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Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788416676279
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.6/5 (762 download)
Download or read book Manual práctico de Defensa Personal para mujeres written by and published by . This book was released on with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Sam Fury
Publisher : SF Nonfiction Books
ISBN 13 :
Total Pages : 140 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Manual de Defensa Personal written by Sam Fury and published by SF Nonfiction Books. This book was released on 2021-02-14 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Aprende defensa personal por ti mismo! Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás: * Los principios de autodefensa. La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales. * Técnicas básicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo. * Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tácticas cuando las técnicas básicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en un pub «amistoso» o en una pelea en el patio de la escuela. * Desarmes. Lecciones avanzadas sobre cómo desarmar un atacante y luchar contra múltiples oponentes. Este es el único manual de entrenamiento en defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de pelea callejera que existen. Consíguelo ahora. Descubre tácticas reales de lucha callejera * Las mejores áreas objetivo para la autodefensa y qué golpes usar. * Cómo lograr nocauts en peleas callejeras. * Técnicas de lucha en el suelo para la defensa personal. * Estrategias fáciles de aplicar para ataque y defensa. * La manera correcta de utilizar los agarres de estrangulamiento y cómo escapar de ellos. * Los mejores artículos cotidianos para la autodefensa. * Entrenamiento de lucha callejera de arma contra arma. * Cómo adaptar lo aprendido a cualquier situación. …y más. Adaptado de estilos probados de lucha callejera Este manual de entrenamiento de defensa personal sensato se enfoca en las técnicas más efectivas de una amplia variedad de artes marciales que incluyen (pero no se limitan a): * Jeet Kune Do (el arte marcial de Bruce Lee) * Defensa Personal Vortex Control (defensa personal ecléctica) * Kali / Escrima Arnis (artes marciales filipinas basadas en armas) * Wing Chun (arte marcial chino eficiente) * Krav Maga (ejército israelí) * Systema (ejército ruso) * Artes marciales mixtas (golpes y combates terrestres) Aprende por ti mismo la defensa personal que funciona, porque este es uno de los mejores libros de lucha callejera. Consíguelo ahora.
Author : Erich Rahn
Publisher :
ISBN 13 : 9788431560126
Total Pages : 286 pages
Book Rating : 4.5/5 (61 download)
Download or read book Manual completo de defensa personal written by Erich Rahn and published by . This book was released on 1990 with total page 286 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Erich Rahn
Publisher :
ISBN 13 : 9788431508036
Total Pages : 124 pages
Book Rating : 4.5/5 (8 download)
Download or read book Manual práctico ilustrado de defensa personal written by Erich Rahn and published by . This book was released on 1989 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Teaches many basic self-defense tactics through step-by-step instructions and illustrations.
Author : Álvaro Umpiérrez Rapetti
Publisher : Arcopress
ISBN 13 : 8417828923
Total Pages : 148 pages
Book Rating : 4.4/5 (178 download)
Download or read book Defiéndete written by Álvaro Umpiérrez Rapetti and published by Arcopress. This book was released on 2020-09-12 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
Author : Letras Vivas ®
Publisher : Josué Delgado
ISBN 13 :
Total Pages : 78 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Defensa Personal para Principiantes written by Letras Vivas ® and published by Josué Delgado. This book was released on with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás listo/a para tomar el control de tu seguridad personal y sentirte confiado/a en cualquier situación? ¡Entonces este libro es para ti! "Defensa Personal para Principiantes" es la guía definitiva que te enseñará todo lo que necesitas saber para protegerte a ti mismo/a y a tus seres queridos en un mundo lleno de desafíos. Desde técnicas físicas efectivas hasta la comprensión de las leyes y ética detrás del uso de la fuerza, este libro aborda todos los aspectos importantes de la autodefensa de manera clara y concisa. Aprenderás habilidades prácticas como golpeo, patadas, y técnicas de escape, junto con estrategias para evitar situaciones de riesgo y manejar conflictos de manera segura y efectiva. Además, explorarás las consideraciones éticas y legales que rodean la autodefensa, asegurándote de actuar con responsabilidad y dentro de los límites de la ley en todo momento. Con instrucciones paso a paso, ilustraciones detalladas y consejos expertos, este libro es perfecto para hombres y mujeres que desean sentirse seguros/as y empoderados/as en su vida diaria. Ya sea que seas un principiante absoluto o estés buscando perfeccionar tus habilidades existentes, "Defensa Personal para Principiantes" te proporcionará las herramientas y la confianza que necesitas para enfrentar cualquier desafío que se te presente. No esperes más para tomar el control de tu seguridad y bienestar. ¡Obtén tu copia hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más segura y segura con "Defensa Personal para Principiantes"!
