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Comment Perdre Le Gras Du Ventre 101 Conseils Et Astuces Pour Perdre Du Poids Rapidement
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Book Synopsis Comment Perdre le Gras du Ventre - 101 Conseils et Astuces Pour Perdre du Poids Rapidement by : Alice Levado
Download or read book Comment Perdre le Gras du Ventre - 101 Conseils et Astuces Pour Perdre du Poids Rapidement written by Alice Levado and published by . This book was released on 2021-04-05 with total page 102 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment perdre le gras du ventre - 101 conseils et astuces pour perdre du poids rapidement Nous voulons tous savoir comment être en bonne santé, mais cela semble être un objectif si difficile à atteindre. S'engager dans un changement de mode de vie peut sembler à la fois inspirant et intimidant. Je veux dire, par où commencer ? Faut-il changer toute sa vie d'un seul coup ? La réponse, vous serez peut-être heureux de l'apprendre, est : non. Lorsqu'il s'agit d'adopter de nouvelles habitudes saines et de les faire durer, il y a beaucoup de petites choses que vous pouvez faire qui feront une grande différence à long terme (et qui ne vous rendront pas fou dans le processus). Au lieu d'essayer d'améliorer votre santé en faisant un énorme changement, essayez d'appliquer au fur et à mesure ces 100 conseils pour vos permettre de vivre une vie plus saine et plus longue !
Book Synopsis MINCIR PLAISIR by : Nathalie Gorzynski
Download or read book MINCIR PLAISIR written by Nathalie Gorzynski and published by SOCIAL CRUNCH. This book was released on 2021-08-15 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous souhaitez perdre du poids ? Et cela vous semble difficile ? Pas de panique, de nombreuses possibilités s’offrent à vous grâce à MINCIR PLAISIR 101 conseils pour changer d'habitudes, perdre du poids et le maintenir ! Vous y trouverez plus de 100 conseils sur la perte de poids, qui mêlent alimentation, sport et environnement. Cette multitude d’astuces fait écho à différentes sections de l’ouvrage, telles que : - Les 10 commandements de la perte de poids - Les règles d’or de l’alimentation - Les mythes de l’alimentation - Les pratiques sportives - Les mythes du sport - Comprendre son poids - Un environnement sain Mettez en place vos changements d’habitudes nutritionnels et sportifs de la manière la plus sereine qui soit, afin d’améliorer votre santé, votre confiance, et tout simplement votre quotidien ! Une application mobile gratuite est également à votre disposition afin de mener à bien les conseils du livre et surtout pour accroître votre motivation ! Il s’agit de l’application FATSTER, qui permet aux personnes en surpoids de changer leurs habitudes alimentaires et sportives en toute bienveillance grâce au soutien de la communauté et des professionnels de santé présents dans l’application. Rejoignez les pour perdre du poids et le maintenir sur le long terme grâce à FATSTER, on vous y attend ! P.S. Des bonus vous attendent dans le livre :) - Testez vos connaissances - Mes objectifs - Recettes entrées healthy - Recettes simples - Recettes petites douceurs Témoignages utilisateurs : “Nous sommes tous motivés. Si vous vous sentez seul dans votre démarche de perte de poids, inscrivez-vous, tout le monde est le bienvenue et sera bien accueilli par la communauté.” - Lolita “Nouvellement inscrite sur Fatster je retrouve tout ce que j’aime du réseau social sans pour autant y trouver tout ce que j’y déteste. La bienveillance est au rdv, et ça fait du bien…” - Yasswhere “L’application est top! Le principe est super sympa car c’est pas toujours facile de perdre du poids seul… On peut voir notre évolution et celles des autres, c'est super motivant !” - Cass “Un ami m’a recommandé cette appli, j’ai cru que ça allait être une énièmes app pour compter ses calories et encore plus se culpabiliser mais au final j’ai découvert un véritable réseau social d’entraide ou les utilisateurs ont tous notre but! Franchement super initiative, j’ai déjà perdu 5kg le premier mois rien qu’en faisant avec