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Correr Mejor Vivir Mejor
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Book Synopsis Correr mejor, vivir mejor by : Santiago García
Download or read book Correr mejor, vivir mejor written by Santiago García and published by DEBATE. This book was released on 2014-10-01 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen día empezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por el running desde esa dimensión íntima que invita como ninguna a calzarse las zapatillas y sumarse a esa aventura que tarde o temprano se convertirá en la vida misma. En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen día empezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por el running desde esa dimensión íntima que invita como ninguna a calzarse las zapatillas y sumarse a esa aventura que tarde o temprano se convertirá en la vida misma. Y esa frase del gran Joseph Conrad le queda pintada a este libro, porque García va un paso más allá (¡siempre un paso más allá!) y expone el modo en el que correr le reportó una mejora vital en muchos sentidos, empezando por renovar cuerpo y alma. Mejor estado físico, mejor humor, mejores herramientas para enfrentar los retos del día a día, mejores amigos, mejor comprensión del mundo: todo eso puede venir de la mano del running. Todo eso y más. Confiesa el autor: "Yo era un no corredor. Yo tenía una vida con la cual estaba insatisfecho, incompleto# Hasta que un día descubrí el running. Fue hace no muchos años, pero hoy no logro recordar cómo pudo existir una vida sin correr".
Book Synopsis Correr para vivir, vivir para correr - Edición definitiva by : Santiago García
Download or read book Correr para vivir, vivir para correr - Edición definitiva written by Santiago García and published by DEBATE. This book was released on 2016-12-01 with total page 324 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Correr para vivir, vivir para correr", y "Correr mejor, vivir mejor", actualizados en una edición definitiva y compilados en un solo libro. Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia. «Creí que era una aventura y en realidad era la vida.» Joseph Conrad Desde que publicó su primer libro sobre el running, Santiago García es uno de los más apasionados divulgadores de esta disciplina que no deja de crecer en la Argentina y en el mundo, y que ha cambiado la experiencia de millones de personas. Con auténtica convicción y desde una dimensión íntima, García nos invita a calzarnos las zapatillas y sumarnos a una aventura destinada a transformarnos física y espiritualmente. Esta edición definitiva compila y actualiza los dos títulos del autor sobre el tema: Correr para vivir, vivir para correr (2013) y Correr mejor, vivir mejor (2014). Sus páginas contienen el testimonio personal de alguien que encontró en el running una energía única para enfrentar los retos del día. No es la mirada de un atleta de elite ni la de un entrenador, sino un libro completo y motivador pensado para todos los corredores. Para animar a aquellos que aún no han empezado su camino; para ayudar a progresar a quienes recién se inician, y para que los más experimentados aprovechen al máximo aquello que más placer les da en la vida. Reseñas: «El periodista-runner Santiago García ensaya, en primera persona, un manual de instrucciones para empezar a correr. Y para empezar a vivir una vida más sana y mucho más divertida.» Terra «Santiago García se distancia de su oficio periodístico para construir un relato íntimo sobre el furor de los maratones desde una mirada que, al margen de lo deportivo, posiciona a esta disciplina como una herramienta de introspección.» Diario Popular «Muchas veces se habla de la pasión por el running, y aun aceptando que apasionados somos muchos, es difícil llegar al nivel de Santiago García.» iloverunn.com.ar «Correr para vivir, vivir para correr está destinado a todos aquellos que buscan una forma de felicidad en sus vidas. Para el autor, correr significó eso: el acceso a la felicidad.» endondecorrer.com
Book Synopsis Volver a correr by : Santiago García
Download or read book Volver a correr written by Santiago García and published by AGUILAR. This book was released on 2021-12-01 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El nuevo libro de Santiago García, referente del running en la Argentina, propone una guía para retomar esta disciplina que no para de crecer, tras la pausa impuesta por la pandemia y el confinamiento, atento a las ansiedades de esta época. ¿Cómo que volver a correr? ¿Cuándo dejamos de hacerlo? En 2020 el mundo sufrió un frenazo; los relojes se detuvieron y durante un tiempo hubo que parar. Poner en pausa nuestro bienestar físico y emocional. Nunca habíamos tenido que esperar tanto para hacer lo que más amamos. La vuelta fue un proceso accidentado pero imprescindible para quienes no imaginamos una vida sin correr. Y entonces nuestros pies se encontraron otra vez frente a la línea de largada, nuestro corazón latiendo con fuerza: por lo que estaba por venir, sí, pero también por todo lo que atravesamos para regresar. Volver significa entonces muchas cosas: volver a entrenar y a competir, recuperar la fuente de nuestra salud, energía y felicidad, reencontrarnos con los amigos para fundirnos en un abrazo y también reconectar con nosotros mismos. Fortalecido por la experiencia, Santiago García, el mayor referente del running en la Argentina, narra los aprendizajes de esta etapa difícil, de cara a los tiempos que vienen, para los que vuelven y, como siempre, para los que quieren empezar. Cada uno sabe el camino que ha recorrido hasta aquí, nos dice García. Llegó el momento de salir, de viajar, de ser felices. Llegó la hora de volver a correr.
