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Vencendo A Ansiedade E A Preocupacao Com A Terapia Cognitivo Comportamental
Download Vencendo A Ansiedade E A Preocupacao Com A Terapia Cognitivo Comportamental full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Vencendo A Ansiedade E A Preocupacao Com A Terapia Cognitivo Comportamental ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis Vencendo a Ansiedade e a Preocupação by : David A. Clark
Download or read book Vencendo a Ansiedade e a Preocupação written by David A. Clark and published by . This book was released on 2024-08-07 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade, desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia, enfrentar com segurança as situações temidas e afrouxar as garras da ansiedade.
Book Synopsis Vencendo a ansiedade e a preocupação com a terapia cognitivo-comportamental by : David A. Clark
Download or read book Vencendo a ansiedade e a preocupação com a terapia cognitivo-comportamental written by David A. Clark and published by Artmed Editora. This book was released on 2015-04-28 with total page 325 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.
Book Synopsis Vencendo a Ansiedade e a Fobia by : Bourne, Edmund J.
Download or read book Vencendo a Ansiedade e a Fobia written by Bourne, Edmund J. and published by Artmed Editora. This book was released on 2024-09-29 with total page 538 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vencendo a ansiedade e a fobia é um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos. Um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Bourne apresenta, passo a passo, estratégias de tratamento poderosas para transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo. O livro inclui, ainda, informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis, cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.
Author :Debra A. Hope | Richard G. Heimberg | Cynthia L. Turk Publisher :Artmed Editora ISBN 13 :853632760X Total Pages :182 pages Book Rating :4.5/5 (363 download)
Book Synopsis Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente by : Debra A. Hope | Richard G. Heimberg | Cynthia L. Turk
Download or read book Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente written by Debra A. Hope | Richard G. Heimberg | Cynthia L. Turk and published by Artmed Editora. This book was released on 2009-01-01 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente aprenderá a entender e trabalhar a sua ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos. Praticará como enfrentar seus temores de um modo seguro e estruturado, por meio de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.
Book Synopsis Terapia cognitivo-comportamental by : Seth J. Gillihan
Download or read book Terapia cognitivo-comportamental written by Seth J. Gillihan and published by . This book was released on 2020-11-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Neste livro, o psicólogo e autor de best-sellers Seth Gillihan apresenta práticas que podem ser usadas para lidar com diversos problemas de saúde mental. Terapia Cognitivo-Comportamental não exige que você decodifique linguagem técnica ou preencha páginas de exercícios. Com este recurso fácil de ler e simples de usar, o dr. Gillihan empodera as pessoas a recuperar a estabilidade e encontrar alívio. Destaques da obra: • Um breve resumo da TCC e como ela funciona. • Dez princípios essenciais da TCC organizados de forma similar à estrutura de uma terapia presencial. • Orientação para criar objetivos e delinear estratégias que ajudem a atingi-los. • Seções úteis de autoavaliação para ajudar o leitor a acompanhar seu progresso e refletir sobre o que aprendeu. Professor universitário americano oferece conselhos práticos como enfrentar os problemas comportamentais
Book Synopsis Guia de Terapia Cognitivo-Comportamental para o Terapeuta by : Christine A. Padesky
Download or read book Guia de Terapia Cognitivo-Comportamental para o Terapeuta written by Christine A. Padesky and published by Artmed Editora. This book was released on 2021-04-16 with total page 362 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Neste Guia de terapia cognitivo-comportamental para o terapeuta, Christine A. Padesky e Dennis Greenberger apresentam orientações de como os terapeutas podem trabalhar os capítulos de A mente vencendo o humor para auxiliar clientes com diferentes problemas emocionais – ansiedade, depressão, raiva, culpa, vergonha, problemas de relacionamento e transtornos da personalidade. Além de diálogos terapeuta-cliente convincentes, que ilustram vividamente as intervenções centrais da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e o manejo de situações desafiadoras, este livro, também disponível no formato ebook, traz uma ampla cobertura sobre o uso eficaz de registros de pensamento e experimentos comportamentais, incluindo, ainda, práticas baseadas em evidências de psicologia positiva, entrevista motivacional e terapia de aceitação e compromisso.
