Author : Dr Paul Dupont
Publisher : Marabout
ISBN 13 : 2501088328
Total Pages : 146 pages
Book Rating : 4.5/5 (1 download)
Book Synopsis Vitamine D, on en a tous besoin ! by : Dr Paul Dupont
Download or read book Vitamine D, on en a tous besoin ! written by Dr Paul Dupont and published by Marabout. This book was released on 2014-04-02 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment rester en bonne santé grâce à la vitamine D. Quand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes et est également indispensable pour réguler l'immunité. Or, près de 90 % de la population est en insuffisance de vitamine D. Cette déficience tient aux modes de vie actuel, notamment au fait que nous ne nous exposons presque plus au soleil et abusons de crèmes solaires. Il faut donc repenser notre attitude vis-à-vis du soleil, et, par conséquent, de la vitamine D. Dans ce livre : comment s'exposer intelligemment au soleil, quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D, quels sont nos besoins réels en vitamine D, comment se procurer les doses nécessaires.