Practicar La Felicidad

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Practicar la felicidad

Author : Tal Ben-Shahar
Publisher : Plataforma
ISBN 13 : 8415577923
Total Pages : 129 pages
Book Rating : 4.4/5 (155 download)

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Book Synopsis Practicar la felicidad by : Tal Ben-Shahar

Download or read book Practicar la felicidad written by Tal Ben-Shahar and published by Plataforma. This book was released on 2011-10-07 with total page 129 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Tal Ben Shahar pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. 52 semanas de nuevos ejercicios, meditación y autodescubrimiento Un diario de tis pensamientos, tus emociones y tus progresos Con iluminadoras citas de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, científicos y emprendedores de éxito Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pautas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y... sí, para ser más feliz.

La Guía Práctica Para La Felicidad

Author : Libraya
Publisher : Libraya
ISBN 13 :
Total Pages : 23 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis La Guía Práctica Para La Felicidad by : Libraya

Download or read book La Guía Práctica Para La Felicidad written by Libraya and published by Libraya. This book was released on with total page 23 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Existe la creencia común de que el camino hacia la felicidad está plagado de dificultades. Creen que tendrán que hacer cambios significativos y aterradores en sus vidas, como dejar su trabajo o ser más extrovertidos y tener pensamientos optimistas de manera constante. Su afirmación es incorrecta. Si desea experimentar mayor comodidad y satisfacción, mayor felicidad y placer en su vida, tengo noticias positivas para usted: hacer modificaciones pequeñas y aparentemente insignificantes en su entorno de vida, rutina diaria y comunicación con sus seres queridos puede contribuir colectivamente a una mejora significativa en su bienestar general. El proyecto Más Felices en Casa se centra en descubrir la alegría en los rituales cotidianos. Prepárese para embarcarse en un esfuerzo de nueve meses dedicado a cultivar la alegría y la satisfacción. Cada mes, se concentrará en una idea distinta que tiene el potencial de mejorar su vida hogareña y aumentar su satisfacción general. Si sigue este cronograma de nueve meses, disfrutará de sus actividades diarias y apreciará casi cada momento. ¿Suena satisfactorio? Aumentar la felicidad familiar implica personalizar su espacio vital para adaptarse a sus necesidades y a las de cada persona que vive en su hogar.

Un curso de felicidad

Author : Ricardo Eiriz
Publisher : EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN 13 : 8478086560
Total Pages : 125 pages
Book Rating : 4.4/5 (78 download)

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Book Synopsis Un curso de felicidad by : Ricardo Eiriz

Download or read book Un curso de felicidad written by Ricardo Eiriz and published by EDITORIAL SIRIO S.A.. This book was released on 2009-07 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si únicamente tuviera la oportunidad de leer un libro en toda mi vida, ¿cómo querría que fuese? Útil, sorprendente, fácil de leer, con efectos sobre el resto de mi vida, que me ayudase a ser mejor persona, a conseguir los objetivos que me propusiese. Me debería aportar conocimientos nuevos. Debería abrirme un nuevo horizonte lleno de posibilidades. En definitiva, debería ser un libro que me permitiese disfrutar del proceso de leerlo y experimentarlo, al tiempo que generase una transformación enormemente positiva en mi interior, permitiéndome aprender todo lo que se necesita para sacar de la vida el mejor partido posible. Para mí, este libro da respuesta a todas estas inquietudes. Espero que también sea así en tu caso. Este libro es para ti, pero también lo es para todos aquellos que amas, aprecias, o simplemente forman parte de tu vida. No te creas lo que dice este libro, hasta que lo hayas comprobado por ti mismo.

Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

Author : Juanjo Ramos
Publisher : XinXii
ISBN 13 : 3966338734
Total Pages : 51 pages
Book Rating : 4.9/5 (663 download)

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Book Synopsis Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad by : Juanjo Ramos

Download or read book Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad written by Juanjo Ramos and published by XinXii. This book was released on 2019-09-13 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

El pequeño libro de la felicidad

Author : Miriam Akhtar
Publisher :
ISBN 13 : 9788484457657
Total Pages : 96 pages
Book Rating : 4.4/5 (576 download)

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Book Synopsis El pequeño libro de la felicidad by : Miriam Akhtar

Download or read book El pequeño libro de la felicidad written by Miriam Akhtar and published by . This book was released on 2019 with total page 96 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Ganar felicidad

Author : Tal Ben-Shahar
Publisher :
ISBN 13 : 9788498670097
Total Pages : 256 pages
Book Rating : 4.6/5 (7 download)

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Book Synopsis Ganar felicidad by : Tal Ben-Shahar

Download or read book Ganar felicidad written by Tal Ben-Shahar and published by . This book was released on 2008-01-01 with total page 256 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Podemos aprender a ser felices? ¿Podemos aumentar nuestros activos de felicidad en la cuenta corriente de la vida? Según el profesor más popular de la Universidad de Harvard, sí, podemos. Uno de cada cinco graduados de Harvard ha hecho cola para escuchar a Tal Ben Shahar en el curso que imparte sobre felicidad. Enmarcado en la línea de la 'psicología positiva', el revolucionario enfoque de este profesor de la facultad de Económicas habla sobre la importancia de la felicidad cotidiana y de encontrar un sentido a la vida. Tal Ben Shahar (Boston, USA), es uno de los profesores más populares de la Universidad de Harvard . Enseña Psicología Positiva y otras materias a 1400 alumnos cada semestre (casi el 20% de los graduados de Harvard pasan por sus clases).

Como Experimentar La Felicidad Diaria

Author : The Sapiens Network
Publisher : Hernando Chavez
ISBN 13 :
Total Pages : 40 pages
Book Rating : 4.:/5 (661 download)

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Book Synopsis Como Experimentar La Felicidad Diaria by : The Sapiens Network

Download or read book Como Experimentar La Felicidad Diaria written by The Sapiens Network and published by Hernando Chavez. This book was released on 2022-06-04 with total page 40 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: COMO EXPERIMENTAR LA FELICIDAD DIARIA SIENTETE REALIZADO CADA DIA CULTIVANDO LA FELICIDAD, LA TRANQUILIDAD Y UN CAMBIO DE PERSPECTIVA ACERCA DE ESTE LIBRO La felicidad superficial viene del mundo exterior y depende de situaciones externas. La dicha es un estado interno, que no depende de circunstancias externas. Puedes sentirte feliz cuando todo va bien, pero aun así sentir dolor dentro de tu corazón. La razón de esto es que la felicidad superficial no dura para siempre y tiene un precio: ansiedad, depresión, ira, etc., mientras que la dicha auténtica dura más porque no depende de factores externos como el dinero o el éxito profesional. ¡Para experimentar la dicha diaria necesitas practicar la autoaceptación sin juzgar! ¡Esto significa aceptarte a ti mismo en cada momento sin importar lo que estés haciendo o sintiendo! La autoaceptación significa aceptar quién eres realmente en este mismo momento sin cambiar nada de ti mismo ni estar molesto por cómo resultaron las cosas en el pasado. El siguiente paso será aprender a cultivar sentimientos de paz dentro de nosotros mismos en lugar de esforzarnos por hacer felices a otras personas todo el tiempo, ¡porque esas dos cosas no pueden coexistir juntas! CONTENIDO Introducción: ¿Cómo Sentirse Dichoso Todos Los Días? ¿Qué Es La Felicidad En La Vida? ¿Cómo Se Relaciona La Dicha Con La Felicidad? ¿Cómo Se Siente Estar En Un Estado De Dicha? ¿Se Puede Ser Feliz Sin Importar Las Circunstancias De La Vida? ¿La Felicidad Atrae Más Felicidad? ¿Por Qué La Felicidad Y La Dicha Comienzan En Casa? ¿La Meditación Puede Ayudarte A Sentirte Dichoso? ¿Cómo Practicar La Meditación Correctamente? ¿Cómo Experimentar El Lujo En Casa Sin Ser Rico? ¿Cómo Hacer Que Las Actividades Diarias Sean Atractivas? ¿Por Qué La Dicha Se Encuentra En Los Detalles? ¿Cómo Dormir Bien Para Sentirse Dichoso? ¿Tomar Una Siesta Durante El Día Puede Ayudarte A Sentirte Feliz? ¿Cómo Tomar Pequeños Descansos De Tu Rutina Para Sentirte Feliz? ¿Por Qué Hacer Tus Pasatiempos Te Ayuda A Sentirte Feliz? ¿Cómo Organizar Tu Entorno Para Sentir La Felicidad? ¿Escuchar Música Puede Ayudarte A Sentir Felicidad? ¿Cómo Sentir Felicidad Tomando Un Buen Baño Largo? ¿La Aromaterapia Puede Ayudarte A Sentirte Feliz Antes De Acostarte? ¿Cómo Enfocarte En Tus Relaciones Para Sentir La Felicidad? ¿Por Qué El Dinero No Puede Traerte Felicidad Todos Los Días? ¿La Generosidad Puede Ayudarte A Sentir La Felicidad Diaria? ¿Por Qué Debes Ser Auténtico Para Encontrar La Felicidad Cotidiana? ¿Por Qué No Deberías Esperar Hasta Mañana Para Ser Feliz? ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.

