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Adios A La Ansiedad
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Download or read book Adiós al Estrés written by and published by Rick Neda. This book was released on 2024-09-21 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad? ¿Buscas soluciones reales y efectivas para lidiar con la presión del día a día? ¡Descubre cómo transformar tu vida y decir "Adiós al Estrés" con este libro revolucionario! "Adiós al Estrés: Técnicas efectivas para manejar la ansiedad y la presión del día a día" es una guía práctica y accesible que te llevará de la mano en un emocionante viaje hacia una vida más equilibrada y libre de preocupaciones. Este libro ofrece un enfoque moderno e innovador para controlar el estrés y la ansiedad en un mundo acelerado y lleno de desafíos. No solo aprenderás las causas y efectos del estrés, sino también estrategias probadas y técnicas efectivas para reducirlo, como la meditación, el ejercicio, la nutrición adecuada y el establecimiento de límites. ¡Pero eso no es todo! Prepárate para descubrir: 🌟 El secreto del "Reto de 30 días" que te ayudará a adoptar nuevos hábitos y transformar tu vida para siempre. 🌟 Cómo la risa y el apoyo social pueden ser tus armas secretas contra el estrés. 🌟 Sorprendentes recursos adicionales que te mantendrán en el camino del bienestar emocional y físico. ¡Y mucho más! Imagina tener la capacidad de enfrentar los retos diarios con confianza y calma, disfrutando de una vida más plena, feliz y saludable. ¿No es eso lo que todos anhelamos? ¡Esta guía te mostrará cómo lograrlo! ¿Te atreves a descubrir el camino hacia la vida sin estrés que siempre has soñado? ¡Adquiere "Adiós al Estrés" ahora mismo y da el primer paso hacia un futuro lleno de paz, alegría y satisfacción! No esperes más: ¡comienza a transformar tu vida hoy y desafía el estrés con este increíble libro! ¡Descubre el poder de "Adiós al Estrés" y cómo puede cambiar tu vida para siempre! ¡Actúa ahora!
Book Synopsis Adiós al hambre emocional. Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas by : Laia Solé
Download or read book Adiós al hambre emocional. Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas written by Laia Solé and published by EDAF. This book was released on with total page 237 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis The Feeling Good Handbook by : David D. Burns
Download or read book The Feeling Good Handbook written by David D. Burns and published by William Morrow. This book was released on 1989 with total page 700 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Filled with charts, quizzes, weekly self-assessment tests, and a daily mood log, "The Feeling Good Handbook" actively engages its readers in their own recovery. "A wonderful achievement."--M. Anthony Bates, clinical psychologist, Presbyterian Medical Center, Philadelphia.
Book Synopsis Adiós al capitalismo by : Jérôme Baschet
Download or read book Adiós al capitalismo written by Jérôme Baschet and published by NED Ediciones. This book was released on 2015-03 with total page 182 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Qué implica replantearse la posibilidad de un mundo liberado del capitalismo? En el marco de una crisis que marca los límites del pensamiento neoliberal, los nuevos movimientos sociales –excluidos, sin papeles, sin empleo, sin vivienda, migrantes, pueblos indígenas– proponen iniciativas desde abajo. Jérôme Baschet analiza en este libro las experimentaciones sociales y políticas de las comunidades zapatistas, en las que participa desde hace años, para reabrir el horizonte de los posibles. Pero no establece como modelo universal estas experiencias de autogestión que se llevan a cabo en esa región de México, ni construye un gran relato de futuro, sino más bien al contrario, las condena a disolverse en un nuevo Estado, incluso proletario. La crisis mundial no afecta a todos de la misma manera. Las mutaciones del mundo del trabajo y subjetividades dispuestas a participar de nuevas formas de producción y consumo rediseñan nuestro presente. Sin embargo, no han madurado aún los proyectos de emancipación. Gracias a un esfuerzo poco habitual, que conjuga proyección teórica y conocimiento directo de una de las experiencias de autonomía más reflexivas de las últimas décadas, Jérôme Baschet propone un balance crítico del zapatismo y analiza la organización política de esas comunidades autónomas federadas que se hicieron cargo de los servicios de salud, educación, policía y justicia. Más allá de las recetas revolucionarias del siglo XX, Baschet explicita las características más complejas del capitalismo financiarizado y explora vías alternativas para la elaboración práctica de nuevas formas de vida.
