Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781973224297
Total Pages : 64 pages
Book Rating : 4.2/5 (242 download)

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Book Synopsis Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M by : Ronna Browning

Download or read book Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M written by Ronna Browning and published by Independently Published. This book was released on 2017-11-20 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te sientes muy mal, triste, con mucho dolor, sin ganas ni fuerzas debido a una ruptura amorosa? Los procesos de separación suelen ser muy dolorosos, ¡pero hay soluciones! Las rupturas te dejan una sensación de vacío, en la que extrañas a la otra persona y el estilo de vida que tenias en pareja. A menudo nos embarga un sentimiento de soledad, como si estuviésemos en un hoyo del cual nos sabemos cómo salir. Y en casos más severos puedes sentir que te mueres o como si te fueras a volver loco (a). Puede que haya días en los que te sientas mejor, pero luego pasa algo, ya que hasta la más mínima cosa te recuerda a esa persona, y cuando eso pasa, de inmediato llega otro bajón. Estar así de triste y frustrado (a) es un proceso agotador. Las separaciones se sienten como una patada en el estómago. Y en muchos casos... Hasta destruyen nuestra auto-estima. Es frecuente experimentar cosas como estas: Sentirse con desgano, sin fuerzas, sin ánimos de levantarte de la cama, sin ganas de salir, etc. Sientes que no puedes con tu alma y tu dolor. Crees que se te acaba el mundo y que no vas a poder superarlo. Te mata la soledad y sientes que nadie te entiende. Sientes que no puedes vivir sin la otra persona. Todos esos sentimientos crean una sensación de estar perdido (a), un estado de profunda confusión donde no encontramos respuesta. Es por ello que decidí crear este libro. Para ofrecerte la mejor herramienta a fin de puedas superar esta situación lo antes posible, pasar la página y recuperar el sentido y la alegría de la vida. En este libro encontrarás: Una guía paso a paso para ayudarte a entender el proceso y superar la ruptura. Cómo empezar a rehacer tu vida, mejorar tu estado de ánimo y el disfrute de la vida en el menor tiempo posible. Cómo salir a flote y superar la pena. Cómo dejar de extrañar y sentirte dependiente de tu ex. Cómo sanar tus heridas de la forma adecuada. Cómo superar la sensación de soledad y vacío. Qué hacer para recuperar tu dignidad y autoestima. Ya es hora de que empieces a dar los pasos necesarios para seguir adelante y volver a sentir que la vida es maravillosa, que vale la pena vivirla con ánimos y nuevas fuerzas. En sí, tienes dos opciones: Puedes quedarte para siempre sintiéndote como una víctima por el resto de tu vida... O puedes tomar medidas, seguir los pasos expuestos este libro y terminar victorioso (a) aprendiendo a utilizar esta situación como una oportunidad de transformación para hacerte una mejor persona y vivir una mejor vida. ¡Es tu elección! Ya es hora de superarlo, de dejar el pasado atrás, de pasar la página y dejar ir. Obtén ya este libro y te llevaré de la mano en este proceso. Busquedas relacionadas: como superar una ruptura, como superar una infidelidad, como superar una separacion, como superar una ruptura amorosa, como superar un divorcio, desamor, como superar a mi ex, superar una ruptura, como superar un amor, separacion de pareja, como superar una relacion, como superar un desamor, como afrontar una separacion, etapas del duelo amoroso, como superar una separacion de pareja, desilucion amorosa, ruptura de pareja, superar ruptura, como superar el desamor, como superar una ruptura de pareja, superar una ruptura amorosa, como superar una separacion cuando todavia se ama, superar una infidelidad, superar un amor,como enfrentar una infidelidad, como enfrentar una separacion, como superar una separacion matrimonial, como superar una perdida, como superar una ruptura amorosa hombres, como salir de una depresion amorosa, como afrontar una in

Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos

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Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781534884359
Total Pages : 92 pages
Book Rating : 4.8/5 (843 download)

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Book Synopsis Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos by : Alejandro Martnez

