Let's Cook Spanish, A Family Cookbook

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Publisher : Quarry Books
ISBN 13 : 1627888446
Total Pages : 99 pages
Book Rating : 4.6/5 (278 download)

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Book Synopsis Let's Cook Spanish, A Family Cookbook by : Gabriela Llamas

Download or read book Let's Cook Spanish, A Family Cookbook written by Gabriela Llamas and published by Quarry Books. This book was released on 2016-03-15 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Explore the art and joy of Spanish food, language, and culture with your family. This vibrantly illustrated bilingual cookbook collects 30 of the most classic, traditional Spanish dishes—from tapas to paella—and optimizes them for your whole family to cook and enjoy together, along with notes on Spanish culture and suggested menus for your next family fiesta. With an emphasis on fresh ingredients and hands-on preparation, notable Spanish chef Gabriela Llamas presents recipes for tapas (small bites) and pinchos (skewered bites), meat and fish, vegetables and salads, as well as sweets. Each page in English is mirrored in Spanish and food terms are called out bilingually throughout, creating the perfect format for language learning. The special introduction for children explains that Spanish hogar means not only "family house," but also "the hearth"—where the fire is. The kitchen, the spiritual center of the house, is the perfect place to learn about the rich sharing culture of Spain. Prepare with your family: Vegetable Cocas, Spanish pizza Chicken in Pepitoria, a traditional dish dating back to the Middle Ages Cold Vegetable Soup, one of Spain’s most universal dishes Torrijas, Spanish French toast With this interactive cookbook and cultural guide, your child's imagination and creativity will be sparked, as will your deeper connection with them. Also available in this series: Let's Cook French and Let's Cook Italian. Descubra con su familia la alegría y el arte de la cultura, idioma y comida españolas. Este libro bilingüe, con brillantes ilustraciones, recoge más de 30 recetas clásicas de la cocina tradicional, desde tapas a paella, y las optimiza para su familia de modo que puedan cocinar y disfrutar todos juntos. Incluye notas sobre la cultura española y menús para la próxima fiesta familiar. Con énfasis en los productos frescos y la experiencia práctica, la conocida chef Gabriela Llamas presenta recetas para tapas (pequeños bocados) y pinchos (bocados ensartados en palillo), carnes y pescados, verduras y ensaladas así como dulces. Cada página en inglés a la izquierda, se encuentra traducida al español a la derecha facilitando el aprendizaje del idioma. En la introducción orientada hacia niños, se explica que en España ‘hogar’ no significa solo la casa familiar si no el lugar donde se encuentra el fuego, el calor. La cocina, el centro espiritual de la casa, es el lugar perfecto para aprender sobre la generosa cultura española de compartir. Prepara con tu familia: cocas de verdura, la pizza española pollo en pepitoria, un guiso tradicional que se remonta a la Edad Media Gazpacho o sopa fría de verduras, uno de los platos españoles más universales Torrijas, el equivalente español a ‘french toast’ (tostada francesa) Esta guía cultural y libro de cocina interactivo, pondrá de relieve y realzará la imaginación y creatividad de tu hijo. También en esta serie: Let’s cook French y Let’s cook Italian.

Su CORAZON Su VIDA, Manual Del Promotor Y Promotora De Salud, National Heart, Lung, and Blood Institute, May 2000 (SPANISH)

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Total Pages : 246 pages
Book Rating : 4.:/5 (319 download)

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Book Synopsis Su CORAZON Su VIDA, Manual Del Promotor Y Promotora De Salud, National Heart, Lung, and Blood Institute, May 2000 (SPANISH) by :

Download or read book Su CORAZON Su VIDA, Manual Del Promotor Y Promotora De Salud, National Heart, Lung, and Blood Institute, May 2000 (SPANISH) written by and published by . This book was released on 2000 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Designing Multilingual Experiences in Technical Communication

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Author :
Publisher : University Press of Colorado
ISBN 13 : 1646422767
Total Pages : 204 pages
Book Rating : 4.6/5 (464 download)

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Book Synopsis Designing Multilingual Experiences in Technical Communication by : Laura Gonzales

Download or read book Designing Multilingual Experiences in Technical Communication written by Laura Gonzales and published by University Press of Colorado. This book was released on 2022-11-14 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: As technical communicators continue advocating for justice, the field should pay closer attention to how language diversity shapes all research and praxis in contemporary global contexts. Designing Multilingual Experiences in Technical Communication provides frameworks, strategies, and best practices for researchers engaging in projects with multilingual communities. Through grounded case studies of multilingual technical communication projects in the US, Mexico, and Nepal, Laura Gonzales illustrates the multiple tensions at play in transnational research and demonstrates how technical communicators can leverage contemporary translation practices and methodologies to engage in research with multilingual communities that is justice-driven, participatory, and reciprocal. Designing Multilingual Experiences in Technical Communication is of value to researchers and students across fields who are interested in designing projects alongside multilingual communities from historically marginalized backgrounds.

Mi Eternidad Luce Incluyendo Cristo

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Publisher : FriesenPress
ISBN 13 : 1039169775
Total Pages : 70 pages
Book Rating : 4.0/5 (391 download)

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Book Synopsis Mi Eternidad Luce Incluyendo Cristo by : Amelia Meli Cantu

Download or read book Mi Eternidad Luce Incluyendo Cristo written by Amelia Meli Cantu and published by FriesenPress. This book was released on 2023-03-17 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todo el mundo pasa por momentos difíciles en la vida. La decepción, el dolor y los factores estresantes diarios son realidades en la vida de muchas mujeres hoy en día. Puede sentir que no hay salida, o que está desesperada, sin esperanza a la vista. La buena noticia es que no estás sola. Amelia comparte sus propias experiencias pasadas y escribe sobre la fidelidad de Dios. La presencia amorosa y sanadora de Dios te traerá esperanza y restauración a medida que cumple las promesas que tiene Dios para tu vida. Encuentra fuerza y consuelo en estos breves y alentadores devocionales diarios para mujeres. Dios puede sacarte de estos momentos difíciles, no hay nada imposible para él. Encuentra la paz y la alegría en tu identidad como hija del Rey. Cada devocional diario proporciona un versículo de las Escrituras, una historia o aplicación y una oración. Para Que comiences cada día con consuelo y esperanza, a medida que crece tu relación con Dios.

Rapsodia de Sabores

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Author :
Publisher : RAQUEL ASKENAZI DE HARARI
ISBN 13 : 6072925308
Total Pages : 648 pages
Book Rating : 4.0/5 (729 download)

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Book Synopsis Rapsodia de Sabores by : Raquel Askenazi de Harari

Download or read book Rapsodia de Sabores written by Raquel Askenazi de Harari and published by RAQUEL ASKENAZI DE HARARI. This book was released on 2015-09-01 with total page 648 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Alimentación sana ¿Quién dice que la comida sana no es sabrosa? Comer sano no es sinónimo de comer desabrido y aburrido. A partir de esta premisa, las recetas de este libro han sido adaptadas a las preferencias y cambios generacionales actuales, ofreciendo un enfoque nuevo en el cual, sin sacrificar el sabor, se cocina en forma inteligente, creando el punto exacto entre lo rico y lo sano. Antes decían: “Coma de todo y engorde sin culpa”. En estos tiempos, hay una nueva educación de hábitos y existe mayor conciencia sobre una alimentación con menos grasa, azúcar y calorías. Variaciones Uno de los atractivos de este libro radica en lo que la autora denomina variaciones. A partir de una receta básica, al sustituir unos ingredientes por otros, se logrará crear una gran variedad de platillos, abriendo un abanico de posibilidades para dejar volar la imaginación y elaborar las recetas según las preferencias personales. El mismo principio se aplica para obtener platillos no lácteos, vegetarianos y sin gluten. Recetas confiables y seguras Rapsodia de Sabores contiene 395 recetas y 433 variaciones probadas y aprobadas, para ser preparadas por expertos o principiantes, con indicaciones completas, paso a paso, de manera breve y clara. Incluye el qué, el cómo y el por qué. Además, contiene un amplio glosario, prácticos consejos y tablas de equivalencias. Menús interactivos Quienes no tienen tiempo para planear los menús de cada día, dispondrán de 49 menús de carne y 28 lácteos, menús para Shabát, festividades, parrilladas, taquizas, desayunos y brunches. Además contiene técnicas esenciales para lavar y desinfectar frutas, verduras y aves, para conservar y congelar todo tipo de alimentos, para equipar una cocina o armar un bufet.

Cocina cubana / Cuban Cuisine

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Publisher : Vintage Espanol
ISBN 13 : 0307386015
Total Pages : 434 pages
Book Rating : 4.3/5 (73 download)

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Book Synopsis Cocina cubana / Cuban Cuisine by : Raquel Roque

Download or read book Cocina cubana / Cuban Cuisine written by Raquel Roque and published by Vintage Espanol. This book was released on 2007-11-13 with total page 434 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 350 recetas clásicas que captan la esencia del paladar criollo En Cocina cubana, Raquel Roque ha juntado las recetas más queridas de su familia para ofrecer toda una selección de platos suculentos a los amantes de la cocina cubana. Tanto los expertos como los principiantes querrán aprovechar esta oportunidad de preservar para las generaciones venideras la rica tradición culinaria de la isla, o de experimentarla por primera vez. Las recetas incluidas aquí reflejan lo mejor de dos mundos —el mundo colonial español y el mundo criollo—, creando así una mesa variada y sabrosa, salpicada de la sazón que define la cultura caribeña. Esta nueva edición de Cocina cubana comparte la historia detrás de cada receta, y cuenta con cinco capítulos nuevos de cócteles, batidos, sándwiches, comida para bebés y recetas típicas de otros países latinoamericanos. Además incluye recetas de cubanos ilustres, tales como: · Pollo guarachero de Celia Cruz · Pavo Saralegui de Cristina Saralegui · Frijoles negros de Victor’s Café · Flan de la abuela Yiyita del Padre Alberto · Picadillo de carne de Carlos Eire La cocina cubana es una combinación de colores y sabores que invita por sí sola a sentarse a la mesa para saborear y disfrutar de un plato de arroz con frijoles y plátanos maduros. Desde sopas y cócteles hasta mariscos y carnes, Cocina cubana es la colección más comprensiva de las renombradas recetas de Cuba, detalladas en pasos sencillos que renovarán su entusiasmo por la cocina.

Fix-it and Forget-it Favoritos Con 5 Ingredientes

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Publisher : Simon and Schuster
ISBN 13 : 1680990292
Total Pages : 740 pages
Book Rating : 4.6/5 (89 download)

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Book Synopsis Fix-it and Forget-it Favoritos Con 5 Ingredientes by : Phyllis Good

Download or read book Fix-it and Forget-it Favoritos Con 5 Ingredientes written by Phyllis Good and published by Simon and Schuster. This book was released on 2015-01-27 with total page 740 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Secciones: Sopas/guisos/chilis; El plato principal; Vegetales; Aperitivos/bocadillos/cremas de untar; Bebidas; Desayunas almuerzos; Postres; Acompanantes ligeros

Bajo la sombra del banano

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Publisher : FriesenPress
ISBN 13 : 1039166148
Total Pages : 786 pages
Book Rating : 4.0/5 (391 download)

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Book Synopsis Bajo la sombra del banano by : Dr. Estuardo Pensinger

Download or read book Bajo la sombra del banano written by Dr. Estuardo Pensinger and published by FriesenPress. This book was released on 2022-10-31 with total page 786 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aquieta tu espíritu y acomódate cada día para un tiempo íntimo, sanador y de reavivamiento con el Señor. Junto con su Biblia y su diario de oración, trae la última ofrenda del Dr. Estuardo Pensinger, Desde la sombra del árbol de plátano, una colección de 365 inspiraciones diarias obtenidas de la experiencia personal y una búsqueda apasionada de la Palabra de Dios. Desde las colinas de Vermont hasta las calles de Argentina, el Dr. Estuardo comparte la fidelidad, el amor y la soberanía de nuestro gran Dios. No es un devocional típico, Desde la sombra del árbol de plátano también contiene momentos de humor y recetas de estrella que harán las delicias de familiares y amigos. Estas lecturas te inspirarán a salir con fe, probar algo nuevo y descansar en el cuidado y la compasión de Dios por ti. Cada tema se desarrolla en detalle, con lecciones y consejos para ayudarte a aplicar la verdad de las Escrituras a tu vida diariamente. Aunque el Dr. Estuardo habla directamente a los líderes de la iglesia a veces, este devocional será una bendición para pastores, misioneros y laicos por igual. A medida que tu espíritu se renueve, desarrollarás la fuerza y la visión para compartir el amor, la verdad y las Buenas Nuevas de Dios con quienes te rodean.

Rapsodia de Postres

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Author :
Publisher : RAQUEL ASKENAZI DE HARARI
ISBN 13 : 6072925316
Total Pages : 258 pages
Book Rating : 4.0/5 (729 download)

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Book Synopsis Rapsodia de Postres by : Raquel Askenazi de Harari

