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Stress Reduzieren
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Book Synopsis A Usage Dictionary English-German / German-English - Gebrauchswörterbuch Englisch-Deutsch / Deutsch-Englisch by : Gabriele Stein
Download or read book A Usage Dictionary English-German / German-English - Gebrauchswörterbuch Englisch-Deutsch / Deutsch-Englisch written by Gabriele Stein and published by Walter de Gruyter. This book was released on 2013-08-29 with total page 2499 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The dictionary is based on a new concept which takes into account recent developments and findings in lexicographical research. It combines the best features of monolingual and bilingual dictionaries as well as learner dictionaries. Every sense of a word is first fully explained and then provided with translation equivalents. The grammatical behaviour of the words, their construction patterns are described in a language that is clear and easy to understand. Every sense of a word, every construction pattern is illustrated with an example. These example sentences are given in English and German so that the word looked up is shown in actual use and the translation guarantees its understanding and promotes retention. Special care is taken to explain differences between English and German in language use and culture. A new reader-friendly layout ensures that users will easily and speedily find the answer to what they want to know.
Book Synopsis Die Wissenschaft der Achtsamkeit by : Yi-Yuan Tang
Download or read book Die Wissenschaft der Achtsamkeit written by Yi-Yuan Tang and published by Junfermann Verlag GmbH. This book was released on 2019-04-16 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ablaufen. Der Achtsamkeitsmeditation wurde in der psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschung bislang die größte Aufmerksamkeit zuteil. Dieses Buch gibt einen prägnanten Überblick über die Studienergebnisse und zeigt auf, wie Achtsamkeitstraining die mentale Aktivität verbessern und die neuronalen Verbindungen im Gehirn ebenso beeinflussen kann wie Prozesse im Körper. Im Fokus stehen dabei vor allem die Aspekte Aufmerksamkeitskontrolle, Emotionsregulation und Selbstbewusstheit. Die Anwendung von Achtsamkeit im Bildungs- und Gesundheitsbereich sowie bei psychischen Störungen ist ebenso Gegenstand der vorgestellten Studien wie effektive Stressbewältigung und Voraussetzungen für eine gelungene Achtsamkeitspraxis. Yi-Yuan Tang führt auch aus, dass die Wirksamkeit von Meditationstraining zwischen Individuen schwankt, und liefert eine Orientierung in Bezug darauf, wer am wahrscheinlichsten davon profitieren dürfte.
Book Synopsis Best Herbal Medicine from Nature to Reduce Stress & Depression plus Improve Mental Health Healing Bilingual Edition by : Jannah Firdaus Mediapro
Download or read book Best Herbal Medicine from Nature to Reduce Stress & Depression plus Improve Mental Health Healing Bilingual Edition written by Jannah Firdaus Mediapro and published by Jannah Firdaus Mediapro Studio. This book was released on 2021 with total page 43 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Best Herbal Medicine Available from Nature to Reduce Stress and Depression Plus Improve Mental Health Healing Bilingual Edition In English and Germany Language. Herbal Medicine have been used to treat stress, depression and anxiety for thousand years around the globe. Western societies, in particular, have moved away from traditional herbal treatments towards prescription medications. There are some proven herbal options that may be worth a try. Some experts believe that our modern lifestyle is making us more depressed, while others think that heavy promotion by drug companies and over-prescribing doctors are to blame. But however you look at it, more people than ever are taking antidepressants, and natural options that work are needed more than ever. If you are taking an antidepressant and feel it is benefiting you, by all means keep taking it! For some, however, antidepressants are not effective and/or have side effects that make taking the drugs undesirable. For those seeking alternative treatments, there are some herbal remedy options that may be worth a try. Kräutermedizin wird seit Tausenden von Jahren weltweit zur Behandlung von Stress, Depressionen und Angstzuständen eingesetzt. Insbesondere westliche Gesellschaften haben sich von traditionellen Kräuterbehandlungen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten abgewandt. Es gibt einige bewährte Kräuteroptionen, die einen Versuch wert sein können. Einige Experten glauben, dass unser moderner Lebensstil uns depressiver macht, während andere der Meinung sind, dass starke Werbung durch Pharmaunternehmen und überverschreibende Ärzte schuld sind.Aber wie auch immer Sie es betrachten, mehr Menschen als je zuvor nehmen Antidepressiva ein, und natürliche Optionen, die funktionieren, werden mehr denn je benötigt. Wenn Sie ein Antidepressivum einnehmen und das Gefühl haben, dass es Ihnen zugute kommt, nehmen Sie es auf jeden Fall weiter ein! Für einige sind Antidepressiva jedoch nicht wirksam und / oder haben Nebenwir
