Author : Mariana Correa
Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781519158352
Total Pages : 304 pages
Book Rating : 4.1/5 (583 download)
Book Synopsis LA EXTRAORDINARIA GUIA De CROSSFIT by : Mariana Correa
Download or read book LA EXTRAORDINARIA GUIA De CROSSFIT written by Mariana Correa and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2015-11-06 with total page 304 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Extraordinaria Guía de Crossfit es el libro más completo para lograr sus objetivos incluyendo entrenamientos y ejercicios de Crossfit diseñados para fortalecer los músculos, quemar grasa y obtener la mejor forma de su vida. Una dieta adecuada es esencial para alcanzar el éxito por lo que también se incluyen 50 recetas paleo diseñadas para complementar sus entrenamientos.Con 100 entrenamientos intensivos personalizados de Crossfit para mejorar su rendimiento y llevarlo al límite, este libro puede ayudarlo a lograr sus metas y convertirse en el mejor de los crossfitters.El Crossfit es un deporte revolucionario en el que usted desafía a su cuerpo en todas las formas posibles, para hacer realmente fuerte y saludable su cuerpo, mantenerlo en forma y de manera rápida, elevandose al siguiente nivel. No es extraño que el Crossfit se haya convertido en el método de entrenamiento de las fuerzas especiales, equipos tácticos militares y cientos de atletas elite de todo el mundo.Mariana Correa la autora, es una Atleta profesional formada y nutricionista deportiva certificada que ha competido exitosamente en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia tanto como atleta y entrenadora aportando una perspectiva invaluable. "Esta vida es temporal, este cuerpo es temporal, pero mientras estoy aquí quiero conseguir todo de él como pueda" Rich Froning - 5 veces Campeón de los Juegos de Crossfit