Tecnicas De Relajacion Creativa

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Técnicas de relajación creativa y emocional 2.ª edición

Author : PINTANEL BASSETS, MONICA
Publisher : Ediciones Paraninfo, S.A.
ISBN 13 : 8428338701
Total Pages : 240 pages
Book Rating : 4.4/5 (283 download)

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Book Synopsis Técnicas de relajación creativa y emocional 2.ª edición by : PINTANEL BASSETS, MONICA

Download or read book Técnicas de relajación creativa y emocional 2.ª edición written by PINTANEL BASSETS, MONICA and published by Ediciones Paraninfo, S.A.. This book was released on 2017-01-01 with total page 240 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas…) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuestos en él. En esta segunda edición, prologada por Bárbara Tovar, psicóloga del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estrés, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajación acuática en flotación, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas); y otro centrado en la meditación como práctica de aprendizaje del mindfulness. INCLUYE UN ANTIFAZ EN EL INTERIOR Estructurada en cuatro capítulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajación creativa y emocional; cambios personales derivados de su práctica; más de treinta ejercicios y actividades de relajación creativa y emocional; y programaciones y planificaciones de la práctica de la relajación creativa y emocional. Las más de treinta técnicas propuestas siguen el mismo patrón didáctico: propósitos, condiciones de aplicación, variables psicológicas relacionadas, instrucciones, valoración del estado de relajación, efectos y bibliografía recomendada. Algunas se acompañan de fotografías para una mejor práctica de la actividad. A su vez, los ejercicios de relajación creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiración, creatividad, contemplación, relajación profunda creativa, música, masaje, relajación en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, después de unas semanas de práctica de estos ejercicios se experimentará mayor calma, más serenidad y un mejor humor. Finalmente, la obra concluye con un capítulo dedicado a programaciones de cursos antiestrés para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en público como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estrés.

Author :
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1257130110
Total Pages : 230 pages
Book Rating : 4.2/5 (571 download)

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Book Synopsis by :

Download or read book written by and published by Lulu.com. This book was released on with total page 230 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Burnout Syndrome - Characteristics and Interventions

Author : Robert W. Motta
Publisher : BoD – Books on Demand
ISBN 13 : 0854661611
Total Pages : 126 pages
Book Rating : 4.8/5 (546 download)

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Book Synopsis Burnout Syndrome - Characteristics and Interventions by : Robert W. Motta

Download or read book Burnout Syndrome - Characteristics and Interventions written by Robert W. Motta and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2024-06-05 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Burnout is a relatively common yet poorly understood phenomenon that often results from relentlessly giving of oneself in the service of others. It has also been known to occur in non-human service work. When this giving of oneself becomes excessive, dysfunctional consequences can develop, such as emotional exhaustion, cynicism, depression, and withdrawal. A range of physical consequences can also develop, including high blood pressure, immune system depletion, and a wide range of physical ailments. This book details our evolving knowledge of burnout syndrome and addresses a variety of proposed interventions. These interventions can take place on individual, group, and organizational levels. The importance of burnout has been recently brought to light by depictions of the plight of healthcare workers who have been brought to the brink of exhaustion by the unrelenting demands made upon them by the COVID-19 pandemic. This book elucidates the nature of burnout and how we can best cope with it as individuals and as a society.

Salud y Relajacion Gracias al Masaje

Author : Karin Schutt
Publisher : iUniverse
ISBN 13 : 0595207510
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.5/5 (952 download)

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Book Synopsis Salud y Relajacion Gracias al Masaje by : Karin Schutt

Download or read book Salud y Relajacion Gracias al Masaje written by Karin Schutt and published by iUniverse. This book was released on 2001-11 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El masaje—el contacto curativo Prácticamente toda persona conoce el estrés, las contracturas musculares, los dolores de cabeza y los trastornos del sueño—el masaje ayuda a combatir estas dolencias. Este método curativo tan antiguo y natural relaja y ofrece momentos de recuperación que todos necesitamos imprescindiblemente. Este libro ofrece una amplia información sobre las distintas variables de este método tradicional de tratamiento y su aplicación. La autora explica con claridad las distintas formas de masaje y describe las maniobras básicas para ponerlas en práctica. También se explican las medidas complementarias para aumentar y favorecer la efectividad del contacto curativo. Numerosas fotos y dibujos hacen más clara la anatomía del cuerpo humano y muestran cómo deben realizarse las distintas maniobras. Muchas ideas y consejos prácticos para la vida cotidiana hacen de esta obra un compañero inseparable. Karin Schutt estudió psicología y ciencias de la comunicación. Además es una fisioterapeuta diplomada.

Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo"

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Author : MAX EDITORIAL
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779712367
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo" by : MAX EDITORIAL

Download or read book Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Ideas desafiantes para el éxito del libro "Más inteligente que el diablo" written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-13 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El libro de Napoleón Hill "Más inteligente que el diablo" sirvió como un faro para muchos en busca de esta comprensión. Sin embargo, a medida que asimilamos las poderosas lecciones de este libro, se nos insta a ir más allá, profundizar más y desafiar aún más nuestras ideas preconcebidas. Es con este espíritu que presento este libro electrónico, un complemento sin precedentes al trabajo de Hill, titulado " Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas del éxito en el libro "Más inteligente que el diablo" - Vista ampliada ". Aquí exploraremos conceptos, estrategias y reflexiones que van más allá de lo discutido en "Más inteligentes que el diablo", ofreciendo una visión más contemporánea y profunda sobre cómo alcanzar el éxito en nuestras vidas. Revisando las enseñanzas de "Más inteligentes que el diablo": una crítica constructiva Aunque "Más inteligente que el diablo" de Napoleón Hill se ha convertido en un clásico de la literatura de autoayuda, revisando sus enseñanzas a la luz de la experiencia y el conocimiento contemporáneos, podemos identificar puntos que merecen un análisis crítico. 1. La búsqueda ciega del éxito: Hill enfatiza la importancia del deseo ardiente y la perseverancia para lograr el éxito. Sin embargo, esta búsqueda desenfrenada puede llevar a la obsesión, descuidando otros aspectos importantes de la vida como las relaciones, la salud mental y el bienestar. Es crucial buscar el éxito con equilibrio y consideración, reconociendo que la felicidad no se limita a los logros materiales. 2. La visión dicotómica del diablo: La caracterización del "diablo" como una entidad personificada que impide el éxito puede interpretarse como una visión simplista de la realidad. Las dificultades y obstáculos que encontramos en la vida suelen ser el resultado de factores complejos, como circunstancias socioeconómicas y estructurales e incluso mala suerte. Atribuir todos los impedimentos a una fuerza externa puede conducir a la victimización y la pasividad. 3. Falta de énfasis en la empatía y la cooperación: El enfoque individualista del libro, si bien es motivador, no reconoce la importancia de la colaboración y la empatía en el camino hacia el éxito. Construir relaciones sanas y la capacidad de trabajar juntos son elementos esenciales para el crecimiento personal y profesional en una sociedad cada vez más interconectada. 4. La ausencia de reflexión crítica: "Más inteligente que el diablo" propone una visión acrítica del éxito, ignorando los matices y dilemas éticos que pueden surgir en su consecución. Es fundamental desarrollar una postura crítica que cuestione las motivaciones detrás del éxito y evalúe el impacto de sus acciones en el mundo y las personas que lo rodean. 5. La necesidad de adaptarse a los cambios: Escrito en un contexto histórico específico, el libro no contempla los cambios sociales, tecnológicos y económicos que dan forma al mundo contemporáneo. Al revisar sus enseñanzas es necesario adaptarlas a la realidad actual, reconociendo nuevos desafíos y oportunidades. "Smarter Than the Devil" ofrece valiosas ideas sobre la importancia del autoconocimiento, la disciplina y la perseverancia. Sin embargo, es importante revisar sus enseñanzas con sentido crítico, reconociendo sus limitaciones y adaptándolas a las realidades y desafíos del mundo contemporáneo. La búsqueda del éxito debe equilibrarse con otros aspectos de la vida, priorizando la ética, la empatía y la responsabilidad social. Aprenda mucho más...

Técnicas de relajación creativa y emocional

Author : PINTANEL BASSETS, MONICA
Publisher : Ediciones Paraninfo, S.A.
ISBN 13 : 8497324072
Total Pages : 226 pages
Book Rating : 4.4/5 (973 download)

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Book Synopsis Técnicas de relajación creativa y emocional by : PINTANEL BASSETS, MONICA

Download or read book Técnicas de relajación creativa y emocional written by PINTANEL BASSETS, MONICA and published by Ediciones Paraninfo, S.A.. This book was released on 2005-01-01 with total page 226 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Reúne más de treinta técnicas novedosas (distintas de las clásicas expuestas en la mayoría de manuales) que inducen al descanso y a la serenidad, y facilitan el adoptar un estilo de vida más flexible y sin estrés. Como novedad en el mercado, se incluye un capítulo de Programaciones de las Técnicas de Relajación Creativa y Emocional teniendo en cuenta la necesidad de individualización de los aprendizajes. El texto está indicado para un público variado como alumnos universitarios, profesionales de la enseñanza y de la salud (educadores, psicólogos, pedagogos, médicos, fisioterapeutas, masajistas) y personas que padecen estrés.

PASCAL.

