STRESS ET BURNOUT

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Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 131230636X
Total Pages : 153 pages
Book Rating : 4.3/5 (123 download)

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Book Synopsis STRESS ET BURNOUT by : Josiane PARROUTY

Download or read book STRESS ET BURNOUT written by Josiane PARROUTY and published by Lulu.com. This book was released on 2014-07-04 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !

"Scientia", rivista di scienza

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ISBN 13 :
Total Pages : 632 pages
Book Rating : 4.:/5 (318 download)

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Book Synopsis "Scientia", rivista di scienza by :

Download or read book "Scientia", rivista di scienza written by and published by . This book was released on 1924 with total page 632 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : Remettre en question les idées de réussite du livre « Plus intelligent que le diable » – Volume 12

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Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779713800
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : Remettre en question les idées de réussite du livre « Plus intelligent que le diable » – Volume 12 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : Remettre en question les idées de réussite du livre « Plus intelligent que le diable » – Volume 12 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-05-09 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans son livre « Smarter Than the Devil », Napoléon Hill vante l'éthique du travail acharné et de la persévérance comme clés du succès. Cependant, cette culture du travail excessif et épuisant peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale, physique et émotionnelle. Dans cet ebook, nous explorerons la valeur du temps libre, du repos et des activités agréables en tant qu'éléments essentiels pour une vie équilibrée et réussie. Critique de la culture du travail excessif Le travail de Hill, bien qu'inspirant la poursuite d'objectifs, ne parvient pas à reconnaître les dangers du surmenage. La croyance selon laquelle « plus d'heures de travail équivaut à plus de réussite » peut conduire à l'épuisement professionnel, à une perte de productivité et à une détérioration de la santé mentale et physique. Des études montrent que le stress chronique, résultant d'une surcharge de travail, augmente le risque de maladie cardiaque, de dépression, d'anxiété et d'autres maladies débilitantes. L'importance du temps libre et du repos Le temps libre et le repos ne sont pas de simples moments de farniente, mais des opportunités de développement personnel, de créativité et de bien-être. Pendant le temps libre, nous pouvons : •Rechargez votre énergie : Le repos physique et mental est essentiel à la récupération du corps et de l'esprit, nous permettant de retourner au travail avec plus de vigueur et de productivité. •Explorez les passe-temps et les intérêts : les activités agréables procurent de la joie, de la satisfaction et un sentiment d'utilité, tout en stimulant la créativité et la résolution de problèmes. •Renforcer les relations : le temps libre nous permet de consacrer du temps à notre famille et à nos amis, en établissant et en entretenant des relations significatives. •Prendre soin de sa santé : L'exercice physique, une alimentation saine et un sommeil régulier sont essentiels à la santé physique et mentale et ne sont possibles que si l'on dispose de temps libre. Un modèle de réussite équilibré Le véritable succès ne se limite pas à l'obtention de biens matériels ou à la reconnaissance professionnelle. Un modèle de réussite équilibré valorise : •Équilibre travail-vie personnelle : Il est important d'établir des limites saines entre le travail et la vie personnelle, en consacrant du temps à des activités qui ne sont pas liées au travail. •Créativité et innovation : le temps libre et le repos permettent à l'esprit d'explorer de nouvelles idées et solutions, favorisant ainsi la créativité et l'innovation. •Bien-être individuel : Le bien-être physique, mental et émotionnel est fondamental pour une vie pleine et heureuse. Conclusion Contrairement à ce que prêche le livre « Plus intelligent que le diable », le travail excessif n'est pas la seule voie vers le succès. Le temps libre, le repos et les activités agréables sont des éléments essentiels pour une vie équilibrée, saine et réussie. Donner la priorité au bien-être individuel et trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle sont la clé d'un véritable succès. En savoir beaucoup plus...

