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La Felicidad Se Aprende
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Book Synopsis La Felicidad se Aprende y se Construye by : Camille Levy
Download or read book La Felicidad se Aprende y se Construye written by Camille Levy and published by FV Éditions. This book was released on 2015-09-04 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: “La felicidad es una construcción. Partir de este principio significa que la felicidad, en la medida en que no nos es regalada, es accesible a todos por poco que nos esforcemos en lograrla, adoptando la filosofía y los comportamientos adecuados. Es en este sentido que la felicidad se aprende y se construye. Se requiere un mínimo aprendizaje, y también algún esfuerzo, pero puede alcanzarse con cierta facilidad. Si no consideramos la desgracia una fatalidad, la felicidad puede llegar a ser una verdadera oportunidad. Está en vuestras manos alcanzarla.” Dra. Camille Levy.
Book Synopsis ¡La felicidad se aprende! by : Betterself Editions
Download or read book ¡La felicidad se aprende! written by Betterself Editions and published by Independently Published. This book was released on 2024-03-19 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Sueñas con ser feliz pero no sabes cómo lograrlo? ¿Te sientes insatisfecho, frustrado o estresado por tu vida? ¿Sientes que estás bajo presión social, te olvidas de ti mismo o careces de sentido? No te preocupes, no estás solo. La felicidad es un estado que todos buscamos, pero que no siempre es fácil de alcanzar. Sin embargo, existen claves, consejos y hábitos que pueden ayudarte a encontrar la felicidad y el equilibrio en tu vida. En este libro, te ofrecemos una guía práctica e inspiradora que te acompaña en tu búsqueda de la felicidad. Te mostramos cómo: - Definir tu propia felicidad, según tus valores, pasiones y sueños. Aprenderás a evaluar tu situación actual, identificar lo que realmente te hace feliz y establecer objetivos concretos y alcanzables. - Liberarte de las presiones sociales que te impiden desarrollarte y realizarte. Aprenderás a resistir la comparación, la competencia, el conformismo, la perfección. Aprenderás a afirmarte, respetarte y amarte tal como eres. Aprenderás a rodearte de personas positivas y compasivas que te apoyen e inspiren. - Cultivar la gratitud y el optimismo, que te permiten disfrutar de los placeres presentes y ver el lado positivo de las cosas. Aprenderás a apreciar lo que ya tienes en lugar de enfocarte en lo que te falta. Aprenderás a ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío. Aprenderás a transformar las dificultades en oportunidades, los fracasos en lecciones, los problemas en soluciones. - Cuidar tu cuerpo y tu mente, que son los pilares de tu bienestar físico y mental. Aprenderás a adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado que promueva tu salud, vitalidad y serenidad. Aprenderás a alimentarte, hidratarte, descansar, relajarte, ejercitarte, divertirte. Aprenderás a practicar la meditación, la respiración, el yoga, el desapego, la atención plena. - Desarrollar tu potencial y creatividad, que son fuentes de energía, satisfacción y expresión. Aprenderás a aprender, progresar, evolucionar, superarte. Aprenderás a salir de tu zona de confort, a atreverte, experimentar, innovar. Aprenderás a expresar tu personalidad, talento, pasión y arte. Este libro te ofrece ejercicios, consejos y ejemplos para acompañarte en tu búsqueda de la felicidad. Te ayuda a cambiar tu visión de la felicidad, adoptar nuevos hábitos y llevar a cabo acciones concretas y alcanzables. Te transforma, enriquece y te hace feliz.
Book Synopsis La Felicidad Absoluta by : Nicolas Lehoux
Download or read book La Felicidad Absoluta written by Nicolas Lehoux and published by Lulu.com. This book was released on 2014-09-28 with total page 174 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tengo la convicción definitiva que no tengo nada que perder, que la felicidad es tan fundamental e inmanente, que incluso si no poseo casi nada o que estoy solo, no la puedo perder. Yo soy Feliz así como también soy Dios. La Felicidad Absoluta es el único estado de ser que me sobrevivirá. Yo vivo en un estado de felicidad tan densa que es palpable; puedo extender mi mano y tocarla. La siento en todo mi Ser. Mi vida es milagrosa. Inverosímiles sincronicidades me estimulan de alegría, tengo conciencia de nunca estar solo y siento que todos estamos relacionados, interconectados. Mis recuerdos se vuelven claros, penetro en el tiempo, los hago vibrar. Yo existo con todas mis fuerzas.
