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Mon Cahier Minceur 3 Mois De Suivi
Download Mon Cahier Minceur 3 Mois De Suivi full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Mon Cahier Minceur 3 Mois De Suivi ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis Mon Cahier Minceur 3 Mois de Suivi by : Elodie Expert
Download or read book Mon Cahier Minceur 3 Mois de Suivi written by Elodie Expert and published by . This book was released on 2020-08 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cahier pré-rempli pour suivre votre régime durant 3 mois. Vous y noterez vos repas, vos mensurations, tous les mois un bilan est à faire et à reporter sur la courbe de poids. Partenaire idéal pour booster votre motiv ! format 7X10 pouces 100 pages
Book Synopsis Une Nouvelle Vie. Mon Cahier Minceur 60 Jours de Suivi by : Carnet Alimentaire Houser07
Download or read book Une Nouvelle Vie. Mon Cahier Minceur 60 Jours de Suivi written by Carnet Alimentaire Houser07 and published by . This book was released on 2020-01-15 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Essayez-vous de manger plus sainement? Travaillez-vous � vous mettre en forme?Ensuite, je fais ceci pour moi, le journal personnel de nourriture et d'exercice quotidien est juste pour vous - le compagnon quotidien parfait pour devenir la meilleure version de vous-m�me! Ce journal alimentaire et d'exercice est un outil simple mais efficace pour vous aider � atteindre vos objectifs alimentaires. Avec des sections pour le petit-d�jeuner, le d�ner et les collations, ainsi qu'un endroit pour suivre l'activit� quotidienne, les envies et les sentiments au sujet de vos progr�s, il dispose de deux mois de spreads quotidiens. Ce journal alimentaire et d'exercice est parfait pour vous aider � suivre votre apport alimentaire quotidien et vos s�ances d'entra�nement quotidiennes pour vous aider � atteindre vos objectifs, que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du poids ou que vous soyez en mode maintenance. Ce suivi quotidien propose une simple page de deux pages pour chaque jour de la semaine. Suivez jusqu'� 8 semaines dans un seul journal! Le format 6 x 9 pouces et 120 pages le rendent �galement portable! Emportez-le partout avec vous!
Book Synopsis Mon Journal de SUIVI et MOTIVATION Fitness and Minceur by : ngélique livres ngélique livres édition
Download or read book Mon Journal de SUIVI et MOTIVATION Fitness and Minceur written by ngélique livres ngélique livres édition and published by . This book was released on 2021-02-02 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche.... Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. . Les objectifs du journal minceur sont : Concentrer les objectifs Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée Plus de motivation et de discipline Un style de vie plus sain et plus vital
Book Synopsis Agenda Minceur 90 Jours by : minourazin
Download or read book Agenda Minceur 90 Jours written by minourazin and published by . This book was released on 2020-06-14 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agenda unique pour suivre l'évolution de leur régime sur 90 jours avec en plus des conseils, des anecdotes et des phrases motivantes pour chaque jour de leur programme minceur!Possibilité également de noter ses mensurations et de dresser un bilan mensuel . Les objectifs du journal minceur sont : 90 jours à remplir Mes objectifs Mes mensurations Suivi de mon régime Bilan du premier mois Suivi de mon régime Bilan du second mois Suivi de mon régime Bilan du troisième mois Recette de pâte à tartiner sans sucres
Book Synopsis Agenda Minceur 90 Jours by : ALFINATOUR
Download or read book Agenda Minceur 90 Jours written by ALFINATOUR and published by . This book was released on 2020-06-14 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agenda unique pour suivre l'évolution de leur régime sur 90 jours avec en plus des conseils, des anecdotes et des phrases motivantes pour chaque jour de leur programme minceur!Possibilité également de noter ses mensurations et de dresser un bilan mensuel . Les objectifs du journal minceur sont : 90 jours à remplir Mes objectifs Mes mensurations Suivi de mon régime Bilan du premier mois Suivi de mon régime Bilan du second mois Suivi de mon régime Bilan du troisième mois Recette de pâte à tartiner sans sucres
Download or read book Agenda Minceur 90 Jours written by youns and published by . This book was released on 2020-06-14 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agenda unique pour suivre l'évolution de leur régime sur 90 jours avec en plus des conseils, des anecdotes et des phrases motivantes pour chaque jour de leur programme minceur!Possibilité également de noter ses mensurations et de dresser un bilan mensuel . Les objectifs du journal minceur sont : 90 jours à remplir Mes objectifs Mes mensurations Suivi de mon régime Bilan du premier mois Suivi de mon régime Bilan du second mois Suivi de mon régime Bilan du troisième mois Recette de pâte à tartiner sans sucres