Book Synopsis Correr para vivir, vivir para correr by : Santiago García
Download or read book Correr para vivir, vivir para correr written by Santiago García and published by DEBATE. This book was released on 2013-06-01 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es el testimonio vital de un periodista que descubrió en el running una pasión que cambió su vida para siempre. Está dirigido a todos los corredores, los que saben que lo son y los que no. Para los que ya corren hace tiempo, para los que empezaron hace poco y para los que, al leer estas páginas apasionantes y apasionadas, se preguntan si pueden empezar a correr. La respuesta es: ¡Sí, pueden! «Nadie nace siendo un corredor perfecto. A medida que sumamos escalones, nos convertimos en mejores corredores. Y esa es la belleza de nuestro deporte: no hay atajos, nadie nos regala nada; ganamos cada kilómetro, y ganamos cada resultado». Así habló un verdadero running master, el norteamericano Peter Magill. Y esas son las palabras que utiliza el corredor argentino Santiago García para abrir este libro, cuyo tema es el correr, sí, pero en relación al premio mayor que puede otorgar la disciplina. «Correr para vivir, vivir para correr» está destinado a todos aquellos que buscan una forma de felicidad en sus vidas. Para el autor, correr significó eso: el acceso a la felicidad.
Book Synopsis Correr para vivir mejor by : Bob Glover
Download or read book Correr para vivir mejor written by Bob Glover and published by . This book was released on 1993 with total page 253 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Correr para vivir mejor by : Bob Glover
Download or read book Correr para vivir mejor written by Bob Glover and published by . This book was released on 1985 with total page 253 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis 10 pasos para empezar a correr by : Ismael Allagui Díez
Download or read book 10 pasos para empezar a correr written by Ismael Allagui Díez and published by Marcombo. This book was released on 2024-09-26 with total page 209 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Has soñado alguna vez con una transformación radical y con ser feliz? ESTE ES EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TU VIDA Y no, no es solo una promesa, es una invitación a embarcarte en una de las aventuras más gratificantes y accesibles: correr. Desde mejorar tu autoestima hasta revitalizar tu salud, hacer running ofrece innumerables beneficios. Si quieres descubrir cómo practicar deporte puede ser el motor para tu transformación y conseguir un mayor bienestar, este libro es para ti. CORRER, O HACER RUNNING, TE TRANSFORMARÁ No necesitarás más para vivir mejor. Correr potenciará tu energía y se volverá esencial en tu día a día. Pero, ¿cómo empezar en el mundo del running? 10 pasos para empezar a correr te guiará en este camino: · Descubrirás los recursos para crear y mantener el hábito de entrenar. · Aprenderás técnicas diversas para empezar a correr. · Conocerás y podrás poner en práctica diversos planes de entrenamiento desde cero, adecuados tanto para principiantes como para corredores experimentados. · Asociarás correr con algo positivo. Además, no solo adquirirás conocimiento técnico, sino que te adentrarás en el viaje personal del autor, donde demuestra cómo el running puede ser un catalizador para el cambio, y puede ofrecer amistad, aventura y la oportunidad de convertirse en una versión más fuerte de uno mismo. Si estás listo para darle un giro a tu vida, para explorar tus límites y descubrir tu mejor versión, no esperes más. Empieza hoy y no mires atrás: encuentra tu ritmo y da paso a tu nueva vida.
Book Synopsis Correr con los caballos by : Eugene Peterson
Download or read book Correr con los caballos written by Eugene Peterson and published by Editorial Patmos. This book was released on 2020-07-07 with total page 220 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todos anhelamos vivir la vida de la mejor forma combinando la libertad y la espontaneidad con propósito y significado. ¿Por qué entonces, a menudo vivimos nuestras vidas de manera tan monótona, con poca aventura, o de forma tan rutinaria; y si no, de forma frenética, saturados de actividades, pero carentes de propósito? ¿Cómo aprendemos a tomar riesgos, a confiar, andar en integridad y excelencia? En este clásico espiritual, Eugene Peterson ofrece sus profundas reflexiones sobre la vida del profeta Jeremías expresadas en el idioma del mensaje, y situadas en un contexto contemporáneo. Estas reflexiones nos ayudan a comprender lo que significa ser plenos y auténticamente humanos.
