Author : Holger Mahler
Publisher :
ISBN 13 : 9781540697967
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.6/5 (979 download)
Book Synopsis Stress Bewältigen - Ganz Einfach by : Holger Mahler
Download or read book Stress Bewältigen - Ganz Einfach written by Holger Mahler and published by . This book was released on 2016-11-30 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sind Sie es leid, in Ihrem Alltag gefangen zu sein? Wollen Sie endlich wieder Zeit f�r sich haben? Erfahren Sie in STRESS BEW�LTIGEN - GANZ EINFACH, wie Sie schrittweise Stress abbauen und Burnout vorbeugen. M�chten Sie wissen, wie Sie Dauerstress vermeiden k�nnen? Wollen Sie Ihr Leben entschleunigen? Erfahren Sie in STRESS BEW�LTIGEN - GANZ EINFACH, wie Sie kinderleicht Stress aus Ihrem Alltag verbannen! M�chten Sie lernen, wie Sie Stress in Zukunft besser erkennen? Wollen Sie wissen, wie Sie Stress zu Ihrem Vorteil nutzen k�nnen? Kaufen Sie sich diesen Ratgeber STRESS BEW�LTIGEN - GANZ EINFACH und erfahren Sie, was Ihre pers�nlichen Stressoren sind! D�rfen wir vorstellen? Mit dem Buch STRESS BEW�LTIGEN - GANZ EINFACH werden Sie erfahren, wie Stress mit Ihrem Privatleben zusammenh�ngt und was Sie tun k�nnen, um diesen zu bew�ltigen! Dieses Buch enth�lt au�erdem bew�hrte Strategien, wie Sie Stress nachhaltig aus Ihrem Leben verbannen. Leben Sie nicht l�nger zur�ckgezogen in Ihrem Schneckenhaus. Stellen Sie sich Ihrem Problem und nehmen Sie Ihre Situation nicht l�nger in Kauf! Arbeiten Sie gezielt an sich und Ihrem Alltag und h�ren Sie endlich auf, in Selbstmitleid zu zergehen! Ruhen Sie sich nicht auf der Ausrede aus, dass Sie "DAS einfach nicht schaffen k�nnen", sondern fangen Sie noch heute damit an, sich bewusst zu machen, dass Sie das durchaus k�nnen! Starten Sie noch heute in ein stressfreies und entschleunigtes Leben! Kurz & Knackig: Was ist drin? Dauerstress - eine Volkskrankheit Distress und Eustress Techniken, um Stress zu vermeiden Warum gerade dieses Buch? Besonders bemerkenswert an dem Buch STRESS BEW�LTIGEN - GANZ EINFACH ist die Tatsache, dass der Leser an die Hand gekommen wird und Ihm gezeigt wird, wie er mit geeigneten Methoden Stress dauerhaft aus seinem Leben verbannen kann! Mit diesem Buch werden Sie schon bald beeindruckt davon sein, wie gut Sie sich f�hlen! Auf geht's - starten Sie noch heute in ein entspanntes Leben! Leseprobe (...) Der K�rper reagiert auf gewisse �u�ere Ereignisse mit Stress, wenn diese dies erfordern oder wenn der K�rper denkt, dass Stress in diesem Moment hilfreich sein k�nnte. Dabei wird unser Blut mit Chemikalien angereichert, welche unsere Leistungsf�higkeit steigern sollen und uns einen vor�bergehenden Energie- und Kraftschub geben. Dies kann uns helfen, gr��ere Herausforderungen, welche an uns gestellt werden, zu �berwinden. Wenn Stress durch einen physischen Ausl�ser entsteht, kann uns das auch tats�chlich helfen. In diesem Fall ist Stress durchaus als etwas Positives anzusehen. Andererseits kann Stress uns auch belasten, ohne unsere Leistungsf�higkeit zu verbessern. Dies ist in der Regel der Fall, wenn der Stress eine emotionale Ursache hat und wir diesen zus�tzlichen Energieschub nicht dazu verwenden k�nnen, um unser Problem zu l�sen. In diesem Fall wird (...) M�chten Sie wissen, wie es weiter geht? Dann kaufen Sie das Buch jetzt - Sie sind nur einen Klick entfernt!