Rezepte Nach Der 5 Elemente Ernahrung

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REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung

Author : Mag Eva Prasch
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (948 download)

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Book Synopsis REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung by : Mag Eva Prasch

Download or read book REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung written by Mag Eva Prasch and published by Independently Published. This book was released on 2023-05-16 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung - Kochen im Einklang mit der Natur" ist ein umfangreiches Buch, das Ihnen einen fundierten Einblick in die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung bietet und Ihnen praktische Rezepte liefert, um diese Ernährungsweise in Ihren Alltag zu integrieren. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Einführung in die 5-Elemente-Ernährung, in der Sie die grundlegenden Konzepte und Prinzipien kennenlernen. Sie erfahren, wie jedes der fünf Elemente - Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz - energetisch auf den Körper wirkt und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann. Darüber hinaus lernen Sie die Bedeutung der Saisonalität und die bewusste Auswahl von Lebensmitteln kennen. Anschließend werden die Eigenschaften der einzelnen Elemente und deren Auswirkungen auf den Körper und Geist näher erläutert. Sie erfahren, welche Lebensmittel zu welchem Element gehören und wie Sie diese in Ihren Mahlzeiten kombinieren können, um eine ausgewogene Energiebalance zu erreichen. Jedes Element wird ausführlich behandelt, angefangen von Feuer, Erde, Metall, Wasser bis hin zu Holz. Im Kapitel "Frühstücks Rezepte" finden Sie eine Vielzahl von nahrhaften und köstlichen Rezepten, die Ihnen den perfekten Start in den Tag ermöglichen. Die "Hauptgerichte" bieten Ihnen eine breite Palette an Rezepten, die Sie zu einer ausgewogenen und sättigenden Mahlzeit führen. Von bunten Gemüsepfannen über aromatische Suppen und Eintöpfe bis hin zu köstlichen Fleisch- und Fischgerichten - hier finden Sie Inspiration für jeden Tag. Das Kapitel "Desserts und Snacks" verwöhnt Ihren Gaumen mit gesunden Leckereien. Von fruchtigen Sorbets und erfrischenden Smoothies über knusprige Energy Balls bis hin zu cremigen Puddings - hier werden süße Gelüste auf gesunde Weise gestillt. Ein weiteres Highlight des Buches ist das Kapitel "Saisonale Rezepte". Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung an die jeweilige Jahreszeit anpassen können, um von den energetischen Eigenschaften der Natur zu profitieren. Von frischen Frühlingssalaten über leichte Sommergerichte bis hin zu herzhaften Herbstsuppen und wärmenden Wintergerichten - eine Fülle an Inspiration für das ganze Jahr. Während Sie sich durch das Buch arbeiten, werden Sie ermutigt, Ihre Kreativität beim Kochen zu entfalten und die vorgestellten Rezepte nach Ihren eigenen Vorlieben anzupassen. Sie lernen, wie Sie die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung in Ihre tägliche Küche integrieren können, indem Sie die richtigen Lebensmittel auswählen und sie auf harmonische Weise kombinieren. Ob Sie nun ein herzhaftes Frühstück, ein ausgewogenes Hauptgericht oder eine süße Leckerei für Zwischendurch suchen, "Rezepte nach der 5-Elemente-Ernährung - Kochen im Einklang mit der Natur" bietet Ihnen eine breite Palette an köstlichen Optionen. Sie können Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und die Rezepte Ihren eigenen Bedürfnissen und Vorlieben anpassen. Die vorgestellten Rezepte berücksichtigen die Bedürfnisse verschiedener Geschmäcker und Ernährungspräferenzen. Ob Sie Vegetarier, Veganer, Fleischliebhaber oder Allergiker sind, Sie finden in diesem Buch inspirierende Ideen, die zu Ihrem Lebensstil passen. Abschließend lädt Sie das Buch ein, die 5-Elemente-Ernährung als eine ganzheitliche Lebensweise zu betrachten. Es geht nicht nur darum, was auf Ihrem Teller liegt, sondern auch darum, Ihre Beziehung zur Natur und Ihren Körper bewusst zu gestalten. "REZEPTE nach der 5-Elemente-Ernährung - Kochen im Einklang mit der Natur" ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre Ernährung auf eine gesunde und ausgewogene Art und Weise gestalten möchten.