Download or read book Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos written by Alejandro Martnez and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-07-14 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: C�mo sanar un coraz�n roto y superar el desamor de forma positivaEn este libro encontrar�s una experiencia personal mediante la que compartir� contigo qu� es lo que realmente me ha funcionado para superar una ruptura amorosa y poder volver a sentir motivaci�n y ganas de disfrutar de la vida. Ten algo muy claro, t� mereces un amor sincero que te valore. Eres una persona suficientemente valiosa tal y como eres para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera. Nadie dice que sea f�cil y s� que sientes dolor. El objetivo del libro no es darte una receta m�gica sino ayudarte a comprender mejor lo que sientes durante el proceso de ruptura de pareja, reforzar tu autestima y ayudarte a volver a ilusionarte y motivarte con el fin de que puedas recuperar tu libertad emocional para poder rehacerte y salir del bache. Este libro aporta mi experiencia y lo que me ha funcionado con �xito. No obstante, nadie conoce tu situaci�n mejor que t�, por lo que no dudes nunca en pedir ayuda profesional si sientes que nada de lo que haces te ayuda. De esta experiencia surge el m�todo en 3 pasos basado en numerosas horas de lectura de expertos en desamor, rupturas y separaciones con el fin de encontrar respuestas. Es la manera m�s sencilla que he encontrado de poder superar una ruptura de la manera menos dolorosa y m�s positiva posible. Est� enfocado tanto para hombres como para mujeres ya que el proceso de ruptura es igual de doloroso en ambos casos y ambos pueden extraer valiosas conclusiones. En el libro encontrar�s: * C�mo gestionar los primeros momentos tras el d�a "D" * C�mo afrontar la ruptura amorosa * Respuestas a tus preguntas y c�mo evitar la trampa del por qu� * C�mo afectan tus creencias en la ruptura * C�mo evitar el sufrimiento en una ruptura * Errores a evitar * C�mo gestionar el proceso de duelo * C�mo redise�ar tu vida Es un libro que deseo pueda serte de ayuda para superar el desamor y volver a ser feliz.

Superar una Ruptura y Empezar de Cero

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Publisher : Julio Juez
ISBN 13 : 8835834740
Total Pages : 38 pages
Book Rating : 4.8/5 (358 download)

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Book Synopsis Superar una Ruptura y Empezar de Cero by : Julio Juez

Download or read book Superar una Ruptura y Empezar de Cero written by Julio Juez and published by Julio Juez. This book was released on 2020-05-24 with total page 38 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar una ruptura es una guía rápida, sencilla y directa para todo el mundo, que busca dar claves para superar una relación de pareja cuando termina. Poder pasar página, seguir con tu vida, y empezar de cero, sin dejar que esa persona te ancle al pasado o te retenga. No es fácil, pero se puede, y aquí vemos cómo. ¿Qué conseguirás con este libro? Índice de Contenidos: Superando la Ruptura: - Las primeras horas tras una ruptura de pareja. - Los motivos principales de ruptura. - ¿Se puede volver con tu ex? - Aceptando que vuelves a estar soltera. - Las 5 fases del duelo. ¿Cuáles son? - Cómo acelerar el proceso de duelo. Empezando de Cero: - Seguir con tu vida: en qué centrarte. - Cómo pasar página definitivamente. - ¿Ser amigos con tu ex? - Encontrando a tu media naranja. - Donde encontrar a tu nueva pareja. - Estableciendo límites y reglas en tu nueva relación. - Cómo mantener viva la pasión y la comunicación.

Superar el desamor y la separación

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Publisher : Anna-Maria Perlich
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.2/5 (243 download)

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Book Synopsis Superar el desamor y la separación by : Anna-Maria Perlich

Download or read book Superar el desamor y la separación written by Anna-Maria Perlich and published by Anna-Maria Perlich. This book was released on 2024-04-30 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tristeza, soledad, noches sin dormir y la pregunta probablemente omnipresente de "¿por qué?" No es ningún secreto: el desamor duele. ¿Estás pasando actualmente por una fase así en tu vida y tienes la sensación de que ya no ves ninguna salida real? Entonces ya has dado el primer paso en la dirección correcta comprando esta guía. Y puedo garantizarte una cosa de antemano: No estás solo, aunque te invadan sentimientos de grave impotencia y soledad.

