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Tu Entrenador Personal
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Book Synopsis Tu entrenador personal by : Fernando Sartorius
Download or read book Tu entrenador personal written by Fernando Sartorius and published by . This book was released on 2007-05 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sabías que el 60% de las personas que se inscriben en un gimnasio abandonan al mes? ¿Y que el 95% de la gente que está a dieta fracasa en su intento de perder peso?¡ Leyendo este libro descubrirás, entre otras muchas cosas, cómo conseguir un cuerpo en forma y cómo alimentarlo de manera correcta; cómo lograr una mayor autoestima y una actitud positiva frente a la vida para vivir intensamente o cómo prevenir enfermedades y retardar el envejecimiento...
Book Synopsis Entrena tu Carisma by : José Luis Velasco Bautista
Download or read book Entrena tu Carisma written by José Luis Velasco Bautista and published by Capitán PT. This book was released on 2019-12-19 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la última década y media hemos trabajado con miles de entrenadores personales, en diferentes países, con el objetivo de ayudarles a poder vivir de su pasión por el fitness. Durante este tiempo, descubrimos que el éxito de los profesionales del entrenamiento personal, en cualquier parte del mundo, depende de la correcta combinación de tres elementos: confianza, respeto y presencia. Casualmente, estos tres elementos conforman a su vez los pilares sobre los que se construye el carisma de cualquier persona. En las páginas de este libro descubrirás herramientas específicas para desarrollar la confianza, el respeto –profesional y personal– y tu presencia –tanto física, como emocional y cognitiva–. El trayecto que vas a recorrer durante el proceso para aumentar tu carisma dista mucho de ser lineal, en algunas ocasiones tendrás la sensación de que vuelves a un punto anterior, como si fueras avanzando y retrocediendo sin un orden específico. Nada más lejos de la realidad, el sistema está perfectamente diseñado para que aprendas y avances de la forma más efectiva posible; y es por este motivo que la organización del libro se basa en una espiral, con la que poco a poco ir consolidando lo que vas aprendiendo. Al finalizar con éxito los diferentes ejercicios que componen el plan de entrenamiento que te proponemos, no sólo potenciarás tu carisma en el ámbito profesional –lo que te facilitará poder vivir de tu pasión–, sino que, además, disfrutarás de los beneficios de activar tus “músculos” del carisma en tu vida personal; ayudándote a disfrutar de una vida y de unas relaciones más plenas y satisfactorias.
Book Synopsis Transforme Su Cuerpo: La Guía Definitiva con un Entrenador Personal by : INFINITO
Download or read book Transforme Su Cuerpo: La Guía Definitiva con un Entrenador Personal written by INFINITO and published by INFINITO. This book was released on 2024-09-23 with total page 34 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Transforme Su Cuerpo: La Guía Definitiva con un Entrenador Personal ¿Alguna vez has soñado con tener el cuerpo que siempre has deseado, pero no sabes por dónde empezar? ¿Estás cansado de dietas que no funcionan y de entrenamientos que parecen interminables? Transforme Su Cuerpo: La Guía Definitiva con un Entrenador Personal es la solución que estabas esperando. ¿Por qué esta guía es esencial para ti? Resultados Visibles: Aprende estrategias comprobadas que te harán ver y sentir la diferencia en poco tiempo. Esta no es solo otra guía; es un mapa para la transformación real y duradera de tu cuerpo. Metodología Personalizada: Descubre cómo adaptar las orientaciones de un entrenador personal a tus necesidades específicas. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, te sentirás motivado y preparado para cada desafío. Motivación y Apoyo: Mantente en el camino correcto con técnicas de motivación que van más allá del simple "haz esto". La guía incluye métodos de visualización y reprogramación mental que te ayudarán a superar cualquier obstáculo. Pequeños Pasos, Grandes Cambios: No te preocupes por cambiar tu vida de la noche a la mañana. Esta guía enseña cómo implementar pequeños cambios que se acumulan, llevando a grandes resultados sin la sensación de sacrificio. Salud y Bienestar: Al transformar tu cuerpo, no solo mejoras tu apariencia, sino que también aumentas tu salud y vitalidad. Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos saludables y a mantenerte hidratado, elevando tu calidad de vida. Apoyo Profesional: Con consejos valiosos de profesionales del fitness, tendrás acceso al conocimiento que muchos ignoran. Esto garantizará que siempre estés un paso adelante en tu camino de transformación. ¿Qué estás esperando? No dejes para mañana el cuerpo que puedes comenzar a construir hoy. Adquiere Transforme Su Cuerpo: La Guía Definitiva con un Entrenador Personal y comienza tu viaje hacia un nuevo tú. Transforma tu cuerpo. Transforma tu vida.
