte Di Infinita Creativita Armonia Ed Energia Divina full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Arteterapia Libro Da Colorare Disegni Unici Di Mandala Fonte Di Infinita Creativita Armonia Ed Energia Divina ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis Arteterapia | Libro da colorare | Disegni unici di mandala fonte di infinita creatività, armonia ed energia divina by : Healthy Art Editions
Download or read book Arteterapia | Libro da colorare | Disegni unici di mandala fonte di infinita creatività, armonia ed energia divina written by Healthy Art Editions and published by . This book was released on 2023-11-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Il libro da colorare "Arteterapia" contiene splendidi e unici disegni di mandala che offrono ore di relax, sollievo dallo stress e distrazione attraverso il potere del colore e in conformità con i fondamenti dell'arteterapia. Ogni pagina colorata vi porterà in un mondo rilassante, pieno di energia positiva e armonia, dove le responsabilità e le preoccupazioni sembreranno svanire. L'arteterapia ha dimostrato di essere un trattamento complementare con buoni effetti sui disturbi mentali. Aiuta ad alleviare l'ansia calmando il sistema nervoso, distraendo dai pensieri ruminativi e migliorando il benessere emotivo, spirituale, cognitivo e fisico. La colorazione è uno dei mezzi artistici più comuni utilizzati durante le sedute di arteterapia. L'atto di colorare all'interno di un particolare disegno permette di sintonizzare l'attenzione sui dettagli dell'opera d'arte, e gli altri pensieri scivolano via quando la mente è immersa nella scelta dei colori giusti o nel rimanere tra le righe. In ogni pagina di questo libro scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala. Oltre 40 immagini straordinarie che vi aiuteranno a capire meglio chi siete, a controllare le vostre emozioni, a riportarvi al momento e ad accelerare il processo di guarigione. Il libro da colorare "Arteterapia" è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Specifiche: - Disegni di qualità professionale. - Adatto a pennarelli, penne gel e matite colorate, poiché ogni immagine è collocata su una pagina propria. - Oltre 40 bellissime pagine per liberare la vostra creatività. - Adatto a tutti i livelli. Vari stili artistici per consentire a tutti di divertirsi con i disegni, dai principianti agli esperti. - Dimensioni perfette - 20 x 25 cm - per colorare facilmente.
Book Synopsis 100 incredibili mandala da colorare by : Zenart Editions
Download or read book 100 incredibili mandala da colorare written by Zenart Editions and published by . This book was released on 2023-06-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "100 incredibili mandala da colorare: Il libro definitivo di arteterapia" è un efficace strumento antistress e di auto-aiuto. Questo rilassante libro da colorare presenta splendidi e unici disegni di mandala che offrono ore di relax, sollievo dallo stress e distrazione attraverso il potere del colorare secondo i fondamenti dell'Art Therapy. Ogni pagina colorata vi porterà in un mondo rilassante, pieno di energia positiva e armonia, dove le responsabilità e le preoccupazioni sembreranno svanire. L'Arteterapia ha dimostrato di essere un trattamento complementare con buoni effetti sui disturbi mentali. Aiuta ad alleviare l'ansia calmando il sistema nervoso, distraendo dai pensieri ripetitivi e migliorando il benessere emotivo, spirituale, cognitivo e fisico. La colorazione è uno dei mezzi artistici più comuni utilizzati durante le sedute di arteterapia. L'atto di colorare all'interno di un particolare disegno permette di sintonizzare l'attenzione sui dettagli dell'opera d'arte, e gli altri pensieri scivolano via quando la mente è immersa nella scelta dei colori giusti o nel rimanere tra le linee. In ogni pagina di questo libro scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici. 100 immagini incantevoli che vi aiuteranno a capire meglio chi siete, a controllare le vostre emozioni, a riportarvi al momento e ad accelerare il processo di guarigione. Questo libro da colorare è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni o qualsiasi altra occasione speciale. Caratteristiche principali: - Disegni di qualità professionale. - Ogni immagine è inserita nella propria pagina. - 100 pagine rilassanti per liberare la vostra creatività. - Adatto a tutti i livelli di abilità. - Dimensioni perfette - 20 cm x 25 cm - per colorare facilmente.