Author : Jens Müller
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 3748108907
Total Pages : 86 pages
Book Rating : 4.7/5 (481 download)
Download or read book Defensa personal y Asertividad para mujeres y niñas written by Jens Müller and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2018-10-24 with total page 86 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las técnicas de este libro se pueden aprender rápida y fácilmente, por lo que es una guía o un manual para que cualquier lectora aprenda fácilmente las mejores y eficaces técnicas de defensa. Pues no todas las mujeres desean dedicar años de entrenamiento intensivo para ser expertas en artes marciales. El objetivo de este libro es, aprender - en un tiempo relativamente corto - técnicas que tengan un alto nivel de eficiencia y que se puedan aplicar de manera efectiva en una emergencia. Las técnicas están dirigidas específicamente a las mujeres y se pueden ejecutar con poco esfuerzo.
Author : Neal Martin
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1507147570
Total Pages : 132 pages
Book Rating : 4.5/5 (71 download)
Download or read book Enseñanza de Combate written by Neal Martin and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2016-07-18 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Del autor del best-seller #1 de defensa personal, Consejos de Defensa Personal Que Todo Mundo Debería Saber, viene el nuevo best-seller #1 comprobado en Amazon. Un libro para todos los instructores y estudiantes que buscan la excelencia en su enseñanza y entrenamiento. “... como Hemingway en lucha.” B, Williams Una guía completamente práctica sobre métodos de entrenamiento en defensa personal que te dará: •Un plan completo para enseñanza y entrenamiento de ejercicios de combate •Un programa detallado y completamente explicado de ejercicios de combate desde el cual trabajar •Prácticas de entrenamiento esenciales y reglas generales •Las mejores técnicas de defensa personal para enseñar y entrenar •Numerosos ejemplos de ejercicios de entrenamiento •Pautas para el desarrollo de tus estudiantes (y tú mismo) •Y mucho más Este libro detalla todos los elementos esenciales de la enseñanza de ejercicios de combate de la manera correcta, para que puedas obtener los resultados que tus estudiantes están buscando.
Author : Alvaro Umpierrez Rapetti
Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781092296960
Total Pages : 62 pages
Book Rating : 4.2/5 (969 download)
Download or read book Las 21 Leyes de la Defensa Personal written by Alvaro Umpierrez Rapetti and published by Independently Published. This book was released on 2019-04 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las 21 leyes de la defensa personal es un libro que resume las principales enseñanzas de los talleres que el prof. Álvaro Umpiérrez imparte. El libro tiene tres capítulos donde se resumen siete leyes en cada uno de ellos, referido al entrenamiento, el combate y la supervivencia. Un manual práctico de ayuda para orientar el entrenamiento personalizado.
Author : Casandra Lafuente Herreras
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 31 pages
Book Rating : 4.:/5 (19 download)
Download or read book Manual de defensa personal para mujeres written by Casandra Lafuente Herreras and published by . This book was released on 2018 with total page 31 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Imi Sde-Or
Publisher :
ISBN 13 : 9788489897748
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (977 download)
Download or read book Krav Maga. Cómo defenderse de un ataque armado written by Imi Sde-Or and published by . This book was released on 2003-09 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El KRAV MAGA es el más innovador sistema de defensa personal y de combate cuerpo a cuerpo, así como un probado sistema de defensa personal sumamente eficaz y práctico que cuenta con el reconocimiento internacional de expertos en artes marciales y monitores de combate. Desarrollado por el Gran Maestro Imi Sde-Or (Lichtenfeld) para las Fuerzas de Defensa Israelíes (FDI) y otros servicios nacionales de seguridad, el Krav Maga ha sido completamente adaptado a las necesidades de todos los ciudadanos (sean jóvenes o ancianos, hombres o mujeres), para que puedan utilizarlo con éxito independientemente de su fuerza física; y se caracteriza, principalmente, por la simplicidad, que es el verdadero secreto de su efectividad. Éste es el primer manual autorizado, completo y profusamente ilustrado con más de quinientas fotografías y diagramas, escrito por su fundador, Imi Sde-Or, y su discípulo y seguidor, Eyal Yanilov. En esta obra hallarás las distintas técnicas del Krav Maga, y particularmente: - Las distintas facetas del encuentro con un agresor armado con un arma blanca, un objeto romo o un arma de fuego. - Cómo usar objetos cotidianos como armas defensivas. - Cómo defenderse contra dos agresores armados, y de qué forma neutralizar una amenaza con una pistola u otro tipo de arma. IMI SDE-OR (Lichtenfeld), fundador del Krav Maga, nació en 1910 y falleció en 1998. Creció en Bratislava en el seno de un hogar donde los deportes, el respeto a las leyes y la educación humanística eran muy valorados. Ello supuso en su formación el notable carácter que lo definió durante toda su vida. EYAL YANILOV nació en 1959 y estudió Krav Maga bajo la tutela personal de su fundador, Imi Sde-Or (Lichtenfeld), convirtiéndose en el asistente más importante desde el comienzo de la década de los ochenta. Es la única persona, junto con Darren R. Levine (Los Ángeles, California), que posee el más alto rango concedido por Imi, Diploma por Excelencia del Fundador. Ha realizado seminarios y cursos por todo el mundo.
