Read Books Online and Download eBooks, EPub, PDF, Mobi, Kindle, Text Full Free.
Download Chi Kung El Arte De Respirar full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Chi Kung El Arte De Respirar ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Author : José María Prat
Publisher :
ISBN 13 : 9788420301761
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.3/5 (17 download)
Download or read book Chi-kung written by José María Prat and published by . This book was released on 1985 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Ignacio Cáliz Lillo
Publisher :
ISBN 13 : 9788489836907
Total Pages : 124 pages
Book Rating : 4.8/5 (369 download)
Download or read book Chi kung : el arte de respirar written by Ignacio Cáliz Lillo and published by . This book was released on 2005-11 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Nancy Zi
Publisher :
ISBN 13 : 9788489897038
Total Pages : 282 pages
Book Rating : 4.8/5 (97 download)
Download or read book El arte de respirar written by Nancy Zi and published by . This book was released on 1998 with total page 282 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un texto imprescindible para todo el que quiera optimizar la interpretación artística y el rendimiento atlético, o simplemente disfrutar de mejor salud, más energía y más vitalidad. Esta obra enseña a transformar la respiración en una fuente inagotable de energía vital para lograr un perfecto equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Nancy Zi, cantante clásica de renombre internacional y experta en chi kung, imparte en esta guía 6 sencillas lecciones del arte chino de la respiración. Empleando 24 ejercicios progresivos y técnicas de imaginación mental, Zi enseña a emplear la respiración para: - Incrementar la relajación, la energía vital y la coordinación. - Mejorar la salud y minimizar los efectos del envejecimiento. - Trabajar con el dolor y promover la curación. - Optimizar los recursos de la voz para el canto o la declamación. - Potenciar el rendimiento atlético. "Lo recomiendo de corazón a actores, cantantes, escritores o a cualquiera que busque mejorar su concentración, relajación y energía". Robert Wise, director de cine galardonado con dos Oscars por West Side Story y Sonrisas y Lágrimas. "Por primera vez sentí una sensación profunda de relajación y entré en contacto con mi "aliento vital" olvidado". Dr. Ray Sahelian, autor de LA PILDORA NATURAL PARA DORMIR. "Con EL ARTE DE RESPIRAR se liberan las tensiones y el cuerpo se convierte en el conducto de una renovada corriente de energía y creatividad". Natalie Limonick, catedrática de música y presidenta de la Asociación de Ópera de California. Respirar es vivir. Y al aprender a utilizar adecuadamente la respiración se añade una nueva dimensión de eficacia y facilidad a cualquier acción, no importa lo simple o compleja que ésta sea. De hecho, la efectividad en cualquier actividad que emprendamos ya sea cantar, caminar, hacer el amor, trabajar, bailar, hablar en público o realizar un ejercicio atlético depende fundamentalmente de la manera en que empleamos el aire que respiramos. El aprendizaje de la respiración profunda ayuda al cuerpo a transformar en energía el aire que respiramos. El flujo de energía energetizado generado por una respiración profunda ejecutada y controlada apropiadamente produce una corriente de energía interna que irradia por todo el cuerpo y que puede emplearse en sustentar un esfuerzo físico específico como el tenis o el footing o puede utilizarse para aliviar tensiones musculares, revitalizar una mente fatigada o atenuar dolores localizados en algún punto. Cultivando el chi yi, el arte chino de la respiración, podremos mejorar en todas las áreas de la vida y ser personas más dinámicas y exitosas. Las aplicaciones de los principios del chi yi y de las técnicas mentales de esta obra te permitirán construir un sólido y efectivo sistema de respiración que apoyará cualquier actividad que emprendas, permitiéndote ejecutarla con mayor presencia y más eficacia. NANCY ZI es cantante de música clásica de renombre internacional y profesora de canto y expresión verbal. También es experta en la disciplina energética china denominada chi kung. Posee nacionalidad norteamericana, aunque siendo oriunda de China, ha sido educada en ambas culturas. Zi reúne lo mejor de la moderna técnica occidental junto con antiguas y eficaces prácticas orientales.