Book Synopsis Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente by : DEBRA A. HOPE
Download or read book Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental: Manual do Paciente written by DEBRA A. HOPE and published by Artmed. This book was released on with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente pode aprender a entender e trabalhar a ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos. Há opções de práticas de como enfrentar temores de um modo seguro e estruturado, por meio de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.
Book Synopsis Vencendo a Ansiedade e a Fobia by : Edmund J. Bourne
Download or read book Vencendo a Ansiedade e a Fobia written by Edmund J. Bourne and published by . This book was released on 2024-09-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ansiedade, transtorno de pânico ou fobias podem fazer você sentir que não está no controle de sua vida. Em Vencendo a ansiedade e a fobia, Edmund J. Bourne, destacado especialista em terapia cognitivo-comportamental (TCC), apresenta ferramentas poderosas para lidar com transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo. O autor também apresenta informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis , cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.
Book Synopsis Manual de Terapia Cognitivo-comportamental para Adolescentes Ansiosos by : Clark, David A.
Download or read book Manual de Terapia Cognitivo-comportamental para Adolescentes Ansiosos written by Clark, David A. and published by Artmed Editora. This book was released on 2023-08-07 with total page 115 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A adolescência é um período cheio de mudanças e desafios, e é possível que pensamentos negativos e preocupações estejam atrapalhando a sua vida. No entanto, saiba que é possível superá-los e voltar-se para as coisas que realmente importam. Com base na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e incluindo 34 atividades práticas, este manual irá ajudá-lo no enfrentamento da ansiedade. Você aprenderá a desafiar seus pensamentos intrusivos indesejados e descobrirá maneiras novas e saudáveis de pensar sobre sua ansiedade e seus gatilhos. Mais importante ainda, descobrirá como encontrar força na positividade para seguir em frente com confiança!
Book Synopsis Calma: Técnicas Comprovadas para Vencer a Ansiedade by : Jill P. Weber
Download or read book Calma: Técnicas Comprovadas para Vencer a Ansiedade written by Jill P. Weber and published by NASCENTE. This book was released on 2021-09-13 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este livro é um recurso imprescindível para a gestão do stress e dá-lhe a conhecer a causa de diferentes tipos de ansiedade e os seus efeitos físicos e mentais. O conjunto de estratégias aqui apresentadas — que abrangem os sentimentos, os pensamentos e os comportamentos — mostram-lhe como controlar, nas mais persas circunstâncias, um dos maiores obstáculos ao bem-estar. Técnicas comprovadas para vencer a ansiedade. Se sofre de ansiedade, sabe que os sintomas podem surgir a qualquer momento e em qualquer lugar. Mas agora tem este guia abrangente e de fácil leitura que combina formação, motivação e técnicas baseadas em investigação para reduzir a ansiedade e os seus sintomas mais problemáticos. Este livro é um recurso imprescindível para a gestão do stress e dá-lhe a conhecer a causa de diferentes tipos de ansiedade e os seus efeitos físicos e mentais. O conjunto de estratégias aqui apresentadas — que abrangem os sentimentos, os pensamentos e os comportamentos — mostram-lhe como controlar, nas mais persas circunstâncias, um dos maiores obstáculos ao bem-estar. Com Calma, estará sempre preparado. DOMINE A ANSIEDADE AGORA, COM: Um guia de iniciação rápida que aborda situações específicas: sintomas físicos e emocionais, perturbações comportamentais ou pensamentos negativos; Técnicas cientificamente testadas: terapia cognitivo-comportamental, terapia de aceitação e compromisso, e práticas de mindfulness; Atividades interativas que lhe permitirão maximizar os seus resultados. Os elogios da crítica: «Se a ansiedade está presente na sua vida e gostava de aprender a controlá-la melhor, este livro é o guia de que precisa.» — Dra. Emily Aron, professora de psiquiatria
Book Synopsis Terapia Cognitiva Comportamental by : Edward Benedict