Book Synopsis Traumafachberatung, Traumatherapie & Traumapädagogik by : Marlene Biberacher
Download or read book Traumafachberatung, Traumatherapie & Traumapädagogik written by Marlene Biberacher and published by Junfermann Verlag GmbH. This book was released on 2012-12-10 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Digital Human Modeling and Applications in Health, Safety, Ergonomics and Risk Management. Health, Operations Management, and Design by : Vincent G. Duffy
Download or read book Digital Human Modeling and Applications in Health, Safety, Ergonomics and Risk Management. Health, Operations Management, and Design written by Vincent G. Duffy and published by Springer Nature. This book was released on 2022-06-16 with total page 476 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This two-volume set LNCS 1319 and 13320 constitutes the thoroughly refereed proceedings of the 13th International Conference on Digital Human Modeling and Applications in Health, Safety, Ergonomics and Risk Management, DHM 2022, which was held virtually as part of the 24rd HCI International Conference, HCII 2022, in June/July 2022. The total of 1271 papers and 275 poster papers included in the 39 HCII 2022 proceedings volumes was carefully reviewed and selected from 5487 submissions. DHM 2022 includes a total of 56 papers. The first volume focuses on topics related to ergonomic design, anthropometry, and human modeling, as well as collaboration, communication, and human behavior. The second volume focuses on topics related to task analysis, quality and safety in healthcare, as well as occupational health and operations management, and Digital Human Modeling in interactive product and service design.
Author : Publisher : ISBN 13 :3958928943 Total Pages :84 pages Book Rating :4.9/5 (589 download)
Download or read book written by and published by . This book was released on with total page 84 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Magnesium in the Central Nervous System by : Robert Vink
Download or read book Magnesium in the Central Nervous System written by Robert Vink and published by University of Adelaide Press. This book was released on 2011 with total page 354 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The brain is the most complex organ in our body. Indeed, it is perhaps the most complex structure we have ever encountered in nature. Both structurally and functionally, there are many peculiarities that differentiate the brain from all other organs. The brain is our connection to the world around us and by governing nervous system and higher function, any disturbance induces severe neurological and psychiatric disorders that can have a devastating effect on quality of life. Our understanding of the physiology and biochemistry of the brain has improved dramatically in the last two decades. In particular, the critical role of cations, including magnesium, has become evident, even if incompletely understood at a mechanistic level. The exact role and regulation of magnesium, in particular, remains elusive, largely because intracellular levels are so difficult to routinely quantify. Nonetheless, the importance of magnesium to normal central nervous system activity is self-evident given the complicated homeostatic mechanisms that maintain the concentration of this cation within strict limits essential for normal physiology and metabolism. There is also considerable accumulating evidence to suggest alterations to some brain functions in both normal and pathological conditions may be linked to alterations in local magnesium concentration. This book, containing chapters written by some of the foremost experts in the field of magnesium research, brings together the latest in experimental and clinical magnesium research as it relates to the central nervous system. It offers a complete and updated view of magnesiums involvement in central nervous system function and in so doing, brings together two main pillars of contemporary neuroscience research, namely providing an explanation for the molecular mechanisms involved in brain function, and emphasizing the connections between the molecular changes and behavior. It is the untiring efforts of those magnesium researchers who have dedicated their lives to unraveling the mysteries of magnesiums role in biological systems that has inspired the collation of this volume of work.
