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Author : Mike George
Publisher : Editorial Kier
ISBN 13 : 9789501703894
Total Pages : 232 pages
Book Rating : 4.7/5 (38 download)
Download or read book A la Luz de la Meditacion written by Mike George and published by Editorial Kier. This book was released on 2006-09 with total page 232 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Lorraine Turner
Publisher : Parragon Publishing
ISBN 13 : 9781405402477
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.4/5 (24 download)
Download or read book Guia de La Meditacion written by Lorraine Turner and published by Parragon Publishing. This book was released on 2004 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: A practical introduction to meditation includes advice on reaping the therapeutic, curative and spiritual benefits of this ancient practice.
Author : Patrícia Ballester
Publisher :
ISBN 13 : 9781837876228
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (762 download)
Download or read book Meditación written by Patrícia Ballester and published by . This book was released on 2023-06-19 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Puede abrazar la meditación de manera fácil y natural gracias a los consejos útiles y prácticos de este libro. Este libro fue escrito como la guía de meditación práctica definitiva y te brinda instrucciones paso a paso sobre cómo meditar para mejorarte a ti mismo y a tu vida. Este libro ofrece instrucciones sucintas sobre cómo meditar, incluidos consejos sobre cómo simplificarlo y, lo que es más importante, cómo ver los efectos de la meditación en la vida real. La mayoría de las personas querrían ver mejoras en sus finanzas, matrimonios y carreras, pero pocos creen que la meditación realmente puede resultar en algún progreso en estas áreas. En este libro, discuto los beneficios de la meditación y cómo hacerla agradable en lugar de tediosa. Esta guía de meditación para principiantes fue creada para ayudar a aquellos que son nuevos en la meditación y quisieran tomar la meditación en serio en muchas áreas de su vida. El libro te educará sobre las técnicas y los misterios ocultos de la meditación, hayas o no participado previamente en cursos o sesiones de meditación. Le proporciona un tutorial paso a paso sobre cómo meditar de manera competente, así como los fundamentos de la meditación.
Author : Takeshi Sato
Publisher : Meditacion
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.2/5 (232 download)
Download or read book Comienza a meditar, Una guia para principiantes written by Takeshi Sato and published by Meditacion. This book was released on 2023-10-17 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : David Fontana
Publisher :
ISBN 13 : 9788497545037
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.5/5 (45 download)
Download or read book Aprender a meditar written by David Fontana and published by . This book was released on 2011-04 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Después de Aprender a soñar y de Aprender a relajarse, lanzamos un libro sobre las técnicas de meditación que, al igual que los anteriores, contiene preciosas y artísticas ilustraciones que acompañan a un texto profundamente emotivo. La meditación enriquece la totalidad de la vida cotidiana mejor que ninguna otra disciplina. Combinando inspiradoras ilustraciones con más de veinte ejercicios únicos en su género, David Fontana, autor de Aprender a soñar y conocido maestro de meditación, nos guía para que podamos acceder a tan gratificante arte.Una vez iniciada, la meditación sienta las bases para llevar una existancia plena en todos sus aspectos, mental, físico y espiritual. Guiando al lector paso a paso a través de las técnicas básicas y luego por las más avanzadas, Aprender a meditar constituye un inapreciable compañero de viaje para recorrer el sendero de la autorrealización.
Author : Lawrence L. LeShan
Publisher :
ISBN 13 : 9789501609080
Total Pages : 221 pages
Book Rating : 4.6/5 (9 download)
Download or read book Cómo meditar written by Lawrence L. LeShan and published by . This book was released on 1990 with total page 221 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Melvin Ramos
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 58 pages
Book Rating : 4.6/5 (8 download)
Download or read book Guía de Meditación para Principiantes written by Melvin Ramos and published by . This book was released on 2020-08-28 with total page 58 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La meditación es una práctica dichosa que no sólo purifica nuestras percepciones y sentidos, sino que nos nutre física, mental y espiritualmente. Practicar la meditación enciende nuestros potenciales, nos permite prosperar, florecer y tener éxito en todos los aspectos de la vida. Si bien aprender a meditar es el mayor don que uno puede darse a sí mismo, hay muchos conceptos erróneos sobre la meditación que impiden que la gente lo intente. Este libro es una necesidad absoluta para cualquiera que quiera redescubrir sus potenciales ilimitados a través de la meditación y sacar el máximo provecho de sus vidas. Este libro no asume ninguna experiencia previa de meditación y ofrece un enfoque sistemático, paso a paso para las prácticas de meditación. Si quieres mejorar tu salud física, mental y emocional usando la meditación, lograr tu objetivo de acondicionamiento físico deseado programando la mente subconsciente, o alcanzar tu mayor sueño usando imágenes visuales, lee este libro. Una vez que comiences a practicar las meditaciones en este libro, te sorprenderá ver cuánto equilibrio, dirección y amor traen. Este libro transformará tu vida.
Author : Dawn Holt
Publisher : Babelcube Inc.
