Libro De Entrenador

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Fútbol. La caja de herramientas del entrenador (Color)

Author : Rob Ellis
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8419824054
Total Pages : 520 pages
Book Rating : 4.4/5 (198 download)

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Book Synopsis Fútbol. La caja de herramientas del entrenador (Color) by : Rob Ellis

Download or read book Fútbol. La caja de herramientas del entrenador (Color) written by Rob Ellis and published by Paidotribo. This book was released on 2023-09-06 with total page 520 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro, los entrenadores de fútbol encontrarán una gran cantidad de actividades de entrenamiento para ayudar a mejorar, estimular y brindar diversión a los jugadores de todas las edades y habilidades. Cada actividad se califica de principiante a avanzado y presenta nuevas propuestas para entrenar las principales técnicas y tácticas del fútbol. Las más de 250 actividades de coaching se acompañan con descripciones y diagramas fáciles de entender; las actividades requieren solo equipo de entrenamiento básico y pueden adaptarse para desafiar a jugadores de diferentes niveles de habilidad y necesidades. Los entrenadores pueden usar los ejercicios para crear sesiones únicas para sus jugadores o como sesiones regulares en un programa de entrenamiento competitivo. Ideal para entrenadores de fútbol base y de jóvenes de élite, Fútbol. La caja de herramientas del entrenador mejorará el desarrollo cada jugador, así como el desarrollo de todo el equipo.

El gran libro del entrenador personal

Author : Mario ; Marchante Muñoz (David ; Gutiérrez, Marcos)
Publisher :
ISBN 13 : 9788419318374
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (183 download)

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Book Synopsis El gran libro del entrenador personal by : Mario ; Marchante Muñoz (David ; Gutiérrez, Marcos)

Download or read book El gran libro del entrenador personal written by Mario ; Marchante Muñoz (David ; Gutiérrez, Marcos) and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Manual de entrenamiento de fútbol

Author : Gerhard Zeeb
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499108873
Total Pages : 392 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)

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Book Synopsis Manual de entrenamiento de fútbol by : Gerhard Zeeb

Download or read book Manual de entrenamiento de fútbol written by Gerhard Zeeb and published by Paidotribo. This book was released on 2019-10-14 with total page 392 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hoy en día se ofrecen multitud de excelentes manuales de fútbol. Este texto no pretende ser uno más. Sí constituye, en cambio, una especie de guía y manual, tanto para el entrenador principiante como para el practicante, que le permite confeccionar un plan de entrenamiento para una temporada y realizarlo en forma de sesiones de entrenamiento sobre el campo. Este libro pretende ofrecer estímulos para ampliar el caudal de ideas propias y como complemento a los programas de entrenamiento elaborados por cada uno. Intenta ofrecer ayudas al entrenador y al preparador físico, especialmente en aquéllas áreas donde el tiempo disponible no es suficiente para valorar la gran cantidad de literatura especializada existente en torno al tema "fútbol" y aplicarla al propio trabajo práctico. La primera parte del libro descubre las condiciones previas, los principios, los procedimientos y otros aspectos de la planificación y realización del entrenamiento: Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo, Táctica del equipo, Objetivos, Periodización del entrenamiento, Concentración en la pre-temporada, etc. La segunda parte ofrece 144 sesiones de entrenamiento empezando por los ejercicios de preparación, la primera vuelta de la competición, pasando por el período intermedio hasta la conclusión de la segunda vuelta de la competición. La obra está dirigida principalmente a los entrenadores y preparadores físicos de todas las categorías que busquen ideas para diseñar sus sesiones de entrenamiento de una forma planificada, sistemática y variada.

Las reglas del entrenador

Author : Brendon Rearick
Publisher :
ISBN 13 : 9788418655050
Total Pages : 240 pages
Book Rating : 4.6/5 (55 download)

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Book Synopsis Las reglas del entrenador by : Brendon Rearick

Download or read book Las reglas del entrenador written by Brendon Rearick and published by . This book was released on 2021 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Enciende el Fuego: Secretos para Desarrollar una Exitosa Carrera como Entrenador Personal

Author : Jonathan Goodman
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1507134207
Total Pages : 295 pages
Book Rating : 4.5/5 (71 download)