plusieurs personnes le vu régime qu’une Fatsteuse avait partagé 😜” - Nicolas “Après avoir essayé toutes les apps sur le marché, Fatster est pour moi la meilleure que j'ai trouvée! tellement simple d'utilisation et le concept de partager ses repas chaque jours permet un vrai suivi j'adore! je la recommande à tous mes amis” - Mamamama “Le concept de cette application est génial, faire attention à son alimentation et rester motivé pour faire du sport n’est pas toujours facile... Mais le fait de partager ses efforts et d’être soutenu par les autres utilisateurs aide vraiment, je recommande vraiment cette application !!” - Stumox “J’adore cette application, la communauté est hyper bienveillante. J’ai eu des coups de mou de temps en temps et cette application a toujours su me motiver pour atteindre mes objectifs de perte de poids. Il y a des articles et des recettes hyper intéressantes. Et grâce à cette application j’ai pu découvrir beaucoup d'idées nouvelles pour mes repas!” - Linaaa “Bonjour, j’utilise Fatster depuis peu. C’est une application efficace qui montre déjà des résultats. Un excellent outil pour évaluer et maintenir ses efforts sur le long terme tout en ayant le soutien d’amis. Atteindre ses objectifs sans restriction devient possible. Merci Fatster :)” - Albane97 “Super application pour se motiver ensemble à perdre du poids ! L’interactivité est vraiment agréable et donne vraiment envie de se dépasser !” - Adrianooo “Je suis super satisfaite de cette Application. Je peux compter mes calories J’ai changé d’habitudes alimentaires en quelques semaines seulement. Je fais plus d’activités (j’adore leurs défis) et surtout la communauté est encourageante et très motivante. Vraiment sympa ce concept 😊” - Yoyotop “Je trouve que c’est motivant avec des gens qui sont dans le même cas que nous, et qui décide de faire attention à sa santé, a sa ligne . Des idées de repas, compteurs de calories .... vraiment sympa 👍🏼👍🏼👍🏼” - Prisdrn66 “Parfait, cette application permet de tenir comme un journal de bord par rapport à la perte de poids. De plus, la communauté est très motivante. Le lien entre réseau social et application pour perte de poids est top !” - Manon “Très bonne application qui est exactement ce quoi je m’attendais. Très bonne communauté toujours là pour motiver et donner des informations utiles. Chacun est le bienvenu et il n’y a aucun jugement. Je recommande vraiment !” - Eleagr “Cette appli convient parfaitement pour la perte de poids. On a tous le même objectif et Elle permet de rester motivée tous ensemble ! j’ai hâte de découvrir plein d’autres fonctionnalités !” - Auréloue “C’est en cherchant un peu de motivation pour perdre les quelques kilos pris pendant le confinement que j’ai découvert cette application ! Et après 2 semaines d’utilisation je recommande !! Quelques soient vos objectifs vous trouverez toujours des buddies pour vous motiver ! L’application est claire et simple d’utilisation, et le suivi de la progression m’aide beaucoup à continuer mes efforts ! Et cerise sur le gâteau, on trouve plein de bons petits conseils donnés par des spécialistes !!” - Ladis14 À vous de jouer ! Commandez le livre et on vous attend sur l’App FATSTER 😀 Biography À la suite d’un Master of Sciences en Nutrition, Nathalie GORZYNSKI et Benjamin COUTROT se font une place dans le milieu de la e-santé préventive avec pour but de lutter contre le surpoids et l’obésité dans le monde. Leur engouement pour la santé de tout un chacun les a poussé à travailler dans le service à la personne gratuit tel que l’application mobile FATSTER. Grâce à ce projet porté par Fabien KELLER et Emmanuel FAUVEL, ces experts en nutrition ont pu mettre à profit leurs compétences afin de proposer au grand public des conseils avisés pouvant changer une vie. L'idée de ce livre est venu en écoutant les membres de la communauté Fatster est une startup dans la santé préventive, c’est un réseau social mobile gratuit à destination des personnes en surpoids ou en situation d’obésité pour les aider à changer leurs habitudes nutritionnelles et sportives. Fabien Keller et Emmanuel Fauvel étaient