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Journal De Gratitude Pour Les Femmes Journal 5 Minutes Par Jour Pour Developper La Gratitude La Pleine Conscience Et La Productivite 115jours De Pratique Quotidienne Consacrer Cinq Minutes A Cultiver Le Bonheur
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Book Synopsis Journal de Gratitude Pour les Femmes : Journal 5 Minutes Par Jour Pour développer la Gratitude, la Pleine Conscience et la Productivité: 115jours de Pratique Quotidienne, Consacrer Cinq Minutes à Cultiver le Bonheur by : Mami MAMI publishing
Download or read book Journal de Gratitude Pour les Femmes : Journal 5 Minutes Par Jour Pour développer la Gratitude, la Pleine Conscience et la Productivité: 115jours de Pratique Quotidienne, Consacrer Cinq Minutes à Cultiver le Bonheur written by Mami MAMI publishing and published by . This book was released on 2020-03-07 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal propose une méthode simple mais puissante pour améliorer votre concentration et créer le bonheur au quotidien. En investissant quelques minutes par jour, vous ferez de petits pas pour intégrer gratitude, concentration et bonheur vers une vie fantastique. Chaque matin, écrivez ce qui rendrait votre journée formidable. À la fin de la journée, réfléchissez aux progrès vers vos objectifs. Cet outil vous aidera à vous concentrer en quelques minutes chaque jour sur: Aujourd'hui, je suis reconnaissant pour ... Comment vais-je faire aujourd'hui génial? objectifs de la journée Il a été démontré que la pratique de la pleine conscience réduit le stress, améliore l'attention, fait preuve d'empathie, éprouve de la compassion et est joyeuse. Êtes-vous prêt à commencer la première étape vers la découverte de votre plein potentiel? Achetez ce journal aujourd'hui et commencez votre voyage de gratitude! Ce journal ferait un excellent cadeau pour ceux qui sont spéciaux dans votre vie pour les amorcer sur un chemin de maîtrise de soi. Offrez ce journal à un être cher pour l'aider à réaliser ses rêves
Book Synopsis Les Bons Jours Commencent Par la Gratitude : Journal 5 Minutes Par Jour Pour développer la Gratitude, la Pleine Conscience et la Productivité: 115 Jours de Pratique Quotidienne, Consacrer Cinq Minutes à Cultiver le Bonheur by : Mami MAMI publishing
Download or read book Les Bons Jours Commencent Par la Gratitude : Journal 5 Minutes Par Jour Pour développer la Gratitude, la Pleine Conscience et la Productivité: 115 Jours de Pratique Quotidienne, Consacrer Cinq Minutes à Cultiver le Bonheur written by Mami MAMI publishing and published by . This book was released on 2020-03-07 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal propose une méthode simple mais puissante pour améliorer votre concentration et créer le bonheur au quotidien. En investissant quelques minutes par jour, vous ferez de petits pas pour intégrer gratitude, concentration et bonheur vers une vie fantastique. Chaque matin, écrivez ce qui rendrait votre journée formidable. À la fin de la journée, réfléchissez aux progrès vers vos objectifs. Cet outil vous aidera à vous concentrer en quelques minutes chaque jour sur: Aujourd'hui, je suis reconnaissant pour ... Comment vais-je faire aujourd'hui génial? objectifs de la journée Il a été démontré que la pratique de la pleine conscience réduit le stress, améliore l'attention, fait preuve d'empathie, éprouve de la compassion et est joyeuse. Êtes-vous prêt à commencer la première étape vers la découverte de votre plein potentiel? Achetez ce journal aujourd'hui et commencez votre voyage de gratitude! Ce journal ferait un excellent cadeau pour ceux qui sont spéciaux dans votre vie pour les amorcer sur un chemin de maîtrise de soi. Offrez ce journal à un être cher pour l'aider à réaliser ses rêves
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : laura zen
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by laura zen and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : zen vie
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes by : carnet art
Download or read book Mon Journal de Gratitude Trouvez le Bonheur en 5 Minutes written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Livre de Gratitude written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Journal de gratitude by : Virginie Fratelli