La ciencia de la felicidad

Author : Sonja Lyubomirsky
Publisher : EDICIONES URANO
ISBN 13 : 8418259647
Total Pages : 359 pages
Book Rating : 4.4/5 (182 download)

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Book Synopsis La ciencia de la felicidad by : Sonja Lyubomirsky

Download or read book La ciencia de la felicidad written by Sonja Lyubomirsky and published by EDICIONES URANO. This book was released on 2021-05-04 with total page 359 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un método probado para conseguir una vida plena y feliz. Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

La Felicidad Es Tu Responsabilidad

Author : José Bernardo Vargas Ruiz
Publisher : Palibrio
ISBN 13 : 1463327838
Total Pages : 297 pages
Book Rating : 4.4/5 (633 download)

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Book Synopsis La Felicidad Es Tu Responsabilidad by : José Bernardo Vargas Ruiz

Download or read book La Felicidad Es Tu Responsabilidad written by José Bernardo Vargas Ruiz and published by Palibrio. This book was released on 2012-05 with total page 297 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.

La guía práctica para ser feliz

Author : Elán
Publisher : AGUILAR
ISBN 13 : 6073818475
Total Pages : 143 pages
Book Rating : 4.0/5 (738 download)

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Book Synopsis La guía práctica para ser feliz by : Elán

Download or read book La guía práctica para ser feliz written by Elán and published by AGUILAR. This book was released on 2022-06-20 with total page 143 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La fórmula para la felicidad no existe ni viene en este libro... No tiene lecciones de sabiduría ancestral, sino más bien lo que se puede aprender de los errores propios y de los demás, pero sobre todo de vivir cada segundo intensamente. No busca cambiarle la vida a nadie ni descubrir ningún hilo negro; si acaso arrancarte una que otra carcajada. y en ese sentido, puede que sí nos acerque un poquito a la felicidad.

Prácticas para construir tu felicidad

Author : Javier Benítez Campos
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (285 download)

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Book Synopsis Prácticas para construir tu felicidad by : Javier Benítez Campos

