Read Books Online and Download eBooks, EPub, PDF, Mobi, Kindle, Text Full Free.
Planificacion Y Control Del Entrenamiento De Resistencia
Download Planificacion Y Control Del Entrenamiento De Resistencia full books in PDF, epub, and Kindle. Read online Planificacion Y Control Del Entrenamiento De Resistencia ebook anywhere anytime directly on your device. Fast Download speed and no annoying ads. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Book Synopsis PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA -Software de entrenamiento- CD by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA -Software de entrenamiento- CD written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by Paidotribo. This book was released on 2008-08-21 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro desarrolla, a través de una aplicación informática, una metodología para la planificación del entrenamiento de resistencia. Los contenidos se presentan a modo de un auténtico curso teórico-práctico, ya que se explican los conceptos teóricos que son necesarios para planificar un entrenamiento de modo conciso y, a través de ejemplos prácticos en los que se utilizan figuras que salen en la aplicación informática, facilitando, así, la asimilación de los conceptos y el uso del software. Asimismo, el programa ofrece dos versiones: una específica para corredores, y una segunda para todos los deportes de resistencia de carácter cíclico.
Book Synopsis PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA. by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA. written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by . This book was released on 2011 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Guía para la planificación y control del entrenamiento del corredor de resistencia by : Mariano García Verdugo Delmas
Download or read book Guía para la planificación y control del entrenamiento del corredor de resistencia written by Mariano García Verdugo Delmas and published by . This book was released on 1996 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Incluye diskette disponible en Sección Referencia. Incluye diskette disponible en Sección Referencia.
Book Synopsis Guia para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del ciclista [Archivo de ordenador] by : Mariano García-Verdugo
Download or read book Guia para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del ciclista [Archivo de ordenador] written by Mariano García-Verdugo and published by . This book was released on 1996-01-01 with total page 76 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO by : A. Vasconcelos Raposo
Download or read book PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO written by A. Vasconcelos Raposo and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2000 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento. La preparación de los atletas en los Juegos Olímpicos antiguos era dividida en 10 meses de entrenamiento y un mes de exhibición delante de una asamblea especial que evaluaba las cualidades competitivas de los candidatos. Siempre existió una organización del entrenamiento con el objeto de que los atletas participasen en las competiciones en las mejores condiciones posibles. Actualmente, éste sigue siendo uno de los aspectos fundamentales del entrenamiento de los atletas: la planificación y organización de su entrenamiento. Este libro presenta una visión pedagógica de la organización de una planificación del entrenamiento describiendo, en la primera parte, las bases que fundamentan la planificación del entrenamiento, considerando dicha planificación como la previsión de una secuencia lógica de acontecimientos y tareas que permitan alcanzar los objetivos previamente definidos. Se presenta la duración temporal de los diversos modelos de planificación, dando particular realce a la planificación a largo plazo, en la que la carrera deportiva del atleta se desarrolla con los contenidos que deberán constituir el trabajo a ejecutar en cada etapa de la vida deportiva del atleta joven. La planificación anual constituye la tercera parte del trabajo presentado en cada capítulo. Por último, el libro desarrolla la teoría de las competiciones, considerando los momentos de la temporada y los cuidados exigidos en la planificación y participación de los atletas en las competiciones.
Book Synopsis Guía para la planificación y control del entrenamiento del corredor de resistencia by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book Guía para la planificación y control del entrenamiento del corredor de resistencia written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by . This book was released on 1996-01-01 with total page 78 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor ha disenado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento practico, agil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificacion, las programaciones, el desarrollo del entrenamientob& Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta.
Book Synopsis Gu¡a para la planificaci"n y control del entrenamiento de la resistencia del nadador by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book Gu¡a para la planificaci"n y control del entrenamiento de la resistencia del nadador written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by . This book was released on 1996-01-01 with total page 74 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El autor ha disenado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento practico, agil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificacion, las programaciones, el desarrollo del entrenamientob& Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta.
