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Download Entrena Y Manten Activo Tu Cerebro full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Entrena Y Manten Activo Tu Cerebro ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Author : Juan Carlos Medina
Publisher :
ISBN 13 : 9788499284965
Total Pages : 221 pages
Book Rating : 4.2/5 (849 download)
Download or read book Entrena y mantén activo tu cerebro written by Juan Carlos Medina and published by . This book was released on 2019 with total page 221 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : María Fernanda López
Publisher : B DE BOOKS
ISBN 13 : 9876276891
Total Pages : 103 pages
Book Rating : 4.8/5 (762 download)
Download or read book Cómo entrenar tu cerebro written by María Fernanda López and published by B DE BOOKS. This book was released on 2016-10-01 with total page 103 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En estas páginas, el lector comprenderá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene y, además, encontrará una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más ágil, más rápido y más flexible. Cuando hablamos de cerebro, pensamos en la memoria y en la inteligencia, en la atención y en la creatividad. Sin embargo, desde la acción de lavarnos los dientes hasta decidir cambiar un trayecto urbano cuando nos encontramos con una calle cortada salen de la "cocina" cerebral. ¿Se puede entrenar el cerebro como cualquier parte del cuerpo? Sí, se puede. La neuroplasticidad es la capacidad de armar nuevas redes neuronales, y se pone en marcha frente a estímulos novedosos, sean estos un aprendizaje, cambio de ambiente o estimulación sensorial (por ejemplo, catar vino o escuchar música desconocida). Pero no se trata solo de estimularlo: también es necesario saber darle un descanso. Las neurociencias cognitivas nos brindan herramientas para potenciar la memoria, el rendimiento laboral, maximizar el tiempo y optimizar la toma de decisiones. Todo esto hace a la calidad de vida. Porque sin importar la edad, todos tenemos fallas de memoria, problemas de atención, períodos con muy baja producción de ideas o dificultades para decidir. En estas páginas conocerá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene, y además encontrará una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más ágil, más rápido y más flexible.
Author : Marta Romo Vega
Publisher : Grupo Planeta Spain
ISBN 13 : 8415678851
Total Pages : 192 pages
Book Rating : 4.4/5 (156 download)
Download or read book Entrena tu cerebro written by Marta Romo Vega and published by Grupo Planeta Spain. This book was released on 2014-06-25 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades... en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
Author : Sharon Begley
Publisher : Editorial Norma
ISBN 13 : 9584512560
Total Pages : 346 pages
Book Rating : 4.5/5 (845 download)
Download or read book Entrena Tu Mente Cambia Tu Cerebro: Como una Nueva Cienca Revela Nuestro Extraordinario Potencial Para Transformarnos A Nosotros Mismos = Train Your M written by Sharon Begley and published by Editorial Norma. This book was released on 2008-09 with total page 346 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : PEDRO GARCIA AGUADO
Publisher : Editorial AMAT
ISBN 13 : 8497356845
Total Pages : 289 pages
Book Rating : 4.4/5 (973 download)
Download or read book El gran libro de ejercicios para el cerebro written by PEDRO GARCIA AGUADO and published by Editorial AMAT. This book was released on 2022-05-22 with total page 289 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, "El gran libro de ejercicios para el cerebro" va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras. Entretenido y atractivo, este libro presenta más de 120 ejercicios mentales y actividades. Teniendo en cuenta la importancia de la relación entre la salud del cerebro y la dieta, también se incorpora un capítulo sobre la nutrición. Este programa riguroso, pero fácil de seguir, te ayudará a mantener activo y alerta tu cerebro. 1. Entrena mucho más que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo. 2. Prevé y repara la pérdida de funcionalidad: fortalece tu mente. 3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable. 4. Diviértete y ejercítate al mismo tiempo.