Book Synopsis Aprende a ser feliz. Te doy mi palabra by : Isabel Gemio
Download or read book Aprende a ser feliz. Te doy mi palabra written by Isabel Gemio and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2011-09-06 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Has pensado alguna vez que se puede aprender a ser feliz? Isabel Gemio y María Jesús Álava te enseñan en este libro las claves para conseguirlo. A través de los más representativos, impactantes y emotivos testimonios de los oyentes del programa "Te doy mi palabra", de Onda Cero, conocerás cómo resolver los conflictos internos que te impiden alcanzar el equilibrio emocional y la felicidad que buscas. ¿Quién no tiene problemas personales, laborales, con la pareja o con los hijos?; ¿quién no padece miedos e inseguridades? La periodista de reconocido prestigio Isabel Gemio dirige y presenta los sábados y domingos, de 8:00 a 12:00, el programa de gran audiencia "Te doy mi palabra", en Onda Cero. Los domingos, de 9:00 a 10:00, en la sección "Radioayuda", María Jesús Álava, psicóloga, escritora y conferenciante, junto con Isabel, atienden a los oyentes que llaman para exponer sus casos. En este libro, María Jesús Álava aporta todo su conocimiento en el campo de la psicología, su dilatada experiencia y sus sólidas reflexiones para explicar, con casos reales, qué es lo que ocurre dentro de nosotros y qué nos impide escoger el camino más sencillo hacia una vida plena. Los beneficios generados de la venta de este libro irán destinados a la Fundación Isabel Gemio para la Investigaciónde Distrofias Musculares y otras Enfermedades Raras
Download or read book El cerebro feliz written by Mila Cahue and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2015-10-20 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho. Mila Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello en lo que fi jas tu atención, podrás controlar tu visión de la realidad. Las emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que te indican en cada contexto cuándo hay que parar, corregir la ruta o soltar el lastre. En todos los casos, la razón se ve condicionada por la gestión de las emociones y, por lo tanto, necesitas aprender a redirigir tus emociones para actuar de forma adecuada.
Book Synopsis La Ciencia de la Felicidad by : Valentine Padilla
Download or read book La Ciencia de la Felicidad written by Valentine Padilla and published by Valentine Padilla. This book was released on 2022-09-19 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Tanto es así, que su ausencia preocupa, y mucho, a los expertos. Incluso se han realizado investigaciones sobre su carencia durante la adolescencia y cómo su estilo de vida les condiciona. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. Cada persona debe encontrar y construir su camino, pero existen una serie de estrategias comunes a todo el mundo que pueden ayudarnos a transitar hacia esta ansiada meta vital. En este libro, descubrirás: Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Diez pensamientos negativos que todos tenemos y sus remedios. Hábitos que te ayudan a cultivar una mente más fuerte. Y mucho más… La felicidad es más que un sentimiento hermoso o un dibujo de una cara sonriente. Es el sentimiento que indica que realmente estás disfrutando de la vida y que deseas aprovechar esta vida al máximo. La felicidad es el "condimento secreto" que nos puede ayudar a desarrollarnos plenamente. Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices. ¿Qué dices si comenzamos este camino hacia la felicidad duradera? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!
Book Synopsis El origen de la felicidad by : Carlos M. Fernández
Download or read book El origen de la felicidad written by Carlos M. Fernández and published by . This book was released on 2017 with total page 239 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Sintoniza Con La Felicidad by : Yolma
Download or read book Sintoniza Con La Felicidad written by Yolma and published by Palibrio. This book was released on 2012-06 with total page 105 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro, la autora te proporciona una guía temática de autoayuda con el propósito de que puedas abrir las puertas que te llevan a vivir en un plano de felicidad el mayor tiempo posible. Dedicada durante veinte años a través de conferencias, talleres y cursos a apoyar a las personas con problemas emocionales, ofrece este libro a todos los que buscan ser felices conociendo y razonando cuales son sus pensamientos y sentimientos, saber que pueden realizar el cambio con un poco de esfuerzo y disciplina mental.
Book Synopsis Te mereces ser feliz by : Isabel Pinillos
Download or read book Te mereces ser feliz written by Isabel Pinillos and published by GRIJALBO. This book was released on 2014-01-16 with total page 314 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad. No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra. A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna. En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal. Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.
Book Synopsis 101 Formas Para Ser Feliz by : Irving Reyes
Download or read book 101 Formas Para Ser Feliz written by Irving Reyes and published by Palibrio. This book was released on 2014-09-18 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gua fcil y prctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad est en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los dems. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeos, por qu ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicndote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y nico. Encuntrala dentro de t mismo siguiendo stos 101 pasos al xito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.
Book Synopsis La Felicidad Es Tu Responsabilidad by : José Bernardo Vargas Ruiz
Download or read book La Felicidad Es Tu Responsabilidad written by José Bernardo Vargas Ruiz and published by Palibrio. This book was released on 2012-05 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.