Book Synopsis AGENDA MINCEUR - JOURNAL de RÉGIME - 90 Jours - Couleur Bleu Charme by : Miss LKF
Download or read book AGENDA MINCEUR - JOURNAL de RÉGIME - 90 Jours - Couleur Bleu Charme written by Miss LKF and published by . This book was released on 2020-07-09 with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cet agréable agenda minceur vous permettra de rééquilibrer votre alimentation. Cette méthode de suivi vous permettra de planifier votre menu tout en intercalant des sessions de sport. Ce cahier minceur est le compagnon idéal pour rester motivée pendant les trois premiers mois. 90 jours, qui vous permettront de prendre des bonnes habitudes pour continuer tout au long de votre vie. Une fois lancée, vous ne pourrez plus vous arrêter ! Cet agenda minceur contient : Des pages pour prendre vos mesures et votre poids au début, tous les 10 jours et à la fin des 90 jours ; Des pages intérieures couleur crème pour composer vos menus et prendre des notes sur vos activités physiques ; Une couverture souple et brillante ; Dimensions : 15,24 x 22,86 cm ; Le défi est lancé, n'attendez pas !
Download or read book Agenda Minceur 90 Jours written by Adem and published by . This book was released on 2020-06-14 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agenda unique pour suivre l'évolution de leur régime sur 90 jours avec en plus des conseils, des anecdotes et des phrases motivantes pour chaque jour de leur programme minceur!Possibilité également de noter ses mensurations et de dresser un bilan mensuel . Les objectifs du journal minceur sont : 90 jours à remplir Mes objectifs Mes mensurations Suivi de mon régime Bilan du premier mois Suivi de mon régime Bilan du second mois Suivi de mon régime Bilan du troisième mois Recette de pâte à tartiner sans sucres
Book Synopsis Agenda Minceur 90 Jours by : JOUHAYNA
Download or read book Agenda Minceur 90 Jours written by JOUHAYNA and published by . This book was released on 2020-06-14 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Agenda unique pour suivre l'évolution de leur régime sur 90 jours avec en plus des conseils, des anecdotes et des phrases motivantes pour chaque jour de leur programme minceur!Possibilité également de noter ses mensurations et de dresser un bilan mensuel . Les objectifs du journal minceur sont : 90 jours à remplir Mes objectifs Mes mensurations Suivi de mon régime Bilan du premier mois Suivi de mon régime Bilan du second mois Suivi de mon régime Bilan du troisième mois Recette de pâte à tartiner sans sucres
Book Synopsis P*TAIN JE VEUX CE CORPS en 2020 (Mon Carnet Minceur 90 Jours ) by : Mes Compagnons en Sport et Alimentation Edition
Download or read book P*TAIN JE VEUX CE CORPS en 2020 (Mon Carnet Minceur 90 Jours ) written by Mes Compagnons en Sport et Alimentation Edition and published by . This book was released on 2020-07-26 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: VOUS AVEZ PRIS UN PEU DE POIDS DURANT LE CONFINEMENT ET VOUS VOULEZ LE PERDRE RAPIDEMENT ET SAINEMENT ? VOUS AVEZ ACCOUCHZ ET VOUS VOULEZ VOUS REPRENDRE EN MAIN CETTE ANNEE ?? VOUS VOULEZ ORGANISER VOS REPAS ET VOS ACTIVITES PARFAITEMENT ? VOUS ETES AU BON ENDROIT C'EST LE MEILLEUR AGENDA/CARNET/JOURNAL ALIMENTAIRE FAIT SUR MESURE POUR REPONDRE A TOUTES VOS PROBLEMATIQUE AVEC UNE BELLE COUVERTURE INSPIRANTE POUR NE RIEN LACHER PENDANT 90 JOURS 💪💪 Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche👌👌 Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. Les objectifs du journal minceur sont : -Concentrer les objectifs. -Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée. -Plus de motivation et de discipline. -Un style de vie plus sain et plus vital. -Remplir 100 pages au jour le jour pour bien fixer ses objectifs . -Avoir une page dédiée à vos mensurations de départ et après chaque mois d"évolution du régime ultime . -Avoir un Un suivi journalier pour vous permettre de noter vos repas, votre activité physique, votre humeur, les calories dépensées et le type de votre séance du jour . Détails du carnet : - pages intérieures du journal sont de couleur crème . - couverture souple brillante (avec une belle image inspirante *-*) - Parfait pour les clientes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques. -Mise en page et interlignes agréables. -Format idéal . BREF c'est le format idéal pour tout organiser et ne jamais perdre votre objectif de vue . ALORS VOUS ATTENDEZ QUOI POUR COMMENCER POUR UNE FOIS UNE BONNE TRANSFORMATION ?? PRENEZ VOTRE EXEMPLAIRE MAINTENANT !!