Book Synopsis Stress management by : Phillip Steingrube
Download or read book Stress management written by Phillip Steingrube and published by tredition. This book was released on 2023-02-06 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vom Stress zur Gelassenheit: Eine praktische Anleitung" ist ein Buch, das dir zeigt, wie du mit Stress umgehen und dich von Anspannungen befreien kannst. Es bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um mehr Ruhe und Zufriedenheit in deinen Alltag zu bringen. Lerne, wie du deine Gedanken kontrollieren und deine Emotionen regulieren kannst, um in stressigen Situationen gelassener zu reagieren. Entdecke die Kraft der Meditation und Achtsamkeit, um dich innerlich zu stärken und zu entspannen. Lass dich inspirieren von Geschichten von Menschen, die ihren Stress überwunden haben und ein erfülltes Leben voller Gelassenheit führen. Mit "Vom Stress zur Gelassenheit" bekommst du eine praktische Anleitung an die Hand, um deine eigene Reise zu mehr innerem Frieden und Ruhe zu starten. Begib dich jetzt auf die Reise zu einem stressfreien Leben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit finden kannst.
Download or read book Stress Less written by Kate Hanley and published by Simon and Schuster. This book was released on 2017-04-04 with total page 208 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Contains 100 mindfulness exercises to use for calm, clarity, and less stress in your everyday life"--
Book Synopsis A Frequency Dictionary of German by : Erwin Tschirner
Download or read book A Frequency Dictionary of German written by Erwin Tschirner and published by Routledge. This book was released on 2019-10-21 with total page 743 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This completely updated edition of A Frequency Dictionary of German contains the 5,000 most commonly used words of German today, occurring in a 20-million-word corpus (compared to a 4.2-million-word corpus in the first edition). The basis of the frequency list is a significantly extended version of the Herder/BYU Corpus of Contemporary German. The Dictionary contains spoken and written German, and represents different genres, text types, registers, styles, and also regional varieties. The Dictionary provides a rich resource for language teaching and curriculum design, while a separate CD version provides the full text in a tab-delimited format ideally suited for use by corpus and computational linguists. The corpus is designed to represent the current German language as it is used in the real world. Useful as a reference for students and course designers alike, A Frequency Dictionary of German is an important new resource.
Book Synopsis German Vocabulary Drills by : David M. Stillman
Download or read book German Vocabulary Drills written by David M. Stillman and published by McGraw Hill Professional. This book was released on 2015-03-13 with total page 274 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: What you need to build your German lexicon as well as your confidence in communicating in the language German Vocabulary Drills provides a thematic approach by presenting clusters of essential terms. These terms are reinforced by a variety of written exercises, from fill-in the blank to translations to matching games. In addition, unlike other vocabulary titles on the market, a companion flashcard app also incorporates the key vocabulary for study and practice on-the-go. Features: Clear presentation of more than 2,250 essential vocabulary terms More than 100 written exercises Access to a FREE companion flashcard app
Book Synopsis Coping with Chronic Stress by : Benjamin H. Gottlieb
Download or read book Coping with Chronic Stress written by Benjamin H. Gottlieb and published by Springer Science & Business Media. This book was released on 2013-11-21 with total page 381 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Much of what we know about the subject of coping is based on human behavior and cognition during times of crisis and transition. Yet the alarms and m~or upheavals of life comprise only a portion of those experiences that call for adaptive efforts. There remains a vast array of life situations and conditions that pose continuing hardship and threat and do not promise resolution. These chronic stressors issue in part from persistently difficult life circumstances, roles, and burdens, and in part from the conversion of traumatic events into persisting adjustment challenges. Indeed, there is growing recognition of the fact that many traumatic experiences leave a long-lasting emotional residue. Whether or not coping with chronic problems differs in form, emphasis, or func tion from the ways people handle acute life events and transitions is one of the central issues taken up in these pages. This volume explores the varied circumstances and experiences that give rise to chronic stress, as well as the ways in which individuals adapt to and accommodate them. It addresses a number of substantive and methodological questions that have been largely overlooked or sidelined in previous inquiries on the stress and coping process.