Book Synopsis El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by Paidotribo. This book was released on 2019-03-15 with total page 522 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en "entrenar cada vez más y más fuerte" les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la tendencia actual en cuanto a las posibilidades de mejorar el rendimiento debe dirigirse hacia una mejor gestión de la energía disponible, lo que pasará por una óptima administración de las cargas de entrenamiento. En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con que se aplican las cargas. Para ello, se proporcionan los conocimientos y las herramientas necesarios para establecer esos límites y transiciones de las zonas, así como para facilitar el control del entrenamiento del deportista. El libro se dirige, especialmente, a los siguientes colectivos: - Entrenadores que quieren avanzar en la aplicación de cargas de entrenamiento. - Teóricos que pretenden aumentar su preparación para enseñar sobre el entrenamiento de la resistencia. - Todo tipo de técnicos deportivos y amantes del deporte de rendimiento. - Deportistas que necesitan comprender el porqué de las cargas que les asignan sus entrenadores.
Book Synopsis LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE by : R.J. Shephard
Download or read book LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE written by R.J. Shephard and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-06-19 with total page 692 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda el cuerpo a las exigencias metabólicas y térmicas para poder participar en una carrera de maratón en el calor de verano o en el Vasa Loppet en pleno invierno? Para llevar a cabo esta compleja tarea han sido más de sesenta los colaboradores especialistas en todas las áreas de la ciencia del deporte. Así, el volumen ofrece una amplia perspectiva internacional sobre el desafío que implica la participación humana en pruebas de resistencia. El material está dividido en siete secciones: (1) una breve definición de los términos y conceptos fundamentales; (2) un análisis completo de consideraciones científicas básicas sobre anatomía, biomecánica, fisiología, bioquímica, nutrición, función humoral e inmune, factores psicológicos y limitaciones genéticas y ambientales; (3) métodos de medición de varios determinantes de la capacidad de resistencia en el campo y en el laboratorio; (4) principios óptimos de preparación para varios tipos de competición de resistencia; (5) entrenamiento de la resistencia en grupos especiales de población; (6) prevención de problemas médicos y quirúrgicos durante el entrenamiento y la competición de resistencia, con un análisis de los beneficios potenciales para la salud derivados de tales actividades, y (7) una exploración de temas específicos para tipos individuales de capacidad de resistencia que abarca desde el esquí de fondo hasta el vuelo impulsado por la fuerza muscular del hombre. El material está presentado en un formato que será accesible para todo aquel que tenga unos ciertos conocimientos sobre las ciencias del deporte. Es de prever que el volumen atraerá particularmente a científicos y médicos deportivos que intervienen en la preparación de competidores de resistencia, pero el amplio espectro de los mecanismos reguladores humanos durante el ejercicio prolongado atraerá también el interés de una audiencia mucho más amplia en fisiología, bioquímica y psicología, y este volumen se convertirá, sin duda alguna, en material de lectura obligada para muchos programas de licenciatura en medicina y en la ciencia del deporte.
