Terapia Cognitivo Conductual: Teoría y Práctica

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Author :
Publisher : PSICOM Editores
ISBN 13 : 9583375993
Total Pages : 20 pages
Book Rating : 4.5/5 (833 download)

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Book Synopsis Terapia Cognitivo Conductual: Teoría y Práctica by :

Download or read book Terapia Cognitivo Conductual: Teoría y Práctica written by and published by PSICOM Editores. This book was released on with total page 20 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Manual de psicoterapia cognitivo-conductual para trastornos de la salud

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Author :
Publisher : LibrosEnRed
ISBN 13 : 1597542156
Total Pages : 285 pages
Book Rating : 4.5/5 (975 download)

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Book Synopsis Manual de psicoterapia cognitivo-conductual para trastornos de la salud by : Nicolás Alejandro Hernández Lira

Download or read book Manual de psicoterapia cognitivo-conductual para trastornos de la salud written by Nicolás Alejandro Hernández Lira and published by LibrosEnRed. This book was released on 2007-05 with total page 285 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro ensena la aplicacion de la terapia cognitivo conductual a trastornos especificos de salud mental, mostrando epidemiologia, etiologia y tecnicas de evaluacion e intervencion. La terapia cognitivo-conductual es hoy la vanguardia en lo que a psicoterapias psicologicas se refiere. Permite obtener resultados rapidos con cambios importantes, que logran medirse con facilidad, ademas de lograr buenos resultados en todos los problemas de salud mental. Los profesionales que se han dado cuenta de estos resultados, tienen la necesidad de conocer especificamente como se interviene en trastornos como la depresion, la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad, las adicciones, etc; de ahi que, para cubrir esta demanda, se realizo este libro. Su contenido va dirigido a todos aquellos profesionales y estudiantes de la salud mental que desean aprender como intervenir especificamente en trastornos de salud mental desde el planteamiento de la Terapia cognitivo-conductual. En cada uno de sus capitulos se describe la epidemiologia y la etiologia de cada trastorno, y las posibles maneras de evaluarlo y diagnosticarlo. Ademas, se detallan las tecnicas de intervencion necesarias para lograr un cambio real y rapido. No sin antes pasar por los capitulos de los principales planteamientos teoricos y filosoficos de la terapia cognitivo-conductual. Cada capitulo esta escrito por todo un profesional en la materia, con anos de experiencia tanto en este tipo de terapia, como en el trastorno que aborda, logrando plasmar no solamente lo que indica el planteamiento teorico, sino tambien sus experiencias referentes a la intervencion en el trastorno del cual escribe.

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN 7 SEMANAS

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Author :
Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN 13 : 8419685518
Total Pages : 187 pages
Book Rating : 4.4/5 (196 download)

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Book Synopsis TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN 7 SEMANAS by : GILLIHAM, DR. SETH J.

Download or read book TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN 7 SEMANAS written by GILLIHAM, DR. SETH J. and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2023-10-09 with total page 187 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL

Superar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo.

Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y práctico que cualquiera puede seguir. Cada lección se basa en la anterior, lo que te permitirá desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.

Encontrarás:

• Una guía completa sobre la TCC: descubrirás qué es la terapia cognitivo-conductual, cómo puede ayudarte y cómo aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas.

• Lecciones prácticas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondrán fácil para aplicar la terapia cognitivo-conductual en tu vida.

• Alivio verdadero: experimentarás cómo la aplicación de la terapia cognitivo-conductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontrarás el alivio que tanto necesitas, lo conservarás y sabrás cómo lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro.

Aprende las técnicas, sumérgete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.

Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

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Author :
Publisher : Terry Lindberg
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) by : Terry Lindberg

Download or read book Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) written by Terry Lindberg and published by Terry Lindberg. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante ¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos? ¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro? ¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida? Sólo tienes que salir, dicen. Ve a la terapia, dicen. ¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Terry Lindberg, un psicólogo de TCC con más de 30 años de experiencia, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual. Este libro le ayudará: - Re cablear tu cerebro y romper el hechizo de los pensamientos negativos - Eliminar las creencias negativas profundamente arraigadas en sólo 8 pasos - Controla tus emociones con técnicas de mindfulness - Crear resistencia al estrés y hacer frente a situaciones difíciles - Despídase de la ansiedad social y aumente su confianza La TCC literalmente te permite ser tu propio terapeuta, mientras que es fácil de aprender e implementar. Tus ejercicios diarios de TCC no tienen que durar más de unos minutos, pero sentirás sus efectos transformadores de la vida casi inmediatamente. Y ahora, puedes aprender esta poderosa terapia por el precio de un solo libro. ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en “Comprar Ahora” y comience a curar su mente ahora mismo!

Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos

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Author :
Publisher : Ediciones Paidós
ISBN 13 : 8449342740
Total Pages : 417 pages
Book Rating : 4.4/5 (493 download)

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Book Synopsis Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos by : Aaron T. Beck

Download or read book Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos written by Aaron T. Beck and published by Ediciones Paidós. This book was released on 2024-06-26 with total page 417 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los reconocidos psicólogos Bruce S. Liese y Aaron T. Beck reemplazan su ya clásico manual Terapia cognitiva de las drogodependencias por esta nueva propuesta sobre la terapia cognitivo-conductual (TCC) enfocada a las adicciones en general para que los profesionales puedan ofrecer a sus pacientes la ayuda que necesitan. En Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos, el doctor Bruce S. Liese y el psiquiatra Aaron T. Beck proporcionan las herramientas necesarias para comprender y tratar toda la gama de conductas adictivas. Teniendo en cuenta los avances de los últimos años, los autores proponen un desarrollo sistemático de la conceptualización de algunos casos y cómo apoyar a los pacientes para que consigan sus objetivos de recuperación. Utilizando ejemplos de casos vividos para ilustrar las técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), Liese y Beck ofrecen datos y consejos sobre la relación del terapeuta con su paciente, la estructura de las sesiones individuales, la psicoeducación, la entrevista motivacional, el tratamiento en grupo y la prevención de recaídas. Asimismo, completan la información con otros componentes terapéuticos eficaces y acompañan el texto de ejercicios prácticos para un mejor reconocimiento del paciente. Una herramienta imprescindible para aquellos profesionales que busquen un cambio de paradigma.

Terapia Cognitivo-Conductual con Mindfulness integrado

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Author :
Publisher : Desclée De Brouwer
ISBN 13 : 8433036939
Total Pages : 267 pages
Book Rating : 4.4/5 (33 download)

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Book Synopsis Terapia Cognitivo-Conductual con Mindfulness integrado by : Bruno A. Cayoun

Download or read book Terapia Cognitivo-Conductual con Mindfulness integrado written by Bruno A. Cayoun and published by Desclée De Brouwer. This book was released on 2014-05-21 with total page 267 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: file://ISBN:9788433036933_L33_01_00.txt

Técnica Cognitiva Conductual

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Author :
Publisher : Leon Simonds
ISBN 13 :
Total Pages : 97 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Técnica Cognitiva Conductual by : Leon Simonds

Download or read book Técnica Cognitiva Conductual written by Leon Simonds and published by Leon Simonds. This book was released on 2024-03-02 with total page 97 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Alguna vez has deseado liberarte de los pensamientos negativos que limitan tu potencial? ¿Quieres finalmente tomar el control de tu vida emocional? ¿Estás cansado de sentirte atrapado en los mismos hábitos dañinos? ¿Buscas una salida hacia una vida más satisfactoria y plena? Vivimos en un mundo dominado por el estrés, la ansiedad y la depresión. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ofrece una llave para transformar tu forma de pensar y actuar, liberándote de los ciclos negativos que te arrastran hacia abajo y abriendo las puertas a una nueva visión positiva de la vida. A través de la TCC, puedes aprender a reconocer y desafiar tus pensamientos distorsionados, reemplazándolos por pensamientos más realistas y positivos. Con la ayuda de estrategias conductuales efectivas, puedes superar tus miedos y enfrentar los desafíos de la vida con confianza y determinación. Los beneficios de la TCC son tangibles y duraderos: - Reducción del estrés y la ansiedad - Mejora del estado de ánimo y la autoestima - Manejo efectivo de los problemas cotidianos - Mejora de las relaciones interpersonales - Aumento de la resiliencia y la capacidad de adaptación - Mayor conciencia y control emocional - Incremento del sentido de realización personal No permitas que tus pensamientos negativos limiten tu potencial. Invierte en ti mismo hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más feliz y satisfactoria con la TCC.