Download or read book Journal de gratitude written by Virginie Fratelli and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2023-08-01 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plongez au coeur d'une extraordinaire aventure de gratitude et découvrez comment ce journal de transformation peut enrichir votre vie de manière inestimable. Révélez le pouvoir de la gratitude quotidienne pour cultiver le bonheur et la satisfaction dans chaque aspect de votre existence. Ce journal de gratitude vous invite à explorer des moments de reconnaissance profonde, révélant ainsi les clés d'une connexion émotionnelle authentique avec vous-même et avec les autres. Des méditations positives, des citations inspirantes et des défis stimulants vous guideront dans l'épanouissement de votre bien-être émotionnel. Savourez chaque instant spécial en vous laissant porter par la magie de la gratitude. Vous développerez une joie et une compassion envers vous-même et votre entourage, créant ainsi une vie d'harmonie et d'abondance. Avec une pratique régulière, ce journal deviendra votre allié infaillible pour atteindre vos objectifs et donner un sens profond à votre existence. Vous vous éveillerez à une nouvelle dimension de gratitude, propulsant vos rêves les plus audacieux vers une réalité épanouissante. Offrez-vous l'opportunité unique de transformer votre vie avec ce journal de gratitude, conçu avec amour et dévotion par Virginie Fratelli, une autrice respectée et passionnée par le développement personnel. Le moment est venu de libérer votre potentiel et de faire de chaque instant une célébration de gratitude. Ne manquez pas cette chance de révéler votre pouvoir intérieur et d'écrire une histoire de vie éblouissante et remplie d'accomplissements. Embarquez dès aujourd'hui dans cette aventure inoubliable de gratitude et laissez-vous guider vers une vie épanouie et rayonnante de bonheur.
Book Synopsis Journal de Gratitude Pour Les Femmes by :
Download or read book Journal de Gratitude Pour Les Femmes written by and published by Emma Lipsey. This book was released on 2021-04-04 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Échappez à l'agitation quotidienne grâce à ce journal de la gratitude et consacrez quelques minutes à retrouver votre équilibre intérieur et votre tranquillité d'esprit. Les dernières études montrent que, bien que nous vivions à une époque où nous avons accès à presque tout, nous sommes très stressés et anxieux. Entre autres choses, cela se produit parce que, la plupart du temps, nous sommes tellement occupés à analyser ce qui ne va pas dans notre vie que nous ne voyons plus les belles choses qui nous arrivent. Tenir un journal de gratitude présente plusieurs avantages, notamment: - Augmente l'empathie, en étant capable d'être amical même avec des personnes qui ont été hostiles envers vous; - Améliore l'estime de soi; - Développe la force mentale en réduisant les niveaux de stress et en aidant à combattre les traumatismes; - Augmente la santé physique et l'état psychologique en réduisant les émotions négatives telles que l'envie, le regret et la colère. Ce merveilleux journal de la gratitude vous aide à trouver le bonheur et à apporter de la joie dans votre vie. Le bot un sentiment merveilleux que vous connaîtrez grâce à cet agenda car chaque jour vous aurez l'onheur vient de l'intérieur de nous, pas de l'extérieur. Ainsi, en vous concentrant quotidiennement sur les bonnes choses de votre vie, vous finirez par apprécier votre vie telle qu'elle est. Être reconnaissant esccasion d'écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Qu'il s'agisse d'un bon café que vous avez bu, d'une personne merveilleuse que vous venez de rencontrer, d'un vieil ami que vous avez revu après une longue période ou de l'odeur d'une fleur, toutes ces petites choses vous aideront à identifier ce que vous aimez et ce qui vous rend vraiment heureux. Le journal est parsemé de citations sur la gratitude, le bonheur et l'optimisme qui vous aideront à mieux réfléchir à ce qui compte vraiment dans la vie. Chaque semaine commence par une citation spéciale qui vous chargera d'énergie. De même, au début de chaque mois, en plus de la citation optimiste, vous aurez un exercice de gratitude qui vous aidera à vous concentrer sur les choses positives qui sont arrivées dans votre vie, vous aidera à vous souvenir des souvenirs agréables et à vous détendre. J'ai également inséré dans l'agenda de petits éléments ludiques qui vous apporteront un merveilleux sourire sur votre visage. Arrêtez de penser ! Achetez cet agenda pour vous et votre meilleur ami et profitez ensemble des avantages de cet agenda ! Ce journal de gratitude a les caractéristiques suivantes: Il comporte 129 pages structurées en mois, semaines et jours et est suffisant pour 48 semaines. Grand format 6x9 pouces, dessins de qualité professionnelle. Ce journal de gratitude peut être un merveilleux cadeau pour une amie, une petite amie ou même votre fille.