en surpoids et démotivés, ils ont eu l’idée de créer Fatster, un réseau social mobile gratuit à destination des personnes en surpoids ou en situation d’obésité. Aujourd’hui, leurs habitudes nutritionnelles, mais aussi sportives ont changé et ils ont perdu respectivement 20 kg, et 10 kg sans en reprendre depuis janvier 2020. Aujourd’hui plus de 100 000 membres se connectent entre eux chaque jour, partagent leurs progrès, se motivent, se challengent et le tout dans la bonne humeur et sans jugement ! Les objectifs sont multiples, comme une simple envie de maintenir son poids, de perdre quelques kilos ou opter pour un mode de vie plus sain. Quelque soit votre situation ou objectif, vos amis vous attendent déjà sur l’application Fatster ! Rejoignez-nous! https://www.fatster.app/download/
Book Synopsis Comment Perdre du Poids Facilement ? by : Michèle COHEN
Download or read book Comment Perdre du Poids Facilement ? written by Michèle COHEN and published by . This book was released on 2018-11-20 with total page 55 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 101 Mini-Habitudes qui font Maxi-Changements ! Découvrez comment perdre du poids facilement et durablement, et ce sans prendre de « pilules magiques », acheter un abonnement coûteux à un club de sport... ou suivre un régime à la mode dangereux ! L'industrie de la perte de poids est pleine de mythes. On conseille souvent aux gens de faire toutes sortes de choses folles, dont la plupart n'ont aucune preuve. Cependant, au fil des ans, les scientifiques ont mis en évidence un certain nombre de stratégies simples et efficaces pour perdre le poids sainement. Si vous êtes une personne qui a un excès de graisse et que vous espérez vous en débarrasser, nous souhaitons tout d'abord vous féliciter d'avoir pris l'initiative de vous renseigner sur la manière de le faire efficacement et durablement. Le fait est qu'un tour de taille plus grand peut augmenter votre risque de problèmes de santé, notamment le diabète et les maladies cardiaques. Réduire cette couche de graisse, même en petite quantité, peut faire une grande différence pour votre santé. Cela peut aussi vous faire paraître mieux. Ce livre est votre guide pour perdre vos premiers kilos avec lesquels nous luttons tous. Il est étonnant de voir combien de petits changements dans votre vie peuvent vous amener à perdre jusqu'à 10 kilos facilement. Ils sont tous centrés sur le fait de bien manger et de faire bouger votre corps. Réduire la graisse de votre corps va vous aider à vous sentir mieux et à avoir une meilleure apparence. Mais cela va aussi vous aider à vivre plus longtemps et à avoir une haute qualité de vie. L'essentiel c'est que vous devriez vous efforcer d'avoir un corps en bonne santé, pour que vous sentiez légère, fraîche, vivante et pleinement meilleure. Et vous en valez la peine ! De petits changements incorporés au fil du temps peuvent entraîner des changements permanents. Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour. Ainsi, cet ouvrage est votre guide ultime pour perdre vos premiers kilos facilement et sans jamais les reprendre, en adoptant des petits changements dans votre mode de vie !
Book Synopsis 101 conseils minceur indispensables by : Catherine Saxelby
Download or read book 101 conseils minceur indispensables written by Catherine Saxelby and published by . This book was released on 2009-03-11 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conservez les soupes ou les plats cuisinés une nuit au réfrigérateur, afin de pouvoir enlever la graisse solidifiée avant de commencer à manger. Attention aux produits light ! Ils contiennent souvent le même nombre de calories que les produits normaux, parce que la graisse est simplement remplacée par un supplément de sucre ou d'amidon. Mangez des plats fortement assaisonnés. Les piments rouges, la moutarde forte et les épices peuvent améliorer votre métabolisme de 25 %, et ce jusqu'à trois heures après avoir été consommés. Les conseils minceur indispensables de ce petit livre vous aideront à perdre du poids sainement et efficacement... mais aussi à rester mince ensuite !