Author : S. C. Sartoris
Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781497406001
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.4/5 (6 download)
Download or read book Jibengong el Arte de Caminar y Respirar written by S. C. Sartoris and published by CreateSpace. This book was released on 2014-03-20 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: una colección de cuadernos que nos guiará por el camino del aprendizaje con contenidos cada vez más complejos y intrínsecos. Ejercicios básicos para la salud con descripciones y gráficos para mejor comprensión. Tercera entrega.
Author : Mario Schwarz
Publisher : Editorial Kier
ISBN 13 : 9789501770131
Total Pages : 168 pages
Book Rating : 4.7/5 (71 download)
Download or read book Qi Gong written by Mario Schwarz and published by Editorial Kier. This book was released on 2004-12-15 with total page 168 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This books is about the art of get and transmitt energy in order to get it flow in balance.
Author : Jwing-Ming Yang
Publisher : Ediciones Robinbook
ISBN 13 : 9788479274351
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.2/5 (743 download)
Download or read book Guía fácil de Qi Gong written by Jwing-Ming Yang and published by Ediciones Robinbook. This book was released on 2008-11-14 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Yang Shaoquing
Publisher :
ISBN 13 : 9788485639687
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.6/5 (396 download)
Download or read book Jingang Qicong written by Yang Shaoquing and published by . This book was released on 1990 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Qigong o Chikung como método terapéutico tiene la función principal de prevenir y tratar las enfermedades, fortalecer la salud y prolongar la vida mediante ejercicios que combinan la respiración y los movimientos del cuerpo. Ed. muy ilustrada.
Author : Kham Rel
Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781500546984
Total Pages : 144 pages
Book Rating : 4.5/5 (469 download)
Download or read book Chi Kung Lohan written by Kham Rel and published by CreateSpace. This book was released on 2014-09-21 with total page 144 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro sirve como guía para el aprendizaje del Chi Kung estilo Lohan. A este sistema también se le reconoce como el "Arte de la meditación en movimiento y de la auto curación." De forma amplia, el texto nos muestra los principios, posturas y movimientos, así como las técnicas de respiración y la disposición mental necesarias para experimentar los beneficios en la salud que nos brinda esta antigua tradición curativa.Al aprender el estilo Lohan, quien lo practica, vive su propio desarrollo del estado de consciencia alerta, pudiendo constatar el equilibrio de su energía interior y reconociendo de manera consciente el estado meditativo en todo lo que realiza.
Author : The Sapiens Network
Publisher : Hernando Chavez
ISBN 13 :
Total Pages : 40 pages
Book Rating : 4.:/5 (661 download)
Download or read book El Arte De Respirar written by The Sapiens Network and published by Hernando Chavez. This book was released on 2022-05-18 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: EL ARTE DE RESPIRAR RESPIRA ADECUADAMENTE PARA CALMAR TU MENTE, CONTROLAR TUS EMOCIONES Y CUIDAR TU SALUD ACERCA DE ESTE LIBRO La respiración puede afectar tu vida de muchas maneras. Afecta tu estado de ánimo, niveles de energía, salud, productividad y memoria. Por ejemplo: si estás estresado por el trabajo o tus relaciones personales, puede ser difícil conciliar el sueño por la noche. Pero si te enfocas en la respiración profunda antes de irte a