Download or read book Livre de Gratitude written by laura zen and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Livre de Gratitude written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis Journal de Gratitude Pour les Femmes by : Chloe KING
Download or read book Journal de Gratitude Pour les Femmes written by Chloe KING and published by . This book was released on 2021-04-03 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ♥ Échappez à l'agitation quotidienne grâce à ce journal de la gratitude et consacrez quelques minutes à retrouver votre équilibre intérieur et votre tranquillité d'esprit. Les dernières études montrent que, bien que nous vivions à une époque où nous avons accès à presque tout, nous sommes très stressés et anxieux. Entre autres choses, cela se produit parce que, la plupart du temps, nous sommes tellement occupés à analyser ce qui ne va pas dans notre vie que nous ne voyons plus les belles choses qui nous arrivent. Tenir un journal de gratitude présente plusieurs avantages, notamment : ✔ Augmente l'empathie, en étant capable d'être amical même avec des personnes qui ont été hostiles envers vous ; ✔ Améliore l'estime de soi ; ✔ Développe la force mentale en réduisant les niveaux de stress et en aidant à combattre les traumatismes ; ✔ Augmente la santé physique et l'état psychologique en réduisant les émotions négatives telles que l'envie, le regret et la colère. Ce merveilleux journal de la gratitude vous aide à trouver le bonheur et à apporter de la joie dans votre vie. Le bonheur vient de l'intérieur de nous, pas de l'extérieur. Ainsi, en vous concentrant quotidiennement sur les bonnes choses de votre vie, vous finirez par apprécier votre vie telle qu'elle est. Être reconnaissant est un sentiment merveilleux que vous connaîtrez grâce à cet agenda car chaque jour vous aurez l'occasion d'écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Qu'il s'agisse d'un bon café que vous avez bu, d'une personne merveilleuse que vous venez de rencontrer, d'un vieil ami que vous avez revu après une longue période ou de l'odeur d'une fleur, toutes ces petites choses vous aideront à identifier ce que vous aimez et ce qui vous rend vraiment heureux. Le journal est parsemé de citations sur la gratitude, le bonheur et l'optimisme qui vous aideront à mieux réfléchir à ce qui compte vraiment dans la vie. Chaque semaine commence par une citation spéciale qui vous chargera d'énergie. De même, au début de chaque mois, en plus de la citation optimiste, vous aurez un exercice de gratitude qui vous aidera à vous concentrer sur les choses positives qui sont arrivées dans votre vie, vous aidera à vous souvenir des souvenirs agréables et à vous détendre. J'ai également inséré dans l'agenda de petits éléments ludiques qui vous apporteront un merveilleux sourire sur votre visage. Arrêtez de penser ! Achetez cet agenda pour vous et votre meilleur ami et profitez ensemble des avantages de cet agenda ! Ce journal de gratitude a les caractéristiques suivantes : Il comporte 125 pages structurées en mois, semaines et jours et est suffisant pour 48 semaines. Grand format 6x9 pouces, dessins de qualité professionnelle. ♥ Ce journal de gratitude peut être un merveilleux cadeau pour une amie, une petite amie ou même votre fille.
Download or read book Carnet de Gratitude written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Livre de Gratitude written by zen vie and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Download or read book Carnet de Gratitude written by carnet art and published by . This book was released on 2020-08-07 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ❤ CARNET DE GRATITUDE A REMPLIR. ❤ Ce carnet offre une méthode simple mais puissante pour améliorer votre confiance en soi et construire votre bonheur au quotidien. Prenez quelques minutes chaque jour pour vous apprécier et être reconnaissant pour tous vos accomplissements. Voici Les 5 bonnes raisons de tenir un carnet de gratitude : 1/ C'est la façon la plus simple et la plus efficace d'être heureux tous les jours. 2/ Basé sur les principes de la psychologie positive, un carnet de gratitude permet de réduire le stress et l'anxiété. 3/ C'est rapide ! Pas besoin de lister l'ensemble des évènements et leur contexte, il suffit de prendre 5 minutes par jour pour lister sous forme de Bullet points les petites choses qui t'ont rendu heureux. 4/ C'est un instantané. J'adore voir mon carnet se remplir au fur et à mesure, et le relire pour me rappeler de bons moments qui me sont arrivés plus tôt dans l'année. 5/ Enfin, il fait travailler la volonté et l'habitude ! Détails du livre de gratitude: Couverture Premium mate Format compact pour journal intime (15.24x22.86cm) un journal de gratitude conçu pour les grands et le petits
