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Gerer Ses Emotions
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Book Synopsis Gérer ses emotions by : Olivier Nunge
Download or read book Gérer ses emotions written by Olivier Nunge and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2013-12-11 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »... Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
Author : Publisher :Odile Jacob ISBN 13 :2738174892 Total Pages :266 pages Book Rating :4.7/5 (381 download)
Download or read book written by and published by Odile Jacob. This book was released on with total page 266 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Therapie Cognitive Et Emotions by : Jean Cottraux
Download or read book Therapie Cognitive Et Emotions written by Jean Cottraux and published by Elsevier Masson. This book was released on 2014-01-14 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nous sommes tous piégés par nos émotions, et le travail sur celles-ci constitue le quotidien de tout psychothérapeute. Thérapie cognitive et émotions expose de manière synthétique comment les thérapies comportementales et cognitives (TCC) abordent les problèmes émotionnels et leurs interrelations avec les comportements et les cognitions. Livre polyphonique, il regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale. Témoignage de vigueur, de rigueur et de créativité, il ouvre la voie à un renouvellement des pratiques et des formations, au coeur de la troisième vague des TCC. Cette présente édition comporte un nouveau chapitre qui synthétise les données de la médecine fondée sur des preuves qui valident certaines des thérapies de troisième vague. Elle met également au jour certains faits marquants tels que l'accent mis sur l'optimisme par la psychologie positive, la thérapie focalisée sur la compassion ainsi que le travail patient effectué par les chercheurs pour valider les approches cognitives et comportementales des émotions. F. Dattilio, F. Mehran, D. Page, P. Philippot, C. Pull, M.-C. Pull, A. Salamat, R. Toth, P. Vuille ont participé à cet ouvrage. Livre polyphonique, Thérapie cognitive et émotions regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale.
Book Synopsis STRESS ET BURNOUT by : Josiane PARROUTY
Download or read book STRESS ET BURNOUT written by Josiane PARROUTY and published by Lulu.com. This book was released on 2014-07-04 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !
Book Synopsis Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé - E-BOOK by : Shannon Dames
Download or read book Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé - E-BOOK written by Shannon Dames and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2023-12-28 with total page 458 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Développez la résilience et prospérez en tant que professionnel des soins ! Compétences pour minimiser le stress chez les professionnels de santé : un guide pour renforcer votre racines aborde des méthodes pour prendre soin de soi et prévenir la fatigue émotionnelle et l'épuisement professionnel dans les milieux de travail très stressants. Ce livre utilise une approche factuelle qui examine comment les professionnels de la santé peuvent développer l'autocompassion, la pleine conscience, les relations avec leurs collègues et leur satisfaction en leur carrière. Rédigé par Shannon Dames, enseignante et chercheuse réputée, ce manuel pratique montre comment mettre en pratique ces connaissances et améliorer votre bien-être dans de vrais contextes de soins. En raison de la prévalence plus élevée chez les professionnels de la santé de problèmes de santé mentale comme le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble dépressif majeur (TDM) une ressource comme celle-ci n'a jamais été aussi nécessaire ! - Focaliser à la fois sur la théorie et la pratique permet aux étudiants de s'autoévaluer, de renforcer leur résilience et de s'épanouir, grâce à des concepts soutenus par la recherche. - UNIQUE ! Les études de cas Parcours illustrent l'expérience ou les préoccupations réelles d'un professionnel de la santé, ce qui amène les étudiants à réfléchir, pendant leur lecture, à la façon dont ils géreraient la situation exposée. La fin du chapitre propose une méthode efficace pour gérer la situation, et démontre comment mettre en pratique les leçons apprises. - UNIQUE ! L'écriture claire sur le ton de la conversation et le cadre métaphorique des racines et de l'arbre établissent un lien avec les lecteurs et facilitent l'apprentissage conceptuel. - Des exercices pratiques intégrés permettent aux étudiants de développer et de renforcer leurs propres racines métaphoriques. - Des vignettes tout au long du texte démontrent comment les concepts s'appliquent aux scénarios du monde réel. - S'adapter au parcours à venir résume le contenu à la fin de chaque chapitre pour que les étudiants comprennent bien les concepts principaux. - UNIQUE ! Des encadrés présentant la contribution du Dr Crosbie Watler, M.D., FRCPC aident les étudiants à naviguer et à comprendre les enjeux en santé mentale qui touchent les professionnels de la santé.
