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Author : Ariel González
Publisher : Editorial Stadium S.R.L.
ISBN 13 : 9789505312092
Total Pages : 109 pages
Book Rating : 4.3/5 (12 download)
Download or read book Bases y principios del entrenamiento deportivo written by Ariel González and published by Editorial Stadium S.R.L.. This book was released on 2007 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Tsvetan Zhelyazkov
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499108601
Total Pages : 390 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Bases del entrenamiento deportivo written by Tsvetan Zhelyazkov and published by Paidotribo. This book was released on 2019-06-19 with total page 390 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta dividido en tres partes. La primera parte introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Esta parte dedica una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla. La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación física, técnica, táctica y psíquica. La tercera parte presenta y utiliza los datos de investigaciones científicas de destacados especialistas de la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, así como también ejemplos de los sistemas líderes de preparación deportiva en los países de la Europa del Este.
Author : G. Gregory Haff
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499107427
Total Pages : 1573 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color) written by G. Gregory Haff and published by Paidotribo. This book was released on 2017-12-22 with total page 1573 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican con claridad y carácter didáctico las teorías, conceptos y principios científicos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico, así como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo, y aportan todos los conocimientos, destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento físico. Esta primera edición en español, procedente de la cuarta edición de la obra original, está totalmente al día con los estudios de investigación más recientes sobre aspectos bioenergéticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad, el sobreentrenamiento, la agilidad y los cambios de dirección, la nutrición aplicada a la salud y al rendimiento deportivo, y la periodización. Además cuenta con diez pruebas adicionales, entre otras, para la fuerza máxima, la potencia y la capacidad aeróbica, junto con nuevos ejercicios de flexibilidad, ejercicios para el entrenamiento resistido, ejercicios pliométricos y ejercicios de velocidad y agilidad, que ayudarán a los especialistas a diseñar programas para llevar las pautas actuales. La Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (NSCA) es una organización reconocida internacionalmente en el campo del acondicionamiento físico para el deporte. Posee un gran prestigio en la divulgación de conocimientos, criterios y pautas de entrenamiento para entrenadores y deportistas.
Author : Juan Manuel García Manso
Publisher :
ISBN 13 : 9788480130530
Total Pages : 518 pages
Book Rating : 4.1/5 (35 download)
Download or read book Bases teóricas del entrenamiento deportivo written by Juan Manuel García Manso and published by . This book was released on 1996-01-01 with total page 518 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Thomas R. Baechle
Publisher : Ed. Médica Panamericana
ISBN 13 : 9788498350074
Total Pages : 676 pages
Book Rating : 4.3/5 (5 download)
Download or read book Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico written by Thomas R. Baechle and published by Ed. Médica Panamericana. This book was released on 2007 with total page 676 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El principal objetivo de los profesionales relacionados con la preparación física y la medicina del deporte, como los médicos, los entrenadores personales, los fisioterapeutas, los preparadores físicos y los investigadores, es ayudar a los deportistas a alcanzar su máximo potencial sin sufrir lesiones. Para ello, Principios del Entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico presenta contenidos actualizados con los puntos de vista de expertos en anatomía, bioquímica, biomecánica, endocrinología, nutrición, fisiología del ejercicio, psicología y otras ciencias, que contribuyen al desarrollo de programas de entrenamiento seguros y eficaces. Sus aspectos más destacados son: - - Incorpora los resultados de las últimas investigaciones surgidas de las diferentes ciencias relacionadas con el rendimiento deportivo. - Sus autores y revisores son profesionales reconocidos y respetados en todo el mundo. - Cada capítulo incluye objetivos, palabras clave, preguntas de comprensión, recuadros de aplicación práctica y una amplia bibliografía. - Pone énfasis especial en temas como las diferencias en el entrenamiento de la fuerza en función del sexo y la edad, la aplicación de los principios y las directrices del entrenamiento de la fuerza, y la prescripción y el desarrollo del entrenamiento aeróbico. - Integra, en un ejemplo práctico para tres deportes diferentes, cada una de las variables que deben tenerse en cuenta en el diseño del programa de entrenamiento. - El texto se complementa con gran cantidad de fotografías y gráficos en color. Es el libro básico para los profesionales que preparan el examen de certificación Certified Strengteh and Conditioning Specialist (CSCS) de la Nacional Stregth and Conditioning Association (NCSA), además de ser un texto muy útil para quienes desean obtener el certificado de entrenador personal (Certified Personal Trainer) de la NCSA.