Book Synopsis 75 incredibili mandala da colorare by : Zenart Editions
Download or read book 75 incredibili mandala da colorare written by Zenart Editions and published by . This book was released on 2023-06-12 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "75 incredibili mandala da colorare: Il libro definitivo di arteterapia" è un efficace strumento antistress e di auto-aiuto. Questo rilassante libro da colorare presenta splendidi e unici disegni di mandala che offrono ore di relax, sollievo dallo stress e distrazione attraverso il potere del colorare secondo i fondamenti dell'Art Therapy. Ogni pagina colorata vi porterà in un mondo rilassante, pieno di energia positiva e armonia, dove le responsabilità e le preoccupazioni sembreranno svanire. L'Arteterapia ha dimostrato di essere un trattamento complementare con buoni effetti sui disturbi mentali. Aiuta ad alleviare l'ansia calmando il sistema nervoso, distraendo dai pensieri ripetitivi e migliorando il benessere emotivo, spirituale, cognitivo e fisico. La colorazione è uno dei mezzi artistici più comuni utilizzati durante le sedute di arteterapia. L'atto di colorare all'interno di un particolare disegno permette di sintonizzare l'attenzione sui dettagli dell'opera d'arte, e gli altri pensieri scivolano via quando la mente è immersa nella scelta dei colori giusti o nel rimanere tra le linee. In ogni pagina di questo libro scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici. 75 immagini incantevoli che vi aiuteranno a capire meglio chi siete, a controllare le vostre emozioni, a riportarvi al momento e ad accelerare il processo di guarigione. Questo libro da colorare è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni o qualsiasi altra occasione speciale. Caratteristiche principali: - Disegni di qualità professionale. - Ogni immagine è inserita nella propria pagina. - 75 pagine rilassanti per liberare la vostra creatività. - Adatto a tutti i livelli di abilità. - Dimensioni perfette per colorare facilmente.
Book Synopsis 25 incredibili mandala da colorare by : Zenart Editions
Download or read book 25 incredibili mandala da colorare written by Zenart Editions and published by . This book was released on 2024-01-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "25 incredibili mandala da colorare: Il libro definitivo di arteterapia" è un efficace strumento antistress e di auto-aiuto. Questo rilassante libro da colorare presenta splendidi e unici disegni di mandala che offrono ore di relax, sollievo dallo stress e distrazione attraverso il potere del colorare secondo i fondamenti dell'Art Therapy. Ogni pagina colorata vi porterà in un mondo rilassante, pieno di energia positiva e armonia, dove le responsabilità e le preoccupazioni sembreranno svanire. L'Arteterapia ha dimostrato di essere un trattamento complementare con buoni effetti sui disturbi mentali. Aiuta ad alleviare l'ansia calmando il sistema nervoso, distraendo dai pensieri ripetitivi e migliorando il benessere emotivo, spirituale, cognitivo e fisico. La colorazione è uno dei mezzi artistici più comuni utilizzati durante le sedute di arteterapia. L'atto di colorare all'interno di un particolare disegno permette di sintonizzare l'attenzione sui dettagli dell'opera d'arte, e gli altri pensieri scivolano via quando la mente è immersa nella scelta dei colori giusti o nel rimanere tra le linee. In ogni pagina di questo libro scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici. 25 immagini incantevoli che vi aiuteranno a capire meglio chi siete, a controllare le vostre emozioni, a riportarvi al momento e ad accelerare il processo di guarigione. Questo libro da colorare è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni o qualsiasi altra occasione speciale. Caratteristiche principali: - Disegni di qualità professionale. - Ogni immagine è inserita nella propria pagina. - 25 pagine rilassanti per liberare la vostra creatività. - Adatto a tutti i livelli di abilità. - Dimensioni perfette per colorare facilmente.
Book Synopsis 50 incredibili mandala da colorare by : Zenart Editions
Download or read book 50 incredibili mandala da colorare written by Zenart Editions and published by . This book was released on 2023-06-27 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "50 incredibili mandala da colorare: Il libro definitivo di arteterapia" è un efficace strumento antistress e di auto-aiuto. Questo rilassante libro da colorare presenta splendidi e unici disegni di mandala che offrono ore di relax, sollievo dallo stress e distrazione attraverso il potere del colorare secondo i fondamenti dell'Art Therapy. Ogni pagina colorata vi porterà in un mondo rilassante, pieno di energia positiva e armonia, dove le responsabilità e le preoccupazioni sembreranno svanire. L'Arteterapia ha dimostrato di essere un trattamento complementare con buoni effetti sui disturbi mentali. Aiuta ad alleviare l'ansia calmando il sistema nervoso, distraendo dai pensieri ripetitivi e migliorando il benessere emotivo, spirituale, cognitivo e fisico. La colorazione è uno dei mezzi artistici più comuni utilizzati durante le sedute di arteterapia. L'atto di colorare all'interno di un particolare disegno permette di sintonizzare l'attenzione sui dettagli dell'opera d'arte, e gli altri pensieri scivolano via quando la mente è immersa nella scelta dei colori giusti o nel rimanere tra le linee. In ogni pagina di questo libro scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici. 50 immagini incantevoli che vi aiuteranno a capire meglio chi siete, a controllare le vostre emozioni, a riportarvi al momento e ad accelerare il processo di guarigione. Questo libro da colorare è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni o qualsiasi altra occasione speciale. Caratteristiche principali: - Disegni di qualità professionale. - Ogni immagine è inserita nella propria pagina. - 50 pagine rilassanti per liberare la vostra creatività. - Adatto a tutti i livelli di abilità. - Dimensioni perfette - 20 cm x 25 cm - per colorare facilmente.