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Book Synopsis Enciende el Fuego: Secretos para Desarrollar una Exitosa Carrera como Entrenador Personal by : Jonathan Goodman

Download or read book Enciende el Fuego: Secretos para Desarrollar una Exitosa Carrera como Entrenador Personal written by Jonathan Goodman and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2016-04-07 with total page 295 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ***«Un mirada al mundo del entrenamiento personal que va mucho más allá de los libros de texto». - Muscle & Fitness *** Si lo que quieres es comenzar a crear una carrera exitosa, satisfactoria y rentable como entrenador personal para poder vivir tu vida con una mayor libertad mientras ayudas al mayor número de personas posible, ¡este libro es para ti! En esta edición revisada, ampliada y actualizada, Enciende el Fuego ofrece un enfoque práctico para el entrenamiento personal, utilizado ya por miles de entrenadores alrededor del mundo. Catalogado en repetidas ocasiones como uno de los «mejores libros para entrenadores personales», proporciona un plan de acción claro, enseñándote cómo convertirte en un entrenador personal, conseguir un título, desarrollar tu carrera desde los cimientos para que puedas desarrollar tu clientela, reputación y ganancias. ¿ALGUNA VEZ HAS deseado conocer las mejores técnicas de alta integridad para conseguir más clientes, llevar un negocio de fitness o disponer de un sistema sólido para vender entrenamiento personal? No eres el único. A Jon se le hicieron estas preguntas durante años, así que leyó, vio, investigó y entrevistó a los mejores profesionales alrededor del mundo buscando reunir información para Enciende el Fuego. Este impactante libro para entrenadores personales titulados te enseñará a: · Incrementar tu confianza para emprender la labor de forma eficaz y acabar en la cima · Encontrar tu trabajo ideal en la industria del fitness · Encontrar, promocionarte y venderle a tu cliente ideal mientras te ocupas de las objeciones sin ningún problema · Crear increíbles planes de entrenamiento para principiantes · Tratar con los 10 tipos de clientes más comunes y difíciles · Desarrollar múltiples fuen

Libro de Jugadas Del Entrenador de Fútbol: 150 Páginas de Tamaño 8. 5 X 11 Bloc de Notas de Fútbol para Dibujar y Crear Sus Equipos Especiales de Fútbol, Libro de Jugadas, Entrenadores Antiguos

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Author : Alex Santos
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 150 pages
Book Rating : 4.6/5 (733 download)

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Book Synopsis Libro de Jugadas Del Entrenador de Fútbol: 150 Páginas de Tamaño 8. 5 X 11 Bloc de Notas de Fútbol para Dibujar y Crear Sus Equipos Especiales de Fútbol, Libro de Jugadas, Entrenadores Antiguos by : Alex Santos

Download or read book Libro de Jugadas Del Entrenador de Fútbol: 150 Páginas de Tamaño 8. 5 X 11 Bloc de Notas de Fútbol para Dibujar y Crear Sus Equipos Especiales de Fútbol, Libro de Jugadas, Entrenadores Antiguos written by Alex Santos and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Manual de entrenador de fútbol 150 páginas Tamaño 8.5 x 11 Cuaderno de fútbol para dibujar y crear sus equipos especiales de fútbol, libro de jugadas, entrenadores antiguoscaracteristicas: Un tamaño adecuado para el entrenador o jugador para planificar150 páginas para diseñar y maquetar como un verdadero entrenadorHermosa portada que lo inspira a crear sus propias estrategias

Manual del entrenador de fútbol moderno

Author : Antonio Gomá Oliva
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499108474
Total Pages : 225 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)

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Book Synopsis Manual del entrenador de fútbol moderno by : Antonio Gomá Oliva

