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Author : Ken W. S. Ashwell
Publisher :
ISBN 13 : 9788499104577
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.1/5 (45 download)
Download or read book Manual de anatomía del ejercicio written by Ken W. S. Ashwell and published by . This book was released on 2012 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author :
Publisher : Jeronimo Milo
ISBN 13 :
Total Pages : 104 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Manual de Fuerza Anatomía y entrenamiento (2) written by and published by Jeronimo Milo. This book was released on with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Segundo Tomo del Manual de Fuerza – Anatomía – Entrenamiento, dedicado al estudio de Miembros Inferiores. En este completo manual, el autor explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas. El lector podrá aplicar esta información al contexto de la actividad física, obteniendo una cantidad de conocimiento que podrá ser utilizado de inmediato. Además, podrá relacionar toda esta información con los contenidos de los otros manuales de esta tienda y por lo tanto tener una herramienta de invaluable importancia para el entrenamiento. Asimismo, los textos e ilustraciones en este libro son claros y facilitados para poder finalmente entender la matriz de cada ejercicio. Autor: Jerónimo Milo MAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES – Progresiones y regresiones de los ejercicios clásicos de fuerza. – Anatomía de los miembros inferiores. Su función en los principales ejercicios. – Palancas, fuerzas y sus ejemplos en entrenamiento. – Musculatura Fásica y Tónica explicada. – Tres Leyes de Newton facilitadas y su incidencia en el entrenamiento. – Reseñas históricas sobre el origen de los ejercicios. _ Paradoja de Lombard explicada. – Análisis de 17 ejercicios de fuerza. – Músculos y funciones. – Amplitudes de movilidad. Y sobre todo su importancia en la evaluación de los ejercicios. Este es el segundo tomo del manual, nacido a partir del famoso curso de anatomía en GSE. En sus contenidos vas a encontrar la información que te permitirá relacionar la anatomía con el entrenamiento de la fuerza. También, la explicación detallada de los ejercicios mas importantes y conocidos de la actualidad. El Manual de fuerza anatomía y entrenamiento contiene 105 páginas y una gran cantidad de imágenes originales. Explicaciones detalladas y sobre todo, un lenguaje accesible. Por lo tanto, podrás introducirte en estos temas y usarlos efectivamente en tu vida diaria.
Author :
Publisher : Jeronimo Milo
ISBN 13 :
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Manual de Fuerza Entrenamiento y Anatomía (3) written by and published by Jeronimo Milo. This book was released on with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Fuerza Entrenamiento Anatomía Tomo 3 – Manual Digital [PDF] Tomo 3 del Manual de Fuerza – Anatomía – Entrenamiento, dedicado al estudio de Miembros Superiores. En este completo manual, el autor explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas. El lector podrá aplicar esta información al contexto de la actividad física, obteniendo una cantidad de conocimiento que podrá ser utilizado de inmediato. Además, podrá relacionar toda esta información con los contenidos de los otros manuales de esta tienda y por lo tanto tener una herramienta de invaluable importancia para el entrenamiento. Asimismo, los textos e ilustraciones en este libro son claros y facilitados para poder finalmente entender la matriz de cada ejercicio. Autor: Jerónimo Milo MAS DE 152 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES – Progresiones y regresiones de los ejercicios clásicos de fuerza. – Anatomía de los miembros superiores. Su función en los principales ejercicios. – La Cintura Escapular. Ritmo escapulo humeral explicado. – Co-Activación/Frenadores, Compresión, Tensión. – Concepto de Tensegridad explicado. _ Cadenas abiertas y cerradas. _ Vías Anatómicas. _ Reflejos – Análisis de 12 ejercicios de fuerza. – Reseñas históricas sobre el origen de los ejercicios. – Músculos y funciones. – Amplitudes de movilidad. Y sobre todo su importancia en la evaluación de los ejercicios. Este es el tercer tomo del manual, nacido a partir del famoso curso de anatomía en GSE. En sus contenidos vas a encontrar la información que te permitirá relacionar la anatomía con el entrenamiento de la fuerza. También, la explicación detallada de los ejercicios mas importantes y conocidos de la actualidad. El manual de Fuerza Anatomía y Entrenamiento contiene 105 páginas y una gran cantidad de imágenes originales. Explicaciones detalladas y sobre todo, un lenguaje accesible. Por lo tanto, podrás introducirte en estos temas y usarlos efectivamente en tu vida diaria.