Book Synopsis Sistema de Entrenamiento Deportivo by : Jorge Rodríguez
Download or read book Sistema de Entrenamiento Deportivo written by Jorge Rodríguez and published by Createspace Independent Publishing Platform. This book was released on 2016-06-14 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Libro está dividido en cuatro Capítulos; aborda los aspectos teóricos de Sistema y el enfoque sistémico, específicamente relacionado con el deporte de Alto Rendimiento, el Objetivo Principal en torno al cual se forma el sistema, los componentes del mismo, resaltando las estructuras con sus funciones (de los Objetivos, de la Periodización (con algunas proposiciones nuevas), de las Competencias, de los Medios y MétodosTambién trata el Subsistema de Dirección del proceso de preparación y de las competencias.El cuarto capítulo incursiona en el subsistema de Planificación, los pasos a seguir al elaborar el Plan (Elaboración del Diagnóstico, Programación de las Estructuras y de la Preparación; Análisis parciales y final); la distribución y dosificación del volumen y cálculo de las intensidades.Por últimos, muestra algunos de los protocolos y formatos para la planificación, registro y control del entrenamiento deportivo. Los mismos pueden ser adquiridos muy pronto por este mismo medio (CREATE SPACE)
Book Synopsis FUERZA, LA. Entrenamiento para jóvenes by : Antonio Vasconcelos Raposo
Download or read book FUERZA, LA. Entrenamiento para jóvenes written by Antonio Vasconcelos Raposo and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2005-10-27 with total page 252 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo ejecuta. Además, con el correcto entrenamiento de esta capacidad se crean las condiciones para tener protegidas las articulaciones y la columna vertebral, así como las posibles compensaciones a los desvíos posturales. En este libro se presentan los conocimientos necesarios para programar, tanto en colegios como en clubes, un entrenamiento de la fuerza adecuado para los niños y jóvenes a corto, medio y largo plazo. El manual, que se divide en dos partes, determina en la primera los objetivos a establecer para el entrenamiento con niños y jóvenes, cómo se debe aprender los ejercicios, los aspectos relacionados con la seguridad en el desarrollo del entrenamiento de la fuerza y cómo se desarrolla el refuerzo en las diferentes zonas corporales. También se proponen ejercicios para las distintas manifestaciones de la fuerza muscular que se relacionan con los objetivos planteados. En la segunda parte del libro se analizan las metodologías para el entrenamiento de la fuerza junto con un protocolo para evaluar la eficacia de los métodos utilizados. Asimismo, se trata la aplicación de los métodos y de los medios de entrenamiento en el desarrollo de un año escolar o de una temporada deportiva para los diferentes grupos de edad. También se presenta un conjunto de ejercicios que permiten estimular la ganancia de fuerza tanto con el recurso del peso del propio cuerpo como con aparatos auxiliares con características simples o con el uso de máquinas específicas de musculación. Más de 200 ilustraciones muestran la correcta ejecución de los ejercicios. El autor ha publicado también con Paidotribo Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Book Synopsis ¿Cómo entrenar la resistencia específica en deportes de equipo en etapas formativas? by : Pablo Esper Di Cesare
Download or read book ¿Cómo entrenar la resistencia específica en deportes de equipo en etapas formativas? written by Pablo Esper Di Cesare and published by Editorial Autores de Argentina. This book was released on 2024-05-17 with total page 414 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra dirigida por el Dr. Pablo Esper Di Cesare completa la trilogía de la cual participan más de 100 profesionales bajo el lema "Un libro argentino, realizado en la Argentina, por argentinos" Esta obra ofrece una visión actualizada sobre el entrenamiento de la resistencia en deportes de equipo para atletas en etapas formativas. A través del análisis de las metodologías modernas y la experiencia de reconocidos preparadores físicos, se desentraña cómo optimizar el rendimiento de jóvenes deportistas. Desde fútbol, el handbal, el hockey sobre césped hasta baloncesto y rugby, el libro aborda la importancia de adaptar los entrenamientos a las necesidades específicas de cada deporte y cada atleta, marcando un camino hacia el éxito deportivo y el desarrollo saludable.