Author : Dr. Gareth Moore
Publisher : Aguilar
ISBN 13 : 9786073848190
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (481 download)
Download or read book Entrena tu cerebro written by Dr. Gareth Moore and published by Aguilar. This book was released on 2024-09-13 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ATRÉVETE A ADIESTRAR LA PARTE MÁS IMPORTANTE DE TU CUERPO Y A VIVIR LOS BENEFICIOS DE PENSAR CON MAYOR CLARIDAD Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima. El revolucionario programa de 40 días presentado en Entrena tu cerebro ofrece una oportunidad única para fortalecer y mejorar nuestras habilidades mentales, desde cómo aprovechar al máximo los períodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas hasta cómo cultivar la creatividad y mejorar el vocabulario para razonar con mayor precisión. Al seguir este programa, no solo verás mejoras en tu agilidad mental, sino que también desarrollarás una mayor conciencia y comprensión de cómo funciona tu cerebro, lo que te permitirá maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional. ENGLISH DESCRIPTION Train your brain and regain your mental agility using the timed and focused exercises in The Brain Coach--and you will see a difference in just 40 days. Containing exercises and tests that target specific issues as well as general puzzles that will make sure your brain gets an "all brain" workout every day over the specially devised 40-day program, you will learn how to optimize the performance of your brain, how "downtime" for your brain can enhance your mental powers, how to spark your creativity, improve your vocabulary for clearer thinking, deal with unhelpful brain responses--and much more besides.
Author : Agustín Fonseca
Publisher : RBA Libros y Publicaciones
ISBN 13 : 8411324923
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.4/5 (113 download)
Download or read book Juegos para tu mente written by Agustín Fonseca and published by RBA Libros y Publicaciones. This book was released on 2023-09-21 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Tienes buena memoria? ¿Y cómo vas en cálculo mental? ¿Es rápido tu cerebro? ¿Te cuesta concentrarte? No es difícil mantener el cerebro ágil. Como ocurre con los músculos, que responden al ejercicio, las neuronas que se vuelven lentas se pueden activar con estimulación mental. En este libro de entrenamiento, sencillo y divertido, encontrarás más de 120 ejercicios que te ayudarán a mantener tu cerebro joven y activo: Ejercicios de lógica Sopas de letras Adivinanzas Crucigramas Retos de cálculo Ideogramas
Author : Ana Ibáñez
Publisher : Planeta México
ISBN 13 : 6073909039
Total Pages : 281 pages
Book Rating : 4.0/5 (739 download)
Download or read book Sorprende a tu mente (Edición mexicana) written by Ana Ibáñez and published by Planeta México. This book was released on 2024-01-11 with total page 281 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
Author : Carven Miles
Publisher :
ISBN 13 : 9781099249440
Total Pages : 142 pages
Book Rating : 4.2/5 (494 download)
Download or read book Entrena tu Cerebro written by Carven Miles and published by . This book was released on 2019-05-18 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El siguiente libro contiene ejercicios divertidos y únicos para hacer que su cerebro sea más inteligente. Si quieres saber cómo reconfigurar tu cerebro para sentirte más brillante, fomentar el éxito y mejorar tu estado mental, entonces este es el libro para ti. Entrena tu cerebro: Guía completa para principiantes para aprender métodos simples y efectivos para entrenar tu cerebro, tiene ejercicios como técnicas de yoga que sugieren detalles completos en las posiciones y cómo hacerlo, te introducen en el mundo de los juegos de rompecabezas y cómo usar tu creatividad para desarrollar memoria. Repasaremos cada uno de sus cinco sentidos y cómo meditar y ser conscientes de su gusto, tacto, olfato, oído y vista.¿Luchas con la memoria? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Tienes dificultades para disciplinarte? Si está listo para aprovechar todo su potencial de lo que su cerebro puede hacer, tome una copia de este libro ahora y abra sus sentidos. Despierte su mente y prepárese para obtener control sobre el poder y la influencia que podría tener sobre usted y el mundo que lo rodea.Adelante, qué estás esperando. En solo unos pocos capítulos cortos, tendrá y podrá desarrollar todo lo que ha estado deseando lograr. Aprenda cómo entrenar y reconfigurar su cerebro para pensar de manera más inteligente, lograr más y desarrollar autocontrol y conciencia.