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Publisher : Odile Jacob
ISBN 13 : 2738186726
Total Pages : 513 pages
Book Rating : 4.7/5 (381 download)

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Download or read book written by and published by Odile Jacob. This book was released on with total page 513 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : remettre en question les idées de réussite du livre "Plus intelligent que le diable" - Volume 08

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Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779713762
Total Pages : 71 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : remettre en question les idées de réussite du livre "Plus intelligent que le diable" - Volume 08 by : MAX EDITORIAL

Download or read book Plus intelligent que la méthode de Napoléon Hill : remettre en question les idées de réussite du livre "Plus intelligent que le diable" - Volume 08 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-05-09 with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans le livre « Plus intelligent que le diable », Napoléon Hill propose une vision du monde binaire, divisant les gens en « gagnants » et « perdants ». Cette mentalité, bien que populaire, présente des dangers et des failles qui méritent d'être analysés. Critique de la vision binaire La « mentalité gagnante » de Hill favorise la poursuite incessante du succès individuel, dévalorisant les efforts et le parcours individuels. Cette vision ignore la complexité de la vie et l'importance de la collaboration, de l'apprentissage de ses erreurs et de la croissance personnelle. Exemples de dangers •Stress et anxiété : La recherche incessante du succès peut générer du stress et de l'anxiété, conduisant à l'épuisement professionnel et à la frustration. •Manque d'empathie : La vision binaire peut créer un faux sentiment de supériorité par rapport aux « perdants », générant un manque d'empathie et de compassion. •Comportement contraire à l'éthique : l'obsession du succès à tout prix peut conduire à un comportement contraire à l'éthique et antisocial. Contrepoint : un modèle alternatif de réussite A l'opposé de la « mentalité gagnante », nous proposons un modèle de réussite qui valorise : •Le parcours individuel : l'accent doit être mis sur l'apprentissage et la croissance tout au long du parcours, et pas seulement sur le résultat final. •Collaboration : le succès est souvent le résultat d'un effort collectif, et la collaboration est essentielle pour atteindre de grands objectifs. •Apprendre de ses erreurs : les erreurs sont des opportunités d'apprentissage et de croissance et ne doivent pas être considérées comme des échecs. •Croissance personnelle : le véritable succès va au-delà des réalisations matérielles et est lié au développement personnel et à l'épanouissement individuel. Exemples d'histoires inspirantes •JK Rowling : L'auteur de Harry Potter a reçu 12 refus de la part des éditeurs avant de publier son premier livre. •Walt Disney : A été licencié de son travail dans un journal pour « manque d'imagination et de créativité ». •Michael Jordan : a été exclu de l'équipe de basket-ball de son lycée et a raté plus de 9 000 tirs au cours de sa carrière. En savoir beaucoup plus...

L'Homme polyconscient

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Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1471668819
Total Pages : 202 pages
Book Rating : 4.4/5 (716 download)

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Book Synopsis L'Homme polyconscient by : Tome Fringant

Download or read book L'Homme polyconscient written by Tome Fringant and published by Lulu.com. This book was released on with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Le développement des compétences en Afrique subsaharienne, un exercice d'équilibre

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Publisher : World Bank Publications
ISBN 13 : 1464815763
Total Pages : 322 pages
Book Rating : 4.4/5 (648 download)

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Book Synopsis Le développement des compétences en Afrique subsaharienne, un exercice d'équilibre by : Omar Arias

