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Author : Valeria Cynthia Aguirre
Publisher :
ISBN 13 : 9788496912151
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4.9/5 (121 download)
Download or read book Guía de cocina rica y nutritiva con bajo colesterol written by Valeria Cynthia Aguirre and published by . This book was released on 2008-09 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Tom Álvarez
Publisher : Tom Alvarez
ISBN 13 : 9781802883169
Total Pages : 126 pages
Book Rating : 4.8/5 (831 download)
Download or read book El libro de cocina bajo en colesterol written by Tom Álvarez and published by Tom Alvarez. This book was released on 2021-05-20 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cocinar sano para el corazón es fácil y delicioso con recetas bajas en colesterol Apoyar la salud de su corazón es rápido y sabroso con "El libro de cocina bajo en colesterol". Encuentre orientación experta para mantener una dieta saludable para el corazón, junto con más de 50 recetas ultra simples que se enfocan en ingredientes frescos de alimentos integrales y realzan el sabor con especias. Platos de 5 ingredientes ingredientes mínimos significan menos tiempo en la cocina, menos viajes a la tienda e instrucciones que son lo suficientemente simples para cocineros caseros de cualquier nivel. Consejos completos tome el control de su salud con un libro de cocina saludable para el corazón que cubre temas clave como la ciencia detrás de las grasas y el colesterol. Una dieta combinada apoye su corazón con un enfoque que se basa en múltiples dietas saludables, incluidas la mediterránea, DASH, veganismo y la dieta Portfolio. Reforma tu dieta mientras sigues comiendo comidas deliciosas, con un libro de cocina saludable abundante que te guía a través de todo lo que necesitas saber.
Author : Julieth Kern
Publisher :
ISBN 13 : 9781802895216
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.8/5 (952 download)
Download or read book Libro de cocina saludable para la diabetes y el corazón written by Julieth Kern and published by . This book was released on 2021-05-30 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
Author : Kelly Marcil
Publisher : Editorial Imagen LLC
ISBN 13 : 1640810811
Total Pages : 182 pages
Book Rating : 4.6/5 (48 download)
Download or read book Recetas Para Bajar el Colesterol: Superalimentos y Alimentos Sin Lactosa para una Dieta Baja en Colesterol written by Kelly Marcil and published by Editorial Imagen LLC. This book was released on 2020-07-10 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si buscabas recetas saludables para reducir el colesterol, este libro cubre varios alimentos diferentes, muchos de los cuales están diseñados específicamente para quienes padecen intolerancia a la lactosa. Hay una buena cantidad de personas en el mundo que padecen esta afección. Desafortunadamente, la mayoría de las recetas se basan en productos lácteos, pero en este recetario encontrarás un plan de dieta para reducir el colesterol que incluye todos los días de la semana.
Author : Carlos Alberto Cuevas
Publisher :
ISBN 13 : 9789707840041
Total Pages : 104 pages
Book Rating : 4.8/5 (4 download)
Download or read book Cocina rica y nutritiva con bajo colesterol written by Carlos Alberto Cuevas and published by . This book was released on 2006 with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Julieth Kern
Publisher : Mj Solutions Fz Lle
ISBN 13 : 9781802895179
Total Pages : 164 pages
Book Rating : 4.8/5 (951 download)
Download or read book Libro de cocina saludable para el corazón written by Julieth Kern and published by Mj Solutions Fz Lle. This book was released on 2021-05-29 with total page 164 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
Author : Charlie Mason
Publisher : Tilcan Group Limited
ISBN 13 :
Total Pages : 55 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías In Spanish/ The Complete Book of Low-Calorie Recipes In Spanish written by Charlie Mason and published by Tilcan Group Limited. This book was released on 2021-03-08 with total page 55 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. Deje de intentar convencerse de que tiene que obligarse a comer verduras al vapor, frutas, lácteos bajos en grasa y ensaladas bajas en calorías. Y es hora de dejar de creer que omitir comidas por completo lo ayudará a lograr una versión más adecuada de usted mismo. ¡Ya es hora de que se encuentre con un libro de cocina que realmente le beneficiará en su viaje hacia un ser más saludable! Si bien las dietas bajas en carbohidratos no se cayeron ayer de la parte trasera de un camión de nabo, se han relacionado directamente con beneficios tales como: Disminución del riesgo de cáncer. Disminución del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Mejor rendimiento cognitivo Mejor control de los niveles de azúcar en sangre y de insulina. Disminución del hambre Pérdida de peso más rápida. Estoy seguro de que le gustaron todos esos beneficios, pero no estoy seguro de cómo incorporar una dieta baja en calorías de manera saludable. Afortunadamente, este libro de cocina está cargado con una variedad de deliciosas comidas y golosinas bajas en calorías que son fáciles de preparar y ¡menos de 300 calorías por porción! Con recetas para todas las partes del día, este es definitivamente un libro de cocina para mantenerlo cerca. Si está listo para estar más saludable, sentirse mejor y tener más energía para hacer todo lo que quiere hacer en la vida, entonces este libro de cocina bajo en calorías es su boleto para una mejor forma de vida. Desde el tazón de desayuno de batatas hasta la lasaña de pollo con chile verde, encontrará una variedad de recetas que juegan con alternativas a sus comidas favoritas y comidas reconfortantes. No tengo dudas de que se enamorará de muchas de las recetas contenidas en este libro y las incorporará como sus favoritas en su día a día. ¡Buena suerte al aventurarse en el mundo de la bondad a través del camino de deliciosas recetas bajas en calorías! Si está listo para comenzar a vivir su mejor vida, nunca es demasiado tarde para comenzar. Compre hoy el libro de cocina de bajas calorías y comience su viaje para descubrir la versión más saludable de usted.