Author : Mentes LIBRES
Publisher :
ISBN 13 : 9781675845554
Total Pages : 315 pages
Book Rating : 4.8/5 (455 download)
Download or read book Entrena Tu Cerebro written by Mentes LIBRES and published by . This book was released on 2019-12-15 with total page 315 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ENTRENA TU CEREBRO La importancia de la MENTE en nuestras vidas es lo más importante, sin la MENTE nosotros seriamos la "NADA" misma. Estamos en constante DESARROLLO DEL CEREBRO, lo importante es encontrar la forma correcta de hacerlo.En este libro encontraras PODEROSAS prácticas donde aprenderás a activar tu MENTE AL MÁXIMO!! El REALCE CEREBRAL es el proceso de DESARROLLAR HABILIDADES innatas que le permiten retener la MEMORIA. Cuando usted retiene la MEMORIA, funciona mejor en la sociedad, el trabajo, el hogar, etc. El CEREBRO es un órgano que produce PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS, la anatomía que controla el centro del sistema nervioso y los vertebrados. Los componentes de unión se conectan a la médula espinal o columna vertebral que encierra el cráneo. Esto le da HABILIDADES INTELECTUALES, pero todo el maquillaje controla la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la presión arterial, etc. Para mejorar el CEREBRO usted también tendría que mejorar el sistema nervioso central (SNC), la columna vertebral y su salud en general. Para hacer esto usted necesitaría guiarse a la relajación más a menudo, de modo que la columna vertebral y el cerebro estén libres de estrés excesivo. Cómo reducir el estrés: La MÚSICA ha demostrado ayudar a la gente a relajarse. Por esta razón, muchos tratamientos hoy en día, y las prácticas educativas incluyen la música. La música incluye un beat, tempo, etcétera, sin embargo, las mejores opciones son los sonidos que relajan la MENTE y el CUERPO. Aún así, para relajarte necesitarás aprender a MEDITAR Y ENFOCARTE en los sonidos para que tu CUERPO y tu MENTE cumplan, relajándote. COMIENZA a entrenar tu mente!EVOLUCIONA!!
Author : Justin Moore
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1071554794
Total Pages : 111 pages
Book Rating : 4.0/5 (715 download)
Download or read book Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad... written by Justin Moore and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2020-07-10 with total page 111 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cambiar de cerebro no se trata solo de adquirir un hábito específico. Está tomando la resolución de cambiar su estilo de vida para crear la vida que desea tener. Si quieres una vida social robusta y una carrera exitosa, nunca lo conseguirás reteniendo por miedo a decir algo incorrecto. Las personas que prosperan en sus carreras son dueños de sus vidas. Han infundido confianza en sí mismos para que sus mentes los alienten. Se aseguran de que sus manos sean las que están en el volante del vehículo que es su vida. No hacen esto tratando de alcanzar el control sobre cada parte de sus vidas, sino dejando de lado lo que no tienen ningún impacto. Esto libera su tiempo y energía para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar, que es su propio comportamiento. La vida está llena de contratiempos. Eso no es algo que podamos cambiar. Lo que podemos hacer es reaccionar ante ellos de una manera que funcione para encontrar una solución para ellos, o no. Para lograr lo primero, debes trabajar por lo que dices que quieres. Piensa en un momento en que has hecho algo con poca confianza en tu capacidad para hacerlo, y tu corazón no estaba en eso, por ejemplo, ir a una presentación cuando no te sientes bien. Ahora piense en cuándo sintió lo contrario: sentirse mejor, gustarle su aspecto y estar seguro de saber lo que se suponía que debía hacer. ¿En qué caso fue mejor tu rendimiento? Es por eso que cambiar tu cerebro está cambiando lo que puedes lograr. Si ha decidido que no puede hacer algo, terminará antes de que comience. Tal vez decidas que no sabes nada sobre una profesión, por lo que nunca podrías hacer una entrada al campo, o que nunca has sido del tipo social, por lo que no tiene sentido retomarla en este momento. No importa dónde se encuentre en su vida, nunca es demasiado tarde para cambiarlo. Tal vez no sea el pasado, pero las elecciones que haga ahora decidirán si su vida continúa de la misma
Author : Ian E. Zerauj
Publisher :
ISBN 13 : 9781660361311
Total Pages : 162 pages
Book Rating : 4.3/5 (613 download)
