El Desarrollo De La Inteligencia Emocional

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Educar en las emociones

Author : Celso Antunes
Publisher : Sb editorial
ISBN 13 : 9871984804
Total Pages : 102 pages
Book Rating : 4.8/5 (719 download)

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Book Synopsis Educar en las emociones by : Celso Antunes

Download or read book Educar en las emociones written by Celso Antunes and published by Sb editorial. This book was released on with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor, con su larga experiencia en dirección y orientación educativa, respaldándose en las investigaciones de Gardner y Goleman acerca de los nuevos conceptos de inteligencia, demuestra de forma transparente y didáctica que la educación en las emociones es posible. Esta obra propone una currícula, estrategias y medios de aplicación de la educación en las emociones, ofreciendo tres líneas de reflexión teórico-prácticas: 1. La construcción del conocimiento como recurso para la toma de decisiones en relación con diferentes estados biopsicológicos de los pensamientos y de los sentimientos. 2. El desarrollo de un Programa de Educación Emocional aplicable en la enseñanza básica y media, con recursos para legitimar sentimientos, aportando estrategias de sensibilización, material pedagógico y métodos de evaluación del proceso. 3. Trabajos pedagógicos orientados al desarrollo de la autoaceptación y la autoconciencia; el control de los sentimientos; la ética; la empatía; la resolución de diversos estados emocionales y el progreso de los esquemas de comunicación emocional de 6 a 16 años.

La Inteligencia Emocional / Emotional Intelligence

Author : Daniel Goleman
Publisher : B de Bolsillo
ISBN 13 : 9786074803211
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (32 download)

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Book Synopsis La Inteligencia Emocional / Emotional Intelligence by : Daniel Goleman

Download or read book La Inteligencia Emocional / Emotional Intelligence written by Daniel Goleman and published by B de Bolsillo. This book was released on 2013-08-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede aprender. La revolucionaria obra de Goleman presenta ideas prácticas que resultarán útiles a todos los lectores, en especial padres y maestros. Las innovadoras estrategias que plantea ayudarán a erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad.

El Desarrollo de la Inteligencia Emocional

Author : ANISA.
Publisher :
ISBN 13 : 9781568355931
Total Pages : 30 pages
Book Rating : 4.3/5 (559 download)

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Book Synopsis El Desarrollo de la Inteligencia Emocional by : ANISA.

Download or read book El Desarrollo de la Inteligencia Emocional written by ANISA. and published by . This book was released on 2002 with total page 30 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Resumen del libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman

Author : Leader Summaries
Publisher : Leader Summaries
ISBN 13 : 8418959037
Total Pages : 51 pages
Book Rating : 4.4/5 (189 download)

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Book Synopsis Resumen del libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman by : Leader Summaries

Download or read book Resumen del libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman written by Leader Summaries and published by Leader Summaries. This book was released on 2008-10-15 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El concepto de inteligencia emocional ha llegado a prácticamente todos los rincones de nuestro planeta, en forma de tiras cómicas, programas educativos, juguetes que dicen contribuir a su desarrollo o anuncios clasificados de personas que afirman buscarla en sus parejas. Incluso la UNESCO puso en marcha una iniciativa mundial en 2002, y remitió a los ministros de educación de 140 países una declaración con los 10 principios básicos imprescindibles para poner en marcha programas de aprendizaje social y emocional. El mundo empresarial no ha sido ajeno a esta tendencia y ha encontrado en la inteligencia emocional una herramienta inestimable para comprender la productividad laboral de las personas, el éxito de las empresas, los requerimientos del liderazgo y hasta la prevención de los desastres corporativos. No en vano, la Harvard Business Review ha llegado a calificar a la inteligencia emocional como un concepto revolucionario, una noción arrolladora, una de las ideas más influyentes de la década en el mundo empresarial. Revelando de forma esclarecedora el valor subestimado de la misma, la directora de investigación de un head hunter ha puesto de relieve que los CEO son contratados por su capacidad intelectual y su experiencia comercial y despedidos por su falta de inteligencia emocional. Sorprendido ante el efecto devastador de los arrebatos emocionales y consciente, al mismo tiempo, de que los tests de coeficiente intelectual no arrojaban excesiva luz sobre el desempeño de una persona en sus actividades académicas, profesionales o personales, Daniel Goleman ha intentado desentrañar qué factores determinan las marcadas diferencias que existen, por ejemplo, entre un trabajador "estrella" y cualquier otro ubicado en un punto medio, o entre un psicópata asocial y un líder carismático. Su tesis defiende que, con mucha frecuencia, la diferencia radica en ese conjunto de habilidades que ha llamado "inteligencia emocional", entre las que destacan el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo. Si bien una parte de estas habilidades pueden venir configuradas en nuestro equipaje genético, y otras tantas se moldean durante los primeros años de vida, la evidencia respaldada por abundantes investigaciones demuestra que las habilidades emocionales son susceptibles de aprenderse y perfeccionarse a lo largo de la vida, si para ello se utilizan los métodos adecuados.