Book Synopsis Manual de estimulación temprana by : María Teresa Arango de Narváez
Download or read book Manual de estimulación temprana written by María Teresa Arango de Narváez and published by Ediciones Gamma S.A.. This book was released on 2002 with total page 280 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book The Finnish Way written by Katja Pantzar and published by Penguin. This book was released on 2018-06-26 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: An engaging and practical guided tour of the simple and nature-inspired ways that Finns stay happy and healthy--including the powerful concept of sisu, or everyday courage Forget hygge--it's time to blow out the candles and get out into the world! Journalist Katja Pantzar did just that, taking the huge leap to move to the remote Nordic country of Finland. What she discovered there transformed her body, mind and spirit. In this engaging and practical guide, she shows readers how to embrace the "keep it simple and sensible" daily practices that make Finns one of the happiest populations in the world, year after year. Topics include: Movement as medicine: How walking, biking and swimming every day are good for what ails us--and best done outside the confines of a gym Natural mood boosters: Cold water swimming, steamy saunas, and other ways to alleviate stress, anxiety, insomnia, and depression Forest therapy: Why there's no substitute for getting out into nature on a regular basis Healthy eating: What the Nordic diet can teach us all about feeding body, mind and soul The gift of sisu: Why Finns embrace a special form of courage, grit and determination as a national virtue - and how anyone can dig deeper to survive and thrive through tough times. If you've ever wondered if there's a better, simpler way to find happiness and good heath, look no further. The Finns have a word for that, and this empowering book shows us how to achieve it.
Author :National Association of Emergency Medical Technicians (NAEMT), Publisher :Jones & Bartlett Learning ISBN 13 :1284402827 Total Pages :321 pages Book Rating :4.2/5 (844 download)
Book Synopsis GEMS Spanish: Educación Geriátrica para Servicios de Emergencias Médicas Segundan Edición by : National Association of Emergency Medical Technicians (NAEMT),
Download or read book GEMS Spanish: Educación Geriátrica para Servicios de Emergencias Médicas Segundan Edición written by National Association of Emergency Medical Technicians (NAEMT), and published by Jones & Bartlett Learning. This book was released on 2015-10-19 with total page 321 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los adultos mayores siguen siendo el mayor consumidor de recursos de salud. Para un número creciente de personas mayores en la sociedad, que está disponible de inmediato para ayudar a la persona mayor en crisis las 24 horas del día los 7 días a la semana. En Educación geriátrica para servicios de emergencias médicas, segunda edición, se abordan con detalle todas las necesidades de la población de más edad para ayudar a tener la seguridad de que los adultos mayores reciban el tratamiento especializado que requieren de los profesionales de emergencias y de salud móvil cuando más se necesitan las destrezas de capacitación geriátrica.La segunda edición ahora aborda plenamente todos los objetivos de aprendizaje específicos de la geriatría en las Normas Nacionales de Educación en SME además de ser la fuente más confiable y completa de la información médicaprehospitalaria para la población de mayor edad. El texto presenta contenido ampliado y temas críticos nuevos, incluyendo el cuidado integrado de salud móvil y la respuesta a desastres. Al reconocer que las llamadas geriátricas son de las más complejas, el contenido del curso tiene un enfoque “superior al alcance” y reta a los estudiantes a clases más profundas, estudios de caso y escenarios realistas y complicados, análisis moderados, y una formación práctica de las destrezas.Para ordenar estos títulos en México, favor de llamar al: 01 800 134 6720. Para ordenar en América Central y del Sur, favor de comunicarse con Intersistemas al 011800 134 6720 o visitar: www.rcp-dinsamex.com.mx.