Book Synopsis Mon Suivi Poids et Minceur by : Carole Lamby
Download or read book Mon Suivi Poids et Minceur written by Carole Lamby and published by . This book was released on 2021-05-02 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un agenda de suivi de régime et de perte de poids pratique et détaillé Cette fois-ci, c''est décidé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour perdre ses maudits kilos en trop qui vous minent le moral, vous empêchent de porter vos tenues préférées et nuisent à votre santé... Bravo à vous ! Vous allez bientôt profiter à nouveau d''un corps dans lequel vous vous sentez à l''aise, en forme et heureuse. Mon suivi Poids et Minceur est un judicieux cahier de régime dans lequel vous allez pouvoir consigner tout ce qui concerne votre programme minceur, votre régime amincissant, votre rééquilibrage alimentaire... ainsi que votre progression au fil des jours, des semaines et (si nécessaire) des mois de votre régime minceur et programme diététique. Vous voici en possession d''un journal de régime indispensable et pratique pour effectuer un suivi de régime précis, détaillé et exhaustif avec suivi de perte de poids, IMC, mensurations, de votre motivation, de votre activité physique et élaborer votre journal alimentaire. Vous pourrez aussi y inscrire vos prochains rendez-vous de suivi diététique avec votre diététicienne le cas échéant. Un journal minceur pour tout noter, effectuer le suivi de son programme de perte de poids et booster sa motivation minceur ! Si chiffres, mesures, courbes et tableaux boostent votre motivation, vous avez alors entre les mains le compagnon idéal pour vous accompagner au cours de votre programme de perte de poids et d''amincissement. En plus de permettre de consigner poids, IMC, mensurations, activité physique et motivation, il permet d''enregistrer la composition détaillée de vos repas au jour le jour : des informations précieuses pour analyser le bon déroulement de votre régime et votre rééquilibrage alimentaire, que ce soit seule ou avec votre diététicienne. 24 semaines de suivi minceur pour s''adapter à toutes les stratégies de perte de poids Votre carnet de régime offre un suivi complet sur une période allant jusqu''à 24 semaines, soit près de 5 mois et demi. Utilisez-le en une fois si votre programme de perte de poids s''étale sur plusieurs mois ou conservez-le pour chacun de vos petits régimes comme par exemple la perte de ces quelques kilos superflus à perdre chaque année avant l''été. Bien au-delà de la capacité des carnets et agendas minceur 90 jours couramment proposés, votre compagnon de régime vous permet, lui, un suivi pendant 24 semaines (168 jours) réparties en 6 sections de 4 semaines chacune. ORGANISATION et STRUCTURE de votre agenda poids et minceur : pour chaque période de 4 semaines, retrouvez : un relevé de vos mensurations, poids et IMC ainsi que la mesure de la progression depuis le début de l''aventure ; une courbe de poids sur 4 semaines à remplir au fil des jours ; un relevé détaillé des repas de chaque jour de la semaine pour élaborer votre journal alimentaire ; un tableau d''enregistrement de : l''estimation de l''apport énergétique de chaque repas et journée, l''activité physique du jour, la motivation de la journée ; un relevé de poids quotidien et sa courbe hebdomadaire, la perte de poids totale de la semaine, la perte cumulée ainsi que la perte moyenne par semaine depuis le début du régime. Un relevé intermédiaire des mensurations est prévu toutes les 2 semaines. À la fin, 6 pages lignées pour vos notes. Un journal de suivi de régime au format pratique, facile à glisser dans son sac "Mon suivi poids et minceur" se présente en format horizontal de 20,96 cm X 15,24 cm ( 8,25" X 6"). Il offre un espace suffisant pour être rempli et complété aisément, il reste de petit format pour permettre de l''avoir toujours avec soi : complétez-le à tout moment, en tous lieux, à chaque repas... Glissez en quelque sorte votre coach minceur dans votre sac à main !