Book Synopsis English Next by : Birgit Meerholz-Härle
Download or read book English Next written by Birgit Meerholz-Härle and published by Hueber Verlag. This book was released on 2008 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Download or read book Anxious in Love written by Carolyn Daitch and published by New Harbinger Publications. This book was released on 2012-12-01 with total page 142 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Healthy relationships require trust, intimacy, effective communication, and understanding. However, if you suffer from chronic anxiety you may have trouble dealing with everyday conflicts and tensions that can arise in relationships. No matter how committed you are, anxiety can leave you feeling distanced from your partner. Fortunately, there are steps you can take to overcome the anxiety-fueled reactions that keep you from achieving true closeness in your relationship. Written by two experts on anxiety disorders, Anxious in Love offers easy-to-use techniques for calming anxieties and strengthening communication in your relationship. With this book, you will learn to stay centered when faced with conflict, understand your partner’s perspective, and become more independent. By changing the way you react to triggers and stress, you will be able to focus on enjoying time with the one you love, without anxiety getting in the way.
Book Synopsis Intelligenter als die Methode von Napoleon Hill: Die Ideen des Erfolgs in Frage stellen aus dem Buch "Smarter Than the Devil" – Band 12 by : MAX EDITORIAL
Download or read book Intelligenter als die Methode von Napoleon Hill: Die Ideen des Erfolgs in Frage stellen aus dem Buch "Smarter Than the Devil" – Band 12 written by MAX EDITORIAL and published by Max Editorial. This book was released on 2024-04-26 with total page 70 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: In seinem Buch "Smarter Than the Devil" preist Napoleon Hill die Ethik der harten Arbeit und Beharrlichkeit als Schlüssel zum Erfolg. Allerdings kann diese Kultur der exzessiven und anstrengenden Arbeit negative Folgen für die geistige, körperliche und emotionale Gesundheit haben. In diesem E-Book werden wir den Wert von Freizeit, Ruhe und angenehmen Aktivitäten als wesentliche Elemente für ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben untersuchen. Kritik an der Kultur der Exzessarbeit Hills Arbeit regt zwar zum Streben nach Zielen an, verkennt jedoch die Gefahren von Überarbeitung. Der Glaube, dass "mehr Arbeitsstunden mehr Erfolg bedeuten", kann zu Burnout, Produktivitätsverlust und einer Verschlechterung der geistigen und körperlichen Gesundheit führen. Studien zeigen, dass chronischer Stress, der aus Arbeitsüberlastung resultiert, das Risiko für Herzerkrankungen, Depressionen, Angstzustände und andere schwächende Zustände erhöht. Die Bedeutung von Freizeit und Ruhe Freizeit und Ruhe sind nicht nur Momente des Nichtstuns, sondern Möglichkeiten für persönliche Entwicklung, Kreativität und Wohlbefinden. In unserer Freizeit können wir: •Tanken Sie neue Energie: Körperliche und geistige Ruhe ist für die Erholung von Körper und Geist unerlässlich, damit wir mit mehr Elan und Produktivität an die Arbeit zurückkehren können. •Entdecken Sie Hobbys und Interessen: Angenehme Aktivitäten sorgen für Freude, Zufriedenheit und Zielstrebigkeit und regen die Kreativität und Problemlösung an. •Beziehungen stärken: Die Freizeit ermöglicht es uns, Zeit für Familie und Freunde zu haben und sinnvolle Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. •Achten Sie auf Ihre Gesundheit: Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und regelmäßiger Schlaf sind für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich und nur mit freier