5 Elemente Ernährung: Die 5 Elemente Küche Und Ernährung Nach Tcm: Kochen Nach Den 5 Elementen

Author : Siegfried Baumschlager
Publisher :
ISBN 13 : 9781973373544
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.3/5 (735 download)

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Book Synopsis 5 Elemente Ernährung: Die 5 Elemente Küche Und Ernährung Nach Tcm: Kochen Nach Den 5 Elementen by : Siegfried Baumschlager

Download or read book 5 Elemente Ernährung: Die 5 Elemente Küche Und Ernährung Nach Tcm: Kochen Nach Den 5 Elementen written by Siegfried Baumschlager and published by . This book was released on 2017-11-24 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 5 Elemente Ernährung: Die 5 Elemente Küche und Ernährung nach TCM: Kochen nach den 5 Elementen Du bist interessiert an der 5 Elemente Ernährung und auf der Suche nach einem geeigneten Rezeptbuch? Dann ist dieses Buch hier genau das Richtige für Dich! Die gesunde Lebensweise des fernen Osten spiegelt sich in der Ernährungsweise der 5 Elemente wider. Dieses nützliche Rezeptbuch wird dir dabei helfen, dich nach dieser interessanten Lebensansicht zu ernähren. Hol dir einen guten Einblick. Das Buch wird Deine Ernährung auf ein neues Level bringen! Dieses Buch zeigt Dir ausserdem viele Tipps rund um gesundes Essen! Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind die 5 Elemente, die sich in der Ernährung auf deinen Körper positiv auswirken.Das findest Du im Buch: Die fünf Elemente Yin und Yang Die thermische Wirkung Yin-Rezepte Yang-Rezepte Spezielle Frühstücksrezepte Die schnelle 5 Elemente Küche Ausgewogene Mahlzeiten Und noch vieles mehr! Hol Dir also am besten JETZT gleich dieses Buch und lass Weihnachten zu einem unvergesslichen Keks-Erlebnis werden!

5 Elemente : Frühstücksrezepte und Ernährungstipps der 5 Elemente-  Yin und Yang und Die Bedeutung Für Die Gesundheit;  Ernährungsratgeber Zur  traditionellen Chinesischen Medizin (TCM Profi Tipps!)

Download 5 Elemente : Frühstücksrezepte und Ernährungstipps der 5 Elemente-  Yin und Yang und Die Bedeutung Für Die Gesundheit;  Ernährungsratgeber Zur  traditionellen Chinesischen Medizin (TCM Profi Tipps!) PDF Online Free

Author : Nana Brinkmann
Publisher :
ISBN 13 : 9781980210979
Total Pages : 57 pages
Book Rating : 4.2/5 (19 download)

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Book Synopsis 5 Elemente : Frühstücksrezepte und Ernährungstipps der 5 Elemente-  Yin und Yang und Die Bedeutung Für Die Gesundheit;  Ernährungsratgeber Zur  traditionellen Chinesischen Medizin (TCM Profi Tipps!) by : Nana Brinkmann

Download or read book 5 Elemente : Frühstücksrezepte und Ernährungstipps der 5 Elemente-  Yin und Yang und Die Bedeutung Für Die Gesundheit;  Ernährungsratgeber Zur  traditionellen Chinesischen Medizin (TCM Profi Tipps!) written by Nana Brinkmann and published by . This book was released on 2018-02-07 with total page 57 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 5 Elemente : Frühstücksrezepte und Ernährungstipps der 5 Elemente- Yin und Yang und die Bedeutung für die Gesundheit; Ernährungsratgeber zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM Profi Tipps!) ENDLICH!! Neue, leckere Rezepte zur 5 Elemente Küche - spezielle Frühstücksgerichte und Rezepte nach TCM! Mit diesem Buch voller leckerer Rezeptideen und Tipps rund um die 5 Elemente Küche bekommst du eine hervorragende Rezeptesammlung und zahlreiche Infos rund um die TCM. Einerseits bringen wir die größten Vorteile dieser besonderen Ernährungsweise auf den Punkt und andererseits findest du leckere Rezepte für dein 5 Elemente Frühstück. Ein absolutes "Must have" für bewusste Menschen, die sich auf traditionelle chinesische Weise ernähren möchten. Hier findest du zahlreiche Rezepte nach den 5 Elementen Ausserdem bekommst du wertvolle Expertentipps rund um diese einzigartige Ernährungs- und Lebensweise! Yin und Yang in der 5 Elemente Küche ist genauso Thema wie die besten Frühstücksideen. Mit diesem Küchenratgeber wirst du als Freund oder Einsteiger in diese gesunde Lebensweise viele neue Anregungen und Ideen finden. Zahlreiche leckere Rezepte, auch für Kinder, runden das Ganze ab.Das findest Du im Buch: ... die Bedeutung der Ernährung für den Körper ... Ernährungsratgeber zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ... was ist überhaupt 5 Elemente Ernährung? ... Yin und Yang in der 5 Elemente Küche ... 5 Elemente Frühstück ... süße Getreiderezpete ... würzige Getreiderezepte ... Frühstücksrezepte mit Eiern ... Obstrezepte Und noch vieles mehr! Wenn du die 5 Elemente Küche optimal umsetzen möchtest, dann HOL DIR JETZT GLEICH dieses Buch bring damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level!