Book Synopsis Calming the Waters at Work by : Ghislaine Labelle
Download or read book Calming the Waters at Work written by Ghislaine Labelle and published by Advantage Media Group. This book was released on 2009-11 with total page 172 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Find Me written by Laurelin Paige and published by Paige Press, LLC. This book was released on 2020-04-16 with total page 385 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La conclusion de Found, l’histoire de Gwen et JC en deux tomes, suite de Free Me, par Laureline Paige, auteure de best-sellers au classement du New York Times. Je suis venue au Sky Launch pour tout recommencer, loin des horreurs de mon passé. Les circonstances qui m’ont amenée ici n’étaient pas idéales, mais je me suis liée d’amitié avec Alayna et Hudson Pierce, et ma famille a guéri comme je ne l’aurais jamais cru possible. Avec eux dans mon entourage proche, je ne me suis jamais sentie plus en confiance. Mais pour tout recommencer à zéro, il faut savoir lâcher prise. Et il y a certaines choses que je ne veux pas abandonner – JC, par exemple, l’homme qui m’a appris à me libérer. L’homme que je n’étais pas censée aimer. L’homme que je ne veux pas perdre. Je suis en sécurité dans ma vie désormais. Les menaces du passé sont devenues moins inquiétantes et je me retrouve face à un choix : tourner la page ou me raccrocher à l’espoir que JC m’aime suffisamment pour venir me retrouver.
Book Synopsis Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions by : Jean-Yves Arrivé
Download or read book Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions written by Jean-Yves Arrivé and published by Larousse. This book was released on 2022-02-16 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Peur, tristesse, joie, colère, agressivité... Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face. Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d’or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront de faire de vos émotions des amies pour la vie.
Book Synopsis Les médicaments psychotropes : les thymorégulateurs by : VERDOUX Hélène
Download or read book Les médicaments psychotropes : les thymorégulateurs written by VERDOUX Hélène and published by Lavoisier. This book was released on 2013-12-16 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La classe des médicaments thymorégulateurs s’est longtemps résumée au seul lithium, avant de s’élargir aux anticonvulsivants. Plus récemment, avec les modifications intervenues dans le profil des molécules regroupées dans cette classe médicamenteuse et la remise en cause de la distinction entre antipsychotiques et thymorégulateurs, différentes définitions ont émergé, selon les critères retenus et l’accent sur l’efficacité préventive ou curative. Ces interrogations sur la définition de la classe des thymorégulateurs s’accompagnent d’un questionnement sur l’évolution des modèles nosographiques et donc des stratégies thérapeutiques. Ainsi l’ouvrage a-t-il pour objectif d’apporter les informations nécessaires à une prescription raisonnée de thymorégulateurs : - les bases fondamentales : mécanismes neurobiologiques, pharmacocinétique, pharmacodynamie, pharmacogénétique, effets sur les processus cognitifs et émotionnels ; - les modalités de prescription : incluant l’instauration, la surveillance, l’arrêt du traitement ainsi que les effets secondaires et les complications, pour le lithium, les anticonvulsivants et les antipsychotiques ; - l’éducation thérapeutique du patient. - les indications : trouble bipolaire, dépression, troubles psychotiques, troubles de la personnalité, addictions, prescriptions dimensionnelles ; - les spécificités liées aux populations et aux situations : association de plusieurs thymorégulateurs ou à un antidépresseur ou à l’ECT, utilisation chez les enfants et les adolescents, chez la femme enceinte ou allaitant, chez les personnes âgées. Réunissant une cinquantaine de spécialistes reconnus, riche d’une trentaine de tableaux et schémas explicatifs et d’un index détaillé, cet ouvrage est la référence indispensable pour tous les praticiens devant prescrire des thymorégulateurs.
Book Synopsis Apprivoiser les Peurs-pas-fines by : Diane Benoit, MD
Download or read book Apprivoiser les Peurs-pas-fines written by Diane Benoit, MD and published by FriesenPress. This book was released on 2018-09-07 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Apprivoiser les Peurs-pas-fines débute par L’histoire de bravoure de Léo le lionceau. Léo est trop timide, nerveux et effrayé pour parler à d'autres animaux ou à ses enseignants – et il a définitivement peur de son propre rugissement. Avec l'aide de sa maman, Léo apprend que le changement demande de la patience, de la pratique et des outils pratiques. Léo surmonte son anxiété en apprivoisant ses Peurs-pas-fines et utilise même ses nouvelles compétences pour aider son amie, Ellie l'éléphante, à affronter sa peur des hauteurs et son besoin d'être toujours parfaitement parfaite. Le cahier de travail Dans la tanière de Léo le lionceau : Comment apprivoiser tes Peurs-pas-fines décrit les techniques qui ont aidé Léo à trouver sa voix et à surmonter sa timidité. Ces pratiques ont été développées par des pédopsychiatres expérimentés pour aider les enfants qui souffrent d'anxiété intense, y compris ceux qui sont excessivement timides, incapables de parler dans des situations sociales ou qui craignent de nouvelles expériences et de nouvelles personnes. Apprivoiser les Peurs-pas-fines vise à aider votre jeune enfant à devenir plus conscient de ses émotions et à apprendre à faire face à l'anxiété grâce à des exercices amusants, créatifs et actifs.