Download or read book Prácticas para construir tu felicidad written by Javier Benítez Campos and published by Independently Published. This book was released on 2024-06-14 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La teoría sin práctica es como un magnífico auto sin combustible, pura potencialidad... pero en el fondo inservible. Si quieres aprender a jugar tenis, tendrás que agarrar una raqueta. Si quieres aprender a manejar un auto, tendrás que agarrar un timón. Si quieres aprender a ser más feliz tendrás que ir construyendo tu felicidad. Es importante tener una base teórica como es importante tener los planos y el diseño arquitectónico para construir un edificio, pero ningún edificio se puede construir sin "poner ladrillos". Este libro tiene como objetivo establecer las prácticas necesarias para construir tu felicidad y que esa construcción sea lo suficientemente sólida para que resista los desafíos que la vida nos trae cada día. Poco a poco. Ninguna semilla es árbol al día siguiente. Empecemos por sembrar una semilla, esa semilla echará raíces y creará un tronco que, de forma progresiva, se irá expandiendo con unas ramas que darán frutos, pero sobre todo oxígeno, que es lo más importante para vivir. Sé tú un árbol robusto y sólido que soporte las inclemencias de la vida y que pueda aportar mucho a los demás, como aporta cada árbol.

FELIZ PORQUE QUIERO

Author : Rico Ituarte
Publisher :
ISBN 13 : 9781504381642
Total Pages : 130 pages
Book Rating : 4.3/5 (816 download)

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Book Synopsis FELIZ PORQUE QUIERO by : Rico Ituarte

Download or read book FELIZ PORQUE QUIERO written by Rico Ituarte and published by . This book was released on 2017-06-09 with total page 130 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Abriste este libro quiz� por curiosidad, curiosidad de c�mo puedes ser feliz o m�s feliz de lo que eres en este momento. D�jame decirte desde este momento, que no creas nada de lo que digo en el libro, solo practica algunos de los consejos y ejercicios que sugiero y solo si te dan resultado y eres un poco m�s feliz, sigue practicando los ejercicios y consejos y as� no me creer�s a m�, creer�s en ti que comprobaste que los ejercicios sirven. Alcanza la felicidad que siempre estas buscando, esa felicidad que tu mereces y que esta a tu alcance aqu� y ahora. Algo dentro de m�, desde una edad muy temprana me dec�a que yo deseaba, y quer�a y adem�s era capaz de ser feliz y que esa felicidad estaba dentro de m�, la posibilidad estaba ya en mi. Y t� tambi�n tienes esa misma posibilidad de ser FELIZ. �As� que porque estoy calificado para escribir sobre la felicidad? Pues es muy sencillo, desde peque�o empec� a practicar el ser feliz sin ninguna raz�n, as� lo hacen todos los ni�os, te invito a ser un ni�o grande. He le�do innumerable cantidad de libros al respecto, he asistido a clases y seminarios y he estudiado y practicado la Programaci�n Neuroling��stica, una Ciencia de la mente subconsciente y al practicar lo que he aprendido, y que describo en el libro, he podido crear felicidad momento a momento inclusive en los momentos m�s dif�ciles de mi vida. Se feliz porque quieres.

La práctica de la felicidad

Author : Pilar Ibáñez
Publisher :
ISBN 13 : 9789585972773
Total Pages : 190 pages
Book Rating : 4.9/5 (727 download)

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Book Synopsis La práctica de la felicidad by : Pilar Ibáñez

Download or read book La práctica de la felicidad written by Pilar Ibáñez and published by . This book was released on 2019 with total page 190 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La felicidad no es una moda: es una aspiración legítima de toda persona y una preocupación que ha interesado a los más grandes pensadores desde hace siglos. Pero hoy contamos con más conocimiento que nunca acerca del funcionamiento del cerebro, de la importancia de las emociones en nuestro bienestar y del papel esencial que juega nuestra mente en lo que somos y en lo que podemos llegar a ser. En este libro, Pilar Ibáñez extrae las conclusiones más importantes que nos aporta la ciencia para explicarlas con claridad y trazar un camino de actuación basado en actividades sencillas de llevar a cabo, para crear hábitos sanos que nos acerquen a ese estado que todos buscamos, tanto en nuestra vida personal como profesional. Porque, como defiende la autora, ±la felicidad es una habilidad que se desarrolla con la práctica. Partiendo de la importancia de las relaciones (con uno mismo y con los de-más), el libro avanza paso a paso en las dimensiones esenciales que afectan a nuestra felicidad: la comunicación, la gratitud, los hábitos mentales positivos, la presencia plena e, incluso, la innovación, además de ofrecer las líneas maestras del Ecosistema de Felicidad Organizacional creado por la autora. Todo ello acompañado de historias reales de empresarios, artistas y personas comunes que han vivido transformaciones significativas gracias al trabajo consciente en pro del bienestar.