Olvidar a Tu Ex. Amor, Desamor, Desapego y Pasión

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ISBN 13 :
Total Pages : 184 pages
Book Rating : 4.6/5 (921 download)

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Book Synopsis Olvidar a Tu Ex. Amor, Desamor, Desapego y Pasión by : Isabel Sánchez Rivera

Download or read book Olvidar a Tu Ex. Amor, Desamor, Desapego y Pasión written by Isabel Sánchez Rivera and published by . This book was released on 2020-10-25 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Superar la ruptura y SANAR tus relaciones mejorando tu Autoestima, descubre tu YO Cómo superar una ruptura y olvidar a tu ex, permite que tu cabeza deje de pensar en esa persona y tu corazón vuelva a estar feliz. Una auténtica guía para superar el DESAMOR. Ocurrió ¿Cómo ha sido? Si te han dejado, le has dejado, no ha funcionado o tienes dudas en tu relación, tal vez simplemente te apetece comprender lo que sientes y no lo entiendes. ¿De quién fue la culpa?, caminar hacia el olvido y el recuerdo, los celos, las falsas creencias. ¿Mitos amorosos? Un libro que te guiará a lo largo de todo un proceso explosivo, apto solo para VALIENTES, de esos que quieren superar el DESAMOR. Porque...¿No todos hemos tenido alguna vez la enfermedad del Amor? ¿Acaso no has creído morir de Amor alguna vez? Un libro honesto, realista y sobre todo directo al corazón, a la mente y a tu alma, sin adornos ni edulcorantes. ¿Necesitas respuestas? Este libro puede dártelas si eso es lo que buscas, comprenderás por qué llegó el final si de verdad quieres saberlo, puede que te hayas auto engañado o te hayan manipulado. Abrir los ojos a la auténtica realidad. Aprender a gestionar el dolor y el sufrimiento. ¿O tal vez eres adicta al sufrimiento? Si eres esa persona que de verdad quiere ser FELIZ, encontrar el AMOR verdadero y disfrutar de la PASION con la que siempre has soñado, este es tu libro, porque a pesar de lo que sientes ahora, te diré un secreto, el auténtico AMOR EXISTE. Parte de este proceso consiste en elevar tu autoestima, encontrarte si te has perdido y descubrir quién eres, perdonarse a uno mismo y por supuesto a la otra parte, ese perdón que genera el olvido, el auténtico BORRADO. Porque solo a través de la propia experiencia y superación se puede hablar sobre COMO OLVIDAR A TU EX y superar la RUPTURA. Sanar tus relaciones, superar el dolor, descubrir si estás dentro de una RELACION TÓXICA y encontrar el camino de la autoidentidad. El DESAPEGO, esa palabra mágica que pocos se atreven a trabajar de forma directa, un proceso de desapego real que se refleja en cada página de este libro y en sus ejercicios, con un mensaje tan potente que no te quedará más remedio que abrir los ojos y decidir si ACEPTARLO. Ya sabes, LA DECISION SIEMPRE ES TUYA, incluso la de llevarme o no contigo a casa ahora. Si no dejas espacio no podrás avanzar, es necesario hacer hueco para que de verdad venga lo que el Universo tiene destinado para ti, ya que el destino siempre ha estado y está en tus manos. Muchas veces nos aferramos a lo que tenemos y nos cuesta dejar ir, ya que nos da miedo estar solos.Continuar hacia adelante, dejar atrás, es la única garantía de ÉXITO. Enfrentándonos a la dura realidad y descubriendo nuevas OPORTUNIDADES que surgen, así es como conseguiremos superar la pérdida. Y si no tienes nada que olvidar, ha llegado tal vez el momento de ver tu relación de una manera diferente, porque el AMOR existe y te mereces tu cuento de hadas o tu novela rosa. Recupera tu independencia, eleva tu autoestima y se parte activa en tu relación ¿Alguien dijo miedo?