Download or read book Le développement des compétences en Afrique subsaharienne, un exercice d'équilibre written by Omar Arias and published by World Bank Publications. This book was released on 2020-10-08 with total page 322 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Malgré la forte croissance économique que l’Afrique subsaharienne a connue ces vingt dernières années, les niveaux de transformation économique, de réduction de la pauvreté et de développement des compétences dans cette partie du monde sont bien inférieurs à ceux des autres régions. Des investissements judicieux dans le développement des compétences, en accord avec les objectifs politiques de croissance de la productivité, d’inclusion et d’adaptabilité, peuvent aider à accélérer la transformation économique de la région subsaharienne au XXIe siècle. L’augmentation de la population en âge de travailler en Afrique subsaharienne constitue une réelle chance d’accroître la prospérité collective. Les pays de la région ont investi massivement dans le développement des compétences†‰; les dépenses publiques consacrées à l’éducation ont été multipliées par sept au cours des 30 dernières années, et le nombre d’enfants scolarisés est aujourd’hui plus élevé que jamais. Pourtant, les systèmes d’éducation de cette population n’ont pas donné les résultats escomptés, et ces insuffisances entravent considérablement les perspectives économiques. Dans la moitié des pays, moins de deux enfants sur trois terminent l’école primaire, et encore moins atteignent des niveaux supérieurs d’enseignement et obtiennent un diplôme. Les acquis d’apprentissage demeurent faibles, ce qui entraîne des lacunes dans les compétences cognitives de base telles que la lecture, l’écriture et le calcul, aussi bien chez les enfants, les jeunes que les adultes. Le taux d’alphabétisation de la population adulte est inférieur à 50 % dans de nombreux pays†‰; la part des adultes sachant lire, écrire et compter de manière fonctionnelle est encore plus faible. Une réforme du système est nécessaire pour réaliser des progrès significatifs. De multiples agences aux niveaux national et local sont impliquées dans les stratégies de développement des compétences, faisant des compétences «†‰le problème de tous, mais la responsabilité de personne†‰». Les politiques et les réformes doivent permettre de renforcer les capacités des politiques qui ont fait leurs preuves et d’instaurer des mesures incitatives visant à faire converger le comportement de tous les acteurs dans la poursuite des objectifs de développement des compétences au niveau national. Le développement des compétences en Afrique subsaharienne, un exercice d’équilibre. Investir dans les compétences pour la productivité, l’inclusion et l’adaptabilité présente des données qui éclaireront les choix stratégiques des pays en matière d’investissements dans les compétences. Chaque chapitre aborde un ensemble de questions spécifiques, en s’appuyant sur une analyse originale et sur une synthèse des travaux existants pour explorer les domaines principaux : • comment les compétences appropriées à chaque étape du cycle de vie sont-elles acquises et quelles défaillances du marché et des institutions affectent le développement des compétences†‰; • quels systèmes sont nécessaires pour que les individus aient accès à ces compétences, notamment les investissements consentis par les familles, les institutions du secteur privé, les écoles et autres programmes publics†‰; • comment ces systèmes peuvent-ils être renforcés†‰; • comment les personnes les plus vulnérables, à savoir celles qui ne font pas partie des systèmes standards et qui n’ont pas réussi à acquérir des compétences essentielles, peuvent-elles être soutenues. Les pays de la région seront souvent confrontés à des arbitrages difficiles qui auront des effets distributifs et influeront sur leur trajectoire de développement. Des dirigeants engagés, des efforts conjoints de réforme et des politiques bien coordonnées sont essentiels pour aborder le délicat exercice d’équilibre que représente le développement des compétences en Afrique subsaharienne.

Saving the Modern Soul

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Publisher : Univ of California Press
ISBN 13 : 0520253736
Total Pages : 304 pages
Book Rating : 4.5/5 (22 download)

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Book Synopsis Saving the Modern Soul by : Eva Illouz

Download or read book Saving the Modern Soul written by Eva Illouz and published by Univ of California Press. This book was released on 2008-03-04 with total page 304 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 'Saving the Modern Soul' explores the impact of therapeutic discourse on our lives & on our contemporary notions of identity. Eva Illouz examines how self-help culture has transformed emotional life & how therapy complicates individuals' lives even as it claims to dissect their emotional experiences.

What Makes a Leader

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ISBN 13 : 9781934441749
Total Pages : pages
Book Rating : 4.4/5 (417 download)

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Book Synopsis What Makes a Leader by : Daniel Goleman

Download or read book What Makes a Leader written by Daniel Goleman and published by . This book was released on 2014 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book is a collection of the author's writings, previously published in the Harvard Business Review and other business journals, on leadership and emotional intelligence. The material has become essential reading for leaders, coaches and educators committed to fostering stellar management, increasing performance, and driving innovation. The collection reflects the evolution of Dr. Goleman's thinking about emotional intelligence, tracking the latest neuroscientific research on the dynamics of relationships, and the latest data on the impact emotional intelligence has on an organization's bottom-line. --

The Triple Focus

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Publisher :
ISBN 13 : 9781934441787
Total Pages : 88 pages
Book Rating : 4.4/5 (417 download)

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Book Synopsis The Triple Focus by : Daniel Goleman

