Le petit livre de recettes végétariennes

Download Le petit livre de recettes végétariennes PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782412058206
Total Pages : 156 pages
Book Rating : 4.0/5 (582 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Le petit livre de recettes végétariennes by : Carole Nitsche

Download or read book Le petit livre de recettes végétariennes written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2020-08-13 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Le Petit Livre - recettes végétariennes

Download Le Petit Livre - recettes végétariennes PDF Online Free

Author :
Publisher : First
ISBN 13 : 2412061262
Total Pages : 239 pages
Book Rating : 4.4/5 (12 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Le Petit Livre - recettes végétariennes by : Carole NITSCHE

Download or read book Le Petit Livre - recettes végétariennes written by Carole NITSCHE and published by First. This book was released on 2020-08-13 with total page 239 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: +130 recettes végétariennes pour se régaler en toute simplicité ! Des recettes pour régaler famille et amis autour de grandes tablées chaleureuses ! Économiques et réconfortants, pour les repas en famille ou les grands soirs, les cakes sont faciles à préparer et peuvent se décliner à l'infini. Curry de légumes, gnocchis à la romaine, poivrons farcis, risotto aux épinards et tofu, tarte à l'oignon, tarte au chèvre et pignons de pin, crêpes au fenouil et au roquefort, fleurs de courgette farcies à la ricotta, etc. Des recettes simples et saines pour vos menus quotidiens !

Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner

Download Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner PDF Online Free

Author :
Publisher : Rebecca Queen - Suzanne Colin
ISBN 13 : 9781802419887
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.4/5 (198 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner by : Rebecca Queen

Download or read book Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner written by Rebecca Queen and published by Rebecca Queen - Suzanne Colin. This book was released on 2021-05-05 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Would you like to: - Lose weight quickly and effortlessly? - Prepare tasty and rich meals? - Surprise your family and friends with incredible cooking skills? You may ask, "Why Plant Based Breakfast Made Easy?" Of the numerous motivations to go plant-based, maybe the best of all is the absence of a reasonable counterargument, so you should ask, "Why not the plant-based diet?" Eating too much meat and eating it often can cause uncomfortable side effects and long-term health risks. For example, if you're trying to lose weight, too much meat could slow your progress. Also, you could increase your risk of diseases like certain cancers cardiovascular illness. Most people shy away from vegetables because they think they have bland taste and texture or too complicated to prepare. One thing they don't know and have - the secrets and recipes found in this book. This cookbook will teach you all the tricks you need to become a master chef when cooking plant-based meals. All the recipes are delicious and tasty, and be sure to try them all out. Here's what you can find in this cookbook: - Main Benefits of the Plant Based Diet - Basic Shopping List - 21 Day Meal Plan that can help you to start and keep the new eating plan - Easy, Healthy and Fast Recipes from breakfasts and salads to mains and desserts, plus key macronutrient information Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Livre De Recettes Végétariennes Pour Le Petit-Déjeuner

Download Livre De Recettes Végétariennes Pour Le Petit-Déjeuner PDF Online Free

Author :
Publisher : Rebecca Queen - Suzanne Colin
ISBN 13 : 9781802419108
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.4/5 (191 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Livre De Recettes Végétariennes Pour Le Petit-Déjeuner by : Rebecca Queen

Download or read book Livre De Recettes Végétariennes Pour Le Petit-Déjeuner written by Rebecca Queen and published by Rebecca Queen - Suzanne Colin. This book was released on 2021-04-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Would you like to: - Lose weight quickly and effortlessly? - Prepare tasty and rich meals? - Surprise your family and friends with incredible cooking skills? You may ask, "Why Plant Based Breakfast Cookbook?" Of the numerous motivations to go plant-based, maybe the best of all is the absence of a reasonable counterargument, so you should ask, "Why not the plant-based diet?" Eating too much meat and eating it often can cause uncomfortable side effects and long-term health risks. For example, if you're trying to lose weight, too much meat could slow your progress. Also, you could increase your risk of diseases like certain cancers cardiovascular illness. Most people shy away from vegetables because they think they have bland taste and texture or too complicated to prepare. One thing they don't know and have - the secrets and recipes found in this book. This cookbook will teach you all the tricks you need to become a master chef when cooking plant-based meals. All the recipes are delicious and tasty, and be sure to try them all out. Here's what you can find in this cookbook: - Main Benefits of the Plant Based Diet - Basic Shopping List - 21 Day Meal Plan that can help you to start and keep the new eating plan - Easy, Healthy and Fast Recipes from breakfasts and salads to mains and desserts, plus key macronutrient information Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Le grand livre de la cuisine végétarienne Nouvelle édition

Download Le grand livre de la cuisine végétarienne Nouvelle édition PDF Online Free

Author :
Publisher : Hachette Pratique
ISBN 13 : 2017120049
Total Pages : 434 pages
Book Rating : 4.0/5 (171 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Le grand livre de la cuisine végétarienne Nouvelle édition by : Collectif