Book Synopsis En 5 MINUTES JOURNAL de Gratitude Pour Femmes by : A. R. T. LVST
Download or read book En 5 MINUTES JOURNAL de Gratitude Pour Femmes written by A. R. T. LVST and published by . This book was released on 2020-05-05 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal propose une méthode simple mais puissante pour améliorer votre concentration et créer le bonheur au quotidien. En investissant quelques minutes par jour, vous ferez de petits pas pour intégrer gratitude, concentration et bonheur vers une vie fantastique. Chaque matin, écrivez ce qui rendrait votre journée formidable. À la fin de la journée, réfléchissez aux progrès vers vos objectifs. Cet outil vous aidera à vous concentrer en quelques minutes chaque jour sur: Aujourd'hui, je suis reconnaissant pour ... Comment vais-je faire aujourd'hui génial? Il a été démontré que la pratique de la pleine conscience réduit le stress, améliore l'attention, fait preuve d'empathie, éprouve de la compassion et est joyeuse. Êtes-vous prêt à commencer la première étape vers la découverte de votre plein potentiel? Achetez ce journal aujourd'hui et commencez votre voyage de gratitude! Ce journal ferait un excellent cadeau pour ceux qui sont spéciaux dans votre vie pour les amorcer sur un chemin de maîtrise de soi. Offrez ce journal à un être cher pour l'aider à réaliser ses rêves
Book Synopsis Journal de Gratitude by : Amaryllis M. Light
Download or read book Journal de Gratitude written by Amaryllis M. Light and published by . This book was released on 2021-07-17 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude, c'est l'art de la pensée positive. Plus vous la pratiquez et plus les bienfaits sur votre corps et votre esprit se manifestent. La gratitude s'apprend, se cultive, c'est une habitude à prendre dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle important dans toutes nos relations, dans la prise de décision, et elle contribue à notre bonheur. Caractéristiques : 106 pages. Format 6" x 9" : Format pratique pour le transporter partout. Tout le monde est capable de cultiver la gratitude. C'est pourquoi j'ai conçu ce journal de gratitude comme un outil pour vous permettre de cultiver des pensées positives, et de prendre cette habitude sur le long terme.
Book Synopsis Mon Journal de Gratitude by : M. E. S. Pensees POSITIVES
Download or read book Mon Journal de Gratitude written by M. E. S. Pensees POSITIVES and published by . This book was released on 2021-11-17 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gratitude est l'art de la pensée positive. Aves sa pratique et ses bienfaits votre corps et votre esprit seront en harmonie . La gratitude s'apprend, se cultive, c'est une habitude à prendre dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle important dans toutes nos relations, dans la prise de décision, et elle contribue à notre bonheur. Ce journal de gratitude vous fera réfléchir à votre journée , savourer ce que vous avez dans la vie et à en être reconnaissant. Conçu pour les adultes (homme ou femme) et adolescents, ce journal vous guidera dans votre pratique personnelle en vous permettant de consigner vos réflexions quotidiennes. Emotions, éléments de gratitude, affirmation du jour, rétrospective des événements (choses positives comme ce qui pourrait être amélioré) et citations inspirantes pourront être passés en revue en environ 5 minutes par jour ! Pourquoi choisir ce journal ? Cultiver le bonheur : Le journal de Gratitude est l'outil idéal pour se focaliser sur les joies du quotidien et vivre dans le bonheur sur le long terme. Développer la pensée positive : Les citations inspirantes et les défis hebdomadaires vous aideront à augmenter votre pensée positive et à a améliorer votre quotidien Améliorer la confiance en soi : Sortez de votre zone de confort avec l'aide des différents défis et gagnez en confiance en reprenant le contrôle de votre vie. Réduire le stress : pratiquer la gratitude ne participe pas seulement à notre bonheur, cela influe notre santé et notre bien être en diminuant le niveau de stress et d'anxiété. Caractéristiques : 120 pages comprenant 30 jours de pratique + un guide d'utilisation de quelques pages explicatives à votre attention. Format 15,24 cm x 22,86 : pratique à transporter tout en gardant un confort de l'écriture. Intérieur du carnet en noir & blanc et jolie couverture souple à l'aspect mat. Cliquez sur l'option "feuilleter" pour avoir un aperçu du journal de Gratitude . Cliquez sur le nom d'auteur pour avoir d'autre modèles de couverture. Cliquez sur « ajouter au panier » et commencer votre chemin vers la Gratitude.