Author : Hollis Lance Liebman
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499106420
Total Pages : 1395 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Enciclopedia de anatomía del ejercicio (Color) written by Hollis Lance Liebman and published by Paidotribo. This book was released on 2017-01-23 with total page 1395 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesto a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales.
Author : Jeronimo MIlo
Publisher : Jeronimo Milo
ISBN 13 : 9874762306
Total Pages : 104 pages
Book Rating : 4.8/5 (747 download)
Download or read book Manual de Fuerza Anatomía y entrenamiento. written by Jeronimo MIlo and published by Jeronimo Milo. This book was released on 2020-05-15 with total page 104 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Primer tomo del Manual de fuerza anatomia y entrenamiento. En este completo manual, en el cual el autor explica la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad física y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de información que podrá ser utilizada de forma inmediata. Autor: Jerónimo Milo MAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES – Progresiones y regresiones de los ejercicios de fuerza. – Planos y ejes con ejemplos en entrenamiento. – Integración de articulaciones, músculos, huesos y torque en anatomia. – Continuo de movilidad estabilidad explicado. – Torque total. – Patrones de movimiento con ejemplos. Como en el manual de kettlebells. – Anatomía del tronco. – Análisis de 13 ejercicios de fuerza. – Músculos y funciones. – Amplitudes de movilidad. – Integración de la pelvis. Este es el manual que nació del curso de anatomía en GSE El Manual de fuerza anatomía y entrenamiento contiene 104 Páginas y gran cantidad de imagenes originales.
Author : Jo Ann Staugaard-Jones
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499105890
Total Pages : 403 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Anatomía del ejercicio y el movimiento written by Jo Ann Staugaard-Jones and published by Paidotribo. This book was released on 2014-11-20 with total page 403 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas. Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados. Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento.
Author : Jürgen Weineck
Publisher : Paidotribo
ISBN 13 : 8499105882
Total Pages : 509 pages
Book Rating : 4.4/5 (991 download)
Download or read book Anatomía deportiva written by Jürgen Weineck and published by Paidotribo. This book was released on 2014-11-20 with total page 509 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ANATOMÍA DEPORTIVA analiza los fundamentos funcionales y anatómicos de la mayor parte de los deportes olímpicos de invierno y de verano, de esta manera se estudia la anatomía desde una relación directa con la práctica deportiva. El libro comienza con una representación detallada de los músculos más importantes del aparato locomotor para luego integrarlos en el estudio de los movimientos complejos del tronco y de las extremidades. Las ilustraciones que acompañan a cada músculo ayudan a comprender su función. También se desarrolla una guía de entrenamiento con propuestas dinámicas y estáticas para el trabajo de la fuerza con todos los grupos musculares implicados en el análisis de las secuencias motoras simples. Todas las disciplinas deportivas no tratadas en este libro pueden ser recreadas de forma autónoma con esta información.
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788499105710
Total Pages : 392 pages
Book Rating : 4.1/5 (57 download)
Download or read book Enciclopedia de Anatomía del Ejercicio written by and published by . This book was released on with total page 392 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Pat Manocchia
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (133 download)
Download or read book Anatomía del ejercicio written by Pat Manocchia and published by . This book was released on 2008 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Susaeta Publishing
Publisher : Atlas Ilustrado
ISBN 13 : 9788467737851
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.7/5 (378 download)
Download or read book Fitness: Anatomia Ejercicios written by Susaeta Publishing and published by Atlas Ilustrado. This book was released on 2019-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, incluyendo los mecanismos de acción y la interrelación que existe entre los órganos, sistemas y funciones, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen en ellos."--Page [4] of cover.
Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9788499284866
Total Pages : 192 pages
Book Rating : 4.2/5 (848 download)
Download or read book Fitness. Anatomía y ejercicios written by and published by . This book was released on with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Kevin Carr
Publisher :
ISBN 13 : 9788418655074
Total Pages : 201 pages
Book Rating : 4.6/5 (55 download)
Download or read book Anatomía del entrenamiento funcional written by Kevin Carr and published by . This book was released on 2021 with total page 201 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Bret Contreras
Publisher : Human Kinetics
ISBN 13 : 1450429297
Total Pages : 225 pages
Book Rating : 4.4/5 (54 download)
Download or read book Bodyweight Strength Training Anatomy written by Bret Contreras and published by Human Kinetics. This book was released on 2013-09-06 with total page 225 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Going far beyond standard pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy presents 156 unique exercises that work every muscle in the body. Detailed anatomical artwork accompanies step-by-step instructions for performing each exercise anytime, anywhere, without the need for equipment or machines.
Author : Nora Hebert
Publisher :
ISBN 13 : 9780321869258
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (692 download)
Download or read book A Photographic Atlas for Anatomy & Physiology written by Nora Hebert and published by . This book was released on 2014-10-14 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: For 2-semester A&P lab course and 1-semester human anatomy lab course A Photographic Atlas for Anatomy & Physiology is a new visual lab study tool that helps students learn and identify key anatomical structures. Featuring photos from Practice Anatomy Lab (TM) 3.1 and other sources, the Atlas includes over 250 cadaver dissection photos, histology photomicrographs, and cat dissection photos plus over 50 photos of anatomical models from leading manufacturers such as 3B Scientific(R), SOMSO(R), and Denoyer-Geppert Science Company. Two-page spreads with cadaver and anatomical model photos side-by-side help students to better learn and identify structures. The Atlas is composed of 13 chapters, organized by body system, and includes a final chapter with cat dissection photos. In each chapter, students will first explore gross anatomy, as seen on cadavers and anatomical models, and then conclude with relevant histological images.
Author : Chris Napier
Publisher : Penguin
ISBN 13 : 0744022088
Total Pages : 224 pages
Book Rating : 4.7/5 (44 download)
Download or read book Science of Running written by Chris Napier and published by Penguin. This book was released on 2020-02-04 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Revolutionize your running techniques! Learn how to run better and faster, with more energy while avoiding injury. There is a science to running, and now you can learn about it too! Whether you are new to running, or have conquered a few marathons in your time, this runner's guide will show you how to train efficiently, find a suitable running regime, and master the art of running for life! Inside the pages of this running book, you’ll find: - Explanations on the anatomy and physiology of the runner. - Easy-to-read descriptions of how running involves every system in the body. - A scientific breakdown of what happens under the skin at every stage of the running cycle. - Featuring anatomy of common injuries and exercise programs for both prevention and recovery. - 30 key exercises and how to perfect precision to optimize their benefits. - Bespoke training plans for runners at all levels. Expert-led insights backed by scientific research will show you how to start running, how to run faster, and how to improve your flexibility and gait for running efficiency and safety. Included in the Science of Running are exercises and training programs that target each muscle to ensure you become a stronger, better runner. The clear CGI images show annotations to muscle mechanics so you know you are taking the right steps and perfecting technique. Learn the science behind your body’s energy systems, proper hydration and nutrition. From long-distance to marathon running, this sports book will completely transform your performance of injury-free running and help you to smash your goals one step at a time, proving the ideal running gift for the fitness fanatic in your life. At DK, we believe in the power of discovery. So why not dive deeper into our successful Science of series, where you can discover the research and scientific theories behind exercise and sport. Explore the anatomy of yoga to perfect your practice in Science of Yoga; or redefine your daily routine with Science of Living.
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 788 pages
Book Rating : 4.:/5 (37 download)
Download or read book Emory International Law Review written by and published by . This book was released on 1915 with total page 788 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Frédéric Delavier
Publisher : Human Kinetics Publishers
ISBN 13 :
Total Pages : 148 pages
Book Rating : 4.3/5 (91 download)
Download or read book Strength Training Anatomy written by Frédéric Delavier and published by Human Kinetics Publishers. This book was released on 2006 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Gives an inside view of the specific muscle(s) in action during every resistance training exercise.
