Author : Silvia Carri
Publisher : Urra
ISBN 13 : 885031227X
Total Pages : 285 pages
Book Rating : 4.8/5 (53 download)
Book Synopsis Elisir di lunga vita by : Silvia Carri
Download or read book Elisir di lunga vita written by Silvia Carri and published by Urra. This book was released on 2010-10-18T00:00:00+02:00 with total page 285 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ecco un libro per giovani e meno giovani, per affrontare la terza età in modo ottimale, seppur con le energie proporzionate agli anni. Infatti è molto meglio prendersi cura di se stessi il prima possibile, non con una disposizione maniacale alla diagnosi preventiva, ma con una piacevole attenzione per un corretto stile di vita e l’acquisizione di semplici pratiche che proteggono la nostra salute.Le conoscenze specifiche, i numerosi suggerimenti e i tanti rimedi racchiusi in questo manuale offrono a ciascuno la possibilità di imparare non solo a volersi bene e a stimarsi di più, ma anche a non temere il trascorrere degli anni come un demone inesorabile. Vi si propongono le tecniche naturali utili per limitare i segni fisici e mentali dell’invecchiamento e per regalare dieci anni in meno alla nostra età biologica.- Le cause e gli effetti dell’invecchiamento- I cibi per disintossicarsi e ringiovanire- I rimedi verdi per ritrovare energia e vitalità- Le cure per rinforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie senili- I movimenti e gli esercizi che rigenerano corpo e cervello- I consigli per essere belli nonostante le rughe