dormir, te ayudará a calmar tu cuerpo y tu mente para que puedas descansar bien por la noche. Al tener más control sobre nuestra respiración, también podemos mejorar nuestra salud física al reducir los niveles de colesterol y las hormonas del estrés en el cuerpo, lo que puede conducir a menos enfermedades cardíacas y trastornos de ansiedad como ataques de pánico o depresión. CONTENIDO Introducción Por Qué Es Importante Respirar Correctamente Quiénes Eran Los Pulmonautas Involución En Nuestras Capacidades De Respiración Respiración Automática Versus Respiración Voluntaria Respiración Para Sanar Nuestro Sistema Nervioso Respiración Para Controlar Nuestra Respuesta Inmune Respiración Para Tratar La Ansiedad Cómo Controlar Los Niveles De Cortisol Mediante La Respiración Por Qué Debes Respirar Por La Nariz Y No Por La Boca Cómo Practicar Nadi Shodhana Exhala Lentamente Para Aumentar Tu Capacidad Pulmonar Qué Es La Hiperventilación Los Peligros De La Hiperventilación Ser Consciente De La Hipoventilación O Respiración Lenta Cómo Aumentar La Cavidad Del Pecho Mastica Lentamente Y Por Más Tiempo Para Respirar Mejor Que Es La Respiración Resonante Cómo Practicar La Respiración Tummo Cómo Tratar El Asma Con Ejercicios De Respiración Cómo Tratar El Insomnio Y La Apnea Del Sueño Con Ejercicios De Respiración La Respiración Es Útil Para Enfocar La Mente Usa La Respiración Para Controlar Tus Emociones Es Importante Respirar Correctamente Durante El Ejercicio ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
Author : Jwing-Ming Yang
Publisher : Editorial Pax México
ISBN 13 : 9789684611245
Total Pages : 182 pages
Book Rating : 4.6/5 (112 download)
Download or read book Qi gong written by Jwing-Ming Yang and published by Editorial Pax México. This book was released on 1992 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Ramiro Rossi
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (658 download)
Download or read book Chi Kung Esencial written by Ramiro Rossi and published by Independently Published. This book was released on 2023-10-29 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Sonreír, respirar abdominalmente, enraizar, alinear la columna, moverse conscientemente buscando el balance entre el Yin y el Yang; éstas son esencias del Chi Kung, el "Yoga" chino. Para la cosmovisión holística oriental, todo está interrelacionado, ya que todo forma parte de la "gran unidad integral". En consecuencia, esbozar una sonrisa produce un sentimiento de dulzura, enraizar (destrabar las rodillas y bajar el centro de gravedad) lleva a una sensación de "aplomo"; oscilar entre la tensión y la distensión, entre el Yin y el Yang, induce a un estado de equilibrio, de balance, de armonía. Lo esencial del Chi Kung se halla en sus bases. No es preciso hacer mucho para experimentar los beneficios de esta disciplina. Es suficiente practicar lo "esencial". Éste es el sentido de este libro, hijo de mis veinticuatro años de práctica y estudio de este "Yoga" chino, que practico paralelamente a Hatha Yoga. Aquí expongo cuatro esencias del Chi Kung que hallo significativo recortar y enseñar al principiante en esta disciplina. Lo hago en un lenguaje común y corriente, accesible al occidental, evitando la terminología china que lo haría complicado; aunque introduzco algunas expresiones básicas para adentrarse en el asunto. Es mi intención que el principiante en este arte de reconexión con el estado natural de salud y bienestar halle en mi libro las herramientas prácticas para ello. Ramiro Rossi Instructor de Técnicas Básicas de Yoga y Chi Kung para la Salud y el Bienestar Instagram / Tik Tok / Youtube: @ramirorossi.yogaychikung
Author : Javier Pérez S.
