Author : Empire of Books
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 103 pages
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Book Synopsis GESTION du STRESS - Éliminer le Stress Comme Par Magie by : Empire of Books
Download or read book GESTION du STRESS - Éliminer le Stress Comme Par Magie written by Empire of Books and published by . This book was released on 2021-12-10 with total page 103 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gestion du stress - les meilleures stratégies de réussite pour une vie heureuse et sans soucis, loin du stress. Vous vous sentez toujours stressé et constamment dépassé par vos tâches professionnelles et vos obligations privées ? Vous vous sentez souvent pressé et épuisé car vous avez toujours l'impression de manquer de temps ? Des milliers de pensées envahissent constamment votre esprit et vous empêchent de vous reposer ? Alors ce livre est incontournable pour vous ! Dans ce livre vous découvrirez des méthodes très simples et efficaces du domaine de la psychologie positive qui vous permettront de minimiser immédiatement votre niveau de stress et de mener votre vie avec beaucoup plus de sérénité - pour un nouveau style de vie ! Identifiez les facteurs de stress immédiatement et repoussez-les avant même qu'ils ne vous affectent ! Découvrez les effets néfastes du stress et apprenez à les combattre Gardez votre sang-froid même dans les situations les plus stressantes et dégagez un calme intérieur enviable ! Déconnectez enfin et trouvez à tout moment une solution concrète à votre problème de stress - grâce à la pensée positive, la gestion du temps ou d'autres méthodes intelligentes... Trouvez votre havre de paix grâce à la pleine conscience et plongez dans une détente totale à l'aide de l'entraînement autogène, des techniques de respiration et de la méditation. Développez une résistance exceptionnelle au stress grâce aux techniques de gestion du stress efficaces présentées dans ce livre et retrouvez votre joie de vivre et une nouvelle qualité de vie ! Améliorez votre santé avec ce guide ! Car le burnout, la dépression et d'autres maladies psychiques et physiques peuvent être la conséquence de la pression constante à laquelle nous sommes soumis dans la société de performance actuelle. Gardez la tête froide dans toutes les situations et immunisez-vous contre le stress ! Procurez-vous dès aujourd'hui ce guide exceptionnel et commencez dès maintenant une vie plus saine, plus heureuse et moins stressante !