Download or read book Manual del entrenador de fútbol moderno written by Antonio Gomá Oliva and published by Paidotribo. This book was released on 2019-05-24 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En un deporte como el fútbol es imprescindible la figura del entrenador, éste es la pieza clave que hace posible que el partido de cada semana se lleve de una manera u otra en función de los intereses del equipo. La atención y expectación estará sobre el terreno de juego, la pelota, los jugadores y el árbitro, pero él moverá los hilos desde la sombra para llevar por buen camino a su equipo, será el gran ordenador gris que controlará todas las vicisitudes del juego. El fútbol es un deporte que a pesar de su importancia y popularidad, todavía carece de unos sistemas eficaces de seguimiento, control y evaluación estadísticas, como poseen otros deportes de equipo. Este libro es una obra que ofrece una serie de soluciones prácticas para resolver estas carencias en el difícil arte de la dirección de un equipo. En este trabajo se aportan un conjunto de recursos e instrumentos para el seguimiento, control y evaluación de las múltiples variables que afectan a un equipo en sus diversas facetas que creemos han de ser de gran utilidad para el entrenador. De hecho, esta obra es un trabajo original y constructivo, pensado por entrenadores para los entrenadores, que cubre sin lugar a dudas un importante vacío en la bibliografía futbolística. Este original y práctico libro se inicia con un capítulo introductorio "El fútbol en clave antropológica" a cargo del profesor de "historia y sistemas de las actividades física y el deporte" del INEF de Lleida, Javier Olivera Betrán. A continuación, la obra se estructura en dos grandes apartados, la parte teórica es introductoria de temas como: la preparación física, las cualidades motrices básicas y la preparación técnico-táctica, este último trabajo con la colaboración de Claudio Barrabés Naval, licenciado de E.F. y estudioso del fútbol. La parte práctica constituye una auténtica guía práctica del entrenador de fútbol, en donde se ofrecen instrumentos eficaces de seguimiento y evaluación del equipo en el entrenamiento y en los partidos: planillas, cuadros estadísticos, hojas de observación, así como los tests de control del estado de forma de los jugadores.

GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL

Author : William E. Warren
Publisher : Editorial Paidotribo
ISBN 13 : 9788480197106
Total Pages : 396 pages
Book Rating : 4.1/5 (971 download)

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Book Synopsis GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL by : William E. Warren

Download or read book GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL written by William E. Warren and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2004-01-22 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro enseña cómo elaborar un programa de entrenamiento, cuáles son las técnicas de entrenamiento y cómo hacer para que el equipo crezca desde la base. Para ello, en una primera parte, “Primeros pasos”, se enseña a crear un programa de cantera efectivo, las técnicas para mantener la motivación de los jugadores, y las estrategias para desarrollar la cohesión del equipo. En la segunda parte, “Jugando al fútbol”, trata de los aspectos a tener en cuenta en la preparación para la competición, desde la presentación de las nociones básicas del juego, junto con las progresiones y estrategias para la enseñanza de las técnicas, pasando por las actividades y ejercicios para la preparación física, hasta los sistemas de juego y las estrategias asociadas. En la tercera y última parte, “Entrenar a tu equipo”, se presentan las técnicas de organización que los entrenadores utilizan para preparar a su equipo para la siguiente temporada, los partidos individuales y los play-offs. Incluye, también, más de 100 diagramas y fotografías que muestran las técnicas, estrategias y posiciones.

Yo, entrenador de fútbol profesional

Author : Daniel Juan Sánchez
Publisher : Daniel Juan Sánchez
ISBN 13 :
Total Pages : 71 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Yo, entrenador de fútbol profesional by : Daniel Juan Sánchez

Download or read book Yo, entrenador de fútbol profesional written by Daniel Juan Sánchez and published by Daniel Juan Sánchez. This book was released on 2016-08-19 with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro recoge las entrevistas realizadas a ocho entrenadores profesionales de fútbol, realizándoles las mismas 11 preguntas a todos ellos. Las cuestiones están enfocadas a averiguar cómo ha llegado cada uno de ellos a la élite, y poder aprender de sus caminos. La intención primera es que cada lector saque sus propias conclusiones, para posteriormente y después de las contestaciones de todos los entrenadores a una misma pregunta, reflexionar sobre ellas.

12 Pasos Para Transformarse En Un Jefe Entrenador

Author : Martha Alles
Publisher : Ediciones Granica
ISBN 13 : 9878358321
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.8/5 (783 download)

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Book Synopsis 12 Pasos Para Transformarse En Un Jefe Entrenador by : Martha Alles