Publisher : Edwin Rodriguez
ISBN 13 :
Total Pages : 27 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Respira Salud written by Javier Pérez S. and published by Edwin Rodriguez. This book was released on with total page 27 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Está buscando una manera de mejorar tu conciencia, revitalizar tu cuerpo y mejorar tu salud? ¡La respuesta es la respiración! ¡Prepárese para transformar su vida de manera sorprendente con la poderosa herramienta de la respiración consciente! Este libro es la clave para descubrir cómo la respiración puede mejorar su conciencia, revitalizar su cuerpo y transformar su salud en todos los aspectos. Descubra cómo la respiración puede ayudarlo a: Mejorar su conciencia y enfocarse en el momento presente Reducir el estrés y la ansiedad Mejorar su salud física y mental Revitalizar su cuerpo y sentirse más energizado Alcanzar un estado de equilibrio y bienestar Aprenderá sobre las aplicaciones de la respiración para mejorar su conciencia y enfoque, revitalizar su cuerpo, reducir el estrés, la ansiedad, y mejorar su salud a nivel físico y mental. Descubrirá porque la respiración es un poderoso instrumento de sanación y transformación en la medicina tradicional china. La práctica de artes marciales como el Kung Fu, Tai Chi Chuan y Chi Kung, incluyen técnicas de respiración consciente para fortalecer el cuerpo y calmar la mente. Al aprender a controlar la respiración, se pueden obtener múltiples beneficios en cuanto a nuestra salud física y mental, además de aumentar la energía vital. Este libro es una guía completa que lo llevará desde los conceptos básicos de la respiración hasta las técnicas avanzadas para comprender y aplicar la respiración consciente en su vida cotidiana. Incluye ejercicios prácticos y fáciles de seguir, así como también información sobre la fisiología de la respiración y cómo puede afectar su bienestar. En estas páginas, se adentrará en el fascinante mundo de la respiración y descubrirá cómo puede utilizarla para mejorar su vida en todos los aspectos. Además, aprenderá técnicas de respiración simples y efectivas que puede incorporar fácilmente en su día a día. No esperes más para descubrir cómo la respiración puede transformar tu vida. Adquiere tu copia hoy y experimenta en tu propia piel los sorprendentes beneficios de una buena respiración. ¡Esta es una decisión que no se arrepentirá de tomar!" DISFRÚTALO Y MEJORA TU SALUD AHORA con solo presionar en: ¡COMPRAR ! Muchas más razones por si aún tienes dudas: Respiración consciente Mejorar conciencia Revitalizar cuerpo Mejorar salud Reducir estrés Reducir ansiedad Bienestar mental Equilibrio y bienestar Técnicas de respiración Transformación personal Sanación y transformación Medicina tradicional china Artes marciales Energía vital Ejercicios prácticos Fisiología de la respiración Técnicas avanzadas Mejorar la vida en todos los aspectos Beneficios de la buena respiración DISFRÚTALO Y MEJORA TU SALUD AHORA con solo presionar en: ¡COMPRAR !
Author : Kiew Kit Wong
Publisher :
ISBN 13 : 9788479531997
Total Pages : 246 pages
Book Rating : 4.5/5 (319 download)
Download or read book Chi-kung para la salud y la vitalidad written by Kiew Kit Wong and published by . This book was released on 1998-01 with total page 246 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere disfrutar de la enorme capacidad de una mente l&úcida, de un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad le abrir&á las puertas a un mundo nuevo rebosante de energ&ía y bienestar. La pr&áctica del Chi-kung puede aportarle, entre otros, los siguientes beneficios: &· controlar el estr&és &· prevenir y curar enfermedades degenerativas &· gozar de mayor vitalidad sexual &· potenciar la creatividad de la mente Cada vez es mayor el reconocimiento de los beneficios que el arte chino del chi-kung ( o qigong) aporta al mejoramiento de la capacidad f&ísica y mental. Su pr&áctica continuada, adem&ás de favorecer la vitalidad en los &ámbitos deportivo y sexual, contribuye eficazmente a la curaci&ón no s&ólo del estr&és, sino tambi&én de las enfermedades cr&ónicas y degenerativas. A lo largo de los siglos, la cultura china profundiz&ó en ese conocimiento y desarroll&ó t&écnicas especiales destinadas a adquirir chi, o energ&ía vital. Algunas de esas t&écnicas se emplearon en las artes marciales; otras sirvieron para conservar la salud, curar la enfermedad y proporcionar vigor en la vejez. Pero todas ellas se guardaron en secreto. Este libro claro y profundo nos ense&ña las t&écnicas del chikung para el cultivo de la energ&ía, ofreciendo un programa de ejercicios sencillos destinados a realzar el bienestar f&ísico, mental y espiritual, igualmente adecuados tanto para los practicantes noveles como para los expertos.