Terapia Cognitivo-Conductual

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ISBN 13 : 9781096664192
Total Pages : 84 pages
Book Rating : 4.6/5 (641 download)

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Book Synopsis Terapia Cognitivo-Conductual by : Elizabeth Broks

Download or read book Terapia Cognitivo-Conductual written by Elizabeth Broks and published by . This book was released on 2019-05-02 with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Sufre de ataques frecuentes de depresión severa o ansiedad? ¿Sientes que eres débil o incompetente? ¿Estás buscando seriamente una nueva dirección en el camino hacia la recuperación? Si estás interesado en comprender los entresijos de la terapia de conducta, ¡este es solo el libro para presentarte algunos métodos poderosos para superar esta enfermedad mental! Sigue leyendo. Todos tenemos diferentes preocupaciones, miedos y frustraciones en nuestra vida cotidiana. Después de todo, es natural sentirse estresado por mudarse a un nuevo lugar, comenzar un nuevo trabajo, abordar un sinfín de tareas pendientes o entregar proyectos con plazos ajustados. Sin un nivel básico de estrés, es posible que no podamos llevar a cabo nuestras responsabilidades diarias. Sin embargo, lidiar con una gran cantidad de ansiedad, desequilibrio emocional y estrés excesivo puede causar problemas más profundos que deben tratarse con psicoterapia y, potencialmente, con medicamentos. La gente está empezando a abrirse más y más hacia el importante tema de la salud mental. Muchas figuras públicas han revelado su lucha contra el trastorno bipolar, los pensamientos suicidas y problemas relacionados. Estas cosas ya no tienen que ser guardadas como secretos vergonzosos. Aunque muchas personas han tratado de desestigmatizar la enfermedad mental, sigue siendo un obstáculo para quienes aun quedan para combatir la enfermedad, a menudo solos y sin ningún medio de apoyo. En esta práctica guía para principiantes titulada Terapia Cognitivo-Conductual: Supera la ansiedad y la depresión, haz frente a los patrones de pensamiento negativo, controla tus emociones y cambia tu estado de ánimo a través de la psicoterapia eficaz; Elizabeth Broks ofrece tácticas detalladas con respecto a cómo vivir y sobrellevar una enfermedad mental utilizando este método. Al final de este libro, descubrirás Cómo la Terapia Cognitivo-Conductual puede ayudarte a lidiar y reaccionar positivamente a tus pensamientos Formas en que la Terapia Cognitivo-Conductual puede ayudar a tu cerebro para que se calme cuando sus emociones se vuelven demasiado intensas Consejos y trucos para ayudarte a descubrir el tratamiento adecuado para ti. Prácticas de atención plena para relajarse y permanecer en el presente. Cómo la Terapia Cognitivo-Conductual ayuda a enfrentar las condiciones de salud mental, incluidos el trastorno bipolar, los trastornos de ansiedad y el trastorno límite de la personalidad ¡Y mucho más! Tu salud mental es una parte crucial de tu bienestar. Sin ella, tu salud física, emocional y espiritual sufrirá. No tienes que sufrir solo. Busca ayuda para mejorar. Mediante la modificación de tus patrones de pensamiento y conductas, podrás ver resultados positivos en tu salud mental, enfrentar tus miedos, hacer frente a tus emociones negativas y vivir con una actitud positiva. Echa un vistazo a este libro para embarcarte en un viaje de descubrimiento en el mundo de la Terapia Cognitivo-Conductual y aprende cómo este tratamiento puede ayudarte a vivir una vida mejor. ¿Por qué esperar? ¡Comienza en el camino del bienestar y la recuperación con un solo clic del botón COMPRAR HOY!

MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

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Author :
Publisher : Polemos
ISBN 13 : 9876490281
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.8/5 (764 download)

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Book Synopsis MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD by : Rodríguez Biglieri, Ricardo

Download or read book MANUAL DE TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD written by Rodríguez Biglieri, Ricardo and published by Polemos. This book was released on 2011-08-31 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El presente manual constituye una puesta al día respecto de la teoría, investigación y práctica en terapia cognitiva conductual de los trastornos de ansiedad. En cada capítulo se incluyen las características de los distintos cuadros, así como el diagnóstico y tratamiento paso a paso. Cada capítulo fue escrito por reconocidos referentes en terapia cognitiva conductual a nivel internacional. En este manual se describen las recientes reformulaciones del modelo cognitivo de la ansiedad, así como se transmiten los conceptos necesarios para comprender dicho enfoque de tratamiento. La obra reúne a destacados profesionales a nivel mundial quienes, articulando la teoría con numerosos ejemplos y viñetas clínicas, brindan al terapeuta herramientas claras que le permitirán conceptualizar, planificar y llevar a cabo tratamientos eficaces para cada trastorno de ansiedad. El manual compilado y escrito por el Dr. Ricardo Rodríguez Bilgieri contó con la colaboración de: Aaron T. Beck, Rosa María Baños, Cristina Botella, David A. Clark, Michelle Craske y Barbara Rothbaum, entre otros prestigiosos autores.

Guía de ayuda al terapeuta cognitivo-conductual

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Author :
Publisher : Ediciones Pirámide
ISBN 13 : 8436835883
Total Pages : 87 pages
Book Rating : 4.4/5 (368 download)

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Book Synopsis Guía de ayuda al terapeuta cognitivo-conductual by : Aurora Gavino Lázaro

Download or read book Guía de ayuda al terapeuta cognitivo-conductual written by Aurora Gavino Lázaro and published by Ediciones Pirámide. This book was released on 2016-04-27 with total page 87 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La práctica de la terapia cognitivo-conductual requiere el conocimiento no sólo de las técnicas a utilizar, sino también de los pasos secuenciales del proceso evaluador y terapéutico en general. Es preciso diferenciar claramente los contenidos de los casos, del procedimiento a seguir y de los medios para conseguir unos resultados eficaces. Por otra parte, la terapia en sí contiene elementos propios de la interacción entre dos personas que tiene lugar en un contexto particular; por tanto, se trata de una relación muy especial. La sesión clínica conlleva una serie de comportamientos singulares por parte del paciente que el terapeuta debe manejar con acierto si quiere conseguir buenos resultados. En este libro se proporcionan unas directrices comunes a todos los casos para poder seguir la lógica de la evolución de la terapia. También se presenta una serie de habilidades terapéuticas que permiten afrontar diversas situaciones, unas más frecuentes que otras, que aparecen en la relación paciente-terapeuta.

Terapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida!

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Author :
Publisher : Your Wellness Books
ISBN 13 :
Total Pages : 62 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Terapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida! by : Maya Faro

Download or read book Terapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida! written by Maya Faro and published by Your Wellness Books. This book was released on 2023-10-05 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Tu guía personalizada hacia la libertad mental y emocional! ¡Estás a punto de descubrir cómo liberarte de la ansiedad, el estrés, y los pensamientos negativos con poderosas técnicas de terapia cognitiva conductual! La terapia cognitiva conductual (TCC) ofrece estrategias efectivas y probadas que se han utilizado con éxito para tratar y eliminar la ansiedad. ¿Las buenas noticias? Cualquiera puede dominarlas y usarlas para lograr una mejor calidad de vida, y esto es lo que esta guía te ofrece: un enfoque sencillo y práctico y ejercicios efectivos de TCC para ayudarte en tu viaje hacia la paz, el equilibrio y la felicidad. Con la terapia cognitiva conductual puedes llegar a la raíz del problema, tener una amistad con tus emociones y transformar tu vida; ¡puedes pasar desde la ansiedad a la seguridad y tener el control de tu vida y sentimientos! Aquí te dejo una breve vista previa de lo que encontrarás en su interior: - Cómo darse cuenta de que la ansiedad está tratando de ser tu amiga - La ansiedad es una emoción: una experiencia de todo el cuerpo - Algunos desencadenantes en los que quizás no hayas pensado - La función holística de las emociones - ¡Veamos tu nivel de ansiedad y tracemos una ruta para que tu nivel de ansiedad sea el que tú elijas! - Aprende lo que está causando tu respuesta ansiosa para llegar a la raíz del problema y finalmente sanar tu vida - Comprender los enfoques cognitivos conductuales y descubrir cuáles son tus creencias inconscientes - Aprender los estilos de pensamiento que te hacen sentir más ansiedad y cambiarlos - El pensamiento en blanco y negro y qué hacer al respecto -De la ansiedad a la seguridad - tu transformación personal - Cómo aumentar tus emociones positivas - Las habilidades para auto-calmarse de la consciencia plena + Ejercicios prácticos (estilo libro de ejercicios) incluidos Como puedes ver, ¡la TCC no tiene que tratarse sobre rituales complicados, retiros caros y manuales de autoayuda que son difíciles! Todo se reduce a sumergirse profundamente, tener una amistad con tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia. Este libro fue diseñado con el propósito de ayudarte con eso... En este libro, encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento ansioso y estresante y permitir que tu mente comprenda la TCC para que puedas alcanzar la paz y la felicidad en todas las áreas de tu vida... Ordena tu copia hoy y comienza a transformar tu vida con técnicas efectivas de TCC hoy mismo.