Download or read book The Triple Focus written by Daniel Goleman and published by . This book was released on 2014 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Emotional Agility

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Author :
Publisher : Penguin
ISBN 13 : 1592409490
Total Pages : 290 pages
Book Rating : 4.5/5 (924 download)

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Book Synopsis Emotional Agility by : Susan David

Download or read book Emotional Agility written by Susan David and published by Penguin. This book was released on 2016-09-06 with total page 290 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: #1 Wall Street Journal Best Seller USA Today Best Seller Amazon Best Book of the Year TED Talk sensation - over 3 million views! The counterintuitive approach to achieving your true potential, heralded by the Harvard Business Review as a groundbreaking idea of the year. The path to personal and professional fulfillment is rarely straight. Ask anyone who has achieved his or her biggest goals or whose relationships thrive and you’ll hear stories of many unexpected detours along the way. What separates those who master these challenges and those who get derailed? The answer is agility—emotional agility. Emotional agility is a revolutionary, science-based approach that allows us to navigate life’s twists and turns with self-acceptance, clear-sightedness, and an open mind. Renowned psychologist Susan David developed this concept after studying emotions, happiness, and achievement for more than twenty years. She found that no matter how intelligent or creative people are, or what type of personality they have, it is how they navigate their inner world—their thoughts, feelings, and self-talk—that ultimately determines how successful they will become. The way we respond to these internal experiences drives our actions, careers, relationships, happiness, health—everything that matters in our lives. As humans, we are all prone to common hooks—things like self-doubt, shame, sadness, fear, or anger—that can too easily steer us in the wrong direction. Emotionally agile people are not immune to stresses and setbacks. The key difference is that they know how to adapt, aligning their actions with their values and making small but powerful changes that lead to a lifetime of growth. Emotional agility is not about ignoring difficult emotions and thoughts; it’s about holding them loosely, facing them courageously and compassionately, and then moving past them to bring the best of yourself forward. Drawing on her deep research, decades of international consulting, and her own experience overcoming adversity after losing her father at a young age, David shows how anyone can thrive in an uncertain world by becoming more emotionally agile. To guide us, she shares four key concepts that allow us to acknowledge uncomfortable experiences while simultaneously detaching from them, thereby allowing us to embrace our core values and adjust our actions so they can move us where we truly want to go. Written with authority, wit, and empathy, Emotional Agility serves as a road map for real behavioral change—a new way of acting that will help you reach your full potential, whoever you are and whatever you face.

Daniel Goleman Omnibus

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Author :
Publisher : Bloomsbury Publishing
ISBN 13 : 9780747574569
Total Pages : 735 pages
Book Rating : 4.5/5 (745 download)

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Book Synopsis Daniel Goleman Omnibus by : Daniel Goleman

Download or read book Daniel Goleman Omnibus written by Daniel Goleman and published by Bloomsbury Publishing. This book was released on 2004 with total page 735 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Emotional Intelligence Does IQ define our destiny? Daniel Goleman argues that our view of human intelligence is far too narrow, and that our emotions play a major role in thought, decision making and individual success. Self-awareness, impulse control, persistence, motivation, empathy and social deftness are all qualities that mark people who excel: whose relationships flourish, who are stars in the workplace. With new insights into the brain architecture underlying emotion and rationality, Goleman shows precisely how emotional intelligence can be nurtured and strengthened in all of us. Working with Emotional Intelligence Do you want to be more successful at work? Do you want to improve your chances of promotion? Do you want to get on better with your colleagues? Daniel Goleman draws on unparalleled access to business leaders around the world and the thorough research that is his trademark. He demonstrates that emotional intelligence at work matters twice as much as cognitive abilities such as IQ or technical expertise in this inspiring sequel.

Biologia gallo-hellenica

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ISBN 13 :
Total Pages : 936 pages
Book Rating : 4.E/5 ( download)

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Book Synopsis Biologia gallo-hellenica by :

Download or read book Biologia gallo-hellenica written by and published by . This book was released on 1993 with total page 936 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Emotional Contagion

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Author :
Publisher : Cambridge University Press
ISBN 13 : 9780521449489
Total Pages : 256 pages
Book Rating : 4.4/5 (494 download)

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Book Synopsis Emotional Contagion by : Elaine Hatfield

Download or read book Emotional Contagion written by Elaine Hatfield and published by Cambridge University Press. This book was released on 1994 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A study of the phenomenon of emotion contagion, or the communication of mood to others.