Download or read book 12 Pasos Para Transformarse En Un Jefe Entrenador written by Martha Alles and published by Ediciones Granica. This book was released on 2019-07-01 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En su exitosa obra Rol del jefe, Martha Alles brinda una completa descripción de las actividades complementarias que todo jefe debe llevar a cabo para poder dirigir equipos de trabajo. A su vez, la autora ha ideado una metodología específica para todos los jefes, que ha sido volcada en tres nuevos títulos: 12 pasos para ser un buen jefe (Granica, 2008), Cómo delegar efectivamente en 12 pasos (Granica, 2010), y el libro tiene en sus manos, 12 pasos para transformarse en un jefe entrenador. El concepto “jefe”, utilizado en todos estos títulos, hace referencia a a todos aquellos que tienen personas a cargo, sin importar su nivel jerárquico. El número 1 de la organización es jefe al igual que otros que reportan a él y también tienen personas bajo su responsabilidad. Del mismo modo, es jefe aquel que posee una pequeña empresa en la que trabajan con él en otras personas, familiares, o no, y también es jefe el director de una película o de una orquesta, ballet o equipo deportivo. 12 pasos para transformarse en un jefe entrenador es un libro-cuaderno para ayudarlo a convertirse en un efectivo entrenador de su gente. Ha sido pensado como complemento práctico de la obra Rol del Jefe y consiste en un camino de 12 pasos para que todo jefe pueda alcanzar un nivel superior en su papel de entrenador de equipos de trabajo. Cada uno de los pasos consta de cinco ideas/sugerencias, una autoevaluación, un check-list y bibliografía sugerida. El desarrollo de los temas se acompaña con espacios en blanco para que el lector pueda aportar sus experiencias, un plan de acción para mejorar, reflexiones y cualquier otro aspecto que quiera considerar en relación con el paso en cuestión. Se incluyen, además, formularios de apoyo para implementar las recomendaciones del texto.

ENTRENADOR DE ÉXITO, EL (Bicolor)

Author : Rainer Martens
Publisher : Editorial Paidotribo
ISBN 13 : 9788480196369
Total Pages : 228 pages
Book Rating : 4.1/5 (963 download)

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Book Synopsis ENTRENADOR DE ÉXITO, EL (Bicolor) by : Rainer Martens

Download or read book ENTRENADOR DE ÉXITO, EL (Bicolor) written by Rainer Martens and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2002-09-30 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "El entrenador de éxito debería ser lectura obligada para todos los entrenadores interescolásticos. Nosotros estamos orgullosos de utilizarlo como libro de texto en nuestro Programa Educativo para los Entrenadores Interescolásticos de la Federación Nacional" Robert F. Kanaby Director Ejecutivo de la Federación Nacional de Asociaciones de Institutos de Enseñanza "Un prodigioso manual práctico para entrenadores. Extremadamente riguroso. Realmente te hace conocer los entresijos de lo que necesitas tener en cuenta para ser un entrenador de éxito" Tkeresa Grent Primera Entrenadora de Baloncesto de la Universidad de Illinois EL ENTRENAODR DE ÉXITO Más de 130.000 lectores han acudido ya a esta fuente para aprender los principios básicos del entrenamiento. El libro proporciona información práctica sobre estos temas: • Filosofía del entrenamiento • Psicología deportiva • Enseñanza de las habilidades deportivas • Fisiología deportiva • Gerencia del deporte El entrenador de éxito es utilizado en el Programa de Educación Deportiva Estadounidense y por la Asociación Interescolástica de Entrenadores Nacionales Federados como libro de texto en sus Cursos sobre Principios del Entrenamiento. "Un libro único. El entrenador de éxito te transporta más allá del asombro. Le hará reexaminar su enfoque de lo que es ser un entrenador. Un auténtico campeón que no puedes pasar por alto" Morgan Wooten Primer Entrenador de baloncesto Instituto DeMatha

Libro de Tácticas de Entrenamiento de Futbito

Author : Westport Publishing
Publisher :
ISBN 13 : 9781701381520
Total Pages : 108 pages
Book Rating : 4.3/5 (815 download)

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Book Synopsis Libro de Tácticas de Entrenamiento de Futbito by : Westport Publishing