Author : Manfred Grosser
Publisher :
ISBN 13 : 9789682106330
Total Pages : 192 pages
Book Rating : 4.1/5 (63 download)
Download or read book Principios del entrenamiento deportivo written by Manfred Grosser and published by . This book was released on 1988 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Paulo Gentil
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (722 download)
Download or read book Bases Científicas Del Entrenamiento de Hipertrofia written by Paulo Gentil and published by Independently Published. This book was released on 2023-12-19 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El entrenamiento con pesos ha pasado del universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, al conocimiento sistematizado, racional y centrado en la experimentación científica. Este libro es el fruto de esta realidad. Los entusiastas y profesionales de la actividad física encontrarán desde un breve repaso de los principios del entrenamiento deportivo hasta los ajustes finos del entrenamiento con pesos como: rango de movimiento, dosis de ejercicio y selección del estímulo. Muchas personas abandonan el entrenamiento con pesos porque no obtienen los resultados esperados. A través de este trabajo didáctico y profundo, se expondrán las variables y se señalarán los caminos hacia el mejor programa. La crítica a los modelos obsoletos, la ruptura de paradigmas y el entrenamiento con pesos sostenible son algunos de los temas que el autor aborda con gran propiedad.
Author : José María Cañizares Márquez
Publisher : Wanceulen S.L.
ISBN 13 : 8499935419
Total Pages : 29 pages
Book Rating : 4.4/5 (999 download)
Download or read book Principios del entrenamiento de base en la edad escolar written by José María Cañizares Márquez and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2016-11-02 with total page 29 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: COLECCIÓN MANUALES PARA EL PROFESORADO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LA EDAD ESCOLAR Esta colección de libros dirigida a profesores de Educación Física y a todo tipo de profesionales de la Actividad Física y el Deporte, se ofrece como referente válido por su gran capacidad de síntesis, por presentar unos contenidos actualizados y novedosos, sin relegar los pilares clásicos de cada tema, en un encomiable buen hacer didáctico, que convierten a esta Colección sobre Educación Física en la Edad Escolar, en la más completa de la actualidad. Tanto el tratado Enciclopédico como el resto de títulos de la Colección son el fruto de muchos años de experiencia como Profesores en los distintos niveles educativos así como de la investigación y la elaboración de muchas publicaciones sobre la materia. Su garantía radica en los miles de profesionales de la Educación Física y el Deporte que durante muchos años han utilizado las publicaciones y trabajos de los autores para fundamentar y desarrollar su labor pedagógica. En definitiva, se trata de una magnífica Colección totalmente actualizada y válida para todos los profesionales de la Educación Física y el Deporte. La Colección está compuesta por un total de 26 obras, de modo que el profesorado de Educación Física pueda elegir el Manual de Educación Física completo o bien solo aquellos temas sobre los que necesite una preparación especial: • 1 Tratado Enciclopédico completo con el desarrollo de todos los temas. • 25 Monográficos que desarrollan los temas de forma específica. 1. Enciclopedia de educación física en la edad escolar 2. La educación física desde la prehistoria al siglo XXI 3. La educación física en el sistema educativo desde el siglo XVI a la actualidad 4. Anatomía, fisiología y patologías en la actividad física en la edad escolar 5. El crecimiento y el desarrollo neuromotor, óseo y muscular en la edad escolar 6. Hábitos y estilos de vida saludables en la edad escolar 7. Capacidades físicas básicas. Su desarrollo en la edad escolar 8. Coordinación y equilibrio en el niño. Su desarrollo en la edad escolar 9. Aprendizaje motor del niño en edad escolar 10. Habilidades, destrezas y tareas motrices en la edad escolar 11. Sensomotricidad y psicomotricidad en la infancia 12. Capacidades perceptivo motrices, esquema corporal y lateralidad en la infancia 13. Expresión corporal en la edad escolar 14. El juego motor en la infancia 15. Deporte educativo. Su enseñanza en la edad escolar 16. Juegos y deportes populares, autóctonos y tradicionales 17. Sistemática del ejercicio físico 18. Desarrollo de la condición física en el escolar 19. Principios del entrenamiento de base en la edad escolar 20. Recursos y materiales didácticos en la actividad física en edad escolar 21. La sesión de educación física en la edad escolar 22. Discapacidad y actividad física escolar 23. Integración del discapacitado en la práctica física escolar 24. Metodología de la actividad física 25. Evaluación en la educación física en primaria 26. Coeducación e igualdad en la actividad física escolar
Author : Luis Arana Jiménez
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 18 pages
Book Rating : 4.:/5 (651 download)
Download or read book Sistema de principios del entrenamiento deportivo written by Luis Arana Jiménez and published by . This book was released on 1994 with total page 18 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Dietrich Martin
Publisher : Editorial Paidotribo
ISBN 13 : 9788480195195
Total Pages : 410 pages
Book Rating : 4.1/5 (951 download)
Download or read book MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO written by Dietrich Martin and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-10-17 with total page 410 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva. El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos en que éste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento deportivo.