Book Synopsis Devenir Franc-Ma�on au 21�me si�cle by : Marianne Blancherie
Download or read book Devenir Franc-Ma�on au 21�me si�cle written by Marianne Blancherie and published by Lulu.com. This book was released on with total page 76 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Sagittaire 2021 written by Christine Haas and published by GLM LLC. This book was released on with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Votre année 2021 par la 1ère astrologue de France, que vous retrouvez chaque jour sur RTL. Signe : Feu. Sensible, créatif et très intuitif, vous êtes prêt à tout sacrifier pour ceux que vous aimez. Quelles surprises vous réserve l'année 2021 ? Quelles difficultés devrez-vous affronter ? Quelles joies connaîtrez-vous ? Si vous voulez le savoir, n'hésitez plus. Voici un véritable petit manuel d'astrologie pour mieux vivre au quotidien. Amour, forme, travail... Christine Haas vous révèle, mois par mois et selon votre ascendant, les clés dont vous avez besoin pour naviguer au fil de cette année 2021 riche en changements.
Book Synopsis Comment gérer ses émotions. by : Santos Omar Medrano Chura
Download or read book Comment gérer ses émotions. written by Santos Omar Medrano Chura and published by . This book was released on 2024-01-18 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis French B for the IB Diploma Student Book by : Jane Byrne
Download or read book French B for the IB Diploma Student Book written by Jane Byrne and published by Hodder Education. This book was released on 2014-09-26 with total page 480 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A new, accessible guide to French B from IB experts and native speakers, French B for the IB Diploma responds to teacher needs by providing texts and skills practice at the right level for all students for all core and optional topics. Clear learning pathways provide routes through the book for both Standard and Higher Level students ensuring maximum language progression. This Student Book: - develops text handling skills for Paper 1 through carefully crafted reading tasks based around the main text types - provides plenty of writing practice that mirrors the skills and styles needed for Paper 2 (written production) - offers opportunities to encourage speaking skills with a wealth of visual stimulus - promotes global citizenship and an appreciation of the Francophone world through a wide range of cultural material and questioning - signposts links and references to Theory of Knowledge Also available: French B for the IB Diploma Dynamic Learning (ISBN 9781471804731) Teacher planning, student resources, assessment material and audio, all easily accessible, anytime, anywhere. French B for the IB Diploma Dynamic Learning Whiteboard Edition (ISBN 9781471804212).
Download or read book Eliys - Renaissance written by MJ Cauh and published by Lulu.com. This book was released on 2014-04-30 with total page 301 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bonjour,Je me prénomme Kira! Laissez-moi vous conter mon histoire extraordinaire! J'ai été adoptée à l'âge de sept ans par une famille formidable. Personne ne sait d'où je viens ni ne connais mes racines généalogiques, pas même moi. J'ai aujourd'hui seize ans et mon destin bascule par une nuit d'orage et un ciel zébré de rouge. Ces deux derniers m'ouvrent les portes d'une destinée inconnue et incroyable. Un rubis apparait au creux de mon poignet droit et d'étranges lignes se dessinent sur ce même bras. A mon réveil rien n'est plus pareil; je suis à Vanastia, un univers parallèle au notre. Je suis originaire de ce monde. Étant enfant j'ai été capturée, formée à la magie noire et entrainée par un Seigneur conquérant. Une prédiction et mon frère ont finalement mis fin à mon calvaire. Pour me préserver de ce monstre les Eternels m'ont envoyé sur Terre. Aujourd'hui ils me rappellent auprès d'eux pour accomplir mon destin: vaincre celui qui voulait faire de moi une princesse sombre. Vaincre Dalbor
Book Synopsis Vivre mieux avec ses émotions by : Martin Desseilles
Download or read book Vivre mieux avec ses émotions written by Martin Desseilles and published by Odile Jacob. This book was released on 2013-02-07 with total page 275 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions… Qu’elles soient agréables comme la joie, la fierté, l’enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l’anxiété, la culpabilité… les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d’atténuer notre joie si elle est inopportune, d’apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent. Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être. Écrit par un tandem d’experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti ! Martin Desseilles est médecin psychiatre, psychothérapeute et professeur à l’Université de Namur. Moïra Mikolajczak est docteur en psychologie et professeur à l’Université de Louvain. Elle enseigne également à Paris-V.
Book Synopsis Maitriser ses émotions by : Thibault Corbeil
Download or read book Maitriser ses émotions written by Thibault Corbeil and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