Download or read book Entrenamiento Cerebral written by Ian E. Zerauj and published by . This book was released on 2020-01-14 with total page 162 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro encontraras técnicas y consejos para mejorar tu rendimiento en las diferentes áreas de tu vida cotidiana como en el trabajo, en las relaciones interpersonales de familia etc. Mediante técnicas sencillas podrás lograr tener el estado mental adecuado para enfrentar las problemáticas de la vida cotidiana
Author : German Garcia-Fresco
Publisher : Ediciones Pirámide
ISBN 13 : 8436841999
Total Pages : 311 pages
Book Rating : 4.4/5 (368 download)
Download or read book Entrena tu cerebro para el éxito written by German Garcia-Fresco and published by Ediciones Pirámide. This book was released on 2020-01-30 with total page 311 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro innovador, German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa de Estados Unidos, muestra cómo tener un cerebro sano y te ayudará a construir lo que denomina tres pilares de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional. El cerebro es un regalo increíble y una buena salud es la clave para lograr los objetivos personales. Los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas que posee nuestro cerebro están unidas, formando billones de conexiones. Actuando juntas, estas conexiones dirigen nuestra vida y pueden llevarnos al éxito y la felicidad, pero solo si elegimos hacerlo. La obra desvela cómo las hormonas, las drogas, nuestros sentimientos y emociones, y los defectos físicos o problemas de salud pueden influir en nuestra toma de decisiones. Asimismo, tenemos prejuicios, imaginamos peligros que no existen e ignoramos las verdaderas amenazas. A medida que construimos nuestros tres pilares de la vida, debemos esforzarnos constantemente por dejar de lado nuestras ideas preconcebidas y prejuicios y ver la vida como realmente es y no como imaginamos que es. El viejo dicho «eres lo que comes» también es aplicable al cerebro. Por este motivo, el autor proporciona un camino práctico hacia la salud del cerebro a través del menú del doctor Fresco, una guía nutricional fácil de seguir, y a la vez deliciosa, que nos ayudará a mantener una dieta equilibrada y orientada hacia la fortaleza física y mental. Esta obra práctica y sencilla de leer nos llevará a alcanzar nuestro objetivo final: el logro de los tres pilares de la vida.
Author : Rafael Gómez Gamboa
Publisher : Mestas Ediciones
ISBN 13 : 8416775990
Total Pages : 198 pages
Book Rating : 4.4/5 (167 download)
Download or read book Fitness Mental written by Rafael Gómez Gamboa and published by Mestas Ediciones. This book was released on 2017-03-14 with total page 198 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conviértete en el dueño de tus pensamientos. ¿Estás preparado para acostumbrar a tu cerebro a una nueva rutina y transformar tu realidad? ¿Quieres que el piloto automático de tu cerebro funcione en tu beneficio? Entonces Fitness Mental está hecho para ti. Aunque a veces se nos olvide, el cerebro es un músculo que se puede entrenar. Pero necesita un entrenador exigente ya que, si puede, actuará poniendo el piloto automático, puesto que no sabe distinguir entre las buenas y las malas decisiones. La secuencia del cerebro humano consiste en crear primero un pensamiento y luego, a través de este, generar una emoción positiva o negativa. El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Y TÚ eres dueño de tus pensamientos. Si quieres sentirte de otra manera, en tus manos está esforzarte por realizar un cambio emocional. Fitness Mental te ofrece múltiples consejos prácticos que te ayudarán a cambiar tu vida mediante un entrenamiento ajustado a tus necesidades personales. ¿Estás listo para empezar? TESTIMONIOS DE LECTORES “Es un bombardeo positivo de consejos altamente recomendables para mejorar tu vida. De principio a fin es un ‘suma y sigue’ de filosofía popular al alcance de todos” (Francesc Balaguer Bassol). SOBRE EL AUTOR Rafael Gómez Gamboa es escritor y locutor radiofónico. Actualmente presenta y dirige los programas de radio 10contra1 y Fitness mental. En este último, en el que habla de psicología, coaching y espiritualidad, no solo trata de encontrar respuestas, sino —sobre todo— preguntas que puedan establecer un antes y un después en la filosofía de vida de cada uno de sus oyentes. Más información en: [email protected] o a través de @radiogamboa en Twitter.