Author : Vladimir N. Platonov
Publisher : Editorial Paidotribo
ISBN 13 : 9788480190039
Total Pages : 416 pages
Book Rating : 4.1/5 (9 download)
Download or read book LA PREPARACIÓN FÍSICA written by Vladimir N. Platonov and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-06-14 with total page 416 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación de deportistas que lograron los mejores resultados en los campeonatos de Europa, del Mundo y en los Juegos Olímpicos. La particularidad específica de este libro consiste en que, junto al análisis de los fundamentos biológicos de las cualidades físicas para desarrollar la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, la coordinación y la resistencia, se presentan también diferentes ejercicios utilizados en la práctica deportiva para desarrollar dichas cualidades. Se ofrecen ejercicios de preparación general que constituyen la base para la preparación del deportista, así como ejercicios específicos para desarrollar las cualidades motoras teniendo en cuenta las particularidades para su demostración en las distintas modalidades. Según la variedad de cada modalidad deportiva y cada una de sus disciplinas, el enorme arsenal de medios de la preparación física, es natural que no se pueda presentar un material que satisfaga totalmente a los especialistas de todas las modalidades. Basta con decir que la cantidad total de ejercicios especiales para la preparación física de todas las modalidades olímpicas alcanza los 10.000-12.000. Por ello, esta obra presenta los ejercicios más importantes y más característicos que permiten revelar los principios para su elección cuando se planifica la preparación física de los deportistas. Sobre dicha base, el entrenador puede hacer fácilmente el programa para desarrollar las distintas cualidades motoras par una modalidad deportiva concreta y para un grupo determinado de deportistas. La principal particularidad del presente libro, que lo distingue de otras obras dedicadas a la preparación física, es que el problema se analiza a distintos niveles. El primer nivel, el nivel de base, expone las bases biológicas para demostrar y desarrollar las cualidades motoras; el segundo presenta las bases teóricas y pedagógicas de la preparación física de los deportistas; el tercero se refiere a los medios concretos para desarrollar la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia en el deporte moderno de alto nivel; el cuarto nivel presenta los medios materiales y técnicos para la preparación física y para controlar su eficacia. La interrelación entre el contenido y el equilibrio de todos los niveles mencionados constituyen la novedad de la presente obra, y abren excelentes perspectivas para plasmar su contenido en la práctica más amplia.
Author : M. Delgado Fernández
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499107877
Total Pages : 382 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Entrenamiento físico-deportivo y alimentación written by M. Delgado Fernández and published by Paidotribo. This book was released on 2018-11-08 with total page 382 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho derealizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto energético. El objetivo de esta obra es mostrar cómo la alimentación y la actividad física pueden mejorar el rendimiento físico-deportivo de la persona y ser beneficioso para la salud, insistiendo particularmente en la alimentación y la actividad física en la edad escolar -si adquirimos unos hábitos alimenticios correctos, que nos proporcionan bienestar desde la infancia, será difícil que los abandonemos. Los seis capítulos que componen la obra: Bases fisiológicas y metabólicas de la alimentación, bases biológicas de la actividad física y entrenamiento físico-deportivo, optimización de la alimentación, actividad física y entrenamiento deportivo desde la infancia a la edad adulta, prevención de lesiones derivadas del entrenamiento físico-deportivo y alimentación para la actividad físico-deportiva, intentan clarificar de qué manera alimentación y actividad física pueden convertirse en pilares complementarios de la salud y cómo puede favorecerse una actitud positiva en ambos campos, incluyéndolos bien dentro de la labor profesional de educadores o especialistas en el ámbito de uno, o bien dentro de la labor cotidiana de padres y familiares. El texto está complementado por numerosas tablas y figuras, así como por un extenso índice temático.
Author : Sebastián E. Perasso
Publisher : Ediciones Deldragón
ISBN 13 : 9871884982
Total Pages : 114 pages
Book Rating : 4.8/5 (718 download)
Download or read book Teaching Rugby to Children written by Sebastián E. Perasso and published by Ediciones Deldragón. This book was released on 2019-06-09 with total page 114 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book is an indispensable contribution for all those who coach under age rugby (from six to fourteen years). With a simple language, the author deploys the necessary tools so that the coaches can provide an integral education to the child, which implies to settle skills in the player and values in the person. All are invited to enter the universe of children's rugby, an exciting place and at the same time different, unique, that leaves deep traces in the lives of thousands of kids who practice this fabulous sport named Rugby.
Author : Frank W. Dick
Publisher :
ISBN 13 : 9788480190701
Total Pages : 410 pages
Book Rating : 4.1/5 (97 download)
Download or read book Principios del entrenamiento deportivo written by Frank W. Dick and published by . This book was released on 1993 with total page 410 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Comisin̤ Nacional del Deporte
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 12 pages
Book Rating : 4.:/5 (55 download)
Download or read book Principios Pedagg̤icos del Entrenamiento written by Comisin̤ Nacional del Deporte and published by . This book was released on 1999 with total page 12 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Juan Manuel García Manso
Publisher :
ISBN 13 : 9788488250155
Total Pages : 285 pages
Book Rating : 4.2/5 (51 download)
Download or read book Apuntes de la Asignatura:Fundamentos de Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo written by Juan Manuel García Manso and published by . This book was released on 1997 with total page 285 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Thomas R. Baechle
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 647 pages
Book Rating : 4.:/5 (11 download)
Download or read book Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico written by Thomas R. Baechle and published by . This book was released on 2013 with total page 647 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