Cmo superar una ruptura con el pensamiento

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Publisher : Createspace Independent Publishing Platform
ISBN 13 : 9781532909740
Total Pages : 152 pages
Book Rating : 4.9/5 (97 download)

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Book Synopsis Cmo superar una ruptura con el pensamiento by : Patricia Crdoba Alvarez

Download or read book Cmo superar una ruptura con el pensamiento written by Patricia Crdoba Alvarez and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-04-22 with total page 152 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: # La guía para superar el desamor y salir fortalecido.Aprende a convertir tu pérdida en una ganancia. ¿Qué vas a lograr con esta guía?Respuestas a tus porqués.. Comprende con profundidad por qué tu relación llegó al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron.Eliminar las falsas ayudas..Deja de autoengañarte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboración del duelo.Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional.Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obtén de ella un aprendizaje con el que salgas más fortalecido.Pensamiento positivo Identifica y rebate los pensamientos distorsionados dañinos acerca de tu ex, el amor y las relaciones.Ayuda para decir adiós.Deja marchar mentalmente a tu ex y despídete sin rencor y con aceptaciónDisfruta por fin de tu vida.Diseña un nuevo proyecto con nuevos vínculos, actividades, pasiones y hábitos saludables.Información sobre la autora en: www.comosuperarunarupturaconelpensamiento.com Patricia Córdoba Alvarez (Psicóloga y coach) Nací en Madrid (España). Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid en el año 2000, y desde entonces he hecho de la Psicología Clínica y Educativa mi principal campo de actuación profesional. He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura traumática, con dependientes emocionales, con "los dejados" y "los dejadores". He trabajado con personas que sufrían como tú. Hoy en día, recibo decenas de emails y comentarios semanales en mi Blog con más de 95.000 visitas mensuales (www.tupsicologia.com), sobre personas que están pasando por lo mismo que tú. Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me formulan quienes sufren por desamor. Actualmente, paso consulta presencial y online como Psicoterapeuta, Coach y facilitadora del cambio en TuPsicologia.com.

Cómo superar una ruptura

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Publisher : Zenith
ISBN 13 : 8408244930
Total Pages : 251 pages
Book Rating : 4.4/5 (82 download)

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Book Synopsis Cómo superar una ruptura by : Michèle Loetzner

Download or read book Cómo superar una ruptura written by Michèle Loetzner and published by Zenith. This book was released on 2021-06-16 with total page 251 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través de la autorreflexión conseguirás reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazón. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses después de un desengaño amoroso son los más importantes: es en este periodo que te reconciliarás contigo misma y que aprenderás a aceptar tu nueva situación. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiará a lo largo de los tres meses "después de él" para que, cuando llegues al día 99, solo tengas ilusión ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

Amor y desamor

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Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN 13 : 8417399291
Total Pages : 210 pages
Book Rating : 4.4/5 (173 download)

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Book Synopsis Amor y desamor by : Christian de Selys

Download or read book Amor y desamor written by Christian de Selys and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2018-07-27 with total page 210 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Nadie escapa al desamor, nadie está a salvo de una ruptura amorosa. Todos, desde el momento en que llegamos a este mundo, estamos expuestos a sufrir por amor. Por supuesto, también a disfrutarlo y a vivirlo con intensidad, pero es en los momentos bajos cuando nos encontramos con un vacío bajo nuestros pies y necesitamos apoyo y orientación para salir de la oscuridad y encontrar el camino hacia la felicidad. Christian de Selys, psicólogo holístico, nos ofrece una guía para atravesar esos duros momentos de la mejor forma posible, ayudándonos a atravesar el oscuro túnel paso a paso, como si siguiésemos un GPS o un mapa que nos lleve de regreso a nosotros mismos, a nuestra propia luz. Amor y desamor se presenta en tres partes: - En la primera el autor nos explica el funcionamiento del amor y el porqué de nuestras emociones.- La segunda parte expone cómo se generan algunos problemas de pareja, como la infidelidad, el apego, los amores tóxicos, los celos o la dependencia emocional. - La tercera parte contiene información más práctica. Está dedicada al proceso de ruptura, a las fases del duelo, a qué no hacer durante una separación, y establece las bases para superar una ruptura, curar tu corazón roto y construir una nueva relación sana y armoniosa.