ISBN 13 : 1547577320
Total Pages : 108 pages
Book Rating : 4.5/5 (475 download)
Download or read book Meditación : Aprenda Cómo Meditar Para Dormir Mejor Usando La Guía written by Dawn Holt and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2019-03-07 with total page 108 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Debido a los mitos que se pueden escuchar o a la falta de una guía apropiada, muchas personas no confían en la meditación. El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida. La fuerza conocida como kundalini ha formado parte de la práctica de la meditación por incontables generaciones alrededor del mundo, y ahora está tomando mucha popularidad en occidente. La kundalini es una fuerza principal de las religiones Dharma y está centrada cerca de la base de la espina dorsal. Existen muchas tradiciones que utilizan la kundalini para muchos propósitos, desde la búsqueda de una guía para solucionar un problema hasta para lidiar con una indigestión, pero sobre todo para empezar un periodo de iluminación espiritual. Se dice que la kundalini siempre está presente, esperando a ser liberada. No esperes más y descubre LA CLAVE para tener una nueva y mejor vida.
Author : Utka Cruz
Publisher :
ISBN 13 : 9781989808481
Total Pages : 220 pages
Book Rating : 4.8/5 (84 download)
Download or read book Meditación written by Utka Cruz and published by . This book was released on 2020-01-10 with total page 220 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tenemos en nuestras manos un excelente libro que guiará a principiantes en la meditación sobre como iniciar esta práctica que nos ayudará en muchos sentidos. El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida. Este libro proporcionará una gran cantidad de detalles sobre qué es la meditación, por qué es importante practicarla, cómo ser un practicante de meditación, en qué aspectos de tu vida vas a ver una gran mejora y cómo mantenerte en el buen camino para poder alcanzar tus metas lo más rápido posible. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Author : Chris Bradley Bradley
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (825 download)
Download or read book Una guía sobre cómo meditar written by Chris Bradley Bradley and published by Independently Published. This book was released on 2024-02-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Es común pasar por la vida desconectado de las experiencias del momento presente, como los pensamientos, sentimientos o sensaciones que inundan la mente y el cuerpo. Con tantas responsabilidades sobre tus hombros, puede que no sea fácil desconectarte del mundo que te rodea y conectarte con el mundo que llevas dentro. El precio que pagas por descuidar tu mundo interior es una enfermedad, un sentimiento inquebrantable de vacío, confusión o tormento que te carcome día y noche, interrumpiendo tus ciclos de sueño, tus patrones alimentarios y la calidad de tus relaciones. La enfermedad que se experimenta en la mente crea enfermedades en el cuerpo, que se sienten a través de migrañas, cambios de humor inexplicables, dolores musculares y articulares y un sistema inmunológico débil. El propósito de la meditación es traer armonía a su mente, promover la curación de su cuerpo y fomentar una conciencia más activa sobre las elecciones y hábitos diarios que adopta. Meditación para principiantes simplificada: 7 estrategias sencillas para encontrar la paz interior, ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y aportar claridad mental y satisfacción a su vida. es una guía práctica para la relajación y el manejo del estrés para personas ocupadas que se sienten abrumadas por las exigencias de sus vidas aceleradas. Dentro del libro, a los lectores se les enseñará lo siguiente: Más de siete tipos diferentes de meditación adecuados para principiantes que ofrecen experiencias mente-cuerpo únicas. Guiones de meditación fáciles de usar para prácticas de meditación sobre la marcha y sin estrés. Técnicas para aprovechar al máximo tus prácticas de meditación, incluidos consejos sobre cómo centrarte, concentrarte en la respiración y relajar los músculos del cuerpo. diferentes formas de utilizar la meditación para un estilo de vida equilibrado, como calmar el sistema nervioso, curar
Author : Goswami Kriuananda
Publisher :
ISBN 13 : 9780961309992
Total Pages : 107 pages
Book Rating : 4.3/5 (99 download)
Download or read book Guia de Meditacion para Principiantes written by Goswami Kriuananda and published by . This book was released on 1993-03-01 with total page 107 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Isidro Gordi
Publisher : Ediciones Amara
ISBN 13 : 9788495094100
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.0/5 (941 download)
Download or read book Una guia para meditar written by Isidro Gordi and published by Ediciones Amara. This book was released on 2023-12-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro está basado e la tradición budista tal y como se ha preservado en los Monasterios del Tíbet durante siglos. Isidro Gordi, estudioso del Budismo desde el 1978, basa sus explicaciones en los puntos esenciales de Las Etapas del Camino a la Iluminación (Lam Rim) destacando su validez para el hombre actual. Presenta una traducción inédita en castellano de un manual tibetano clásico, Un Collar para los Afortunados, cuyo objeto es preparar la mente para meditar. Por último, da una serie de puntos de reflexión para poner en práctica las principales meditaciones que dirigen a la Iluminación.