Zeit möglich. Ein ausgewogenes Erfolgsmodell Wahrer Erfolg beschränkt sich nicht nur auf materielle Güter oder berufliche Anerkennung. Die Werte eines ausgewogenen Erfolgsmodells: •Work-Life-Balance: Es ist wichtig, gesunde Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen und Zeit für Aktivitäten zu verwenden, die nicht mit der Arbeit zu tun haben. •Kreativität und Innovation: Freizeit und Ruhe ermöglichen es dem Geist, neue Ideen und Lösungen zu erkunden und fördern so Kreativität und Innovation. •Wohlbefinden : Körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden ist von grundlegender Bedeutung für ein erfülltes und glückliches Leben. Abschluss Im Gegensatz zu dem, was das Buch "Smarter Than the Devil" predigt, ist übermäßige Arbeit nicht der einzige Weg zum Erfolg. Freizeit, Ruhe und genussvolle Aktivitäten sind wesentliche Elemente für ein ausgeglichenes, gesundes und erfolgreiches Leben. Das Wohlbefinden des Einzelnen in den Vordergrund zu stellen und eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, ist der Schlüssel zu echtem Erfolg. Verweise: •Die Bedeutung der Freizeit für die psychische Gesundheit: [Ungültige URL entfernt] •Die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz: [Ungültige URL entfernt] •Wie Freizeit Sie produktiver machen kann: [Ungültige URL entfernt] Kommentare: •Dieses E-Book stellt einen Kontrapunkt zum Werk "Smarter than the Devil" von Napoleon Hill dar und ist nicht als persönliche Kritik des Autors gedacht. •Das E-Book konzentriert sich auf die negativen Aspekte der Überarbeitungskultur, erkennt jedoch an, dass auch harte Arbeit und Beharrlichkeit wichtig für den Erfolg sind. •Das E-Book bietet eine alternative Erfolgsvision, die Work-Life-Balance, Kreativität und individuelles Wohlbefinden wertschätzt. Erfahren Sie viel mehr...
Book Synopsis Mindfulness Rebaph by : Ramón Horacio Galarza
Download or read book Mindfulness Rebaph written by Ramón Horacio Galarza and published by Editorial Autores de Argentina. This book was released on 2022-12-28 with total page 541 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza
Author :Theresa Welch Fossum Publisher :Fischer Gustav Verlag GmbH & Company KG ISBN 13 :3437062247 Total Pages :1721 pages Book Rating :4.4/5 (37 download)
Book Synopsis Chirurgie Der Kleintiere by : Theresa Welch Fossum
Download or read book Chirurgie Der Kleintiere written by Theresa Welch Fossum and published by Fischer Gustav Verlag GmbH & Company KG. This book was released on 2020-10-20 with total page 1721 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Von der Basisoperation, wie beispielsweise einer Kastration, bis hin zu schwierigen Operationen, wie einer Kraniotomie - im "Fossum" findet man alles, was zur Praxis der Kleintierchirurgie gehört. Ob zum Nachschlagen oder zum Abklären aktueller Probleme Chirurgie der Kleintiere lässt keine Fragen offen und ist daher für den chirurgischen Alltag unentbehrlich! Die 5 Top-Herausgeber aus den USA bringen ihr Expertenwissen zu aktuellen Themen, wie minimal-invasiven Chirurgie und Bildgebungsverfahren, ein. Über 2.000 farbige Abbildungen, darunter viele Zeichnungen, verdeutlichen die Inhalte und zeigen chirurgische Abläufe. Tabellen zeigen das Wichtigste auf einen Blick, zahlreiche Kästen heben Inhalte, wie beispielsweise das chirurgische Vorgehen bei Eingriffen, hervor. Diese neue Auflage wurde komplett überarbeitet, aktualisiert und neu strukturiert. Kapitel wurden erweitert, neue kamen hinzu. Entstanden ist ein topaktuelles Werk, das noch stärker auf die praxisrelevanten Fragestellungen von Tierärzten und Studenten der Tiermedizin eingeht. Mit Online -Zugriff auf zahlreiches Video-Material zu Untersuchungen, Arbeitsabläufen sowie physiotherapeutischen Maßnahmen.