Download or read book Terapia Cognitiva Comportamental written by Edward Benedict and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2020-07-01 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se você sofre de qualquer tipo de doença mental, ansiedade, estresse, depressão, etc. Este é o livro que você deve receber. Ao contrário de outros livros, este livro tem analisado os diferentes comportamentos que as pessoas têm e como eles os afetam a ponto de lutar contra as doenças mentais. O livro foi adiante para dar conselhos e soluções ao leitor. Este é um livro que você poderá consultar de tempos em tempos. Ele lhe dá uma visão do que você deve fazer para que você possa viver uma vida livre da dor e da dor que você sente. Depressão e ansiedade são reais e estão em ascensão. Isto é porque muitas pessoas não foram equipadas com as habilidades certas para serem capazes de lidar com isso. Este é o objetivo deste ebook, fornecer ao leitor as habilidades relevantes que podem ajudá-los a conter o estresse e a depressão. Como? Fazendo uma extensa pesquisa e olhando as coisas de uma perspectiva diferente daquela a que você está acostumado. Este livro dará ao leitor uma visão de como fortalecer sua mente e como você pode mudar as histórias que você mesmo tem alimentado. Como um leitor pronto para aprender e saber mais sobre como a terapia cognitiva comportamental pode mudar sua vida, aqui estão alguns dos capítulos que você encontrará dentro de você. Dentro você vai encontrar Saia de si mesmo Quebra de conexões tóxicas Domine suas expectativas Largue as narrativas egocêntricas Mude a forma como você processa suas informações e muda sua vida Você pode se tornar um melhor juiz da realidade E muito mais....
Download or read book Ansiedade written by Paul Stallard and published by Artmed Editora. This book was released on 2010-01-01 with total page 216 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Oferece uma descrição clara a respeito de como a TCC pode ser utilizada com crianças e jovens que sofrem de transtornos de ansiedade em um formato fácil de ser executado, além de discutir evidências da eficácia da terapia como método de tratamento. Apresenta muitas ideias que podem ser incorporadas à prática diária, incluindo vinhetas clínicas, exemplos de casos e exercícios de aprendizagem para o uso com crianças e jovens.
Book Synopsis Vencendo a Depressão by : Braga, Daniela T.
Download or read book Vencendo a Depressão written by Braga, Daniela T. and published by Artmed Editora. This book was released on 2024-03-31 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns ao redor do mundo, acometendo uma parcela significativa da sociedade que, muitas vezes, não tem acesso a tratamento. Assim, para auxiliar tanto pacientes e seus familiares como profissionais da saúde a melhor compreender e manejar esse transtorno, os organizadores deste manual reuniram autores com ampla experiência clínica e de pesquisa para apresentar as técnicas mais efetivas da terapia cognitivo-comportamental (TCC) voltada ao tratamento da depressão. Prático, objetivo e escrito com linguagem acessível, este livro inclui: informações teóricas para psicoeducação sobre o transtorno; capítulos sobre a aplicação das técnicas da TCC; exemplos clínicos que contextualizam os conteúdos apresentados; exercícios práticos fundamentados no modelo cognitivo-comportamental; escalas e formulários para preenchimento on-line que apoiarão o leitor em seu progresso durante o tratamento; capítulos sobre temas como o papel da família, a prevenção de recaídas, o uso de intervenções digitais (aplicativos e sites) no tratamento da depressão, as abordagens farmacológicas, a eletroconvulsoterapia, entre outros.
Book Synopsis Vencendo o Transtorno Obsessivo-Compulsivo - 3ed by : Aristides Volpato Cordioli
Download or read book Vencendo o Transtorno Obsessivo-Compulsivo - 3ed written by Aristides Volpato Cordioli and published by Artmed Editora. This book was released on 2016-11-01 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Preocupar-se excessivamente com limpeza, lavar as mãos a todo momento e revisar diversas vezes portas e janelas antes de deitar são alguns exemplos de ações popularmente conhecidas como “manias” mas que, na verdade, são sintomas de um transtorno que interfere de forma acentuada na vida de seus portadores: o transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC. Este livro é uma ferramenta prática e acessível para auxiliar a vencer o transtorno.