Book Synopsis LA PREPARACIÓN FÍSICA by : Vladimir N. Platonov
Download or read book LA PREPARACIÓN FÍSICA written by Vladimir N. Platonov and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2007-06-14 with total page 416 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación de deportistas que lograron los mejores resultados en los campeonatos de Europa, del Mundo y en los Juegos Olímpicos. La particularidad específica de este libro consiste en que, junto al análisis de los fundamentos biológicos de las cualidades físicas para desarrollar la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, la coordinación y la resistencia, se presentan también diferentes ejercicios utilizados en la práctica deportiva para desarrollar dichas cualidades. Se ofrecen ejercicios de preparación general que constituyen la base para la preparación del deportista, así como ejercicios específicos para desarrollar las cualidades motoras teniendo en cuenta las particularidades para su demostración en las distintas modalidades. Según la variedad de cada modalidad deportiva y cada una de sus disciplinas, el enorme arsenal de medios de la preparación física, es natural que no se pueda presentar un material que satisfaga totalmente a los especialistas de todas las modalidades. Basta con decir que la cantidad total de ejercicios especiales para la preparación física de todas las modalidades olímpicas alcanza los 10.000-12.000. Por ello, esta obra presenta los ejercicios más importantes y más característicos que permiten revelar los principios para su elección cuando se planifica la preparación física de los deportistas. Sobre dicha base, el entrenador puede hacer fácilmente el programa para desarrollar las distintas cualidades motoras par una modalidad deportiva concreta y para un grupo determinado de deportistas. La principal particularidad del presente libro, que lo distingue de otras obras dedicadas a la preparación física, es que el problema se analiza a distintos niveles. El primer nivel, el nivel de base, expone las bases biológicas para demostrar y desarrollar las cualidades motoras; el segundo presenta las bases teóricas y pedagógicas de la preparación física de los deportistas; el tercero se refiere a los medios concretos para desarrollar la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia en el deporte moderno de alto nivel; el cuarto nivel presenta los medios materiales y técnicos para la preparación física y para controlar su eficacia. La interrelación entre el contenido y el equilibrio de todos los niveles mencionados constituyen la novedad de la presente obra, y abren excelentes perspectivas para plasmar su contenido en la práctica más amplia.
Book Synopsis Resistencia y entrenamiento by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book Resistencia y entrenamiento written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by Paidotribo. This book was released on 2012-07-11 with total page 599 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.
Book Synopsis Cómo Entrenar la Resistencia by : Norbert Auste
Download or read book Cómo Entrenar la Resistencia written by Norbert Auste and published by . This book was released on 1994 with total page 126 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La finalidad de este libro es explicar con claridad y sencillez cómo se puede entrenar la resistencia mediante una propuesta de sesiones diseñadas especificamente a tal fin, como * correr según las distancias y los recorridos * practicar el ciclismo de acuerdo con sus modalidades y niveles de esfuerzo * nadar con distintos estilos, ya sea por distancias o tiempos * hacer gimnasia orientada al acondicionamiento físico o la práctica deportiva.
Book Synopsis INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO by : Andreas Hohmann
Download or read book INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO written by Andreas Hohmann and published by Editorial Paidotribo. This book was released on 2005-04-11 with total page 402 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro se desarrollan las bases conceptuales de la ciencia del entrenamiento. Se comienza estudiando los requisitos de rendimiento con sus fundamentos terminológicos y biológicos de los que luego surgen los objetivos y los correspondientes métodos de entrenamiento. A continuación, se presentan los modelos de entrenamiento junto con la guía del mismo, desarrollando con detalle los aspectos relacionados con la planificación, el control y la documentación. Se sigue con el estudio de la competición y por último, se analiza la programación del entrenamiento en distintos ámbitos: deporte de rendimiento, de mantenimiento, de rehabilitación, para la tercera edad y escolar.
Book Synopsis Planificación y control del entrenamiento de corredores [fitxer informàtic] by : Mariano García-Verdugo Delmas
Download or read book Planificación y control del entrenamiento de corredores [fitxer informàtic] written by Mariano García-Verdugo Delmas and published by . This book was released on 2001* with total page 55 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
![Download Guia para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del ciclista [Archivo de ordenador] PDF Online Free](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/EQJhAAAACAAJ?fife=w200-h370)
![Download Planificación y control del entrenamiento de corredores [fitxer informàtic] PDF Online Free](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/2cU3swEACAAJ?fife=w200-h370)
