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El Arte De Meditar
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Book Synopsis El arte de la meditación by : Matthieu Ricard
Download or read book El arte de la meditación written by Matthieu Ricard and published by . This book was released on 2009 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad.
Book Synopsis El Arte de Meditar by : Ramiro A. Calle
Download or read book El Arte de Meditar written by Ramiro A. Calle and published by EDAF. This book was released on 2001 with total page 188 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El arte de respirar y meditar by : Fabián Ciarlotti
Download or read book El arte de respirar y meditar written by Fabián Ciarlotti and published by Ediciones LEA. This book was released on with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, recién en los últimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la buena salud. La meditación propone un cambio en el estado profundo del ser, una forma de vida más allá del pensamiento que se basa en el amor. Por su parte, así como la mente y las emociones modifican nuestra respiración, el manejo de la respiración actúa sobre la mente y sobre las emociones. Respirar y meditar está al alcance de cualquier persona y sólo requiere de un trabajo de concientización para modificar nuestra manera de vincularnos con nuestro propio cuerpo, con el exterior y con el universo del cual formamos parte.
Book Synopsis EL ARTE DE MEDITAR by : ISIDRO GORDI
Download or read book EL ARTE DE MEDITAR written by ISIDRO GORDI and published by Isidro Gordi. This book was released on 2023-02-14 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EL ARTE DE MEDITAR Guía practica según el budismo tibetano Isidro Gordi El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la óptica de un practicante español. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendido como un método serio y fiable de desarrollo interno. Se trata de un texto ameno, sencillo y fácil de leer, ideal como puente entre la enseñanza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra Ediciones Amara
Book Synopsis El arte de meditar by : Ramiro A. Calle
Download or read book El arte de meditar written by Ramiro A. Calle and published by . This book was released on 19?? with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El Arte de meditar by : Isidro Gordi
Download or read book El Arte de meditar written by Isidro Gordi and published by Ediciones Amara. This book was released on 2023-07-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EL ARTE DE MEDITAR Guía practica según el budismo tibetano Isidro Gordi El Arte de Meditar presenta el budismo tibetano desde la óptica de un practicante español. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendido como un método serio y fiable de desarrollo interno. Se trata de un texto ameno, sencillo y fácil de leer, ideal como puente entre la enseñanza tradicional de los lamas y las expectativas de un buscador espiritual inmerso en una sociedad como la nuestra Ediciones Amara
Book Synopsis El Arte de la meditación by : Joel S. Goldsmith
Download or read book El Arte de la meditación written by Joel S. Goldsmith and published by Luis Carcamo Editor. This book was released on 1996 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El arte de la meditacion by : Guillermo Ferrara
Download or read book El arte de la meditacion written by Guillermo Ferrara and published by Oceano Ambar. This book was released on 2007-06-30 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad. Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual. El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.
Book Synopsis El Arte de Relajarse, Concentrarsey Meditar by : Joel Levey
Download or read book El Arte de Relajarse, Concentrarsey Meditar written by Joel Levey and published by . This book was released on 1999 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis El arte de relajarse, concentrarse y meditar by : Joel Levey
Download or read book El arte de relajarse, concentrarse y meditar written by Joel Levey and published by . This book was released on 2018 with total page 379 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Manual de Meditacion by : Kelsang Gyatso (Gueshe)
Download or read book Manual de Meditacion written by Kelsang Gyatso (Gueshe) and published by . This book was released on 2001 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: With 21 easily accessible, step-by-step meditations, this fully revised resource provides readers with guidance on how to transform their daily lives, fulfill spiritual potential, and find lasting happiness. "Este popular y practico manual de gran exito editorial nos permite descubrir por nosotros mismos la paz interior y la claridad mental que se obtiene al practicar la meditacion. El autor presenta paso a paso veintiuna meditaciones que conducen a estados mentales cada vez mas apacibles y beneficiosos, y que juntas constituyen el camino budista completo a la iluminacion. Si practicamos estas meditaciones, podemos transformar nuestra vida diaria, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar felicidad duradera."
Download or read book Meditación written by Osho and published by Edaf Antillas. This book was released on 2003 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Meditar written by Rodrigo Restrepo and published by Diana Colombia. This book was released on 2021-09-27 with total page 295 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar. Estas páginas te ofrecen un camino para entender los métodos, las raíces y los beneficios de la meditación, desde cuatro fuentes de conocimiento: el budismo, el yoga, el tantra y Un curso de milagros. A partir de estos saberes, el maestro en filosofía, yoga y meditación Rodrigo Restrepo Ángel nos ofrece 30 preciosas meditaciones para entrar en un camino dulce y seguro de práctica y autoconocimiento. "Este libro busca ante todo ser un amigo. No se adscribe a un linaje particular ni quiere convencerte de una ruta por sobre otras. Su propósito es invitarte e inspirarte a meditar, y acompañarte en las varias etapas y vivencias del camino íntimo y poderoso de sentarte, cerrar los ojos y explorar tu mundo interno".
Book Synopsis Siéntate contigo mismo by : Pedro Campos
Download or read book Siéntate contigo mismo written by Pedro Campos and published by GRIJALBO. This book was released on 2023-03-08 with total page 222 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Una guía ilustrada para aprender a meditar Todo es más sencillo cuando ves las cosas con calma. Todo es más ligero cuando estás realmente presente. Todo es más simple cuando hay claridad en tu interior. Pero ¿cómo vas a tener calma, presencia y claridad si no te detienes ni un segundo? Estelibro es una invitación a practicar el arte del silencio y la quietud. Un arte que consiste en descubrir la sabiduría que surge cuando dejas de enredarte con todos los pensamientos que saturan tu cabeza. Date la oportunidad de sentarte contigomismo y aprende a cultivar el hábito de la meditación con esta guía sencilla, amigable y llena de dibujos inspiradores.
Book Synopsis Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad by : Clara Badino
Download or read book Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad written by Clara Badino and published by GRIJALBO. This book was released on 2015-10-01 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez. Mindfulness es una enseñanza que proviene del budismo. Significa intención, atención pura, recepción y presencia del corazón. Nos propone regresar a nosotros mismos, cultivar la atención relajada y entrenarnos en la calma. En tiempos acelerados y vertiginosos como los que vivimos, el miedo y la ansiedad parecen haber monopolizado nuestra mente, y lo que debería darse naturalmente simplemente no sucede. Como acto reflejo de supervivencia, vivimos atados al pasado y obsesionados con predecir el futuro. Mindfulness consiste en concentrarnos en el aquí y ahora; estar en lo que hacemos, en lugar de dejar vagar nuestra mente. Es una práctica de meditación que modifica la manera de percibir el mundo, la vida y a uno mismo. Nos enseña a ejercitar la aceptación: observarnos sin juicios, sin interpretaciones ni críticas. Y nos demuestra que, cuanto más rechazamos la incomodidad en nuestra vida, más la generamos. Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad es el primer libro de Clara Badino, embajadora de esta práctica en la Argentina, quien imparte entrenamientos desde hace años y propone guiarnos en el camino de su aprendizaje.
Book Synopsis El arte de la meditación by : Gloria Chadwick
Download or read book El arte de la meditación written by Gloria Chadwick and published by Llewellyn Espanol. This book was released on 2007 with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los beneficios fisicos, espirituales y emocionales que se obtienen por medio de la meditacion son innumerables y pueden aplicarse en cualquier area de tu vida.
Download or read book Como meditar written by Pema Ch�Dr�N and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2013-09-10 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.