Download or read book Your 8-Week Body Plan written by Ben Ince and published by . This book was released on 2014 with total page 161 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Education in Africa by : Abdou Moumouni
Download or read book Education in Africa written by Abdou Moumouni and published by . This book was released on 1968 with total page 332 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Nature and Culture in the Democratic Republic of Congo by :
Download or read book Nature and Culture in the Democratic Republic of Congo written by and published by . This book was released on 2004 with total page 172 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Toys, Play, Culture and Society by : Jean-Pierre Rossie
Download or read book Toys, Play, Culture and Society written by Jean-Pierre Rossie and published by . This book was released on 2005 with total page 264 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Accompanying CD-ROM contains ... "the 144 original color photos and other illustrations ... [and] the volumes of the collection Saharan and North African toy and play cultures : Children's dolls and doll play ; The animal world in play, games and toys ; [and] Commented bibliography on play, games and toys [and the same 3 titles in French]"--Page 4 of cover.
Download or read book Safer Childbirth? written by Marjorie Tew and published by . This book was released on 1998 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In the text's first edition, Marjorie Tew showed through her painstaking statistical analysis of perinatal mortality rates for hospital and home, that for some women hospital birth might actually be more dangerous than home birth. These findings and further compelling evidence gathered by the House of Commons Health Committee in 1992 should have revolutionized the direction of maternity care. This third edition considers the evidence on which the recommended changes in policy were made and the implications of implementing them.
Download or read book Risk written by Deborah Lupton and published by Psychology Press. This book was released on 1999 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In this lively and engaging introduction to one of today's major sociocultural concepts, Deborah Lupton examines why risk has come to such prominence recently.
Book Synopsis Toys and Communication by : Luísa Magalhães
Download or read book Toys and Communication written by Luísa Magalhães and published by Springer. This book was released on 2017-10-14 with total page 314 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: There are few scholarly books about toys, and even fewer that consider toys within the context of culture and communication. Toys and Communication is an innovative collection that effectively showcases work by specialists who have sought to examine toys throughout history and in many cultures, including 1930’s Europe, Morocco, India, Spanish art of the 16th-19th centuries. Psychologists stress the importance of the role of toys and play in children’s language development and intellectual skills, and this book demonstrates the recurrent theme of the transmission of cultural norms through the portrayal, presentation and use of toys. The text establishes the role of toy and play park design in eliciting particular forms of play, as well as stressing the child’s use of toys to ‘become’ more adult. It will be beneficial for courses in education, developmental psychology, communications, media studies, and toy design.
Book Synopsis Black Skin, White Masks by : Frantz Fanon
Download or read book Black Skin, White Masks written by Frantz Fanon and published by . This book was released on 2017 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Black Skin, White Masks is a classic, devastating account of the dehumanising effects of colonisation experienced by black subjects living in a white world. First published in English in 1967, this book provides an unsurpassed study of the psychology of racism using scientific analysis and poetic grace.Franz Fanon identifies a devastating pathology at the heart of Western culture, a denial of difference, that persists to this day. A major influence on civil rights, anti-colonial, and black consciousness movements around the world, his writings speak to all who continue the struggle for political and cultural liberation.With an introduction by Paul Gilroy, author of There Ain't No Black in the Union Jack.