Die Fünf-Elemente-Küche

Author : Christiane Seifert
Publisher : Georg Thieme Verlag
ISBN 13 : 3830467214
Total Pages : 320 pages
Book Rating : 4.8/5 (34 download)

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Book Synopsis Die Fünf-Elemente-Küche by : Christiane Seifert

Download or read book Die Fünf-Elemente-Küche written by Christiane Seifert and published by Georg Thieme Verlag. This book was released on 2013-10-23 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Rezepte zwischen Yin und Yang Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Wenn es um Ernährung geht, eigentlich gar nicht so weit, wie es im ersten Moment scheint. Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet Ihnen im Alltag ganz unbewusst sicher schon jetzt. Denken Sie an die heiße Hühnersuppe, wenn Sie durchgefroren vom Winterspaziergang kommen. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. In solchen Momenten merken wir: Was wir essen, hat eine Wirkung auf unseren Körper. Nahrung kann uns heilen, Beschwerden lindern und unsere Mitte stärken. Dieses Wissen wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt - und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. TCM trifft heimische Küche Das Ziel in der chinesischen Ernährungslehre ist es, über die Ernährung ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herzustellen. Klingt kompliziert? Ist es nicht! Was zählt ist, dass jede der fünf Geschmacksrichtungen - sauer, bitter, süß, scharf und salzig - in einem Gericht vorkommen. Wie das am besten funktioniert, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert. Christiane Seifert studierte Biologie und Chemie und arbeitet als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin in Harxheim bei Mainz. Sie hat sich auf Fünf Elemente-Ernährung spezialisiert.

Die vegetarische 5-Elemente-Küche

Author : Sooni Kind
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 3744817385
Total Pages : 196 pages
Book Rating : 4.7/5 (448 download)

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Book Synopsis Die vegetarische 5-Elemente-Küche by : Sooni Kind

Download or read book Die vegetarische 5-Elemente-Küche written by Sooni Kind and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2021-07-30 with total page 196 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Eine Ernährung nach den 5 Elementen muss keinesfalls kompliziert und zeitaufwändig sein, noch müssen Vegetarier auf Lust und Genuss beim Kochen verzichten. Mit diesem Kochbuch möchten wir die theoretischen Grundlagen einer vegetarischen 5-Elemente-Ernährung vermitteln, so ausführlich wie nötig, zu kurz wie möglich, und leckere Rezepte mit Ihnen teilen, die kein Fleisch und Fisch vermissen lassen.

Die neue 5-Elemente-Küche

Author : Claudia Nichterl
Publisher :
ISBN 13 : 9783840470141
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.4/5 (71 download)

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Book Synopsis Die neue 5-Elemente-Küche by : Claudia Nichterl

Download or read book Die neue 5-Elemente-Küche written by Claudia Nichterl and published by . This book was released on 2012 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Fünf Elemente Ernährung

Author : Ilse Maria Fahrnow
Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN 13 : 9783774266728
Total Pages : 192 pages
Book Rating : 4.2/5 (667 download)

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Book Synopsis Fünf Elemente Ernährung by : Ilse Maria Fahrnow

Download or read book Fünf Elemente Ernährung written by Ilse Maria Fahrnow and published by GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH. This book was released on 2005-03-08 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Die Ernährung nach den Fünf Elementen beruht auf den jahrtausendealten Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Wer seine Nahrungsmittel nach dieser Lehre bewusst auswählt, versorgt sich mit ausgewogener, harmoni-scher Energie, fühlt sich wohl und gesund. Der Ratgeber erklärt leicht verständlich, wie das ganzheitliche System der Fünf Elemente funktioniert. Selbsttests helfen dabei, die eigene Konstitution zu erkennen und herauszufinden, welche Elemente gestärkt und welche eher ausgeglichen werden müssen; Beispiele für Nahrungsmittel und Rezepte zeigen, wie das gelingt. Die Fünf-Elemente-Küche ist problemlos in den Alltag integrierbar – Kapitel zu Themen wie Abnehmen, Ernährung bei Stress oder wenn’s mal schnell gehen muss, belegen dies. Und weil es auch um Lebenskunst geht, gibt es außerdem zahlreiche ergänzende Tipps für Körper, Geist und Seele.