Formulación de casos y diseño de tratamientos cognitivo-conductuales

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Author :
Publisher : Editorial El Manual Moderno
ISBN 13 : 6074482047
Total Pages : 319 pages
Book Rating : 4.0/5 (744 download)

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Book Synopsis Formulación de casos y diseño de tratamientos cognitivo-conductuales by : Arthur M. Nezu

Download or read book Formulación de casos y diseño de tratamientos cognitivo-conductuales written by Arthur M. Nezu and published by Editorial El Manual Moderno. This book was released on 2006-07-15 with total page 319 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dentro de las terapias con bases empíricas, la terapia cognitivo-conductual ha demostrado en particular una gran utilidad en el tratamiento de un buen número de trastornos mentales. Esta obra presenta con un enfoque dirigido a la aplicación práctica, una serie de estrategias dentro del marco de la terapia cognitivo-conductual para la solución de problemas clínicos de presentación común en el ámbito del cuidado y la atención de la salud mental: depresión; fobias específicas; trastorno de angustia y agorafobia; trastorno de ansiedad generalizada; ansiedad social; trastorno obsesivo-compulsivo; trastorno por estrés postraumático; trastorno límite de la personalidad; trastorno de la erección; angustia de pareja; problemas de ira. Formulación de casos y diseño de tratamientos cognitivo-conductuales. Un enfoque basado en problemas está estructurado siguiendo el modelo basado en problemas para la enseñanza de la terapia cognitivo-conductual.

Manual de técnicas y terapias cognitivo conductuales

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Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788433029508
Total Pages : 672 pages
Book Rating : 4.0/5 (295 download)

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Book Synopsis Manual de técnicas y terapias cognitivo conductuales by : Marta Isabel Díaz García

Download or read book Manual de técnicas y terapias cognitivo conductuales written by Marta Isabel Díaz García and published by . This book was released on 2017-11 with total page 672 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Terapia cognitivo-conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, eliminar los pensamientos intrusivos y reconfigurar tu cerebro.

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Author :
Publisher : Eric Holt
ISBN 13 : 1835122345
Total Pages : 89 pages
Book Rating : 4.8/5 (351 download)

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Book Synopsis Terapia cognitivo-conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, eliminar los pensamientos intrusivos y reconfigurar tu cerebro. by : Eric Holt