Download or read book Libro de Tácticas de Entrenamiento de Futbito written by Westport Publishing and published by . This book was released on 2019-10-20 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si eres entrenador de futbito - en la escuela, la universidad, tu comunidad local, para un equipo o incluso para un grupo de amigos, este libro de tácticas de entrenamiento es ideal para ti. El libro que todo entrenador necesita: Toma notas sobre tus mejores tácticas y muéstraselas al resto del equipo con facilidad. Si el equipo sabe lo que quiere el entrenador... ¡seguro que el equipo tendrá más oportunidades de ganar! Usa este cuaderno de entrenamiento para ayudarte a explicar tus ideas rápidamente durante el entrenamiento y durante el partido. En lugar de hojas de papel con dibujos garabateados, tendrás un libro con todas TUS tácticas en el mismo sitio. ¡Compra tu libro de tácticas de baloncesto hoy mismo! Descripción del Producto: Tamaño de Página: 21,5 cm x 28 cm. Páginas más grandes para leer y compartir con facilidad. 100 Páginas con 100 plantillas en blanco para tus mejores jugadas. Edición de bolsillo para que la lleves cómodamente en tu bolsa de deporte. El índice de todas las 100 tácticas te ayudará a encontrarlas fácil y rápidamente. Ideas para este libro de tácticas: Ideas para regalo para un entrenador de futbito Regalo de vuelta a clase Regalo de agradecimiento para el entrenador

Manual del entrenador personal

Author : Felipe Isidro
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499101305
Total Pages : 706 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)

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Book Synopsis Manual del entrenador personal by : Felipe Isidro

Download or read book Manual del entrenador personal written by Felipe Isidro and published by Paidotribo. This book was released on 2018-09-03 with total page 706 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: -Fitness, entrenamiento personalizado y salud. -Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. -Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. -Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. -Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. -Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. -Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. -La electroestimulación aplicada al fitness. -Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. -Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

Psicología del entrenador deportivo

Author : Félix Guillén García
Publisher : Wanceulen S.L.
ISBN 13 : 8498234255
Total Pages : 323 pages
Book Rating : 4.4/5 (982 download)

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Book Synopsis Psicología del entrenador deportivo by : Félix Guillén García

Download or read book Psicología del entrenador deportivo written by Félix Guillén García and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2007-05-23 with total page 323 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los entrenadores y monitores deportivos deben irremediablemente incorporar como bagaje profesional el conocimiento psicológico que les permita alcanzar el máximo beneficio como profesionales, y sobre todo, el máximo beneficio para sus deportistas. Tenemos que ser conscientes que estamos trabajando con seres humanos, y más concretamente, en muchos casos, con niños y jóvenes que son los más susceptibles a nuestra influencia. Por ello el conocimiento psicológico debe ser algo natural en el trabajo cotidiano de un entrenador, contribuyendo a que comprenda mejor los problemas de sus deportistas y actúe de la forma más adecuada aplicando los recursos psicológicos necesarios para su trabajo. Los entrenadores con más conocimientos y preparación tienen mayor garantía para la solución de todos, o casi todos, los asuntos relacionados con sus deportistas, en la medida en que van a desarrollar habilidades y estrategias para ayudarles e impulsar su rendimiento. Por estas razones, en este libro pretendemos profundizar en algunos de los tópicos o cuestiones más relevantes, en opinión de los propios entrenadores y técnicos deportivos, y que este libro sea una herramienta útil para todos los entrenadores y monitores deportivos, independientemente del deporte practicado y los niveles en que se ejerza esa actividad. Capítulo 1. Entrenadores eficaces Félix Guillen García y Mauricio Bara Filho Capítulo 2. Características del desarrollo Alicia Santana Rodríguez Capítulo 3. Motivos dé participación en Actividad Física y Deportiva Alfonso Salguero, Concepción Tuero y Sara Márquez Capitulo 4. Abandono de la práctica deportiva Alfonso Salguero, Concepción Tuero y Sara Márquez Capítulo 5. La comunicación con jóvenes deportistas Dante De Rose Júnior y Paula Korsakas Capítulo 6. La motivación y el proceso de entrenamiento Sidonio Serpa Capítulo 7. Valores y actitudes morales en el deporte y la actividad física M° del Pilar Rodríguez Capítulo 8. Control de la ansiedad en el deporte juvenil Juan Luis Núñez Alonso y José Martín-Albo Lucas Capítulo 9: El estrés y el desempeño deportivo Carolina Di Bernandi, Luft Alexandro Andrade Capitulo 10. Entrenamiento psicológico jara jóvenes deportistas Capítulo 11. Detección de talentos Antonio Palomino Martín Capítulo 12: El acondicionamiento físico en niños y jóvenes José Miguel Saavedra Garda y M. Mansilla Fernández Capítulo 13. Entrenamiento cognitivo en los deportes tácticos Robelius de Bortoli y Ángela L. de Bortoli