Book Synopsis El arte de la felicidad by : Christophe André
Download or read book El arte de la felicidad written by Christophe André and published by . This book was released on 2015 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El Camino de la Felicidad by : Francisco Ugarte Corcuera
Download or read book El Camino de la Felicidad written by Francisco Ugarte Corcuera and published by . This book was released on 2015-07 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: One of the questions that has forever tormented man has been how to achieve happiness, and many have attempted to answer that question. Francisco Ugarte Corcuera walks along this path to find the answer to happiness, and reveals that being happy is a choice. We will not find happiness as a goal, but along the path every day. El camino de la felicidad teaches us that while we walk through life, we can choose to be happy. The author's hypothesis is that happiness is progressive, that is, it is achieved only insofar as it is enjoyed in every moment. Una de las preguntas que ha atormentado al hombre desde siempre ha sido cómo alcanzar la felicidad, y son muchos los pensadores que han intentado darle respuesta a esta cuestión. Francisco Ugarte Corcuera recorre este camino sobre la pregunta por la felicidad, y nos revela que ser feliz es una elección y que no vamos a encontrar la dicha en la meta sino en el andar de todos los días. El camino de la felicidad nos enseña que mientras se transita por él se aprende a ser feliz. La hipótesis del autor es que la felicidad es progresiva, es decir, no se alcanza sino en la medida en que se disfruta a cada momento.
Book Synopsis INSTANTES by : GURUJI LUIS F. RIVERA
Download or read book INSTANTES written by GURUJI LUIS F. RIVERA and published by Page Publishing Inc. This book was released on 2020-11-17 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La vida se compone de una sucesión de instantes muy bien entrelazados a través del tiempo y del espacio, y si permitimos que esos instantes se desvanezcan sin vivirlos, disfrutarlos, estaremos perdiendo la esencia de la vida. El futuro se convierte en presente, y el presente se convierte en pasado con una rapidez extraordinaria. Si no despertamos nuestra conciencia y aprendemos a vivir esos instantes, la vida se escurrirá entre nuestros dedos sin haberla disfrutado. El libro Instantes te hace reflexionar y te ayuda a tomar las riendas de tu vida antes de que el presente se esfume para siempre.
Book Synopsis Siete Claves Para ser Feliz by : Elisabeth S Fergunson
Download or read book Siete Claves Para ser Feliz written by Elisabeth S Fergunson and published by . This book was released on 2023-04-20 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Buscamos constantemente la felicidad, y cuando la encontramos, aún no estamos satisfechos por mucho tiempo. Queremos experimentar ese sentimiento una y otra vez. ¿Porqué es eso? ¿No estamos hechos para una felicidad duradera? La psicología ha desentrañado las claves que hacen feliz a una persona, pero por, sobre todo, cómo detectar los factores que impiden el binestar emocional. Las siete claves que contienen este libro se basan en los hallazgos y en el concenso científico sobre los factores desencadenantes, actitudes y métodos para alcanzarla. Incluso las personas que van por la vida de mal humor pueden aprender a reprogramar sus cerebros para la "felicidad". Porque los buenos sentimientos no son casualidad, sino la respuesta de nuestro cerebro y cuerpo a un estímulo. Aprendiendo a generar esos estímulos, se aprende a vivir plenamente.
Book Synopsis El desafío de la felicidad by : Ignacio Álvarez de Mon
Download or read book El desafío de la felicidad written by Ignacio Álvarez de Mon and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2012-09 with total page 150 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La felicidad no es un tesoro por descubrir o un don concedido a unos pocos privilegiados. Si se quiere alcanzar, es una tarea a veces sencilla y llevadera, otras ardua y complicada, que depende en gran medida de cómo decidamos afrontar los pequeños retos que la vida nos depare. En este libro, Ignacio Álvarez de Mon explica por qué la felicidad es un edificio en permanente construcción y ofrece las claves que hacen que el proceso sea lo más satisfactorio posible, a partir de tres ideas básicas: la felicidad existe y podemos aspirar a ella, a menudo la hallamos en su búsqueda, y consiste más en cómo hacemos las cosas y cómo nos las tomamos que en las cosas en sí. La exploración intelectual de los fundamentos teóricos y conceptuales de la idea de felicidad, con aportaciones de ensayistas, filósofos y pensadores de todos los tiempos no hace al autor renunciar a su aplicabilidad en situaciones cotidianas, lo que convierte a esta obra en un moderno y sencillo manual sobre la posibilidad real de ser felices.
Book Synopsis Cuanto se Aprende de un Pueblo by : Oscar Flores
Download or read book Cuanto se Aprende de un Pueblo written by Oscar Flores and published by Page Publishing Inc. This book was released on 2019-04-29 with total page 127 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuanto se Aprende de un Pueblo by Oscar Flores [--------------------------------------------]