Download or read book Terapia cognitivo-conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, eliminar los pensamientos intrusivos y reconfigurar tu cerebro. written by Eric Holt and published by Eric Holt. This book was released on 2023-08-04 with total page 89 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Libérate de la Ansiedad, la Depresión y los Ataques de Pánico con Técnicas Poderosas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ¿Estás buscando una manera efectiva de superar la ansiedad, vencer la depresión, y dominar los ataques de pánico? Si te sientes atrapado por pensamientos intrusivos y emociones abrumadoras, este libro te ofrece un camino claro para reconfigurar tu cerebro y potenciar tu inteligencia emocional. Descubre cómo las técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual pueden transformar tu vida, ayudándote a recuperar el control de tu salud mental y vivir con libertad emocional. En Terapia Cognitivo-Conductual, Eric Holt te guía a través de ejercicios prácticos diseñados para que puedas manejar tus pensamientos, reformular patrones negativos, y encontrar una nueva forma de abordar la ansiedad, la depresión, y el pánico. Este libro proporciona herramientas comprobadas para ayudarte a restaurar tu bienestar emocional. En este libro aprenderás a: - Reformular tus pensamientos y comportamientos: Usa técnicas de TCC para cambiar patrones negativos y desarrollar una mentalidad más saludable. - Superar la ansiedad: Descubre las causas profundas de tu preocupación y miedo, y encuentra la paz interior. - Vencer la depresión: Aprende a desafiar tus creencias limitantes, superar la desesperanza, y restaurar tu confianza. - Dominar los ataques de pánico: Identifica los desencadenantes y utiliza técnicas de TCC para manejar las sensaciones físicas y emocionales. - Aumentar tu inteligencia emocional: Mejora tus relaciones y entiende mejor tus emociones para crear una vida más equilibrada. - Eliminar los pensamientos intrusivos: Rompe los ciclos de pensamientos negativos y crea un panorama mental más positivo. Imagina una vida donde puedas enfrentar los desafíos con confianza, sin ser consumido por la ansiedad o la depresión. Visualízate libre de ataques de pánico, capaz de disfrutar de una mente clara y una vida emocional plena. Si disfrutaste de libros como "El Poder de la Mente Positiva" de Norman Vincent Peale, "Mind Over Mood" de Dennis Greenberger, o "Sentir Bien" de David Burns, este libro será una herramienta poderosa para tu transformación personal. ¡No esperes más para reconfigurar tu cerebro y crear una vida libre de ansiedad y depresión! Potencia tu inteligencia emocional y toma el control hoy mismo, adquiriendo tu copia.

Manual para el Tratamiento Cognitivo-Conductual de los Trastornos Psicologicos

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Author :
Publisher : Siglo XXI de España Editores
ISBN 13 : 9788432309724
Total Pages : 736 pages
Book Rating : 4.3/5 (97 download)

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Book Synopsis Manual para el Tratamiento Cognitivo-Conductual de los Trastornos Psicologicos by : Vicente E. Caballo

Download or read book Manual para el Tratamiento Cognitivo-Conductual de los Trastornos Psicologicos written by Vicente E. Caballo and published by Siglo XXI de España Editores. This book was released on 1998 with total page 736 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos psicológicos, vol. 2: Formulación clínica, medicina conductual y trastornos de relación comprende 20 capítulos, eminentemente prácticos, donde colaboran 39 especialistas que presentan intervenciones cognitivo-conductuales para una gran variedad de trastornos (no incluidos en el volumen 1 del Manual). El subtítulo resume a grandes rasgos el contenido del libro, que incluye un amplio capítulo dedicado a la formulación clínica comportamental, un grupo de trastornos habitualmente encuadrados dentro de la medicina conductual y algunos problemas de relación. Entre los problemas específicos que incluye este segundo volumen se encuentran varios capítulos sobre tratamiento cognitivo-conductual para trastornos por consumo de sustancias psicoactivas, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño, afrontamiento del estrés, cefaleas, síndrome premenstrual, conflictos de pareja, problemas familiares y control ge la ira. Aunque no reflejado en el título, el libro dedica también un amplió capítulo al tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos de la personalidad. El presente Manual está pensado tanto para los profesionales clínicos (psicólogos y psiquiatras) como para los alumnos de los últimos años de la carrera de Psicología y para estudiantes de Psiquiatría.

Terapia Cognitiva Conductual

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Author :
Publisher : Charlie Creative Lab
ISBN 13 : 9781801181006
Total Pages : 208 pages
Book Rating : 4.1/5 (81 download)

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Book Synopsis Terapia Cognitiva Conductual by : George Wiseman