Author : Dr. Thomas Rampp
Publisher : Diana Editorial
ISBN 13 : 8411190366
Total Pages : 92 pages
Book Rating : 4.4/5 (111 download)
Download or read book El poder de la respiración written by Dr. Thomas Rampp and published by Diana Editorial. This book was released on 2022-08-31 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar más saludable y feliz. El autor, médico jefe de una prestigiosa clínica de Medicina Integrativa en Alemania, nos muestra cómo el entrenamiento regular de la respiración no solo estimula los órganos internos, sino que también mejora la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. A través de su lectura aprenderemos cómo funciona la respiración y comprenderemos su influencia en el sistema inmunitario y nuestro nivel de bienestar. En la segunda parte del libro el autor brinda diversas técnicas y ejercicios de respiración, que provienen de áreas como el yoga, el qigong o chi kung, el MBSR o REBAP y la medicina mente-cuerpo, entre otras. Además, se incluyen «mini» ejercicios muy efectivos que se pueden hacer en cualquier momento del día y proporcionan el refuerzo inmunológico ideal.
Author : David Curto Secanella
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499107125
Total Pages : 408 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Anatomía & Tai Chi (Color) written by David Curto Secanella and published by Paidotribo. This book was released on 2017-12-22 with total page 408 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Tai Chi CHuan es una arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan Zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacia y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibriofisico y mental, regulan el flujo natural de la energía (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la prevención y mejora de la salud de quien lo practica. Como novedad, en este libro no solo se ofrece un gran número de imágenes y vídeos explicativos, sino que también se resaltan los principales músculos que intervienen en las actividades, haciéndolo realmente útil tanto para los que se inician como para los que tienen cierta experiencia y quieren profundizar en el sistema.
Author : José Rodríguez
Publisher : Libsa
ISBN 13 : 9788466224864
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.2/5 (248 download)
Download or read book El Arte del Chi Kung written by José Rodríguez and published by Libsa. This book was released on 2011-10-11 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas íntimas como la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.
Author : Kiew Kit Wong
Publisher :
ISBN 13 : 9788479531188
Total Pages : 320 pages
Book Rating : 4.5/5 (311 download)
Download or read book El Arte del chi-kung written by Kiew Kit Wong and published by . This book was released on 1996 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Para comprender esta obra no es preciso poseer ning&ún conocimiento previo de chi-kung (o qigong); todos los conceptos y expresiones se explican con un estilo y vocabulario f&ácilmente comprensible para el lector occidental. Se le introducir&á paso a paso en todos los aspectos importantes del trabajo corporal, mental y espiritual del chi-kung hasta llegar, hacia el final del libro, a conceptos bastante avanzados. En una obra en la que el autor no pasa por alto las diferencias culturales e ideol&ógicas entre el medio en que se origin&ó el chikung y el medio del lector, Wong Kiew Kit nos entrega descripciones que pueden parecer incre&íbles a los ojos de cualquier occidental; sin embargo, la mayor&ía de los ejemplos mencionados en este libro han sido verificados por la experiencia de los alumnos del Gran Maestro, as&í como por la suya propia. Pero ning&ún elemento de esta obra debe ser aceptado bas&ándose solamente en la fe o en la reputaci&ón de las autoridades citadas, sino que los principios y pr&ácticas que se sugieren deben abordarse con mente abierta, y sus beneficios deben ser evaluados despu&és de haberlos puesto en pr&áctica durante un tiempo adecuado. En los niveles m&ás avanzados, el chi-kung adquiere aspectos espirituales, trasciende lo f&ísico, pero hay muchas personas que lo practican y se benefician enormemente s&ólo de su aspecto f&ísico, dejando de lado algunos o todos sus matices espirituales.