EL VIAJE HACIA UNA VIDA PLENA: 12 PASOS HACIA LA VERDADERA FELICIDAD

Author : Marcel Pacheco
Publisher : Gavea Lab
ISBN 13 :
Total Pages : 58 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis EL VIAJE HACIA UNA VIDA PLENA: 12 PASOS HACIA LA VERDADERA FELICIDAD by : Marcel Pacheco

Download or read book EL VIAJE HACIA UNA VIDA PLENA: 12 PASOS HACIA LA VERDADERA FELICIDAD written by Marcel Pacheco and published by Gavea Lab. This book was released on with total page 58 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Buscas el camino hacia una vida plena y llena de felicidad? Este libro te guía a través de 12 pasos transformadores que te llevarán a experimentar una verdadera alegría y satisfacción en tu vida. En un mundo lleno de distracciones y presiones, es fácil perder de vista lo que realmente importa. Este libro te invita a hacer una pausa y embarcarte en un viaje interior hacia la autenticidad y la plenitud. A través de pasos prácticos y reflexiones profundas, descubrirás cómo cultivar una mentalidad positiva, superar desafíos y encontrar la paz interior. Desde practicar la gratitud hasta desarrollar relaciones significativas, cada paso te acerca más a la verdadera felicidad que mereces. Este libro te inspirará a reconectar contigo mismo, a apreciar cada momento y a vivir una vida que esté alineada con tus valores y aspiraciones más profundos. No se trata solo de alcanzar metas externas, se trata de encontrar satisfacción y significado en cada día. A través de este viaje hacia una vida plena, descubrirás la alegría de vivir con autenticidad y propósito.

65 Ideas Para Aprehender La Felicidad

Author : David Alejandro Gonzalez Garfias
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (349 download)

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Book Synopsis 65 Ideas Para Aprehender La Felicidad by : David Alejandro Gonzalez Garfias

Download or read book 65 Ideas Para Aprehender La Felicidad written by David Alejandro Gonzalez Garfias and published by Independently Published. This book was released on 2024-08-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quisieras invertir ahora, para mejorar tu presente y futuro, ¿en qué dedicarías tú dinero, tiempo y esfuerzo? Muchos dedican sus recursos a tener fama, dinero o poder. Sin embargo, si dedicas tu tiempo y energía en capturar o aprehender la felicidad, incrementarás tu calidad de vida en el presente, y también en el futuro, pues si te ocupas "de ser feliz, todo lo demás vendrá por añadidura" (Ibáñez, 2011). Pero ¿hasta qué punto estas palabras son ciertas? Si somos felices ¿ya no tendremos deudas? ¿De qué manera me puede ayudar la felicidad a resolver mis problemas? ¿En qué nos ayuda el ser feliz hoy, y en que nos ayuda en el futuro? En realidad... ¿Una idea te puede ayudar a alcanzar la felicidad? Las anteriores preguntas se pretenden contestar en la presente obra, a través de sus 10 temas principales, que son: Propósito de vida. Échale pasión a la vida, al ponerte metas y conquistarlas. Practica el Minimalismo para viajar ligero y en paz. Controla tus pensamientos. Cuida la percepción, debido a que el conflicto cambia según el enfoque. El dinero no es la felicidad La felicidad, una cuestión de gratitud. Pasa más tiempo en actividades sociales. La felicidad no se patea, se aprovecha, al buscar momentos enriquecedores. Desarrolla una personalidad saludable. En dichos temas, se describen 65 ideas, para aprender a ser felices y aprehender la felicidad de manera práctica. Y si bien es cierto que la felicidad no pagará nuestras deudas o resolverá nuestros problemas; en lo que, si puede ayudarnos, es en darnos la motivación y el ánimo necesario para hacerlo, pues cuando estamos bien, sin importar las cosas malas que pasen en nuestro entorno, seguimos adelante, pero cuando estamos mal, sin importar las cosas buenas que estén aconteciendo en nuestro medio ambiente, sentiremos cansancio, desmotivación y posiblemente claudicaremos en la búsqueda de lo que deseamos alcanzar en la vida. Por ende, te invitamos a practicar y ejercitar el arte de ser feliz, para dominarlo, como si se tratara de nuestro deporte favorito, porque cuando somos felices aumenta nuestra calidad de vida en el presente, y en el futuro, debido a que influye de forma positiva en la longevidad, la salud, la resiliencia, las relaciones sociales y la productividad, entre muchas otras cosas más.