Book Synopsis Manual del entrenador personal by : Felipe Isidro
Download or read book Manual del entrenador personal written by Felipe Isidro and published by Paidotribo. This book was released on 2018-09-03 with total page 706 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: -Fitness, entrenamiento personalizado y salud. -Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. -Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. -Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. -Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. -Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. -Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. -La electroestimulación aplicada al fitness. -Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. -Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.
Book Synopsis Tu entrenador personal by : Elmar Trunz-Carlisi
Download or read book Tu entrenador personal written by Elmar Trunz-Carlisi and published by Editorial HISPANO EUROPEA. This book was released on 2013-04 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un plan de fitness personalizado para ti: ejercicios, pruebas y programas a medida, con fichas de control para analizar tus progresos
Book Synopsis Tu entrenador personal en casa by : Álex Clavijo
Download or read book Tu entrenador personal en casa written by Álex Clavijo and published by . This book was released on 2011 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Entrenamiento personal by : Alfonso Jiménez Gutiérrez
Download or read book Entrenamiento personal written by Alfonso Jiménez Gutiérrez and published by INDE. This book was released on 2007 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado. Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.
Book Synopsis Tu entrenador personal by : Fernando Orpinell
Download or read book Tu entrenador personal written by Fernando Orpinell and published by Cuadrilátero de Libros. This book was released on 2015-12 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Consigue y mantiene un cuerpo saludable"--Cover.
Book Synopsis El entrenador personal by : Kim Forteza
Download or read book El entrenador personal written by Kim Forteza and published by Editorial HISPANO EUROPEA. This book was released on 2013-10 with total page 290 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Desarrollo de todos aquellos aspectos claves para el entrenador personal en el mundo del fitness
Book Synopsis MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) by : F. Isidro
Download or read book MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) written by F. Isidro and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-01-09 with total page 584 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: Fitness, entrenamiento personalizado y salud. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. La electroestimulación aplicada al fitness. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.
Download or read book Coach written by and published by . This book was released on 2007 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Yo Soy Tu Entrenador Personal by : Pedro Javier Perez Rueda
Download or read book Yo Soy Tu Entrenador Personal written by Pedro Javier Perez Rueda and published by . This book was released on 2012-09-17 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuando pagas a un entrenador personal, lo haces para conseguir economizar tu tiempo, realizando entrenamientos ajustados a ti para cada momento. Con este nuevo sistema, conseguiras esa misma informacion, realizando un sencillo test inicial que servira para reajustar tus entrenamientos teniendo esta guia la capacidad de adaptarse incluso una vez empezada la rutina, ahorrando mucho dinero, consiguiendo los mismos resultados y sacando el maximo de ti en cada sesion. Dentro tienes el secreto para todas las distancias, ademas de unos consejos que nos ayudaran a sacar el corredor que llevas dentro.
Book Synopsis Libro del personal trainer by : Douglas Brooks
Download or read book Libro del personal trainer written by Douglas Brooks and published by Paidotribo. This book was released on 2019-06-19 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse más fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus músculos, tener suficiente energía para aguantar todo el día, quemar más grasa y calorías, y perder peso... entonces, éste es su libro. Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.
Book Synopsis Hacer deporte[ by : Alexandra Howard
Download or read book Hacer deporte[ written by Alexandra Howard and published by . This book was released on 2002 with total page 155 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author :Joshua Leon Publisher :Createspace Independent Publishing Platform ISBN 13 :9781541349759 Total Pages :144 pages Book Rating :4.3/5 (497 download)
Book Synopsis Tu Entrenador Sin Limites Vol.1! La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa by : Joshua Leon
Download or read book Tu Entrenador Sin Limites Vol.1! La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa written by Joshua Leon and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-12-30 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: �Esta es la gu�a perfecta para todas aquellas personas que no tienen tiempo ni dinero para asistir o pagar un gimnasio! Aqu� aprender�s a crear rutinas utilizando �nicamente tu cuerpo, si as� lo requieres, y ejercitarte en la comodidad de tu casa o al aire libre.Lo mejor de todo es que puedes personalizar tu propia rutina seg�n tu objetivo: perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza y/o potenciar tu condici�n f�sica, todo acorde a tus caracter�sticas individuales y el tiempo del que dispongas para entrenar.Con gran variedad de ejercicios ilustrados y explicados as� con consejos para evitar errores comunes y recomendaciones para mejorar tus resultados.�Lo mejor es que podr�s crear tus rutinas de POR VIDA!Versi�n Est�ndar con fuentes e im�genes m�s grandes para facilitar su lectura.
Book Synopsis Tu entrenador personal by : Fernando Sartorius
Download or read book Tu entrenador personal written by Fernando Sartorius and published by . This book was released on 2001-05-01 with total page 316 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Personal Training. Entrenamiento Personal by : Alfonso Jiménez Gutiérrez
Download or read book Personal Training. Entrenamiento Personal written by Alfonso Jiménez Gutiérrez and published by INDE. This book was released on 2011-05 with total page 370 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El fenómeno del Entrenamiento Personal –Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito. A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado. Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.