PASCAL explore

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Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 568 pages
Book Rating : 4.:/5 (3 download)

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Book Synopsis PASCAL explore by :

Download or read book PASCAL explore written by and published by . This book was released on 1989 with total page 568 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Your Mindful Compass

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ISBN 13 : 9780615928791
Total Pages : 318 pages
Book Rating : 4.9/5 (287 download)

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Book Synopsis Your Mindful Compass by : Andrea Maloney Schara

Download or read book Your Mindful Compass written by Andrea Maloney Schara and published by . This book was released on 2013-12-01 with total page 318 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Your Mindful Compass" takes us behind the emotional curtain to see the mechanisms regulating individuals in social systems. There is great comfort and wisdom in knowing we can increase our awareness to manage the swift and ancient mechanisms of social control. We can gain greater flexibility by seeing how social controls work in systems from ants to humans. To be less controlled by others, we learn how emotional systems influence our relationship-oriented brain. People want to know what goes on in families that give rise to amazing leaders and/or terrorists. For the first time in history we can understand the systems in which we live. The social sciences have been accumulating knowledge since the early fifties as to how we are regulated by others. S. Milgram, S. Ashe, P. Zimbardo and J. Calhoun, detail the vulnerability to being duped and deceived and the difficulty of cooperating when values differ. Murray Bowen, M.D., the first researcher to observe several live-in families, for up to three years, at the National Institute of Mental Health. Describing how family members overly influence one another and distribute stress unevenly, Bowen described both how symptoms and family leaders emerge in highly stressed families. Our brain is not organized to automatically perceive that each family has an emotional system, fine-tuned by evolution and "valuing" its survival as a whole, as much as the survival of any individual. It is easier to see this emotional system function in ants or mice but not in humans. The emotional system is organized to snooker us humans: encouraging us to take sides, run away from others, to pressure others, to get sick, to blame others, and to have great difficulty in seeing our part in problems. It is hard to see that we become anxious, stressed out and even that we are difficult to deal with. But "thinking systems" can open the doors of perception, allowing us to experience the world in a different way. This book offers both coaching ideas and stories from leaders as to strategies to break out from social control by de-triangling, using paradoxes, reversals and other types of interruptions of highly linked emotional processes. Time is needed to think clearly about the automatic nature of the two against one triangle. Time and experience is required as we learn strategies to put two people together and get self outside the control of the system. In addition, it takes time to clarify and define one's principles, to know what "I" will or will not do and to be able to take a stand with others with whom we are very involved. The good news is that systems' thinking is possible for anyone. It is always possible for an individual to understand feelings and to integrate them with their more rational brains. In so doing, an individual increases his or her ability to communicate despite misunderstandings or even rejection from important others. The effort involved in creating your Mindful Compass enables us to perceive the relationship system without experiencing it's threats. The four points on the Mindful Compass are: 1) Action for Self, 2) Resistance to Forward Progress, 3) Knowledge of Social Systems and the 4) The Ability to Stand Alone. Each gives us a view of the process one enters when making an effort to define a self and build an emotional backbone. It is not easy to find our way through the social jungle. The ability to know emotional systems well enough to take a position for self and to become more differentiated is part of the natural way humans cope with pressure. Now people can use available knowledge to build an emotional backbone, by thoughtfully altering their part in the relationship system. No one knows how far one can go by making an effort to be more of a self-defined individual in relationships to others. Through increasing emotional maturity, we can find greater individual freedom at the same time that we increase our ability to cooperate and to be close to others.

Annales de la Faculté des arts, lettres et sciences humaines

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ISBN 13 :
Total Pages : 362 pages
Book Rating : 4.3/5 ( download)

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Book Synopsis Annales de la Faculté des arts, lettres et sciences humaines by :

Download or read book Annales de la Faculté des arts, lettres et sciences humaines written by and published by . This book was released on 1990 with total page 362 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: