Author : Jean-Dominique Michel
Publisher : HumenSciences
ISBN 13 : 2379312974
Total Pages : 197 pages
Book Rating : 4.3/5 (793 download)
Book Synopsis Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après ! by : Jean-Dominique Michel
Download or read book Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après ! written by Jean-Dominique Michel and published by HumenSciences. This book was released on 2020-04-29T00:00:00+02:00 with total page 197 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Complet, synthétique, instructif et ludique, ce petit livre va vous faire comprendre comment fonctionne votre cerveau et vous aider à déstresser. Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais parfaitement accessibles et même divertissants, ce vade-mecum de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à cœur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot « oui » ou d’un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. Enfin, il vous surprendra grâce à des expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux. Des stratégies qu’il est possible de mettre en œuvre en quelques minutes tout au long de la journée, pour améliorer son fonctionnement cérébral, sa santé, son équilibre émotionnel. Comme le promettent les auteurs : « Vous ressortirez de votre lecture amusés mais aussi mieux outillés pour faire face aux multiples contraintes de la vie contemporaine. » Un livre particulièrement utile en ces temps de confinement et... pour la vie d’après ! Les droits de ce livre sont reversés au Collectif Inter Hôpitaux.