Author : Virginia Aguilar
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 87 pages
Book Rating : 4.:/5 (434 download)
Download or read book Manual de defensa personal para mujeres written by Virginia Aguilar and published by . This book was released on 1989 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : De Vecchi, Editorial, S.A.
Publisher :
ISBN 13 : 9788431514204
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.5/5 (142 download)
Download or read book Guia Practica de Defensa Personal written by De Vecchi, Editorial, S.A. and published by . This book was released on 1995-09-01 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Susan E. Smith
Publisher :
ISBN 13 : 9789688603758
Total Pages : 266 pages
Book Rating : 4.6/5 (37 download)
Download or read book Protección personal para toda mujer written by Susan E. Smith and published by . This book was released on 1992 with total page 266 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The author holds that self defense techniques are not a challenge to a woman's femininity but an essential skill for a woman to learn in order to be an independent and fully integrated person.
Author : Letras Vivas
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (781 download)
Download or read book Defensa Personal para Principiantes written by Letras Vivas and published by Independently Published. This book was released on 2024-01-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás listo/a para tomar el control de tu seguridad personal y sentirte confiado/a en cualquier situación? ¡Entonces este libro es para ti! "Defensa Personal para Principiantes" es la guía definitiva que te enseñará todo lo que necesitas saber para protegerte a ti mismo/a y a tus seres queridos en un mundo lleno de desafíos. Desde técnicas físicas efectivas hasta la comprensión de las leyes y ética detrás del uso de la fuerza, este libro aborda todos los aspectos importantes de la autodefensa de manera clara y concisa. Aprenderás habilidades prácticas como golpeo, patadas, y técnicas de escape, junto con estrategias para evitar situaciones de riesgo y manejar conflictos de manera segura y efectiva. Además, explorarás las consideraciones éticas y legales que rodean la autodefensa, asegurándote de actuar con responsabilidad y dentro de los límites de la ley en todo momento. Con instrucciones paso a paso, ilustraciones detalladas y consejos expertos, este libro es perfecto para hombres y mujeres que desean sentirse seguros/as y empoderados/as en su vida diaria. Ya sea que seas un principiante absoluto o estés buscando perfeccionar tus habilidades existentes, "Defensa Personal para Principiantes" te proporcionará las herramientas y la confianza que necesitas para enfrentar cualquier desafío que se te presente. No esperes más para tomar el control de tu seguridad y bienestar. ¡Obtén tu copia hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más segura y segura con "Defensa Personal para Principiantes"!
Author : Alvaro Umpierrez Rapetti
Publisher :
ISBN 13 : 9788417828622
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.8/5 (286 download)
Download or read book Defiendete written by Alvaro Umpierrez Rapetti and published by . This book was released on 2021-01-30 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Neal Martin
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1507112874
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.5/5 (71 download)
Download or read book Consejos sobre la Defensa personal Que Todos Deberían Saber written by Neal Martin and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2015-06-22 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡La guía sin tontadas sobre la defensa personal que vas a leer alguna vez! ¡El #1 en mejores ventes de libros de defensa personal! ¿Quieres consejos sobre defensa personal que están basadas sobre lo que realmente funciona en el mundo real? Entonces ya no busques más. ¡Este libro lo más real que vas a encontrar y probablemente el libro de defensa personal sin tonterias que vas a leer!