Download or read book Rapsodia de Postres written by Raquel Askenazi de Harari and published by RAQUEL ASKENAZI DE HARARI. This book was released on 2015-09-01 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ALIMENTACIÓN SANA ¿Quién dice que los postres no pueden ser sabrosos si se preparan con un mínimo de azúcar, grasa y calorías? Comer sano no es sinónimo de comer desabrido y aburrido. A partir de esta premisa, las recetas de este libro han sido adaptadas a las preferencias y cambios generacionales actuales, ofreciendo un enfoque nuevo en el cual, sin sacrificar el sabor, se cocina en forma inteligente, creando el punto exacto entre rico y sano. Antes decían: “Coma de todo y engorde sin culpa”. En estos tiempos, hay una nueva educación y hábitos, existe mayor conciencia sobre una alimentación con menos grasa, azúcar y calorías. VARIACIONES Uno de los atractivos de este libro radica en lo que la autora denomina variaciones. A partir de una receta básica, al sustituir unos ingredientes por otros, se logrará crear una gran variedad de postres, abriendo un abanico de posibilidades para dejar volar la imaginación y elaborar las recetas según las preferencias personales. El mismo principio se aplica para obtener postres no lácteos y sin gluten. RECETAS CONFIABLES Y SEGURAS Rapsodia de postres contiene 150 recetas y 214 variaciones probadas y aprobadas, para ser preparadas por expertos o principiantes, con indicaciones completas, paso a paso, de manera breve y clara. Incluye el qué, el cómo y el por qué. Además, contiene un amplio glosario, prácticos consejos y tablas de equivalencias.

Back to School Puzzlers

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Author :
Publisher : Good Year Books
ISBN 13 : 1596473258
Total Pages : 130 pages
Book Rating : 4.5/5 (964 download)

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Book Synopsis Back to School Puzzlers by : James W. Perrin

Download or read book Back to School Puzzlers written by James W. Perrin and published by Good Year Books. This book was released on 2001 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Solve the first puzzle - a word puzzle - and it spells out "welcome." Subsequent puzzles concern learning the names of classmates, Columbus Day, autumn, Halloween, and more.

Cocinando Saludable-- Cocinando Sabroso

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Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 114 pages
Book Rating : 4.E/5 ( download)

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Book Synopsis Cocinando Saludable-- Cocinando Sabroso by :

Download or read book Cocinando Saludable-- Cocinando Sabroso written by and published by . This book was released on 1995 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

La dieta de batidos verdes

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Author :
Publisher : Simon and Schuster
ISBN 13 : 161243472X
Total Pages : 133 pages
Book Rating : 4.6/5 (124 download)

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Book Synopsis La dieta de batidos verdes by : Robyn Openshaw

Download or read book La dieta de batidos verdes written by Robyn Openshaw and published by Simon and Schuster. This book was released on 2015-03-10 with total page 133 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.

Kids Learn!

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Author :
Publisher : Teacher Created Materials
ISBN 13 : 9781425802844
Total Pages : 104 pages
Book Rating : 4.8/5 (28 download)

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Book Synopsis Kids Learn! by : Teacher Created Materials Staff

Download or read book Kids Learn! written by Teacher Created Materials Staff and published by Teacher Created Materials. This book was released on 2008-01-08 with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Kids Learn! is a parent-involvement resource designed to bridge the away-from-school gap in instruction with standards-based activities in reading, writing, and mathematics. The resource also: models how parents and caregivers can be more involved with their child's learning during vacations and other breaks from school reinforces information learned during the just-ended school year, while preparing students for the upcoming grade leveloffers suggestions for quick and fun family activities that will provide a rich knowledge base for students to draw upon in the coming school year

El Arte Del Buen Comer

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Author :
Publisher : Trafford Publishing
ISBN 13 : 1412043352
Total Pages : 349 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)

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Book Synopsis El Arte Del Buen Comer by : Vivian E. Franco de Norrell

Download or read book El Arte Del Buen Comer written by Vivian E. Franco de Norrell and published by Trafford Publishing. This book was released on 2005 with total page 349 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: How to cook TAPAS the easy way and international cuisine with exquisite desserts.

Confesiones De Un Psiquiatra

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Publisher : iUniverse
ISBN 13 : 1462020429
Total Pages : 493 pages
Book Rating : 4.4/5 (62 download)

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Book Synopsis Confesiones De Un Psiquiatra by : Margarita Lourenco