Book Synopsis P*TAIN JE VEUX CE CORPS en 2020 (Mon Carnet Minceur 90 Jours ) by : Mes Compagnons en Sport et en Alimentation Edition
Download or read book P*TAIN JE VEUX CE CORPS en 2020 (Mon Carnet Minceur 90 Jours ) written by Mes Compagnons en Sport et en Alimentation Edition and published by . This book was released on 2020-07-26 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: VOUS AVEZ PRIS UN PEU DE POIDS DURANT LE CONFINEMENT ET VOUS VOULEZ LE PERDRE RAPIDEMENT ET SAINEMENT ? VOUS AVEZ ACCOUCHZ ET VOUS VOULEZ VOUS REPRENDRE EN MAIN CETTE ANNEE ?? VOUS VOULEZ ORGANISER VOS REPAS ET VOS ACTIVITES PARFAITEMENT ? VOUS ETES AU BON ENDROIT C'EST LE MEILLEUR AGENDA/CARNET/JOURNAL ALIMENTAIRE FAIT SUR MESURE POUR REPONDRE A TOUTES VOS PROBLEMATIQUE AVEC UNE BELLE COUVERTURE INSPIRANTE POUR NE RIEN LACHER PENDANT 90 JOURS 💪💪 Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche👌👌 Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. Les objectifs du journal minceur sont : -Concentrer les objectifs. -Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée. -Plus de motivation et de discipline. -Un style de vie plus sain et plus vital. -Remplir 100 pages au jour le jour pour bien fixer ses objectifs . -Avoir une page dédiée à vos mensurations de départ et après chaque mois d"évolution du régime ultime . -Avoir un Un suivi journalier pour vous permettre de noter vos repas, votre activité physique, votre humeur, les calories dépensées et le type de votre séance du jour . Détails du carnet : - pages intérieures du journal sont de couleur crème . - couverture souple brillante (avec une belle image inspirante *-*) - Parfait pour les clientes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques. -Mise en page et interlignes agréables. -Format idéal . BREF c'est le format idéal pour tout organiser et ne jamais perdre votre objectif de vue . ALORS VOUS ATTENDEZ QUOI POUR COMMENCER POUR UNE FOIS UNE BONNE TRANSFORMATION ?? PRENEZ VOTRE EXEMPLAIRE MAINTENANT !!
Book Synopsis Stop Je Reprends en Main Mon Cahier Minceur 90 Jours by : vie en harmonie avec moi-même édition
Download or read book Stop Je Reprends en Main Mon Cahier Minceur 90 Jours written by vie en harmonie avec moi-même édition and published by . This book was released on 2019-10-30 with total page 46 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous vous voulez perdre du poids de façon définitive et sainement ? Alors ce cahier est fait pour vous. Il n'y a pas de promesse miracle, juste un guide qui va vous permettre de prendre soin de vous, à fixer vos objectifs quotidiens à surveiller votre alimentation. Ce livre vous donne des conseils pour bien manger, comment bien commencer son réequilibrage alimentaire ainsi qu'un suivi de votre plan d'alimentation alimentaire
Book Synopsis 💪🏻 Mon Cahier Minceur 100 Jours 💪🏻 by : Girls Power
Download or read book 💪🏻 Mon Cahier Minceur 100 Jours 💪🏻 written by Girls Power and published by . This book was released on 2021-01-23 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mon cahier minceurMon meilleur compagnon pour les 100 jours à venir pour atteindre mes objectifs et retrouver la ligne.Vous en avez marre des régimes ou vous ne vous amusez pas ?Marre d'avoir l'impression de faire toujours la même chose ?Si c'est le cas, ce journal de suivi alimentaire et d'activité sportive à remplir chaque jour est fait pour vous !Les objectifs du cahier minceur sont :💪🏻 Se focaliser sur ses objectifs💪🏻 Garder une motivation et être discipliné 💪🏻 Améliorer son hygiène de vie et alimentaire Ce cahier se compose de :✅ 200 pages illustrées✅ Un suivi quotidien à compléter - Mon alimentation (Petit déj', Repas, Goûter, Hydratation) - Mon activité sportive (types d'excercices) - Mes notes et impressions du jour✅ Un couverture brillante souple de haute qualité✅ Papier 90g/m2 de haute qualitéMerci de faire confiance à Girls Powers pour vous aider à atteindre vos objectifs !