Book Synopsis I 53 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica by : Peaceful Ocean Art Editions
Download or read book I 53 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica written by Peaceful Ocean Art Editions and published by . This book was released on 2023-10-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis I 40 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica by : Peaceful Ocean Art Editions
Download or read book I 40 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica written by Peaceful Ocean Art Editions and published by . This book was released on 2023-09-19 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mindfulness, benessere, aumento della creatività ed eliminazione dello stress sono solo alcuni dei benefici attribuiti ai libri da colorare per adulti come "I 40 mandala più stimolanti", il libro di arteterapia definitivo che potenzierà la vostra mente artistica e vi regalerà un relax senza fine. In ogni pagina scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici, una collezione di potenti simboli spirituali che celebrano la bellezza della vita. Questi 40 incantevoli disegni di mandala vi trasporteranno in un mondo rilassante dove le vostre responsabilità e preoccupazioni sembreranno dissolversi. Il libro da colorare "I 40 mandala più stimolanti" è una vera delizia. Che siate artisti esperti o principianti, i creativi di tutte le età ameranno creare i loro capolavori. Concentrarsi sui mandala, che rappresentano l'interezza, è un ottimo modo per generare buoni sentimenti e irradiare energia positiva. Alcuni amano persino usare i libri da colorare come forma di terapia artistica per combattere lo stress e alleviare i sintomi della depressione, o semplicemente per rilassarsi dopo una giornata difficile. Questo libro è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Il libro da colorare "I 40 mandala più stimolanti" contiene 40 disegni di qualità professionale disposti su una pagina a sé stante e pronti a scatenare la vostra creatività. Il libro ha un formato perfetto (20 cm x 25 cm) per essere facilmente colorato.
Book Synopsis I 23 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica by : Peaceful Ocean Art Editions
Download or read book I 23 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica written by Peaceful Ocean Art Editions and published by . This book was released on 2023-07-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mindfulness, benessere, aumento della creatività ed eliminazione dello stress sono solo alcuni dei benefici attribuiti ai libri da colorare per adulti come "I 23 mandala più stimolanti", il libro di arteterapia definitivo che potenzierà la vostra mente artistica e vi regalerà un relax senza fine. In ogni pagina scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici, una collezione di potenti simboli spirituali che celebrano la bellezza della vita. Questi 23 incantevoli disegni di mandala vi trasporteranno in un mondo rilassante dove le vostre responsabilità e preoccupazioni sembreranno dissolversi. Il libro da colorare "I 23 mandala più stimolanti" è una vera delizia. Che siate artisti esperti o principianti, i creativi di tutte le età ameranno creare i loro capolavori. Concentrarsi sui mandala, che rappresentano l'interezza, è un ottimo modo per generare buoni sentimenti e irradiare energia positiva. Alcuni amano persino usare i libri da colorare come forma di terapia artistica per combattere lo stress e alleviare i sintomi della depressione, o semplicemente per rilassarsi dopo una giornata difficile. Questo libro è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Il libro da colorare "I 23 mandala più stimolanti" contiene 23 disegni di qualità professionale disposti su una pagina a sé stante e pronti a scatenare la vostra creatività. Il libro ha un formato perfetto (20 cm x 25 cm) per essere facilmente colorato.