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 760 pages
Book Rating : 4.3/5 ( download)

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Book Synopsis PASCAL. by :

Download or read book PASCAL. written by and published by . This book was released on 1992 with total page 760 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Cómo mejorar la memoria sin necesidad de medicamentos

Author : MAX EDITORIAL
Publisher : Max Editorial
ISBN 13 : 1779710135
Total Pages : 148 pages
Book Rating : 4.7/5 (797 download)

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Book Synopsis Cómo mejorar la memoria sin necesidad de medicamentos by : MAX EDITORIAL

Download or read book Cómo mejorar la memoria sin necesidad de medicamentos written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2023-09-28 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bienvenido a este viaje hacia la mejora de su memoria y, en consecuencia , la promoción de la salud de su cerebro y su calidad de vida. La memoria es una de las facultades más destacables del cerebro humano, y su papel es fundamental en nuestras vidas. Es a través de él que recordamos experiencias preciosas, aprendemos de nuestros errores y acumulamos conocimientos que dan forma a nuestra existencia. La importancia de la memoria La memoria es un pilar vital para nuestra funcionalidad diaria, desde las tareas más simples hasta las más complejas. Está intrínsecamente ligado a nuestra identidad, permitiéndonos reconocer a amigos y familiares, recordar habilidades adquiridas y nutrir nuestras relaciones. Imagínense un día sin memoria: sería un ciclo interminable de desconexión y confusión, una vida sin referentes, sin aprendizajes consolidados. La memoria no sólo juega un papel crucial en nuestra vida cotidiana, sino que también es un componente central en la búsqueda del éxito académico, profesional y personal. Una memoria aguda puede aumentar nuestra productividad, creatividad y capacidad de resolución de problemas, dándonos la ventaja que necesitamos en un mundo dinámico y competitivo. Explorando la conexión entre la memoria, la salud del cerebro y la calidad de vida La salud cerebral es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Así como cuidamos nuestro cuerpo a través del ejercicio y una dieta equilibrada, es igualmente fundamental cuidar nuestro cerebro para asegurarnos una vida plena y enriquecedora. La memoria es un reflejo directo de la salud del cerebro y puede considerarse un barómetro de nuestra vitalidad mental. El envejecimiento, por ejemplo, puede traer desafíos a nuestra memoria y función cognitiva. Sin embargo, adoptar prácticas y hábitos saludables puede retrasar o mitigar estos efectos, preservando la agilidad mental y la capacidad de recordar con claridad. Este libro electrónico es una guía completa sobre cómo puede lograr precisamente eso: mejorar su memoria y promover la salud del cerebro de una manera natural y asequible. En los próximos capítulos, exploraremos una variedad de estrategias, técnicas y prácticas que pueden ayudar a fortalecer su memoria. Desde la importancia de un estilo de vida saludable hasta ejercicios mentales, técnicas de organización y mucho más, este libro electrónico es un recurso valioso para cualquiera que busque mejorar su memoria y, en consecuencia , su calidad de vida. Vayamos juntos en este viaje de descubrimiento y transformación, buscando una mente más aguda, una memoria más vívida y una vida más plena. Disfruta de cada capítulo y sumérgete en este proceso de enriquecimiento mental. Tu memoria y tu vida te lo agradecerán.

Draw Breath

Author : Tom Granger
Publisher : Summersdale
ISBN 13 : 9781787830332
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (33 download)

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Book Synopsis Draw Breath by : Tom Granger

Download or read book Draw Breath written by Tom Granger and published by Summersdale. This book was released on 2019-10-01 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: If yoga and doodling had a baby, this book would be it Explore your breath mindfully through a series of simple, relaxing and creative drawing exercises in this meditative and gorgeously illustrated book. You don't need to be good at drawing; you don't need to be a yogi, or an expert at meditation; you don't need anything but a pencil, and your breath. Combining the hot-trend topics of health, mindfulness and yoga along with adult creativity and coloring books, this is the perfect book to help you make breathtaking art.

EL CÓDIGO DE LA VIDA

Author : SWAMI RAM CHARRAN
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1257899104
Total Pages : 146 pages
Book Rating : 4.2/5 (578 download)

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Book Synopsis EL CÓDIGO DE LA VIDA by : SWAMI RAM CHARRAN

Download or read book EL CÓDIGO DE LA VIDA written by SWAMI RAM CHARRAN and published by Lulu.com. This book was released on with total page 146 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

PASCAL bibliographie internationale

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 874 pages
Book Rating : 4.F/5 ( download)

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Book Synopsis PASCAL bibliographie internationale by :

Download or read book PASCAL bibliographie internationale written by and published by . This book was released on 1992 with total page 874 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

El Maestro Psicodélico

Author : Nicolas Lehoux
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 2981322958
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.9/5 (813 download)