Book Synopsis A Spanish Anthology by : Jeremiah Denis Matthias Ford
Download or read book A Spanish Anthology written by Jeremiah Denis Matthias Ford and published by . This book was released on 1901 with total page 454 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis ... Cultura cubana by : Adolfo Dollero
Download or read book ... Cultura cubana written by Adolfo Dollero and published by . This book was released on 1916 with total page 492 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Ten Days to Self-Esteem by : David D. Burns
Download or read book Ten Days to Self-Esteem written by David D. Burns and published by Harper Collins. This book was released on 2013-04-16 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Do you wake up dreading the day? Do you feel ciscouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? If so, you will benefit from this revolutionary way of brightening your moods without drugs or lengthy therapy. All you need is your own common sense and the easy-to-follow methods revealed in this book by one of the country's foremost authorities on mood and personal relationship problems. In Ten Days to Self-esteem, Dr. David Burns presents innovative, clear, and compassionate methods that will help you identify the causes of your mood slumps and develop a more positive outlook on life. You will learn that You feel the way you think: Negative feelings like guilt, anger, and depression do not result from the bad things that happen to you, but from the way you think about these events. This simple but revolutionary idea can change your life! You can change the way you feel: You will discover why you get depressed and learn how to brighten your outlook when you're in a slump. You can enjoy greater happiness, productivity, and intimacy—without drugs or lengthy therapy. Can a self-help book do all this? Studies show that two thirds of depressed readers of Dr. Burns's classic bestseller, Feeling Good: The New Mood Therapy,experienced dramatic felief in just four weeks without psychotherapy or antidepressant medications. Three-year follow-up studies revealed that readers did not relapse but continued to enjoy their positive outlook. Ten Days to Self-esteem offers a powerful new tool that provides hope and healing in ten easy steps. The methods are based on common sense and are not difficult to apply. Research shows that they really work! Feeling good feels wonderful. You owe it to yourself to feel good!
Book Synopsis Emergency Pediatrics by : Roger M. Barkin
Download or read book Emergency Pediatrics written by Roger M. Barkin and published by Elsevier España. This book was released on 1999 with total page 984 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This invaluable reference supplies concise information on all aspects of emergency care for children. EMERGENCY PEDIATRICS is built to move you swiftly from initial diagnosis to successful treatment. Organized by symptoms like apnea, coma, joint pain or cough, each chapter contains extensive differential diagnosis lists followed by treatment guidelines. Chapters covering trauma, ingestions and orthopedic emergencies are logically arranged from those requiring the least to most urgent emergency care. This new 5th edition utilizes a new, two-color design and provides the latest drug information. * Contains the immediate information you need for the emergency care of children * Places the most current advances in life-support and the very latest information on drug dosages and interactions at your fingertips * Gives an extensive update of drug information with special emphasis on antibiotics * Highlights key clinical information in easy-to-read summary tables * Quick reference card included with a listing of emergency drugs and procedures Spanish version also available, ISBN: 84-8174-426-3
Book Synopsis Guía del Bebé de la A a la Z by : Richard Frank
Download or read book Guía del Bebé de la A a la Z written by Richard Frank and published by Richard Frank. This book was released on 2020-07-07 with total page 117 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los primeros meses de vida de tu bebé son los más importantes para su desarrollo. ¿Qué tan preparado estás para guiar a tu bebé a través de esta etapa? Tanto los padres primerizos como los veteranos están de acuerdo en que el primer año puede ser una de las etapas más difíciles de enfrentar. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: • Cómo alimentar adecuadamente a tu bebé para promover su desarrollo óptimo y su salud durante el primer año. • Descubre cómo evitar las eternas noches de insomnio entrenando a tu hijo para que tenga buenos hábitos de sueño. • Descubre cómo entrenar a tu bebé para dormir sin mucho esfuerzo y teniendo en cuenta su personalidad y tu estilo de crianza. • Cómo detectar y resolver los problemas de sueño del bebé. • Cómo crear un entorno seguro para el sueño de tu bebé, para que puedas relajarte mientras duerme. • Aprende cómo evitar errores comunes cometidos por los padres y que pueden terminar dañando el desarrollo del bebé a largo plazo. • Cómo manejar adecuadamente la ansiedad por separación y hacerla mucho más fácil para ti y para tu bebé. • Los principales desafíos a los que se enfrentan los padres durante el primer año y cómo superarlos fácilmente. • Y mucho más... ¿Te gustaría disfrutar de cada etapa del desarrollo de tu hijo sin preocuparte por si estás haciendo o no lo correcto? Cuanto antes tomes cartas en el asunto para asegurar la orientación y el cuidado adecuados para tu bebé, más fácil será que tu bebé crezca y se convierta en un niño sano. Toma en cuenta que no existe tal cosa como "empezar demasiado tarde": incluso los comportamientos y hábitos más difíciles pueden ser corregidos. Aumenta la confianza en tus habilidades como padre. ¡Empieza por cuidar bien a tu bebé desde el momento en que llegan juntos a casa por primera vez!
