Author : Marius P. Castillo
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 81 pages
Book Rating : 4.6/5 (239 download)
Book Synopsis Resilienz Erlernen and Steigern - Entfalten Sie Ihre Widerstandskraft by : Marius P. Castillo
Download or read book Resilienz Erlernen and Steigern - Entfalten Sie Ihre Widerstandskraft written by Marius P. Castillo and published by . This book was released on 2020-03-12 with total page 81 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wollen Sie erfahren, wie Sie Ihren Kopf von Sorgen befreien, um gelassener durch das Leben zu gehen? Haben Sie einen Schicksalsschlag erlebt und stehen nun vor einem Neuanfang, für den sie Kraft und innere Stärke benötigen? Wären Sie gerne ein wenig widerstandsfähiger? Würden Sie gerne erfahren, wie Sie sich von negativen Gedanken befreien, die Sie ausbremsen? Dieses Buch wird Sie mitnehmen in eine friedlichere und gelassenere Welt. Sie werden die Hintergründe der Resilienz-Forschung kennen lernen und erfahren, was die Gene mit der Resilienz zu tun haben und wie sie die Synapsen in ihrem Gehirn langfristig umstrukturieren können, so dass sich neue und konstruktive Verhaltensweisen integrieren. Sie werden von den sieben Säulen der Resilienz erfahren und herausfiltern, was Sie motiviert und wie Sie ihre Ressourcen ausschöpfen können. Es sind sehr viele Übungen enthalten, denn Resilienz ist ein dynamischer Prozess. Sie können sich ein Leben lang mit diesem Thema auseinandersetzen, denn jede neue Situation und Erfahrung kann das Zündholz für die eigene Entwicklung sein! Nehmen Sie Schicksalsschläge und Herausforderungen als Chance wahr sich zu entfalten und lassen Sie alte Bewältigungsstrategien hinter sich. Das Buch wird Sie dazu inspirieren, über ihren eigenen Schatten zu springen und aus ihrer Komfortzone herauszukriechen. Viel Spaß und gutes Gelingen! Das erwartet Sie: ✓Resilienz, Kohärenzgefühl und die Salutogenese ✓Erste Studien, Epigenetik und Neurowissenschaften ✓Mentale Stärke lernen, Gelassenheit erwerben ✓7 Säulen für ein festes und nachhaltiges Fundament ✓Motivation, Ressourcen, Emotionale Intelligenz ✓Gesellschaft - Burnout, Depressionen, PTBS ✓und vieles mehr ... Dieses Buch wird Sie aufblühen lassen, weil es ihre Sorgen und Ängste als Antrieb für Weiterentwicklung nutzt. Sichern Sie sich ein Exemplar durch "jetzt kaufen mit 1-Click" und machen noch Heute den ersten Schritt Ihre Ängste zu überwinden Lesen Sie auf Ihrem Kindle-Gerät, PC, Laptop, Tablet, Handy etc. ODER alternativ die gedruckte Printversion