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Book Synopsis El Maestro Psicodélico by : Nicolas Lehoux

Download or read book El Maestro Psicodélico written by Nicolas Lehoux and published by Lulu.com. This book was released on 2014-09-28 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mi relación con los psicodélicos es íntima, sagrada, mítica, arquetípica. Han contribuido a mi despertar dentro de una sociedad donde este estado de ser es ignorado por las masas, donde la santidad es vista como una enfermedad mental condenable al internamiento, donde el genio es reprimido para el provecho de un conformismo insípido y de una esclavitud moral. Yo estoy profundamente agradecido con ellos por haberme abierto la puerta al absoluto. Esta obra les rinde homenaje, y ojalá que pueda ayudarle a conocer mejor y a apreciar este manjar de los dioses. Mi obsesión por los psicodélicos me ha llevado a comprender su esencia. Actualmente, estoy satisfecho y escribo con la seguridad de aquel que sabe. Lo psicodélico ha llegado a ser para mí algo mucho más profundo de lo que la mayoría dominante se imagina hoy en día, acerca de este tema. Yo deseo en esta obra dar testimonio de lo que Yo Soy. Haré lo imposible para hacerle ver mi verdadera naturaleza, mi mito: el Maestro Psicodélico.

Dancing Mindfulness

Author : Jamie Marich, PhD, LPCC-S
Publisher : SkyLight Paths Publishing
ISBN 13 : 1594736014
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.5/5 (947 download)

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Book Synopsis Dancing Mindfulness by : Jamie Marich, PhD, LPCC-S

Download or read book Dancing Mindfulness written by Jamie Marich, PhD, LPCC-S and published by SkyLight Paths Publishing. This book was released on 2015-10-28 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This lively, passionate approach to moving meditation offers a fresh way to embrace mindfulness. It weaves together personal stories, therapeutic insights, practical skills and opportunities for reflection and practice to provide a gateway to spiritual growth, a path to more balanced living, a healing experience and ignition for your creativity.

Trade School

Author : Caroline Woolard
Publisher :
ISBN 13 : 9780578506890
Total Pages : 430 pages
Book Rating : 4.5/5 (68 download)

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Book Synopsis Trade School by : Caroline Woolard

Download or read book Trade School written by Caroline Woolard and published by . This book was released on 2019-05 with total page 430 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Trade School was a non-traditional learning space where students bartered with teachers. Anyone could teach a class. Students signed up for classes by agreeing to bring a barter item that the teacher requested. From 2009-2019, Trade School became an international network of local, self-organized chapters that reached over 22,000 people globally. Each chapter coordinated the exchange of knowledge for barter items and services.

Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 3426 pages
Book Rating : 4.:/5 (31 download)

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Book Synopsis Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others by :

Download or read book Host Bibliographic Record for Boundwith Item Barcode 30112044669122 and Others written by and published by . This book was released on 2013 with total page 3426 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Women in Latin American Studies

Author : Seminar on the Acquisition of Latin American Library Materials, Inc. Meeting
Publisher : Salalm Secretariat
ISBN 13 :
Total Pages : 208 pages
Book Rating : 4.A/5 ( download)

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Book Synopsis Women in Latin American Studies by : Seminar on the Acquisition of Latin American Library Materials, Inc. Meeting

Download or read book Women in Latin American Studies written by Seminar on the Acquisition of Latin American Library Materials, Inc. Meeting and published by Salalm Secretariat. This book was released on 2007 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Decídete a Triunfar

Author : Planeta Windmills
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1312454245
Total Pages : 208 pages
Book Rating : 4.3/5 (124 download)

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Book Synopsis Decídete a Triunfar by : Planeta Windmills

Download or read book Decídete a Triunfar written by Planeta Windmills and published by Lulu.com. This book was released on 2014-09-10 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: No, en realidad este libro "te busca" a ti, y ahora lo tienes en tus manos, oro puro! Este texto encierra grandes secretos para liberarte de las ataduras que te han aprisionado siempre y que no te han permitido triunfar en tu vida como tu verdaderamente quisieras. Odio, resentimiento, procastrinacion, flojera, fatiga cronica, depresion, economia precaria, critica, condena, relaciones interpersonales fallidas, negocios que se han caido; todas estas cuestiones son producto de lo mismo: bloqueos internos. Bloqueos en tu mente subconsciente, originados y arraigados desde el mismo instante en que fuiste concebido y que yacen en lo mas profundo de tu ser. Pero lo mas grave del asunto es no darse cuenta de ello! y vivir una existencia mediocre en todo aspecto, culpando al gobierno, a tus competidores, a tu pareja, a tus amigos, a los bancos y banqueros, al pais mismo, etc.