Book Synopsis ¿Corredor O Espectador? Correr para Estar Y Sentirse Bien by : Alberto Hern Ndez Valdez
Download or read book ¿Corredor O Espectador? Correr para Estar Y Sentirse Bien written by Alberto Hern Ndez Valdez and published by Palibrio. This book was released on 2012-04 with total page 265 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Después del diagnóstico médico desalentador y saber que poco a poco perdería la movilidad en todo mi cuerpo, aceptar y asumir la dolorosa enfermedad y comprender el gran valor que tiene el dar un paso, sólo un paso a la vez y decidir que mientras pudiera y Dios me lo permitiera me mantendría en movimiento corriendo, trotando o caminando, comienza una aventura en kilómetros, que aún a contra diagnóstico me ha ayudado a mejorar por mucho mi estado de salud, encontrando a lo largo de este reto, lecciones de vida que deseo compartir contigo en estas páginas, con el único fin que tú, amigo lector, encuentres una esperanza, una motivación o una puerta abierta hacia el poder del movimiento, la convicción, el esfuerzo, la buena actitud ante las circunstancias y de fe. También con el fin de que esto te lleve a lograr tu propio propósito, a disfrutar y hacer de cada momento de tu vida, el paso pequeñito que te llevará a tu propio gran maratón.
Book Synopsis Consejos diarios para correr mejor by : Carlos Jiménez
Download or read book Consejos diarios para correr mejor written by Carlos Jiménez and published by Editorial AMAT. This book was released on 2015-04-29 with total page 392 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del día a día los alejen de este estilo de vida. También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un índice temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave: Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Físico, Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos. - Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los artículos y vídeos disponibles en internet que amplían la información. - Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores más experimentados. - Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.
Book Synopsis El corredor que llevamos dentro by : Jason R. Karp
Download or read book El corredor que llevamos dentro written by Jason R. Karp and published by GRIJALBO. This book was released on 2018-03-23 with total page 191 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Por qué cada vez hay más personas interesadas en correr? ¿Por qué correr es una de las actividades físicas más comunes? ¿Qué hay en este ejercicio que empodera a tanta gente? ¿Cómo los corredores pueden sacar ventaja para crear una vida más plena? El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón; más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigaciones científicas y en los efectos que esta actividad produce a nivel hormonal y neurológico. Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de descubrir, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentración, imaginación, confianza y salud. Deja que El corredor que llevamos dentro te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es salir a correr por nuestra cuenta. Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr.
Book Synopsis Correr, la experiencia total by : George Sheehan
Download or read book Correr, la experiencia total written by George Sheehan and published by Paidotribo. This book was released on 2016-09-01 with total page 337 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "... cuando tengo un problema, salgo a correr con él... Sólo me ocupa la carretera que absorbe mi percepción. Soy un flujo constante, un movimiento puro, totalmente concentrado. Me siento cómodo, en calma, relajado, dominado por la acción de correr. Podría seguir corriendo así toda mi vida..." George Sheehan –corredor, escritor y reputado cardiólogo– se erigió en la voz de un movimiento que hizo que cientos de miles de personas dejaran la vida sedentaria y salieran a la calle a correr. De esos inicios han transcurrido más de 30 años y hoy en día son millones las personas que se atan las zapatillas y salen a entrenar para carreras de 5K, 10K, medios maratones y maratones completos: todos surcando la misma senda de la condición física y del auto descubrimiento. Correr. La experiencia total aborda el mundo de los corredores con un conocimiento profundo. Todos los aficionados al running se verán completamente reflejados en este libro.
Book Synopsis Recordando Mis Programas de Entrenamiento by : Gpe Mauricio Carre Campos
Download or read book Recordando Mis Programas de Entrenamiento written by Gpe Mauricio Carre Campos and published by Palibrio. This book was released on 2012-05 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La gran lección de vida que recibió "Mauri", al notificarle su médico urólogo que tenía cáncer de próstata y sobrevivir a una cirugía complicada que lo mantuvo en convalecencia por más de 2 meses, lo motivó a meditar sobre la necesidad de escribir sus experiencias deportivas como corredor, ciclista y atleta "máster", aportándolas mediante los programas de entrenamiento que utilizó, para ganar competencias de ciclismo, triatlones olímpicos, medios Iron Man, un tercer lugar en el Iron Man y destacadas participaciones en innumerables carreras pedestres desde 5km. hasta el maratón. Sin duda servirá como una guía para aquellos que quieran disfrutar de cualquiera de estos deportes sin importar su edad, además sepan que con la adquisición de este ejempla, contribuyen con un granito de arena con los niños que padecen cáncer y son tratados en el Centro Estatal de Cancerología Dr. Miguel Dorantes Mesa en Xalapa, Veracruz.
Book Synopsis Books in Spanish for Children and Young Adults by : Isabel Schon
Download or read book Books in Spanish for Children and Young Adults written by Isabel Schon and published by Scarecrow Press. This book was released on 1985 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A guide to books in Spanish published since 1982.
Book Synopsis Cinco Grandes Estrategias para Ser el Mejor Líder by : Scott Daphne
Download or read book Cinco Grandes Estrategias para Ser el Mejor Líder written by Scott Daphne and published by . This book was released on 2024 with total page 223 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Como vivir mejor written by and published by . This book was released on 2021 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Lector written by and published by . This book was released on 1987 with total page 348 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