Download or read book Terapia Cognitiva Conductual written by George Wiseman and published by Charlie Creative Lab. This book was released on 2020-11-02 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te preocupas demasiado por las cosas que suceden a diario y te hundes en un estado mental de tristeza? ¿Alguna vez piensas "soy un fracaso"? ¿Te preocupas demasiado por las cosas que suceden a diario y te hundes en un estado mental de tristeza? ¿Alguna vez piensas "soy un fracaso"? La terapia cognitivo-conductual (TCC) tiene como objetivo ayudarle a identificar pensamientos recurrentes y patrones disfuncionales de razonamiento y percepción de la realidad, con el fin de reemplazarlos y/o integrarlos con creencias más funcionales. La TCC ha asumido un papel de primera importancia para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, como lo atestiguan los recientes documentos publicados por la Organización Mundial de la Salud. Con estos hábitos, usted sabrá claramente cómo puede orientar mejor a su comunidad y dar prioridad a lo que es más importante para lograr sus objetivos. Esto es lo que aprenderá en la "Terapia cognitiva conductual", que forma parte de la serie "Inteligencia emocional". El objetivo de esta serie de libros es simple: le enseñaremos hábitos, mentalidad y acciones para reconocer mejor, sentir mejor las emociones y utilizarlas para mejorar usted y los demás. Aprenderás: - Cómo superar el estado de tristeza - Cómo eliminar los pensamientos automáticos negativos - Cómo controlar las emociones dolorosas - Cómo desarrollar una mente imbatible - Para mejorar el enfoque y la concentración - Cómo manejarse a sí mismo "Terapia cognitivo-conductual" es un libro lleno de contenido con ejercicios que tendrán un impacto inmediato y positivo en su mentalidad y en su entorno de trabajo. Buscamos acciones prácticas que puedan crear cambios reales y duraderos si se practican regularmente. ¿Le gustaría saber más? Reentrenar su cerebro a través de una psicoterapia efectiva. Desplácese a la parte superior de la página y seleccione el botón Comprar ahora.

Terapia cognitivo-conductual

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Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9781804347027
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (47 download)

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Book Synopsis Terapia cognitivo-conductual by : Antonio Martínez

Download or read book Terapia cognitivo-conductual written by Antonio Martínez and published by . This book was released on 2023-02-17 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Sabía usted que en toda nuestra población mundial, que 450 millones de personas sufren diariamente algún tipo de trastorno mental? Los trastornos mentales más comunes con los que la gente lucha cada día son la depresión y la ansiedad. ¿Eres alguien que siente que siempre está agobiado por sus trastornos mentales? ¿Sientes que te están frenando para desarrollar todo tu potencial? ¿Te sientes estancado y luchas por salir de ese bache? Si te identificas con esto, entonces este libro puede ayudarte no sólo a aprender la Terapia Cognitivo-Conductual para tratar tus trastornos, sino que también te dotará de los conocimientos adecuados para entender qué está pasando y por qué. Millones de personas abandonan sus tratamientos de salud mental cada año porque piensan que no son eficaces o que no funcionan con la suficiente rapidez. Pues bien, el tratamiento de la salud mental es un asunto complicado, y no es una talla única. Si bien es cierto que la terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser el tratamiento más eficaz para la mayoría de los trastornos mentales, es crucial que aprendas todo lo que puedas sobre tu propia salud mental y, a partir de ahí, apliques tus propios métodos de TCC para tratar adecuadamente tu situación individual. Se ha demostrado que la TCC es eficaz hasta para el 75% de las personas que la utilizan como tratamiento. De hecho, el nivel de eficacia aumenta hasta el 90% si se combina también con otros métodos. Este libro le enseñará cómo aplicar la TCC a su caso individual de salud mental, y también le enseñará otros métodos que ayudan a tratar los trastornos mentales. Al combinar la TCC con otros tratamientos como la meditación y las mejoras en el estilo de vida, la eficacia de todo el conjunto de tratamientos aumenta significativamente. La mayoría de las personas de nuestra sociedad actual están equivocadas con respecto a los trastornos de salud mental. La gente piensa que todos los que se diagnostican necesitan tomar medicación para tratarlos adecuadamente. Aunque esto es cierto en los casos graves de trastornos mentales, una gran cantidad de trastornos de salud mental pueden ser bien manejados y prevenidos mediante la práctica de la TCC y otras formas de tratamiento. A diferencia de la mayoría de los medicamentos para la salud mental, la TCC tiene efectos secundarios mínimos o nulos y es mucho más duradera. La medicación necesita más de 6 semanas para que la persona sienta sus efectos, mientras que las personas afirman que en 8 - 15 sesiones de TCC empiezan a sentirse mucho mejor. Esto quiere decir que la TCC es un tipo de tratamiento de bajo riesgo y alta recompensa. Así que si usted es alguien que está buscando para obtener una mejor salud mental y para aprender a manejar adecuadamente y con seguridad su ansiedad o depresión, no busque más. Compre hoy mismo la Terapia Cognitiva Conductual y comience a curarse.