Download or read book Confesiones De Un Psiquiatra written by Margarita Lourenco and published by iUniverse. This book was released on 2011-06-03 with total page 493 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Confesiones de un Psiquiatra un relato escrito en forma coloquial sin someterse a tradiciones o formatos literarios. El autor relata algunos fragmentos de su vida exitosa y azarosa en una forma sencilla a la vez que hace reflexiones sobre diversos temas que tienen alguna relacion con sus vivencias, desde aspectos muy comunes de la vida cotidiana hasta reflexiones sobre aspectos de tipo filosofico, psicologico, sociopoliticos entre otros. En sus relatos no sigue una forma cronologica exacta sino que mucha veces avanza y retrocede para comunicarse con el lector como si lo tuviera frente a el como un interlocutor valido. Siendo un libro motivador, comunica no solo experiencias conducientes al exito sino tambien comparte situaciones de fracaso y dolor y la forma de superarlas. Lo mas caracteristico es la transmision en forma consistente de mensajes positivos que insiste en transmitir a sus lectores haciendoles participes de las experiencias de un ser real y hasta cierto punto considerado reservado y enigmatico como se suele pensar de un psiquiatra. El autor vencio todas esas barreras y se revela tal como ha sido y sigue siendo a como lo haria en el sillon de un psicoterapeuta o en el confesionario. El autor esta consciente de los riesgos que puede correr un profesional de la salud mental que se destapa y desprende de todo prejuicio con la esperanza de poner a la disposicion de sus lectores un testimonio del cual pueda sustraer algo util para sus vidas y sus ocupaciones o profesiones. Habiendo enfrentado tantas situaciones de alto riesgo, el autor hace apologia del ejercito de angeles que lo han protegido y que el identifica con los seres a quien ha dado amor y respeto y que le han retribuido esos afectos en forma incondicional, tanto en su familia como en muchas personas que fue encontrando en su largo recorrido por el mundo. De formacion transcultural, el autor ha podido convivir armoniosamente con personas de diversas creencias religiosas, politicas y origen etnico. El autor ha hecho muchas renuncias excepto renunciar a vivir en libertad, lejos de los opresores de las libertades y derechos individuales, y no renuncia a la esperanza de algun dia vivir en un mundo libre de prejuicios, estereotipos y dictaduras depredadoras y brutales, ni tampoco renuncia a la esperanza de que cada ser humano pueda aprender a usar los recursos personales que todos poseemos para ser ricos, interdependientes y exitosos en vez de pobres, lastimosamente dependientes y fracasados. El mensaje que el autor intenta transmitir en sus confesiones es un mensaje de vida y prosperidad por medios eticos, repudiando enfaticamente el lema de que "los fines justifican los medios"

Secrets of Peruvian Cuisine

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Author :
Publisher : Board and Bench Publishing
ISBN 13 : 1935879685
Total Pages : 97 pages
Book Rating : 4.9/5 (358 download)

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Book Synopsis Secrets of Peruvian Cuisine by : Emilio Peschiera

Download or read book Secrets of Peruvian Cuisine written by Emilio Peschiera and published by Board and Bench Publishing. This book was released on 2010-11-01 with total page 97 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Author and master chef Emilio Peschiera takes readers on a tour through the history and evolution of Peruvian cuisine, from its beginnings with the Incas through the latest international influences, including a review of some basic techniques for preparing recipes with the secrets of true Peruvian flavor. More than 100 delicious recipes—from appetizers, entrees, desserts, and cocktails—are included along with tips and suggestions on pairing food and wine.

Psicología Alimentaria

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Author :
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779711905
Total Pages : 544 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Psicología Alimentaria by : Max Editorial

Download or read book Psicología Alimentaria written by Max Editorial and published by Max Editorial. This book was released on 2023-11-23 with total page 544 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión. La nutrición conductual es un enfoque multidisciplinario que involucra la colaboración entre nutricionistas, psicólogos y otros profesionales de la salud para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimenticios. Los nutricionistas pueden trabajar con psicólogos para comprender y abordar los problemas de comportamiento subyacentes que pueden estar impidiendo que una persona logre y mantenga hábitos alimenticios saludables. La nutrición conductual se puede utilizar para ayudar a las personas con una variedad de problemas relacionados con el peso, incluida la obesidad, los trastornos alimentarios y los problemas relacionados con el peso relacionados con la salud mental. Esto puede incluir ayudar a las personas a lidiar con la alimentación compulsiva, aprender a reconocer sus necesidades alimentarias, descubrir qué les impide seguir una dieta saludable y encontrar formas de cambiar sus hábitos alimenticios. La nutrición conductual también se puede utilizar para ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo. Esto puede incluir ayudar a las personas a establecer metas realistas, desarrollar planes de comidas saludables y encontrar formas de incorporar la actividad física regular en sus vidas. Además, los nutricionistas conductuales pueden ayudar a las personas a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos comunes que conlleva seguir una dieta saludable, como lidiar con la tentación de comer alimentos poco saludables y superar los obstáculos psicológicos que pueden estar impidiendo la pérdida de peso.