Author : Aurélie Edmond
Publisher : Larousse
ISBN 13 : 2036016480
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.0/5 (36 download)
Book Synopsis VP4S - Un ventre plat en 4 semaines ! by : Aurélie Edmond
Download or read book VP4S - Un ventre plat en 4 semaines ! written by Aurélie Edmond and published by Larousse. This book was released on 2022-02-16 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avoir un ventre plat... vous en rêvez ? Suivez le programme d’entraînement de VP4S et retrouvez une sangle abdominale tonique ! 4 semaines de programmes sportifs 4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. Avec différentes options afin de progresser à votre rythme. + 30 recettes gourmandes et faciles à digérer Fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins. + 10 astuces spéciales ventre plat Des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme. « Pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! » Conçu par Jessica Mellet et Aurélie Edmond, ce programme VP4S deviendra le meilleur allié de vos abdominaux !