Download or read book Verrocchio written by John K. Delaney and published by Princeton University Press. This book was released on 2021-09-28 with total page 385 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A comprehensive survey of the work of this most influential Florentine artist and teacher Andrea del Verrocchio (c. 1435–1488) was one of the most versatile and inventive artists of the Italian Renaissance. He created art across media, from his spectacular sculptures and paintings to his work in goldsmithing, architecture, and engineering. His expressive, confident drawings provide a key point of contact between sculpture and painting. He led a vibrant workshop where he taught young artists who later became some of the greatest painters of the period, including Leonardo da Vinci, Sandro Botticelli, Lorenzo di Credi, and Domenico Ghirlandaio. This beautifully illustrated book presents a comprehensive survey of Verrocchio's art, spanning his entire career and featuring some fifty sculptures, paintings, and drawings, in addition to works he created with his students. Through incisive scholarly essays, in-depth catalog entries, and breathtaking illustrations, this volume draws on the latest research in art history to show why Verrocchio was one of the most innovative and influential of all Florentine artists. Published in association with the National Gallery of Art, Washington, DC
Book Synopsis Florentine Renaissance Sculpture by : Charles Avery
Download or read book Florentine Renaissance Sculpture written by Charles Avery and published by John Murray Pubs Limited. This book was released on 1970 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Some of the greatest names in the history of art are those of Florentine sculptors: Ghiberti, Donatello and Luca della Robbia; Verrocchio and Michelangelo; Cellini and Giovanni Bologna. These were the creators of a school of sculpture that remained supreme for over two centuries."--BOOK COVER.
Download or read book The Question written by Henri Alleg and published by Plunkett Lake Press. This book was released on 2019-08-17 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Henri Alleg’s candid account of how the French Army brutally tortured him in Algeria first appeared in 1958. Although quickly banned by the French government, it was widely read and remains a classic and powerful indictment of torture. “The lesson of this book... is that we are all on the edge of savagery and if we begin to slip over that edge, we fall fast and far.” — D. W. Brogan, The New York Times “Written with spare and simple candor, the book is much more than a scalding footnote to fever-hot headlines. The Question does not stop with the Algerian question but goes on to ask: What does it mean to be a human being? It tells of the shame and glory of man.” — Time “In his modest, unassuming and precise fashion, Alleg is describing a triumph of the human spirit... The importance of Alleg’s book extends far beyond Algeria and France. For this is what can happen anywhere; what does happen in many parts of the world and what could happen here. There is nothing ‘inhuman’ about it. It is too, too human. To hush it up, to deny it for any reason whatever is to be an accomplice of the torturers...” — Scotsman “[A] noble and in a sense ennobling book, the dominant impression it leaves is one of a progressive and finally an almost total degradation, a degradation both of persons — except for the tortured, the outlawed — and of social institutions. The Question is far more than an account of atrocities, however spectacular.” — The Nation
Book Synopsis Refugees in Extended Exile by : Jennifer Hyndman
Download or read book Refugees in Extended Exile written by Jennifer Hyndman and published by Taylor & Francis. This book was released on 2016-10-04 with total page 183 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book argues that the international refugee regime and its ‘temporary’ humanitarian interventions have failed. Most refugees across the global live in ‘protracted’ conditions that extend from years to decades, without legal status that allows them to work and establish a home. It is contended that they become largely invisible to people based in the global North, and cease to remain fully human subjects with access to their political lives. Shifting the conversation away from the salient discourse of ‘solutions’ and technical fixes within state-centric international relations, the authors recover the subjectivity lost for those stuck in extended exile. The book first argues that humanitarian assistance to refugees remains vital to people’s survival, even after the emergency phase is over. It then connects asylum politics in the global North with the intransigence of extended exile in the global South. By placing the urgent crises of protracted exile within a broader constellation of power relations, both historical and geographical, the authors present research and empirical findings gleaned from refugees in Iran, Kenya and Canada and from humanitarian and government workers. Each chapter reveals patterns of power circulating through the ‘colonial present’, Cold War legacies, and the global ‘war on terror". Seeking to render legible the more quotidian struggles and livelihoods of people who find themselves defined as refugees, this book will be of great interest to international humanitarian agencies, as well as migration and refugee researchers, including scholars in refugee studies and human displacement, human security, globalization, immigration, and human rights.
Book Synopsis Toward the African Revolution by : Frantz Fanon
Download or read book Toward the African Revolution written by Frantz Fanon and published by . This book was released on 1969 with total page 216 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Collects the leading revolutionary's political writings arguing for the liberation and unification of the Africa states.