Cómo superar una ruptura y seguir adelante

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Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (263 download)

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Book Synopsis Cómo superar una ruptura y seguir adelante by : L C Meraki

Download or read book Cómo superar una ruptura y seguir adelante written by L C Meraki and published by Independently Published. This book was released on 2024-05-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Estás pasando por una difícil separación y no sabes cómo superarla? ¡Este libro es para ti! "Como superar una ruptura y seguir adelante" es una guía práctica y efectiva para ayudarte a sanar tu corazón roto y darle un giro positivo a tu vida. En estas páginas encontrarás consejos y herramientas para superar el dolor, recuperar tu autoestima y seguir adelante de la mejor manera posible. Con un lenguaje claro y directo, este libro te brinda las claves para sobrellevar una ruptura amorosa de forma sana y constructiva. Aprenderás a gestionar tus emociones, reconstruir tu identidad y volver a encontrar la felicidad en tu vida. No dejes que una ruptura amorosa te hunda, ¡toma las riendas de tu vida y sigue adelante con fuerza y determinación! "Como superar una ruptura y seguir adelante" es el libro que te ayudará a encontrar la paz y la esperanza que necesitas para reinventarte y ser feliz nuevamente.

El duelo amoroso

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Publisher : XinXii
ISBN 13 : 3986466304
Total Pages : 44 pages
Book Rating : 4.9/5 (864 download)

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Book Synopsis El duelo amoroso by : Juanjo Ramos

Download or read book El duelo amoroso written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2022-04-22 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.

Cuanto Amor Me CostÓ Dejarte Ir

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ISBN 13 :
Total Pages : 217 pages
Book Rating : 4.6/5 (47 download)

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Book Synopsis Cuanto Amor Me CostÓ Dejarte Ir by : Marta Castelos

Download or read book Cuanto Amor Me CostÓ Dejarte Ir written by Marta Castelos and published by . This book was released on 2020-05-19 with total page 217 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Cómo duele el desamor! Una ruptura de pareja es uno de los eventos más estresantes que nos ocurren a las personas. Es un dolor real que nos lleva al límite, y si no tenemos las herramientas necesarias nos puede costar nuestra autoestima, salud emocional y equilibrio. El dolor de un desamor es inevitable, el sufrimiento sí lo es.La Psicóloga Marta Castelos, experta en relaciones y autoayuda, os ayudará en vuestra recuperación con este libro. En su libro "CUANTO AMOR ME COSTÓ DEJARTE IR" encontraréis:-Explicación de las fases de una ruptura. Cómo se siente cada etapa, qué se piensa y cuáles son los pensamientos y conductas de cada una, tanto los que no deberíamos hacer como los que sí.-Cómo funciona la mente y cuál es la función de las emociones presentes en una ruptura, y cómo gestionarlas de forma adecuada para no alargar el dolor en el tiempo.-Errores habituales y consejos para hacerlo mejor. Nadie nos ha enseñado a hacerlo bien, y lo que solemos hacer empeoran nuestro duelo.-Tenéis ejemplos de casos reales anónimos.-Un tema extra donde se centro en rupturas con hijos, ya que no es lo mismos cuando hay hijos en común. Se tratan ambos casos: cuando hay buena y cuando hay mala relación entre los padres.-Os cuento cuando es necesario acudir a un profesional. Es el momento de crear algo bello a través de este proceso y para eso aquí tienes las herramientas necesarias para superar tu ruptura de pareja. No eliminará el dolor de todo pero le dará un sentido, un propósito, una dirección. Ya no tendrás miedo de las emociones que te invaden porque sabrás para que están ahí y cuál es su función, y podrás llevar a cabo los consejos que propone para que lo superéis lo antes posible. Y así conseguirás que el proceso sea más efectivo, corto en el tiempo y además saques el aprendizaje que hay detrás, es de lo que se trata.

de La Separacion a la Superacion

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Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781500991067
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.9/5 (91 download)

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Book Synopsis de La Separacion a la Superacion by : +593 Luis Carlos Alcivar Delgado Ec