Desarrolla tu inteligencia emocional

Author : Pablo Fernández Berrocal
Publisher : Editorial Kairós
ISBN 13 : 8499885187
Total Pages : 134 pages
Book Rating : 4.4/5 (998 download)

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Book Synopsis Desarrolla tu inteligencia emocional by : Pablo Fernández Berrocal

Download or read book Desarrolla tu inteligencia emocional written by Pablo Fernández Berrocal and published by Editorial Kairós. This book was released on 2016-06-08 with total page 134 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero intentando a la vez que sean lo más eficaces posibles. En este sentido, los autores, como buenos cocineros, los han probado en diferentes cursos que imparten sobre inteligencia emocional, desechando en el camino aquellos que no han funcionado de forma adecuada. El presente libro es así el resultado de años de formación práctica en inteligencia emocional a cientos de personas.

Inteligencia Emocional

Author : Martin Vázquez
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 186 pages
Book Rating : 4.7/5 (459 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional by : Martin Vázquez

Download or read book Inteligencia Emocional written by Martin Vázquez and published by . This book was released on 2021-04-29 with total page 186 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Cuántas veces no has dicho lo que querías decir? ¿O cuántas veces has actuado impulsivamente y te has arrepentido luego? ¿O cuántas veces no te has sentido capaz de seguir adelante después de determinadas situaciones o personas? Nuestra vida gira en torno a las emociones que sentimos. Cualquier satisfacción o insatisfacción, incluso sin que nos demos cuenta, afecta la forma en que vivimos y nos relacionamos con las personas. En la mayoría de los casos, la insatisfacción personal se debe a la falta de control y análisis de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Al hacerlo, inconscientemente nos volvemos prisioneros de un esquema mental que no nos permite tener un control total sobre nosotros mismos. Nos damos cuenta que no somos los actores principales de nuestra vida, ¡sino meros extras que acaban de leer el guión ya escrito por otros! Esto solo puede socavar nuestro bienestar e imposibilitar el logro de cualquier objetivo laboral y/o social e interpersonal. La nota positiva es que existe una solución a este problema común y es: desarrollar Inteligencia Emocional. La Inteligencia Emocional (IE) nos permite manejar nuestras emociones teniendo un control total y permitiéndonos ver cada situación de nuestra vida desde una perspectiva objetiva. Los efectos positivos del desarrollo de la inteligencia emocional nos permitirán, en primer lugar, mejorarnos a nosotros mismos, comprender nuestras limitaciones y dificultades, y también nos permitirá comprender el comportamiento de los demás al tener una imagen general clara de las personas con las que nos relacionaremos, sin el riesgo de sentirnos manipulados o incómodos. Este cambio nos proporcionará una mejora global de 360° que se verá reflejada positivamente en todos los ámbitos, tanto profesionales como personales. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro de este libro: 5 métodos clave para desarrollar tu inteligencia emocional Diferencia entre CI e IE Cómo utilizar las emociones para tener éxito en los ámbitos personales y profesionales 8 consejos prácticos para entrenar constantemente la Inteligencia Emocional Cómo gestionar y mejorar las relaciones de pareja ¡Y mucho más! El libro está estructurado de tal manera que te acompaña paso a paso hacia la comprensión de todos los aspectos de este fascinante e importante tema, pasando de ejemplos teóricos a explicaciones prácticas detalladas, para permitirte lograr resultados concretos. ¡Desplázate hacia arriba y compra Inteligencia Emocional para aprender a manejar las emociones!

INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0

Author : KEVIN J.ALLEN
Publisher : KEVIN J.ALLEN
ISBN 13 :
Total Pages : 170 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0 by : KEVIN J.ALLEN

Download or read book INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0 written by KEVIN J.ALLEN and published by KEVIN J.ALLEN. This book was released on with total page 170 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar tus relaciones personales y profesionales? ¿Desea dominar sus emociones para mejorar el éxito interpersonal? ¿Estás buscando descubrir el secreto para una mejor autogestión? En esta innovadora guía, descubrirás herramientas y estrategias eficaces para desarrollar y potenciar tu inteligencia emocional. A través de una guía práctica y accesible, este libro proporciona las habilidades necesarias para transformar su vida personal y profesional. En este libro descubrirás: Comprensión profunda de las emociones: Aprende a identificar y comprender tus propias emociones, así como las de los demás, mejorando la comunicación y las relaciones interpersonales. Técnicas de autogestión: Descubre métodos prácticos para gestionar tus emociones de forma eficaz, manteniendo la calma y la claridad incluso en las situaciones más estresantes. Mejora de las relaciones: Desarrollar habilidades sociales que ayuden a construir y mantener relaciones positivas y productivas, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Conciencia emocional: Aumenta tu conciencia emocional para reconocer y responder adecuadamente a las emociones de los demás, mejorando tus habilidades de liderazgo y colaboración. Estrategias para el éxito interpersonal: Obtener herramientas prácticas para manejar conflictos, negociar con éxito y crear un ambiente de trabajo armonioso y productivo. En resumen, este libro es un recurso indispensable para cualquier persona que busque mejorar su inteligencia emocional y lograr un mayor éxito en las interacciones interpersonales. Ya sea que tu objetivo sea mejorar tus relaciones personales, convertirte en un líder más efectivo o administrarte mejor, esta guía ofrece las respuestas que buscas. Prepárate para un viaje de crecimiento personal y profesional. Descubre cómo la inteligencia emocional puede transformar tu vida hoy.

Actividades para el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños

Author : Rafael Bisquerra Alzina
Publisher :
ISBN 13 : 9788434233997
Total Pages : 192 pages
Book Rating : 4.2/5 (339 download)

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Book Synopsis Actividades para el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños by : Rafael Bisquerra Alzina

Download or read book Actividades para el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños written by Rafael Bisquerra Alzina and published by . This book was released on 2009-06-15 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es una herramienta de fácil acceso para que los niños, padres y educadores puedan abordar y avanzar en la educación emocional. Las actividades son muy fáciles de leer, los textos están escritos en un lenguaje claro y sencillo, por lo que los niños pueden leerlas y llevarlas a cabo ellos solos. Este libro ha sido elaborado por un grupo de experto de educadores y psicopedagogos especializados en Educación emocional. Para niños y niñas de 6 a 12 años, padres y educadores. Disponible en catalán, para comprarlo haz clic aquí.