Book Synopsis I 35 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica by : Peaceful Ocean Art Editions
Download or read book I 35 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica written by Peaceful Ocean Art Editions and published by . This book was released on 2023-08-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mindfulness, benessere, aumento della creatività ed eliminazione dello stress sono solo alcuni dei benefici attribuiti ai libri da colorare per adulti come "I 35 mandala più stimolanti", il libro di arteterapia definitivo che potenzierà la vostra mente artistica e vi regalerà un relax senza fine. In ogni pagina scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici, una collezione di potenti simboli spirituali che celebrano la bellezza della vita. Questi 35 incantevoli disegni di mandala vi trasporteranno in un mondo rilassante dove le vostre responsabilità e preoccupazioni sembreranno dissolversi. Il libro da colorare "I 35 mandala più stimolanti" è una vera delizia. Che siate artisti esperti o principianti, i creativi di tutte le età ameranno creare i loro capolavori. Concentrarsi sui mandala, che rappresentano l'interezza, è un ottimo modo per generare buoni sentimenti e irradiare energia positiva. Alcuni amano persino usare i libri da colorare come forma di terapia artistica per combattere lo stress e alleviare i sintomi della depressione, o semplicemente per rilassarsi dopo una giornata difficile. Questo libro è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Il libro da colorare "I 35 mandala più stimolanti" contiene 35 disegni di qualità professionale disposti su una pagina a sé stante e pronti a scatenare la vostra creatività. Il libro ha un formato perfetto (20 cm x 25 cm) per essere facilmente colorato.
Book Synopsis I 65 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica by : Peaceful Ocean Art Editions
Download or read book I 65 mandala più stimolanti - Incredibile libro da colorare fonte di infinito benessere ed energia armónica written by Peaceful Ocean Art Editions and published by . This book was released on 2023-12-12 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mindfulness, benessere, aumento della creatività ed eliminazione dello stress sono solo alcuni dei benefici attribuiti ai libri da colorare per adulti come "I 65 mandala più stimolanti", il libro di arteterapia definitivo che potenzierà la vostra mente artistica e vi regalerà un relax senza fine. In ogni pagina scoprirete una meravigliosa varietà di splendidi mandala pronti per essere riempiti di colori magici, una collezione di potenti simboli spirituali che celebrano la bellezza della vita. Questi 65 incantevoli disegni di mandala vi trasporteranno in un mondo rilassante dove le vostre responsabilità e preoccupazioni sembreranno dissolversi. Il libro da colorare "I 65 mandala più stimolanti" è una vera delizia. Che siate artisti esperti o principianti, i creativi di tutte le età ameranno creare i loro capolavori. Concentrarsi sui mandala, che rappresentano l'interezza, è un ottimo modo per generare buoni sentimenti e irradiare energia positiva. Alcuni amano persino usare i libri da colorare come forma di terapia artistica per combattere lo stress e alleviare i sintomi della depressione, o semplicemente per rilassarsi dopo una giornata difficile. Questo libro è un regalo meraviglioso per bambini, adolescenti o adulti. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Il libro da colorare "I 65 mandala più stimolanti" contiene 65 disegni di qualità professionale disposti su una pagina a sé stante e pronti a scatenare la vostra creatività. Il libro ha un formato perfetto (20 cm x 25 cm) per essere facilmente colorato.
Book Synopsis Coloring Mandalas 1 by : Susanne F. Fincher
Download or read book Coloring Mandalas 1 written by Susanne F. Fincher and published by National Geographic Books. This book was released on 2000-11-14 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Drawing the traditional circular designs known as mandalas is a meditative practice, a healing exercise in times of crisis, and a pleasurable act of creativity. As a symbol of the Self, the mandala provides a connection to our innermost being. The forty-eight drawings presented here for coloring include designs inspired by forms of nature, Native American and Tibetan sand paintings, Hindu yantras, Turkish mosaics, the illuminations of Hildegarde of Bingen, and the art of M.C. Escher. These mandalas are organized according to the Great Round of Mandala, a scheme of twelve archetypal stages that represents a complete cycle of personal growth. Thus, to do the coloring book from start to finish will carry the reader through a balanced experience of change, guided by the accompanying text.
Book Synopsis Armonia orientale e natura | Libro da colorare | 35 mandala creativi e rilassanti per gli amanti della cultura asiatica by : Golden Art Printing Press
Download or read book Armonia orientale e natura | Libro da colorare | 35 mandala creativi e rilassanti per gli amanti della cultura asiatica written by Golden Art Printing Press and published by . This book was released on 2023-05-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Armonia orientale e natura" è il libro da colorare di ispirazione perfetta per tutti gli amanti dell'universo asiatico per esprimere la propria creatività, rilassarsi e divertirsi. Questo libro da colorare presenta bellissime e intricate illustrazioni e mandala di diversi temi orientali presentati in perfetta simbiosi con la natura, come draghi, Buddha, pesci, fiori, uccelli e molto altro. Tutti questi disegni, stupefacenti e rilassanti, vi permetteranno di allontanarvi dalla vita quotidiana e di immergervi nella terra della pace e del relax; il modo perfetto per rilassarvi e far fluire la vostra creatività, esplorando l'affascinante mondo religioso e filosofico dell'Oriente. Arteterapia e mindfulness in un unico libro. Questo libro da colorare è ideale per persone di tutte le età e un regalo perfetto per qualsiasi persona cara. Un regalo ideale per Natale, Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma, anniversari, compleanni e qualsiasi occasione speciale. Caratteristiche principali: - Ogni immagine è inserita in una pagina a sé stante. - 35 rilassanti pagine da colorare per liberare la creatività. - Adatto a tutti i livelli di abilità. - Dimensioni perfette - 20 cm x 25 cm - per colorare facilmente.