Author : Valeria Cynthia Aguirre
Publisher :
ISBN 13 : 9788496912168
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4.9/5 (121 download)
Download or read book Guía de cocina rica y nutritiva con bajas calorías written by Valeria Cynthia Aguirre and published by . This book was released on 2008-09 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Equipo de expertos Cocinova
Publisher : Parkstone International
ISBN 13 : 1683252632
Total Pages : 335 pages
Book Rating : 4.6/5 (832 download)
Download or read book Cocina baja en colesterol rica y sabrosa written by Equipo de expertos Cocinova and published by Parkstone International. This book was released on 2016-10-14 with total page 335 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Reducir el colesterol con una alimentación rica y variada no es complicado: Espaguetis a la crema de setas (0 mg de colesterol), Tomates rellenos a las verduras (0 mg de colesterol), Calabacines al horno (0 mg de colesterol), Pastel de chocolate (0 mg de colesterol), y también numerosos platos de pasta, carne o pescado. El colesterol es uno de los enemigos de la salud que puede aparecer con signos alarmantes en cualquier persona que supere los 35 o 40 años. ¡Es necesario combatirlo y hacerlo en la mesa, sin abandonar por ello el placer de comer bien! Si algún miembro de la familia tiene un alto nivel de colesterol, o bien quiere prevenir este problema, este es el libro que le ayudará a resolverlo. El texto le ofrece numerosas recetas exquisitas y apetitosas en las que no sólo se indican las cantidades y la forma de preparación, sino también el nivel de colesterol que tienen. Es una obra que cada cual podrá utilizar según sus gustos personales, dadas las muchas posibilidades que ofrece para combinar la pasta, el arroz, las patatas o las legumbres, todas ellas pensadas para cocinar sin complicaciones, pero logrando platos muy atractivos. Esta obra le ofrece un gran número de recetas con exquisitos platos de cocina y muchos menús basados en ellas, así como las mejores propuestas para presentar otros que sean fruto de su imaginación al combinar las recetas. Un excelente libro pensado especialmente para todas aquellas personas que tienen que controlar su nivel de colesterol y no desean renunciar a comer bien.
Author : Equipo Editorial
Publisher : Latino Books Grupo Clasa
ISBN 13 : 9789974794481
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.7/5 (944 download)
Download or read book Cocina rica y nutritiva con bajo colesterol written by Equipo Editorial and published by Latino Books Grupo Clasa. This book was released on 2006 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Teaches the difference between HDL, the "good" cholesterol, and LDL, the "bad" cholesterol, and provides recipes that can help individuals prevent heart diseases by controlling cholesterol levels.