Book Synopsis Mostre à sua ansiedade quem manda by :
Download or read book Mostre à sua ansiedade quem manda written by and published by jideon francisco marques. This book was released on 2023-03-04 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Enfrente a ansiedade e retome o controle A ansiedade está comandando sua vida? Isso dita aonde você vai, o que faz ou com quem passa o tempo? Isso o mantém preso em uma bolha de medo e pânico? A ansiedade pode acontecer a qualquer hora, em qualquer lugar - é por isso que você precisa de habilidades simples e imediatas para manter os pés no chão quando a preocupação toma conta. Este guia fácil de usar ajudará você a controlar a ansiedade e a parar de evitar pessoas, lugares e coisas que o deixam ansioso - e começar a viver a vida que você deveria viver. Em Mostre sua ansiedade quem manda , você encontrará uma abordagem prática e direta de três etapas fundamentada na terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudá-lo a responder a pensamentos ansiosos, responder efetivamente a desafios futuros e fazer as pazes com a incerteza. Se você está pronto para viver uma vida plena e cheia de vitalidade, sem que a ansiedade atrapalhe constantemente, este guia direto mostrará como voltar aos trilhos. Com este poderoso livro, você aprenderá como: Faça previsões úteis, em vez de ficções ansiosas Tome uma atitude e supere a evitação Aceite e redirecione pensamentos ansiosos ou negativos "Um recurso maravilhoso para quem luta contra a ansiedade.
Book Synopsis Terapia Cognitiva para os Transtornos de Ansiedade by : David A. Clark
Download or read book Terapia Cognitiva para os Transtornos de Ansiedade written by David A. Clark and published by Artmed Editora. This book was released on 2016-10-01 with total page 640 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: As duas últimas décadas testemunharam avanços extraordinários no entendimento e tratamentos dos transtornos de ansiedade. As abordagens da terapia cognitiva, em particular, conquistaram uma ampla base de apoio empírico. Combinando profundidade acadêmica, didática e praticidade, esta é uma referência essencial para os profissionais e pesquisadores da saúde mental. É um texto inestimável para seminários em nível de graduação e para a prática clínica em psicologia, psiquiatria, aconselhamento e serviço social.
Book Synopsis Terapia Cognitiva Comportamental by : SELENE NIGHTSHADE
Download or read book Terapia Cognitiva Comportamental written by SELENE NIGHTSHADE and published by SELENE NIGHTSHADE. This book was released on 2024-09-07 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No acelerado mundo moderno, cada vez mais pessoas enfrentam um conjunto complexo de desafios emocionais, que vão desde a ansiedade avassaladora à raiva explosiva e à depressão paralisante. No seu novo livro, Terapia Cognitiva Comportamental: Enfrentar Desafios Emocionais para Gerir a Ansiedade, a Raiva e a Depressão através do Desenvolvimento de Competências Práticas para uma Vida Emocionalmente Equilibrada, Selene Nightshade oferece um guia prático e aprofundado para abordar e gerir estas emoções difíceis. Através da poderosa abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o autor explora como os pensamentos distorcidos e os padrões de comportamento disfuncionais podem ser reconhecidos, analisados e transformados, levando a mudanças positivas e duradouras. Nightshade leva os leitores numa viagem de autoconsciência, apresentando estratégias concretas para desenvolver competências de gestão emocional eficazes. O livro centra-se na prática de técnicas que podem ser facilmente integradas na vida diária, como a reestruturação cognitiva, a regulação emocional e a gestão do stress. Através de uma escrita acessível e envolvente, o autor incentiva-o a assumir o controlo da sua vida emocional, mostrando que a mudança é possível, uma vez adquiridas as competências certas. Está pronto para abraçar uma nova consciência e descobrir o potencial transformador da Terapia Cognitivo-Comportamental?