Crear El Mejor Futbolista

Author : Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781517458065
Total Pages : 248 pages
Book Rating : 4.4/5 (58 download)

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Book Synopsis Crear El Mejor Futbolista by : Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Download or read book Crear El Mejor Futbolista written by Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) and published by CreateSpace. This book was released on 2015-09-21 with total page 248 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Crear el Mejor FutbolistaPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted "EXTREMO". Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento verán lo siguiente:- Aumento del crecimiento muscular- Niveles de estrés reducidos- Fuerza, movilidad y reacción mejoradas- Mejor capacidad para concentrarse por largos períodos de tiempo- Volverse más veloz y aguantar más- Menor fatiga muscular- Tiempos de recuperación más rápidos luego de competir o entrenar- Mayor flexibilidad- Superar mejor el nerviosismo- Mejor control de la respiración- Control de emociones bajo presiónTome la decisión. Haga el cambio. Haga un nuevo usted "EXTREMO".

Entrenador Significativo

Author : Edgar Loria
Publisher :
ISBN 13 : 9781520216508
Total Pages : 102 pages
Book Rating : 4.2/5 (165 download)

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Book Synopsis Entrenador Significativo by : Edgar Loria

Download or read book Entrenador Significativo written by Edgar Loria and published by . This book was released on 2016-04-14 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Entrenador Significativo Y Su Papel En La Sociedad Contemporánea"Es definitivo que todos, en algún momento de nuestras vidas pasamos a ser maestros o entrenadores de alguien. Este libro aunque su título usa la palabra "Entrenador", ésta es fácilmente reemplazable por las palabras: Padre, Madre, Profesor, Maestro, Hermano, Jefe "Significativo o muchos otras palabras que denominan a todas aquellas personas que andan en busca de alcanzar su mejor versión como líder, persona o profesional.En los capítulos de este libro encontrará información que lo confrontarán con su estilo de enseñar, liderar y su forma de transmitir información, pero sobre todo podrá contar con herramientas que le ayudarán a ajustar su brújula para poder encontrar su NORTE y así poder ser un guía, líder, maestro, profesor y entrenador que sabe hacia dónde se dirige y pueda sin ningún temor ofrecer un liderazgo positivo, significativo a tantos niños, jóvenes y adultos necesitados y deseosos de encontrar ese tipo de persona, entrenador, jefe, hermano, padre, madre. Cada uno de nosotros lleva dentro ese Maestro que miles y miles de personas buscan en sus vidas. Poder ser parte de la vida de alguien sin que medie un beneficio, más que el deseo de ayudar, guiar y enseñar sin esperar nada a cambio, hace que nuestras vidas como padres, educadores, profesores, maestros, entrenadores tengan un gran legado de amigos llamados: Alumnos.A leer este libro deseo que puedan encontrar la motivación para seguir en la búsqueda del conocimiento y herramientas, para dejar su huella en todas esas personas que ponen su confianza en usted es cada día para poder alcanzar sus metas, que al final las podemos resumir en una sola: "Sentirse bien".Los buenos entrenadores, maestros o profesores dejan trofeos, souvenirs en sus vitrinas, los Significativos además de eso dejan un LEGADO. Los trofeos son para recordar un evento, donde estuvimos, un triunfo, el legado está construido para seguir ayudando a otros, perdura con el tiempo, habla de sus creadores aún después de su muerte.Los trofeos se ganan con grandes sacrificios de tiempo, esfuerzo y dinero en parte de sus vidas, el LEGADO se gana invirtiendo una vida completa. Cada día se entrega para lograrlo y en el proceso se entrega parte de ella a cada una de las personas con las que se cruza en el camino.

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color)

Author : F. Isidro
Publisher : Editorial Paidotribo
ISBN 13 : 8480198516
Total Pages : 584 pages
Book Rating : 4.4/5 (81 download)

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Book Synopsis MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) by : F. Isidro

Download or read book MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) written by F. Isidro and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-01-09 with total page 584 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: Fitness, entrenamiento personalizado y salud. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. La electroestimulación aplicada al fitness. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.