Book Synopsis Mon Carnet OBJECTIF MINCEUR en 90 Jours by : Mes cahiers minceur Editions
Download or read book Mon Carnet OBJECTIF MINCEUR en 90 Jours written by Mes cahiers minceur Editions and published by . This book was released on 2020-10-23 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: CET AGENDA MINCEUR est un moyen pratique pour suivre l'évolution de votre programme minceur sur 90 jours ! Vous y trouvez à l'intérieur : ✔un contrat d'engagement à remplir ✔ 90 jours de suivi à cocher au fur et à mesure ✔ Vos objectifs ✔Vos mensurations au départ puis à la fin de chaque mois ✔une fiche par jour à compléter pour le suivi de votre régime ✔en bonus : une fiche recette de pâte à tartiner sans sucres Ce journal alimentaire est l'outil parfait pour prendre perdre du poids, changer vos habitudes alimentaires et vous motiver pour atteindre vos objectifs. Caractéristiques: ◆ Couverture cartonnée brillante souple de haute qualité ◆ Papier crème 90g/m2 qualité extra ◆ Format 6x9 pouces -15,24x22,86 cm - très pratique 90 JOURS POUR REUSSIR A ATTEINDRE VOTRE POIDS IDEAL !!! Pour jeter un coup d'oeil au contenu, en utilisant un PC ou un MAC, parcourez ce journal en cliquant sur "Feuilleter". N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires pour nous aider à améliorer ce journal.
Book Synopsis MON AGENDA MINCEUR 90 JOURS - Je Passe à L'action !!! by : Mes cahiers minceur Editions
Download or read book MON AGENDA MINCEUR 90 JOURS - Je Passe à L'action !!! written by Mes cahiers minceur Editions and published by . This book was released on 2020-10-23 with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: CET AGENDA MINCEUR est un moyen pratique pour suivre l'évolution de votre programme minceur sur 90 jours ! Vous y trouvez à l'intérieur : ✔un contrat d'engagement à remplir ✔ 90 jours de suivi à cocher au fur et à mesure ✔ Vos objectifs ✔Vos mensurations au départ puis à la fin de chaque mois ✔une fiche par jour à compléter pour le suivi de votre régime ✔en bonus : une fiche recette de pâte à tartiner sans sucres Ce journal alimentaire est l'outil parfait pour prendre perdre du poids, changer vos habitudes alimentaires et vous motiver pour atteindre vos objectifs. Caractéristiques: ◆ Couverture cartonnée brillante souple de haute qualité ◆ Papier crème 90g/m2 qualité extra ◆ Format 6x9 pouces -15,24x22,86 cm - très pratique 90 JOURS POUR REUSSIR A ATTEINDRE VOTRE POIDS IDEAL !!! Pour jeter un coup d'oeil au contenu, en utilisant un PC ou un MAC, parcourez ce journal en cliquant sur "Feuilleter". N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires pour nous aider à améliorer ce journal.
Book Synopsis Mon Cahier Minceur by : Mon Cahier Minceur Editions
Download or read book Mon Cahier Minceur written by Mon Cahier Minceur Editions and published by . This book was released on 2020-07 with total page 99 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 📚 Agenda Rééquilibrage Alimentation Journal Alimentaire à compléter chaque jour pour garder un suivi complet de votre alimentation et de vos activités sportives. Maximisez vos chances de perdre du poids grâce à un suivi alimentaire complet, focalisez-vous sur vos objectifs, adoptez un style de vie plus sain et gardez la motivation en voyant vos résultats tous les 30 jours 💪 * Notez vos mensurations au début puis, tous les 30 jours afin de suivre votre évolution : Tour de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc. * Notez tous vos repas, les calories consommées et brulées, l'eau que vous consommez durant la journée, l'activité sportive réalisée et le temps d'exécution, etc. * Un indicateur de satisfaction journalier afin de garder un niveau de motivation optimal. * Format pratique de 15,5 x 22,5 cm (6 x 9 pouces) 📚 L'agenda minceur parfait pour commencer à perdre du poids rapidement 💪