Download or read book de La Separacion a la Superacion written by +593 Luis Carlos Alcivar Delgado Ec and published by CreateSpace. This book was released on 2014-08-28 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta es una obra que va dedicado especialmente a aquellos(as) que pasan una decepción amorosa, este libro le permite conocer qué es lo que debe hacer ante esas circunstancias, superarlo y vivir la vida plenamente, tomando en cuenta también otros aspectos como: no guardar odio hacia la persona que causó el daño emocional, no vengarse; porque al sufrir una ruptura con todo ese dolor, lo que más quieren algunos es hacerle sentir a aquellos que les hirieron, lo mismo que sintieron cuando rompieron la relación que por un momento les hacía sentir bien .También hay temas como: aceptar la ruptura, en estos casos la persona afectada no reconoce que le han terminado, sigue pensando que no es así, aferrándose a ese sentimiento de dependencia, tratando de mantener los recuerdos de esa persona para así sentirse mejor, pero la realidad es que esto termina destruyéndolo, en esta parte se narra una historia verdadera, para mostrar que la persona afectada, se dé cuenta de una vez por todas que no puede hacer nada para retomar la relación.Iniciando un nueva vida. Aquí se da ejemplos claros de cómo debemos de cambiar algunas cosas en nuestro ambiente para que éste no nos traiga al recuerdo los momentos que se vivió con esa persona, además, permitiendo progresar de una mejor manera la terapia de superación ante una ruptura.También está en tu mente. En esta parte se da a conocer cómo esa situación emocional que está afectando a la persona, también está en la mente, y muestra de una manera clara cómo la persona debe de reconocer esto primero, para poder superar su dolor emocional de una manera exitosa, y la parte más importante de éste tema es que va a aprender cómo dominar la mente para no seguir sufriendo más por esa persona, porque el cambio primero empieza en tu mundo interno que es el pensamiento, para que los resultados se den en tu mundo externoTambién es costumbre. Lo bueno de este tema es que hace ver cómo una costumbre puede ser reemplazada por otra, con ejemplos prácticos que se dan en este libro, porque al momento de estar en una relación amorosa se crearon ciertas costumbres que se hacen difícil de dejar o evitar cuando se termina una relación.Hay temas como: ten cuidado con lo que comes y bebes, porque la depresión se da en la alimentación que tenemos a diario, dando a conocer que tipos de alimentos y bebidas te pueden deprimir más de lo que estás y que alimentos debes de consumir para ayudarte a superar esa depresión.Otro tema es, programa tu día, ayudando a las personas afectadas sentimentalmente, en cómo deben de manejar su día a día con ejercicios prácticos para no recordar a la persona que causó el daño y sobre todo; seguir con su vida no descuidando sus responsabilidades y las metas que se ha propuesto, por supuesto; no permitiendo a la mente pensar en esa persona que causó el daño emocional.Más temas como: no la busques ni la reconquistes, dejar el odio y no te vengues, crea una nueva relación y palabras finales. Cómo pueden ver, este libro está hecho para superar con éxito una ruptura amorosa, y no dejarse llevar por el sufrimiento y el dolor, para que esto no arruine la vida de la persona afectada, y así puedan llevar a cabo todas las metas planteadas en la vida sin ninguna dificultad y no descuidarse y olvidarse de la parte más importante que es uno mismo, todo depende de ti si lo quieres, porque si tú lo quieres, el Gran Creador de todo o Dios o como lo llamen también lo quiere. El poder está en ti.

How to Fix a Broken Heart

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Publisher : Simon and Schuster
ISBN 13 : 1501120131
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.5/5 (11 download)

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Book Synopsis How to Fix a Broken Heart by : Guy Winch

Download or read book How to Fix a Broken Heart written by Guy Winch and published by Simon and Schuster. This book was released on 2018-02-13 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Imagine if we treated broken hearts with the same respect and concern we have for broken arms? Psychologist Guy Winch urges us to rethink the way we deal with emotional pain, offering warm, wise, and witty advice for the broken-hearted. Real heartbreak is unmistakable. We think of nothing else. We feel nothing else. We care about nothing else. Yet while we wouldn’t expect someone to return to daily activities immediately after suffering a broken limb, heartbroken people are expected to function normally in their lives, despite the emotional pain they feel. Now psychologist Guy Winch imagines how different things would be if we paid more attention to this unique emotion—if only we can understand how heartbreak works, we can begin to fix it. Through compelling research and new scientific studies, Winch reveals how and why heartbreak impacts our brain and our behavior in dramatic and unexpected ways, regardless of our age. Emotional pain lowers our ability to reason, to think creatively, to problem solve, and to function at our best. In How to Fix a Broken Heart he focuses on two types of emotional pain—romantic heartbreak and the heartbreak that results from the loss of a cherished pet. These experiences are both accompanied by severe grief responses, yet they are not deemed as important as, for example, a formal divorce or the loss of a close relative. As a result, we are often deprived of the recognition, support, and compassion afforded to those whose heartbreak is considered more significant. Our heart might be broken, but we do not have to break with it. Winch reveals that recovering from heartbreak always starts with a decision, a determination to move on when our mind is fighting to keep us stuck. We can take control of our lives and our minds and put ourselves on the path to healing. Winch offers a toolkit on how to handle and cope with a broken heart and how to, eventually, move on.

