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ISBN 13 : 9782263149337
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.1/5 (493 download)
Book Synopsis Mon p'tit cahier yoga by :
Download or read book Mon p'tit cahier yoga written by and published by . This book was released on 2018-02-08 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille. Etirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi. Avec Mon p'tit cahier Yoga : Adoptez les 10 clés de la yoga attitude pour vous lancer : alimentation, sommeil, communication, bienveillance... Le yoga, un nouvel art de vivre pour toute la famille. Créez votre rituel yoga routine : grâce aux 3 rituels quotidiens, les journées même très chargées riment avec sérénité ! Découvrez 8 programmes, à décliner en fonction des humeurs de votre enfant : les 30 postures pour l'aider à s'apaiser et à trouver l'équilibre.