Author : Charlie Mason
Publisher : Tilcan Group Limited
ISBN 13 :
Total Pages : 57 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Libro de Cocina de Superalimentos En español/ Superfood Cookbook In Spanish: Recetas de Superalimentos Deliciosos y Saludables para comer limpio written by Charlie Mason and published by Tilcan Group Limited. This book was released on 2021-03-20 with total page 57 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los superalimentos son superhéroes culinarios. ¡Sus poderes lo hacen más saludable y más enérgico! Los superalimentos no son súper caros; cualquiera puede pagarlos. Lo que nadie puede permitirse es no ser saludable. ¿Cuál es el primer paso para estar saludable? ¡Es comiendo sano! ¡Este libro le mostrará cómo hacerlo! Todas estas recetas tardan menos de una hora en crearse y comenzar a disfrutar. Uno de los beneficios comunes de muchos superalimentos es una mejor regulación del azúcar en la sangre. Su colesterol disminuirá, y podría perder peso comiendo adecuadamente y haciendo ejercicio una cantidad adecuada todos los días o al menos varias veces a la semana. Muchos superalimentos están repletos de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y son excelentes para la piel, los ojos y el cabello. Otro gran beneficio de muchos superalimentos saludables es el omega 3 Los omegas ayudan a mantener el cerebro y el corazón sanos y fuertes. Para obtener el espectro completo de beneficios, debe consumir regularmente el arco iris. Lo que se quiere decir con esto es que coma la mayor cantidad posible de frutas, vegetales, legumbres y frijoles coloridos. Trate de mantenerse alejado de las carnes con una cantidad excesiva de grasas saturadas, como la carne roja y la carne de cerdo. ¡Este libro es ideal para personas que piensan que no tienen mucho tiempo para comer de manera saludable y obtener los beneficios de una dieta súper saludable y nutritiva! La mayoría de todos los ingredientes son bajos en grasa, deliciosos y sin culpa. Este libro tiene 18 recetas para cada comida: desayuno, almuerzo y cena. Todos tienen múltiples alimentos saludables para agregar a su dieta. Incluso si solo quiere un refrigerio rápido, este libro lo tiene cubierto. Tiene opciones que van desde la avena (durante la noche e incluso mezclas de avena) hasta batidos; desde mariscos hasta ensaladas. Para todos sus super cuerpos vegetarianos o veganos, hay muchas opciones para cualquier tipo de dieta. Además, al comienzo de este libro, hay una lista de superalimentos dependiendo de su condición, que puede tomar en cuenta para mejorar su salud. Si está embarazada o necesita un poco de energía, tal vez tenga más de 50 años o sea un padre que busca mejorar la dieta de su hijo. Hay algo para todos en este libro. ¡Disfrútelo!
Author : Patrizia Cuvello
Publisher : Parkstone International
ISBN 13 : 8431555041
Total Pages : 145 pages
Book Rating : 4.4/5 (315 download)
Download or read book La buena cocina sin colesterol written by Patrizia Cuvello and published by Parkstone International. This book was released on 2013-01-21 with total page 145 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una gu�a �til que le ofrece un sabroso recetario, acompa�ado con los consejos y la informaci�n necesarios para aprender a reducir los �ndices de colesterol y cocinar de un modo sano y equilibrado, sin renunciar, por ello, a los placeres de la buena mesa. Esta obra le proporcionar�, adem�s de muchas recetas -desde entrantes hasta postres-, valiosas informaciones sobre las propiedades y los valores nutritivos y cal�ricos de los alimentos, as� como platos de f�cil elaboraci�n y segura efectividad, que concilian su excelente sabor con la conservaci�n de la salud.
Author : Guillermo Rodríguez Navarrete
Publisher :
ISBN 13 : 9788484737834
Total Pages : 62 pages
Book Rating : 4.7/5 (378 download)
Download or read book Sin colesterol la vida sabe mejor written by Guillermo Rodríguez Navarrete and published by . This book was released on 2009 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Rosy Ruiz
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (776 download)
Download or read book Sin Colesterol Fácil. written by Rosy Ruiz and published by Independently Published. This book was released on 2024-01-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bienvenidos a "Sin Colesterol Fácil", un viaje culinario diseñado para deleitar tu paladar mientras te guía hacia un estilo de vida más saludable. Este libro reúne una colección de 100 recetas cuidadosamente seleccionadas, con el propósito de demostrar que la búsqueda de una dieta baja en colesterol no significa sacrificar el sabor ni la variedad en tu mesa. En la era actual, donde la conciencia sobre la importancia de la salud cardiovascular está en aumento, adoptar hábitos alimenticios que favorezcan la reducción del colesterol se ha convertido en una meta compartida por muchos. "Sin Colesterol Fácil" no solo ofrece opciones deliciosas, sino también accesibles, para aquellos que buscan transformar su alimentación sin renunciar a la satisfacción y el placer de comer. Descubre un Mundo de Sabores: Este libro te invita a descubrir un mundo de sabores vibrantes y texturas tentadoras, todo ello sin comprometer tus metas de salud. Desde ensaladas frescas hasta platos reconfortantes, cada receta ha sido seleccionada pensando en su simplicidad y accesibilidad, garantizando que tanto los principiantes en la cocina como los chefs experimentados puedan disfrutar de estos platos sin esfuerzo.
Author : Adolfo Perez Agusti
Publisher : Createspace Independent Pub
ISBN 13 : 9781490995267
Total Pages : 140 pages
Book Rating : 4.9/5 (952 download)
Download or read book Cocina Saludable Sin Colesterol written by Adolfo Perez Agusti and published by Createspace Independent Pub. This book was released on 2013-07-16 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro el lector encontrará una información actualizada sobre las funciones del colesterol en nuestro organismo, así como las diversas opciones que proporciona la medicina natural para regularlo de forma eficaz sin dañar el resto del cuerpo. También hemos incorporado numerosas recetas fáciles de elaborar, con las cuales conseguirá mejorar su salud, bajar el colesterol y disfrutar de sus apetitosas comidas.