Author : David Fontana
Publisher :
ISBN 13 : 9789582812034
Total Pages : 157 pages
Book Rating : 4.8/5 (12 download)
Download or read book Guia facil de meditacion written by David Fontana and published by . This book was released on 2001 with total page 157 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Epifanio Tomes
Publisher : Epifanio Tomes
ISBN 13 :
Total Pages : 100 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Meditación: Meditación para principiante una guía práctica para aprender a meditar y regresar a un estado de paz interior y felicidad (Meditaciones para momentos difíciles) written by Epifanio Tomes and published by Epifanio Tomes. This book was released on with total page 100 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La sociedad moderna nos pone constantemente a prueba, nos presiona para que busquemos una condición de felicidad que muchas veces es inalcanzable, efímera, y los pensamientos negativos cada vez son peores y más bajos. Si tú también te sientes abrumado por los pensamientos que tienen un impacto negativo en tu vida, hay una forma sencilla que puede ayudarte a tener una clave diferente. La meditación puede ayudarte a afrontar las actividades cotidianas sin ansiedad y sin miedo, gracias a unos sencillos ejercicios diarios. Aquí está la vista previa de lo que aprenderá... Cómo aumentar tu enfoque Cómo aumentar sus niveles de energía Cómo permanecer el foco Cómo dormir mejor Y mucho mucho más En este libro descubrirá cómo... Técnicas de meditación de gran alcance Crear un plan de mediación efectiva Diferentes posturas de uso Uso de Mantras ¡Obtenga esta valiosa guía ahora y benefíciese de este conocimiento en su camino hacia una vida feliz y libre de estrés! Con este libro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica. Descargue ya este libro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación.
Author : Nolan Cruz
Publisher :
ISBN 13 : 9781989853900
Total Pages : 180 pages
Book Rating : 4.8/5 (539 download)
Download or read book Meditación written by Nolan Cruz and published by . This book was released on 2020-02-26 with total page 180 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo ayudarlo a enfrentar el ritmo abrumador de la vida moderna. A la mayoría de las personas les encantaría ver una mejora en su cuenta bancaria, en su matrimonio o en su carrera; sin embargo, no muchos pensarían que la meditación en verdad puede dar ciertos resultados respecto a ello. En este libro hablo de porqué meditar es tan genial y cómo hacer de la meditación algo divertido y no aburrido. Existen diversos efectos nocivos para la salud tanto física como psicológica, vemos como muchas personas hoy en día viven una vida que está constantemente en movimiento, tienen poco tiempo para lidiar con cualquier obstáculo o inconveniente que altere su agenda o su jornada. Para muchos, estos pequeños cambios en nuestra vida diaria pueden generar una tremenda carga de estrés y ansiedad. Comenzar a ser capaz de lidiar mejor con el estrés y la ansiedad no es una tarea fácil. Desde el establecimiento de objetivos y la motivación hasta los conceptos básicos del yoga y meditación, todo está cubierto en esta emocionante nueva serie.
Author : Them Entor
Publisher : epubli
ISBN 13 : 3758444098
Total Pages : 268 pages
Book Rating : 4.7/5 (584 download)
Download or read book Aprender a meditar written by Them Entor and published by epubli. This book was released on 2023-12-09 with total page 268 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atención plena" es su compañero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armonía interior. Esta guía práctica le ofrece sólidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditación. Aprenda a dominar las técnicas de respiración, a calmar la mente y a encontrar un acceso más profundo a sí mismo. Con "Guía práctica para iniciarse en la meditación", recibirá valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudarán a liberar el poder transformador de la meditación y a vivir una vida de atención plena y paz interior.
Author : Adair Soria
Publisher :
ISBN 13 : 9781989808511
Total Pages : 178 pages
Book Rating : 4.8/5 (85 download)
Download or read book Meditación written by Adair Soria and published by . This book was released on 2020-01-10 with total page 178 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro es en realidad un guía corta y útil para mostrarte las técnicas de meditación, cómo hacer de la meditación algo sencillo y, más importante, ver resultados tangibles. En pocas palabras este libro es la más completa, práctica y moderna guía que una persona puede leer hoy sobre la meditación. Contiene todos los pasos necesarios bellamente combinados con muchas fotos e ilustraciones para iniciarlo en el maravilloso mundo de la meditación. Como se enterará leyendo este libro, a través de la práctica de la meditación podrá disminuir sus niveles de estrés, perder peso, estar en mejor forma física y mejorar el nivel general de sus condiciones de vida. Sentimos que detener los pensamientos inhibe nuestro éxito o previene nuestra productividad. Pero la meditación es la respuesta, la meditación brinda más tiempo, paz y concentración, clama la mente. Incluso la meditación más simple de 10 a 15 minutos de respiración puede ayudarlo a encontrar su paz interior, a calmar su mente y a liberarlo de todo el estrés acumulado a lo largo del día. Al principio, crear el hábito de la meditación podrá parecer problemático e incluso a veces incómodo. Sin embargo, luego de que lo hagas por unos cuantos días, te garantizo que serás totalmente adicto.
