Author : Timothy W. Gallwey
Publisher : Rizzoli
ISBN 13 : 8831812467
Total Pages : 142 pages
Book Rating : 4.8/5 (318 download)
Book Synopsis Il gioco interiore nel tennis. Edizione aggiornata by : Timothy W. Gallwey
Download or read book Il gioco interiore nel tennis. Edizione aggiornata written by Timothy W. Gallwey and published by Rizzoli. This book was released on 2023-08-29 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Edizione aggiornata e rivista dall'autore per i cinquant'anni dalla prima edizione, con una nuova prefazione di Bill Gates. Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l'avversario e l'altra contro una parte di sé che è impegnata in un'incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza, facendo calare focus e concentrazione. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di "avversario interno" è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l'autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre cinquant'anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l'allenamento dell'attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.