Author : Charlie Mason
Publisher :
ISBN 13 : 9781801330923
Total Pages : 56 pages
Book Rating : 4.3/5 (39 download)
Download or read book El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías In Spanish/ The Complete Book of Low-Calorie Recipes In Spanish (Spanish Edition) written by Charlie Mason and published by . This book was released on 2020-12-04 with total page 56 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. Deje de intentar convencerse de que tiene que obligarse a comer verduras al vapor, frutas, lácteos bajos en grasa y ensaladas bajas en calorías. Y es hora de dejar de creer que omitir comidas por completo lo ayudará a lograr una versión más adecuada de usted mismo. ¡Ya es hora de que se encuentre con un libro de cocina que realmente le beneficiará en su viaje hacia un ser más saludable! Si bien las dietas bajas en carbohidratos no se cayeron ayer de la parte trasera de un camión de nabo, se han relacionado directamente con beneficios tales como: Disminución del riesgo de cáncer. Disminución del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Mejor rendimiento cognitivo Mejor control de los niveles de azúcar en sangre y de insulina. Disminución del hambre Pérdida de peso más rápida. Estoy seguro de que le gustaron todos esos beneficios, pero no estoy seguro de cómo incorporar una dieta baja en calorías de manera saludable. Afortunadamente, este libro de cocina está cargado con una variedad de deliciosas comidas y golosinas bajas en calorías que son fáciles de preparar y ¡menos de 300 calorías por porción! Con recetas para todas las partes del día, este es definitivamente un libro de cocina para mantenerlo cerca. Si está listo para estar más saludable, sentirse mejor y tener más energía para hacer todo lo que quiere hacer en la vida, entonces este libro de cocina bajo en calorías es su boleto para una mejor forma de vida. Desde el tazón de desayuno de batatas hasta la lasaña de pollo con chile verde, encontrará una variedad de recetas que juegan con alternativas a sus comidas favoritas y comidas reconfortantes. No tengo dudas de que se enamorará de muchas de las recetas contenidas en este libro y las incorporará como sus favoritas en su día a día. ¡Buena suerte al aventurarse en el mundo de la bondad a través del camino de deliciosas recetas bajas en calorías! Si está listo para comenzar a vivir su mejor vida, nunca es demasiado tarde para comenzar. Compre hoy el libro de cocina de bajas calorías y comience su viaje para descubrir la versión más saludable de usted.
Author : Charlie Mason
Publisher :
ISBN 13 : 9781913540937
Total Pages : 56 pages
Book Rating : 4.5/5 (49 download)
Download or read book El Libro Completo De Recetas De Cocina Bajas En Calorías In Spanish/ The Complete Book of Low-Calorie Recipes In Spanish (Spanish Edition) written by Charlie Mason and published by . This book was released on 2020-01-16 with total page 56 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. Deje de intentar convencerse de que tiene que obligarse a comer verduras al vapor, frutas, lácteos bajos en grasa y ensaladas bajas en calorías. Y es hora de dejar de creer que omitir comidas por completo lo ayudará a lograr una versión más adecuada de usted mismo. ¡Ya es hora de que se encuentre con un libro de cocina que realmente le beneficiará en su viaje hacia un ser más saludable! Si bien las dietas bajas en carbohidratos no se cayeron ayer de la parte trasera de un camión de nabo, se han relacionado directamente con beneficios tales como: Disminución del riesgo de cáncer. Disminución del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Mejor rendimiento cognitivo Mejor control de los niveles de azúcar en sangre y de insulina. Disminución del hambre Pérdida de peso más rápida. Estoy seguro de que le gustaron todos esos beneficios, pero no estoy seguro de cómo incorporar una dieta baja en calorías de manera saludable. Afortunadamente, este libro de cocina está cargado con una variedad de deliciosas comidas y golosinas bajas en calorías que son fáciles de preparar y ¡menos de 300 calorías por porción! Con recetas para todas las partes del día, este es definitivamente un libro de cocina para mantenerlo cerca. Si está listo para estar más saludable, sentirse mejor y tener más energía para hacer todo lo que quiere hacer en la vida, entonces este libro de cocina bajo en calorías es su boleto para una mejor forma de vida. Desde el tazón de desayuno de batatas hasta la lasaña de pollo con chile verde, encontrará una variedad de recetas que juegan con alternativas a sus comidas favoritas y comidas reconfortantes. No tengo dudas de que se enamorará de muchas de las recetas contenidas en este libro y las incorporará como sus favoritas en su día a día. ¡Buena suerte al aventurarse en el mundo de la bondad a través del camino de deliciosas recetas bajas en calorías! Si está listo para comenzar a vivir su mejor vida, nunca es demasiado tarde para comenzar. Compre hoy el libro de cocina de bajas calorías y comience su viaje para descubrir la versión más saludable de usted.