Book Synopsis Arteterapia | Libro para colorear | Diseños de mandalas únicos fuente de creatividad infinita, armonía y energía divina by : Healthy Art Editions
Download or read book Arteterapia | Libro para colorear | Diseños de mandalas únicos fuente de creatividad infinita, armonía y energía divina written by Healthy Art Editions and published by . This book was released on 2023-04-06 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro para colorear "Arteterapia" contiene impresionantes y únicos diseños de mandalas para proporcionar horas de relajación, alivio del estrés y distracción a través del poder de colorear y de acuerdo con los fundamentos básicos de la arteterapia. Cada página que coloree le llevará a un mundo relajante lleno de energía positiva y armonía donde sus responsabilidades y preocupaciones parecerán desvanecerse. El arteterapia ha demostrado ser un tratamiento complementario con buenos efectos sobre los trastornos mentales. Ayuda a aliviar la ansiedad calmando el sistema nervioso, distrayendo de pensamientos rumiantes y mejorando el bienestar emocional, espiritual, cognitivo y físico. Colorear es uno de los medios artísticos más utilizados durante las sesiones de arteterapia. El acto de colorear dentro de un patrón particular le permite sintonizar su atención a los detalles de la obra de arte, y otros pensamientos se deslizan lejos cuando su mente está inmersa en la elección de los colores adecuados o permanecer entre las líneas. En cada página de este libro descubrirá una maravillosa variedad de impresionantes mandalas. Más de 40 imágenes increíbles que le ayudarán a comprender mejor quién eres, controlar sus emociones, devolverle al momento y acelerar el proceso de curación. El libro para colorear "Arteterapia" es un regalo maravilloso para niños, adolescentes o adultos. Un regalo ideal para Navidad, Pascua, San Valentín, Día de la Madre, aniversarios, cumpleaños y cualquier ocasión especial. Especificaciones: - Diseños de calidad profesional. - Apto para rotuladores, bolígrafos de gel y lápices de colores, ya que cada imagen está colocada en su propia página. - Más de 40 hermosas páginas para dar rienda suelta a la creatividad. - Adecuado para todos los niveles. Varios estilos artísticos para que todos puedan disfrutar de los diseños, desde principiantes hasta expertos. - Tamaño perfecto - 20 x 25 cm - para colorear fácilmente.
Download or read book Let's Colour written by Lora Barnes and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Mandala written by Wooseya and published by . This book was released on 2021-02-23 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The Mandala One of the first psychologists to apply coloring as a relaxation technique was Carl G. Jung in the last century and did so through the Mandalas: circular designs similar to the rose windows of Gothic churches. The Mandala originates from India but is present in all cultures with its circular shape that represents life, birth, maturity, rebirth: symbolisms that allow us to concentrate on ourselves and ward off negative thoughts. According to the psychologist Gloria Martínez Ayala, when we color we activate different areas of our two brain hemispheres. "The activity involves both logic, through which we color the forms, and creativity, when we mix and combine colors. In this way, the areas of the cerebral cortex linked to vision and refined motor skills are put in place [coordination is needed to make small and precise movements]. The resulting relaxation lowers the activity of the amygdala, a basic part of our brain involved in the control of emotions and which is affected by stress ". In simple terms, the activity of coloring has a de-stressing effect because when we focus on a particular action, we focus on it and not on our concerns. "At the same time, however, it stimulates our imagination and brings us back to our childhood, a period in which we were almost certainly much less stressed than today." This leads us immediately and unconsciously to well-being, says the expert. "I recommend it as a relaxation technique," adds Antoni Martínez, also a psychologist. "We can use it to enter a more free and creative state," he assures. But that's not all: coloring can also help us connect with our emotions, since depending on our mood we will choose different colors and intensities. "I experienced it on myself. I recommend doing it in a quiet environment, perhaps with relaxing music. Let the color and lines flow ".