Más Allá Del Tiempo

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Publisher : Palibrio
ISBN 13 : 1617643858
Total Pages : 354 pages
Book Rating : 4.6/5 (176 download)

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Book Synopsis Más Allá Del Tiempo by : Lourdes Yelitza Vega

Download or read book Más Allá Del Tiempo written by Lourdes Yelitza Vega and published by Palibrio. This book was released on 2011-05 with total page 354 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Claudia creyó siempre que jamás querría a nadie como amaba a Carlos, su primer y único novio, el de toda la vida y con el que estaba comprometida física y emocionalmente. Pero el destino le tenía preparada una gran sorpresa, Antonio, el chico que conoció en el Colegio, el que le enseño lo que era el verdadero amor, el que calladamente se fue acercando a su corazón y se lo robo sin que ella se diera cuenta. Un amor superior a todo, que hace que ambos inevitablemente sean devorados por el mismo fuego. Un amor que fue victima del chantaje, las malas decisiones, las presiones y la ignorancia. Un amor que no pudo realizarse pero que perduró por años y se fortaleció mas allá del tiempo y que solo la muerte traería el olvido.

Feminism, femininity and popular culture

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Author :
Publisher : Manchester University Press
ISBN 13 : 1526183900
Total Pages : 238 pages
Book Rating : 4.5/5 (261 download)

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Book Synopsis Feminism, femininity and popular culture by : Joanne Hollows

Download or read book Feminism, femininity and popular culture written by Joanne Hollows and published by Manchester University Press. This book was released on 2024-06-04 with total page 238 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Accessible, introductory student guide which identifies key feminist approaches to popular culture from the 1960s to the present.. The only introduction to both feminist cultural studies and feminism and popular culture published in the UK.. Presents its information in a reader friendly series of case studies on: women's film romantic fiction soap opera consumption and material culture fashion and beauty proactices youth culture and popular music. Will appeal to students across a wide range of disciplines as a variety of popular cultural forms are discussed.

Divorce in Psychosocial Perspective

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Author :
Publisher : Psychology Press
ISBN 13 : 1135694559
Total Pages : 279 pages
Book Rating : 4.1/5 (356 download)

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Book Synopsis Divorce in Psychosocial Perspective by : Joseph Guttmann

Download or read book Divorce in Psychosocial Perspective written by Joseph Guttmann and published by Psychology Press. This book was released on 1993-03-01 with total page 279 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Many books deal with divorce and its aftermath -- some deal with the impact of divorce on children and families, others with the legal or sociological aspects of divorce, and a few focus on divorced mothers and fathers. Most of these books are characterized by their practical orientation toward the issues and problems posed by divorce. None of these, however, have attempted to offer an integrated view of the massive amount of theoretical and research literature on divorced adults and their children. In addition, none present a comprehensive view of divorce as a psychological process within its larger social context. Filling that void, this book: * offers a comprehensive view of divorce as a social, interpersonal and psychological phenomenon, * reviews the theory and research on divorce focusing on the major protagonists of the divorce drama: the mother, the father and the children, and * introduces a social-psychological theory of divorce process.

En Busca de Mi Padre

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Author :
Publisher : WestBow Press
ISBN 13 : 1449704972
Total Pages : 184 pages
Book Rating : 4.4/5 (497 download)

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Book Synopsis En Busca de Mi Padre by : Mar a. G. Erazo-Luna

Download or read book En Busca de Mi Padre written by Mar a. G. Erazo-Luna and published by WestBow Press. This book was released on 2012-03 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: When María's father mysteriously disappears, many needs beset her family. Facing this reality, María and her brother go to work on the streets. Bit by bit, all kinds of obstacles and wrong decisions erase her self-esteem and dreams. María's story reflects the reality of thousands of Latinas. The difference is that the end of her story breaks the mold. Discover how this single mother decides to leave the cycle of self-destructive acts and spiritual poverty into which she had fallen. The narrative, frank and confrontational, will help the reader to consider their own life and find the strength to succeed.