Genuss ohne Reue

Author : Eva Matzke
Publisher :
ISBN 13 : 9783930953134
Total Pages : 226 pages
Book Rating : 4.9/5 (531 download)

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Book Synopsis Genuss ohne Reue by : Eva Matzke

Download or read book Genuss ohne Reue written by Eva Matzke and published by . This book was released on 2005 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sie finden in diesem Buch 200 Rezepte aus Deutschland und Österreich, aufgebaut auf dem Hintergrund der 5-Elemente-Philosophie. Ernährung braucht Visionen. Nicht die 100. Diät, nicht das 97. Programm, das alle über einen Kamm schert. Wenn Nahrung Medizin sein soll, uns nähren, gesund machen und erhalten, müssen wir sie auf individuelle Bedürfnisse abstimmen können, je nach Konstitution und Geschmack. Wir möchten Sie mit diesem Rezeptbuch in eine neue Welt verlocken, die eine Welt des Genusses ist, in eine Welt, in der Lebensmittel tatsächlich noch Mittel des Lebens sind und nicht nur leere Kalorien. Frische Nahrung, auch frisch zubereitet, kann außerdem noch schnell gehen und uns nicht den ganzen Tag in der Küche fesseln. Wir haben dafür eine Menge Tipps. Was sie hier auf den nächsten Seiten lesen, sind unsere Ernährungsvisionen für eine neue Zeit. Bauen wir einen Tempel für unsere Seele, in dem sie sich gerne aufhält. "Du bist was du isst", heißt der altbekannte Satz. Denn was wir zu uns nehmen, wird zu einem Teil von uns - bis in die kleinste Zelle. Nahrung, die nährt, die Lebenskraft spendet, Freude und Genuss, aber auch energetische Ausgewogenheit - das ist es, was wir Ihnen auf den nächsten Seiten weitergeben möchten.

Suppito's 5 Jahreszeiten

Author : Andrea Scholdan
Publisher : Cadmos Verlag
ISBN 13 : 3840465486
Total Pages : 213 pages
Book Rating : 4.8/5 (44 download)

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Book Synopsis Suppito's 5 Jahreszeiten by : Andrea Scholdan

Download or read book Suppito's 5 Jahreszeiten written by Andrea Scholdan and published by Cadmos Verlag. This book was released on 2016-06-16 with total page 213 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In diesem Buch finden Sie Rezepte für Suppen und Eintöpfe, für köstliche Desserts, Salate und Tees - zubereitet nach der 5-Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin. Alle Rezepte sind natürlich laktose-, hefe-, und glutenfrei und nicht nur gut verträglich – sie schmecken auch noch gut. Natürlich werden auch wieder für jede Jahreszeit passende Gerichte vorgestellt, die einfach gut tun.

Was den einen nährt, macht den anderen krank

Author : Christina Schnitzler
Publisher : BACOPA Verlag
ISBN 13 : 3991140799
Total Pages : 337 pages
Book Rating : 4.9/5 (911 download)

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Book Synopsis Was den einen nährt, macht den anderen krank by : Christina Schnitzler

Download or read book Was den einen nährt, macht den anderen krank written by Christina Schnitzler and published by BACOPA Verlag. This book was released on 2023-12-11 with total page 337 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Die klassische Fünf-Elemente-Ernährung wurde um eine wichtige Komponente erweitert: den Stoffwechseltyp. Er ist Indikator dafür, welche Nahrungsmittel und Nahrungskombinationen wir vertragen. Sobald wir ihn definiert haben, macht es Sinn, die Prinzipien der Fünf-Elemente-Lehre anzuwenden, denn nur dann entfaltet sie ihr volles Potenzial. Dr. Karin Stalzer und Christina Schnitzler zeigen Techniken und geben Tipps für eine Ernährung nach Maß, die uns fit, ausgeglichen und vor allem gesund hält. Der Clou: 200 schmackhafte Rezepte auf Basis der chinesischen Ernährungslehre, die leicht nachzukochen sind. Ein ungewöhnlicher und mitreißend geschriebener Ernährungsratgeber, der gleichermaßen Lust aufs Lesen wie auf lukullische Genüsse macht.

Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger

Author : Eva Laspas
Publisher : Ernährung n. d. 5 Elementen
ISBN 13 : 3950159312
Total Pages : 135 pages
Book Rating : 4.9/5 (51 download)

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Book Synopsis Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger by : Eva Laspas

Download or read book Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger written by Eva Laspas and published by Ernährung n. d. 5 Elementen. This book was released on 2007 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ernährung nach den 5 Elementen für Einsteiger, Band 1, 2. Auflage (Die 3. Auflage finden Sie unter der ISBN 978-3950421354, das Buch hat eine größere Schrift und einige weitere tolle Features, bitte gerne dort stöbern.)Das Buch führt den/die LeserIn in einfacher und beschaulicher Sprache in die Welt der "Ernährung nach den 5 Elementen" ein.In drei Teile aufgeteilt, wird es zum Nachschlage- und Praxiswerk, mit dem auch "5 Elemente Neuling" sofort in die Praxis gehen können: - Einführung - beschreibt alle wesentlichen Begriffe der Traditionellen Chinesischen Medizin anschaulich und mit eindrucksvollen Beispielen - Themenbereich von A-Z - gibt Ratsuchenden Einblicke in unterschiedliche Problembereiche, inklusive Tipps zur Umsetzung. - Nützliches - der "Serviceteil," mit einfachen Rezepten, Literaturliste, Index und Links im Internet. Das große Plus für Menschen, die sofort in die Praxis gehen möchten: Extra kostenloser Downloadbereich auf der Homepage der Autorin für noch mehr Infos, diverse Tabellen und Check- sowie Nahrungsmittellisten.

Die Fünf-Elemente-Küche

Author : Christiane Seifert
Publisher :
ISBN 13 : 9783426665718
Total Pages : 255 pages
Book Rating : 4.6/5 (657 download)

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Book Synopsis Die Fünf-Elemente-Küche by : Christiane Seifert

Download or read book Die Fünf-Elemente-Küche written by Christiane Seifert and published by . This book was released on 2005 with total page 255 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

5-Elemente-Ernährung

Author : Marianne Lang
Publisher : Georg Thieme Verlag
ISBN 13 : 9783830421993
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4.4/5 (219 download)

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Book Synopsis 5-Elemente-Ernährung by : Marianne Lang

Download or read book 5-Elemente-Ernährung written by Marianne Lang and published by Georg Thieme Verlag. This book was released on 2005 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger

Author : Christiane Seifert
Publisher : Georg Thieme Verlag
ISBN 13 : 3432107773
Total Pages : 319 pages
Book Rating : 4.4/5 (321 download)

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Book Synopsis Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger by : Christiane Seifert

Download or read book Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger written by Christiane Seifert and published by Georg Thieme Verlag. This book was released on 2018-04-25 with total page 319 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Rezepte zwischen Yin und Yang. Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht... Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft im Alltag: Die heiße Hühnersuppe nach einem durchgefrorenen Winterspaziergang. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. Dann wird spürbar, dass unser Essen eine enorme Wirkung auf unseren Körper hat. Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte. TCM trifft heimische Küche Diese Ernährungslehre wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt - und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. Wie Sie ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herstellen und dabei zu Gesundheit und Wohlgefühl gelangen, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert. Mit 134 einfachen Rezepten - lassen Sie es sich gut schmecken.

Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag

Author : Christina Duve
Publisher :
ISBN 13 : 9783835413627
Total Pages : 143 pages
Book Rating : 4.4/5 (136 download)

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Book Synopsis Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag by : Christina Duve

Download or read book Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag written by Christina Duve and published by . This book was released on 2015-03-15 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Die neue 5 Elemente Küche

Author : Dr. Claudia Nichterl
Publisher : avBuch
ISBN 13 : 384046532X
Total Pages : 268 pages
Book Rating : 4.8/5 (44 download)

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Book Synopsis Die neue 5 Elemente Küche by : Dr. Claudia Nichterl

Download or read book Die neue 5 Elemente Küche written by Dr. Claudia Nichterl and published by avBuch. This book was released on 2013-04-01 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Warum fühlen wir uns nach dem Essen müde? Warum tun uns bestimmte Speisen gut, während sie anderen schwer im Magen liegen? Weil jeder Mensch anders ist! Lebensmittel wirken ganz unterschiedlich auf das Wohlbefinden verschiedener Menschen. Mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Ernährungslehre können Sie einfach Ihre individuelle Konstitution entdecken und die für Sie richtige Ernährung finden.

Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss

Author : Ilse-Maria Fahrnow
Publisher : Irisiana
ISBN 13 : 3641118824
Total Pages : 268 pages
Book Rating : 4.6/5 (411 download)

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Book Synopsis Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss by : Ilse-Maria Fahrnow

Download or read book Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss written by Ilse-Maria Fahrnow and published by Irisiana. This book was released on 2013-12-19 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Rezepte, die die Seele streicheln Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper, Seele und Geist in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen zwischen einer Vielzahl an köstlichen Rezepten. Stimmungsvolle Zitate und konkrete Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.