Inteligencia emocional en el aula, La

Author : Jonathan Cohen
Publisher : Editorial Pax México
ISBN 13 : 9789501630961
Total Pages : 204 pages
Book Rating : 4.6/5 (39 download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional en el aula, La by : Jonathan Cohen

Download or read book Inteligencia emocional en el aula, La written by Jonathan Cohen and published by Editorial Pax México. This book was released on 2003 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

El desarrollo de la inteligencia emocional a través de la educación emocional

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 396 pages
Book Rating : 4.:/5 (949 download)

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Book Synopsis El desarrollo de la inteligencia emocional a través de la educación emocional by :

Download or read book El desarrollo de la inteligencia emocional a través de la educación emocional written by and published by . This book was released on 2001 with total page 396 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Desarrollo de la relación entre inteligencia emocional y los problemas de convivencia

Author : Dr, Samuel Couto Cabral
Publisher : Vision Libros
ISBN 13 : 8490111030
Total Pages : 234 pages
Book Rating : 4.4/5 (91 download)

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Book Synopsis Desarrollo de la relación entre inteligencia emocional y los problemas de convivencia by : Dr, Samuel Couto Cabral

Download or read book Desarrollo de la relación entre inteligencia emocional y los problemas de convivencia written by Dr, Samuel Couto Cabral and published by Vision Libros. This book was released on 2012-01-01 with total page 234 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dr. Samuel Couto Cabral De nacionalidad brasileña, nieto de portugués, Bisnieto de suizo y gallego. El Doctor Samuel Couto Cabral, nació en Brasil en el año 1945. Ha vivido en Londrina hasta el año 2000, momento en el que decide establecerse en Madrid, España, hasta el día de hoy. Lugar donde consigue cumplir uno de sus sueños de niño. Cuando trabajaba en el campo sin apenas edad ni aparentemente recursos suficientes como para soñar tan grande, se decía “yo quiero ser una de esas personas que visten bata blanca” Sin pensar en tantas barreras invisibles para la mente de un niño y tan presentes para todos los que le rodeaban. Cumplió su sueño mediante el auto-reconocimiento de su vocación terapéutica mucho antes de llegar a España y doctorarse en Psicología Escolar y Desarrollo por la Universidad Complutense de Madrid, España. Hoy en día no necesita vestirse de bata blanca para apoyar a tantas personas como Terapeuta Clínico por vocación desde el año 1986. El desarrollo de su técnica Terapéutica Teopsicoterapia es el resultado del estudio de Teología Clínica en el año 1981 y pedagogía especialista en Orientación Educativa. Técnica reconocida como Ciencia por la Universidad de Extremadura - Badajoz, España, 2009. Como profesor en las asignaturas de Didáctica, Estructura y Fundamento de la Educación, funda en el mismo año 2009 el Instituto de Integración Personal y Convivencia. El Instituto se dedica a INFORMAR - EDUCAR - FORMAR a las personas. Mediante conferencias, seminarios, masters, postgrados... En España, Portugal, Brasil, Colombia..., “Un hombre que vive la alegría de vivir la vida con una mirada terapéutica que ve siempre al ser humano como lo mejor de toda la creación del universo, tratando con prioridad la vida humana. Es la prueba de su misma filosofía, el poder que tiene la mente sobre nuestro ser.”

La Inteligencia Emocional

Author : Juan Moisés De La Serna
Publisher : Litres
ISBN 13 : 5041723427
Total Pages : 82 pages
Book Rating : 4.0/5 (417 download)

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Book Synopsis La Inteligencia Emocional by : Juan Moisés De La Serna

Download or read book La Inteligencia Emocional written by Juan Moisés De La Serna and published by Litres. This book was released on 2019-05-16 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.En este ebook se trata de ofrecer una aproximación a las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la Inteligencia Emocional, donde acercarse tanto a su definición y consecuencias, pero sobre todo a cómo este puede aplicarse en la vida cotidiana para poder obtener los mayores beneficios posibles.Un camino necesario, el de cultivar la Inteligencia Emocional que se verá como imprescindible una vez hayas finalizado la lectura de este ebok.