Encontrando la Felicidad.

Author : H. G. Cibele
Publisher : CreateSpace
ISBN 13 : 9781477587843
Total Pages : 42 pages
Book Rating : 4.5/5 (878 download)

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Book Synopsis Encontrando la Felicidad. by : H. G. Cibele

Download or read book Encontrando la Felicidad. written by H. G. Cibele and published by CreateSpace. This book was released on 2014-12-19 with total page 42 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Encontrando la felicidad es una visiòn pràctica, basada en la vida cotidiana del autor y en sus màs de 20 años como coach de vida plena. Puede ser utilizado como un manual, con tips importantes para ser practicados y cambiar la visiòn aprendida subconscientemente de la cotidianidad. El libro esta escrito en un lenguaje sencillo y de amena lectura. No esperes màs para ser feliz

Alcanzando la Felicidad

Author : Evelyn Pinheiro
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (65 download)

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Book Synopsis Alcanzando la Felicidad by : Evelyn Pinheiro

Download or read book Alcanzando la Felicidad written by Evelyn Pinheiro and published by Independently Published. This book was released on 2023-09-06 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En la búsqueda de la felicidad, a menudo nos encontramos en un laberinto de desafíos y preguntas. ¿Cómo podemos encontrar la alegría en medio del caos diario? ¿Qué significa realmente ser feliz? Este libro, "Alcanzando la Felicidad", es tu brújula en este viaje emocional y espiritual hacia una vida más plena y significativa. ¿Qué Puedes Esperar Encontrar en "Alcanzando la Felicidad"? Este libro va más allá de los consejos superficiales sobre la felicidad. En sus páginas, descubrirás: Estrategias Prácticas: Aprenderás estrategias probadas respaldadas por la ciencia para aumentar tu bienestar y felicidad. Desde la gestión del estrés hasta la importancia de la gratitud, encontrarás consejos prácticos que puedes aplicar de inmediato en tu vida. Historias Inspiradoras: A través de relatos personales y experiencias de vida, el autor te inspirará a encontrar tu propio camino hacia la felicidad. Descubrirás cómo personas reales han superado desafíos y encontrado la alegría en circunstancias aparentemente adversas. Herramientas de Autoexploración: El libro te guiará en un viaje de autoexploración y reflexión. Te ayudará a comprender tus valores, deseos y metas, lo que te permitirá tomar decisiones alineadas con tu búsqueda de la felicidad. Bienestar Integral: Explorarás áreas clave de tu vida, incluyendo las relaciones personales, la carrera profesional y la salud, para obtener una visión integral de lo que significa ser verdaderamente feliz. Mindfulness y Gratitud: Aprenderás a practicar la atención plena y la gratitud de manera efectiva, transformando tu enfoque hacia la positividad y el aprecio de cada momento. Transforma Tu Vida con "Alcanzando la Felicidad" Este libro es más que una guía, es una invitación a transformar tu vida. Escrito con empatía y experiencia, el autor te acompañará en cada paso del camino, brindándote las herramientas necesarias para alcanzar la felicidad que mereces. No esperes más para iniciar tu viaje hacia una vida más feliz y satisfactoria. Adquiere tu copia de "Alcanzando la Felicidad" hoy mismo y descubre cómo puedes encontrar la alegría en cada día, sin importar las circunstancias.