Book Synopsis Salud ele-Mental by : Fernando Ulloa
Download or read book Salud ele-Mental written by Fernando Ulloa and published by Libros del Zorzal. This book was released on 2020 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este vagar del pensamiento […] por caminos sin metas es semejante al pensar pensando, donde cada tanto nos sorprende un descubrimiento con valor de meta. En cuanto a las metas sin caminos, entiendo que se corresponden con hacer pasar los resultados de ese pensar distraído por el trazado que reconoce los rigores de la escritura. Algo así como trazar caminos para esas metas descubiertas en la distracción […]. Esta soltura me ayuda y me reconcilia con el escribir en este momento”. Salud ele-Mental. Con toda la mar detrás recorre, por momentos “hablando al azar de la memoria y sus vicisitudes”, conceptos clave de la psicología social como la Numerosidad Social, entre otros, al tiempo que propone una reconceptualización de la salud mental, desde (mejor dicho, con) la propia voz de su autor. Fernando Ulloa nos dejó en estas páginas no sólo parte de su vasta experiencia como “operador en la producción de salud mental”, sino también muchas de sus percepciones sobre temas que trascienden el campo de la psicología, del cual es considerado nada menos que uno de sus precursores en nuestro país.
Download or read book Adolesfancia written by G. J. Márquez and published by Lulu.com. This book was released on 2014-04-08 with total page 321 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Adolesfancia es un recopilatorio de historias creadas por una joven en esa etapa de transición de niña a adolescente. (Más información en la contraportada del libro)
Book Synopsis Fear is a Liar by : Daniel B Lancaster
Download or read book Fear is a Liar written by Daniel B Lancaster and published by Independently Published. This book was released on 2019-08 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Do You Struggle With Anxiety And Worry? Slay Your Giants With The LOVE Plan. You want to live in the present but worries about the future steal your joy. You're tired of fear controlling your life and hurting relationships. Anxious thoughts occupy your mind and you can't stop overthinking things. Satan has stolen your self-confidence and you want it back. Now. In his latest book, Dr. Lancaster explores the origin of our deepest fears and why they trap us. Then, he shares an easy-to-follow biblical plan to crush your fears. This is no "quick fix" book, but you will learn a simple, powerful way to defeat worry - anytime, anywhere. The LOVE plan will help you... Find peace and stop thinking about anxiety Discover an easy way to put your fears on hold Learn how to get self-confidence and stand strong against depression and anxiety Relax and stop thinking about money all the time Calm your mind and experience God's love again Dr. Lancaster is a veteran pastor, missionary and bestselling author of Powerful Prayers in the War Room. In the past thirty years, he has taught thousands how to stop anxiety in its tracks. If you liked Rachel Hollis's Girl, Wash Your Face or Max Lucado's Anxious for Nothing, you will love Fear is a Liar. Spiritual. Easy-to-Read. Life-Changing. By opening your heart to four simple steps, you will begin to feel the true power of God's love to overcome any lack of confidence in your life. You will experience fewer fears and fewer tears. Perfect for a simple bible study - click the orange "Buy Now" button above and start crushing your fears today.
Download or read book Viral Voyages written by L. Meruane and published by Springer. This book was released on 2014-05-14 with total page 384 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This is the first book to comprehensively examine Latin America's literary response to the deadly HIV virus. Proposing a bio-political reading of AIDs in the neoliberal era, Lina Meruane examines how literary representations of AIDS enter into larger discussions of community, sexuality, nation, displacement and globalization.
Download or read book Adios Ayacucho written by Julio Ortega and published by Stury of Human Issues. This book was released on 1986 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