Author : August Salvador
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.2/5 (234 download)
Download or read book Entrenamiento Cerebral written by August Salvador and published by . This book was released on 2023-08-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su capacidad cerebral y su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fácilesCómo mejorar tu potencia y memoria en menos de 30 días, incluso si eres perezoso. Este libro le proporcionará todos los hábitos y ejercicios que necesita para mejorar su cerebro, para mejorar su memoria (en menos de 30 días). Si te sientes confuso, perezoso, pero quieres mejorar tu concentración, memoria y poder mental sin forzar tu cabeza, deberías conseguir este libro sobre entrenamiento cerebral. Por fin conocerás todos los ejercicios para mejorar la memoria, cómo aumentar la confianza en ti mismo y podrás elegir la mejor acción cada día, incorporar diferentes estrategias a tu agenda diaria y mejorar el estado de tu mente. Eso es lo que se consigue con este libro: Ejercicios de entrenamiento cerebral (rápidos y fáciles) Programa de 30 días para un cerebro más inteligente y sano cómo reforzar la concentración y la confianza en uno mismo (contenidos principales) Las mejores actividades y hábitos de las personas con una memoria extraordinaria (muy divertido) Dietas esenciales para tu cerebro (fáciles de seguir) Muchos ejercicios cerebrales para entrenar la memoria (lectura, concentración y muchos más) Cómo distinguir la realidad de la ficción sobre los mitos del cerebro Métodos para superar la timidez Cómo ganar confianza en uno mismo (paso a paso) Y mucho más... El entrenamiento cerebral no requiere ningún equipamiento especial. Siguiendo las instrucciones paso a paso, podrás reactivar el poder de tu cerebro. Transforme su cerebro disfrutando de sensaciones mejoradas día tras día.
Author : Lucy Vincent
Publisher : Diana Editorial
ISBN 13 : 8411191699
Total Pages : 199 pages
Book Rating : 4.4/5 (111 download)
Download or read book Todo empieza con el cuerpo written by Lucy Vincent and published by Diana Editorial. This book was released on 2024-06-12 with total page 199 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Estimular los sentidos movilizando el cuerpo es fundamental para desarrollar el cerebro y mantenerlo sano y joven. «Lo que me apasiona es cómo el cerebro se modifica a sí mismo en función de lo que vive y de las percepciones corporales. Creo que no tenemos en cuenta lo suficiente esta cualidad. Si fuéramos conscientes del poder que tiene, organizaríamos nuestra vida de forma totalmente distinta». Todo empieza con el cuerpo. Todo empieza con nuestros sentidos, pues son las sensaciones corporales las que activan el cerebro. Combinando su experiencia con la danza y las neurociencias, Lucy Vincent nos ayuda a descubrir hasta qué punto estimular los sentidos movilizando el cuerpo es esencial para desarrollar el cerebro y mantenerlo en forma a lo largo de toda la vida. Del mismo modo que un niño que aprende a caminar enriquece sus capacidades, los lectores de este libro también descubrirán, mediante ejercicios prácticos, cómo entrenar el cerebro a partir de los beneficios de ciertos movimientos y de técnicas psico-corporales. No es que el cuerpo sea nuestro mejor amigo, sino que somos nuestro cuerpo. Es el cerebro el que está al servicio del cuerpo, y no a la inversa. Y por eso, la relación entre ambos se merece toda nuestra atención. Una aproximación revolucionaria para luchar contra el envejecimiento cognitivo.
Author : Ángel Martín
Publisher : RBA Libros y Publicaciones
ISBN 13 : 8411328082
Total Pages : 171 pages
Book Rating : 4.4/5 (113 download)
Download or read book El poder de la atención written by Ángel Martín and published by RBA Libros y Publicaciones. This book was released on 2024-06-19 with total page 171 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA. El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas. En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios mentales muy prácticos, cambiarás tu mente desarrollando la habilidad de inhibir las respuestas automáticas de tu cerebro y aumentarás tu bienestar físico y emocional. «La magia de este libro aparece cuando las reflexiones teóricas dejan paso al desarrollo de las capacidades de concentración y atención». Camilo José Cela Conde, catedrático de Filosofía