Desarrollando la Inteligencia Emocional

Author : Dr. Julio César Ruíz Martínez
Publisher : Julio César Ruíz Martínez
ISBN 13 : 6070071131
Total Pages : 49 pages
Book Rating : 4.0/5 (7 download)

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Book Synopsis Desarrollando la Inteligencia Emocional by : Dr. Julio César Ruíz Martínez

Download or read book Desarrollando la Inteligencia Emocional written by Dr. Julio César Ruíz Martínez and published by Julio César Ruíz Martínez. This book was released on 2013-07-30 with total page 49 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Referirnos al ser humano es una tarea muy compleja, pues para poder comprenderlo debemos abordarlos desde distintas esferas, es decir, la biológica, social, psicológica y espiritual, con la finalidad de poder comprender actitudes y conductas que van estableciendo los rasgos de personalidad del individuo. Por ello el programa realizado de Desarrollando la Inteligencia Emocional busca comprender el significado de dotar de inteligencia a la emoción, una comprensión que, en sí misma, pueda servir de gran ayuda, ya que el hecho de tomar conciencia del dominio de los sentimientos puede tener un efecto similar al que provoca transformar el objeto de observación.

La inteligencia emocional

Author : Daniel Goleman
Publisher : EDICIONES B
ISBN 13 : 6073810172
Total Pages : 522 pages
Book Rating : 4.0/5 (738 download)

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Book Synopsis La inteligencia emocional by : Daniel Goleman

Download or read book La inteligencia emocional written by Daniel Goleman and published by EDICIONES B. This book was released on 2022-01-22 with total page 522 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. "

DESARROLLO EMOCIONAL

Author : Jaume Garriga I Arqué
Publisher : Bubok
ISBN 13 : 8468690279
Total Pages : 264 pages
Book Rating : 4.4/5 (686 download)

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Book Synopsis DESARROLLO EMOCIONAL by : Jaume Garriga I Arqué

Download or read book DESARROLLO EMOCIONAL written by Jaume Garriga I Arqué and published by Bubok. This book was released on 2016-07-11 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro es una guía para el crecimiento personal y el desarrollo de hábitos y habilidades comunicativas y en inteligencia emocional para vivir plenamente. Ello se complementa con las habilidades sociales, planificación de metas futuras, valores, actitudes y hábitos saludables a cultivar para ser una persona sana y feliz. El objetivo del libro es ayudar al lector a organizar su vida haciéndole reflexionar sobre los aspectos más importantes de la misma para que pueda tomar decisiones acertadas, ofreciéndole los recursos para llevarlo a la práctica. En el libro se desarrollan un total de 100 aspectos distintos, complementado cada uno de ellos con un apartado de citas para la reflexión.

Aprender las claves de la inteligencia emocional en una semana

Author : Jill Dann
Publisher : Grupo Planeta (GBS)
ISBN 13 : 9788480889001
Total Pages : 116 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)

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Book Synopsis Aprender las claves de la inteligencia emocional en una semana by : Jill Dann

Download or read book Aprender las claves de la inteligencia emocional en una semana written by Jill Dann and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2004 with total page 116 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Inteligencia emocional

Author : Pablo Fernández-Berrocal
Publisher : Shackleton Books
ISBN 13 : 8413612594
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.4/5 (136 download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional by : Pablo Fernández-Berrocal

Download or read book Inteligencia emocional written by Pablo Fernández-Berrocal and published by Shackleton Books. This book was released on 2023-03-09 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría original había sido formulada unos años antes por los psicólogos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podía leer la máxima «conócete a ti mismo». El segundo, el de comprender a los demás, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea. En este libro, el psicólogo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernández-Berrocal nos presenta, de forma práctica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos qué es la inteligencia emocional, cómo puede contribuir a nuestra felicidad personal, cómo podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones más destacadas en el ámbito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el éxito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, así como para el progreso de la sociedad.