Download or read book Le grand livre de la cuisine végétarienne Nouvelle édition written by Collectif and published by Hachette Pratique. This book was released on 2020-10-14 with total page 434 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 175 recettes pour manger végétarien au quotidien ! • Du petit déjeuner au dessert, en passant par l’apéro, les plats d’ici et d’ailleurs ou encore les entrées, vous ne manquerez jamais d’idées : pains au lait de noisette, barres de céréales, houmous à l’avocat, mini-pizzas, brownies à la carotte, naans maroilles et pommes, polenta crémeuse aux champignons, lasagnes végétales, soufflé au fromage, veggie burger, flan de courgettes, clafoutis aux tomates cerise, quiche aux poireaux, tagliatelles au citron, nouilles sautées, crème à la pistache, royal au chocolat, bûche au citron meringuée...• Des recettes de base pour réussir pâte à pizza, tortillas de blé, tofu soyeux, laits végétaux, etc.• Toutes les recettes vegan, sans lactose ou sans gluten sont signalées par un picto.• 6 cahiers consacrés aux produits phares de la cuisine végétarienne vous donneront toutes les clés pour choisir et cuisiner les fruits, les légumes, les graines, les céréales, les légumineuses, etc.

Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner

Download Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner PDF Online Free

Author :
Publisher : Jennifer Smith - Seraphine Blanchard
ISBN 13 : 9781802410921
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4.4/5 (19 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner by : Jennifer Smith

Download or read book Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner written by Jennifer Smith and published by Jennifer Smith - Seraphine Blanchard. This book was released on 2021-04-18 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ★ 55% OFF for Bookstores! LAST DAYS! ★ Would you like to: - Lose weight quickly and effortlessly? - Prepare tasty and rich meals? - Surprise your family and friends with incredible cooking skills? Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! You may ask, "Why Plant Based Breakfast Made Easy?" Of the numerous motivations to go plant-based, maybe the best of all is the absence of a reasonable counterargument, so you should ask, "Why not the plant-based diet?" Eating too much meat and eating it often can cause uncomfortable side effects and long-term health risks. For example, if you're trying to lose weight, too much meat could slow your progress. Also, you could increase your risk of diseases like certain cancers cardiovascular illness. Most people shy away from vegetables because they think they have bland taste and texture or too complicated to prepare. One thing they don't know and have - the secrets and recipes found in this book. This cookbook will teach you all the tricks you need to become a master chef when cooking plant-based meals. All the recipes are delicious and tasty, and be sure to try them all out. Here's what you can find in this cookbook: - Main Benefits of the Plant Based Diet - Basic Shopping List - 21 Day Meal Plan that can help you to start and keep the new eating plan - Easy, Healthy and Fast Recipes from breakfasts and salads to mains and desserts, plus key macronutrient information Even if you never cooked plant-based meals before, that shouldn't stop you from missing out on these delicious recipes. Introduce something new to your diet and surprise your body and senses. Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Cuisine végétarienne

Download Cuisine végétarienne PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782412022986
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (229 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Cuisine végétarienne by : Carole Nitsche

Download or read book Cuisine végétarienne written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2017-03-16 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 100 recettes équilibrées et gourmandes conçues par une diététicienne On le dit et on le répète : notre alimentation moderne est trop riche en protéines animales, en lipides en glucides. Cap donc sur les fibres végétales, sels minéraux et vitamines ! Conçu par une diététicienne, ce petit livre propose plus de 100 recettes d'entrées, de plats et de desserts "ovo-lacto-végétariens" (incluant oeufs et produits laitiers) ou strictement végétaliens : galettes de céréales, flans de carottes et panais, poivrons farcis au riz, taboulé au tofu, soufflé aux brocolis et à l'estragon, lasagnes aux blettes et à la tomate, gâteau à la citrouille et au citron confit, gâteau aux courgettes et à la noix de coco : des recettes simples et saines pour vos menus quotidiens !

Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner

Download Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner PDF Online Free

Author :
Publisher : Lana Kimberly - Pauline Noel
ISBN 13 : 9781802413922
Total Pages : 118 pages
Book Rating : 4.4/5 (139 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner by : Lana Kimberly

Download or read book Livre De Recettes Végétariennes Simples Pour Le Petit-Déjeuner written by Lana Kimberly and published by Lana Kimberly - Pauline Noel. This book was released on 2021-04-21 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ★ 55% OFF for Bookstores! LAST DAYS! ★ Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Would you like to: - Lose weight quickly and effortlessly? - Prepare tasty and rich meals? - Surprise your family and friends with incredible cooking skills? You may ask, "Why Plant Based Breakfast Made Easy?" Of the numerous motivations to go plant-based, maybe the best of all is the absence of a reasonable counterargument, so you should ask, "Why not the plant-based diet?" Eating too much meat and eating it often can cause uncomfortable side effects and long-term health risks. For example, if you're trying to lose weight, too much meat could slow your progress. Also, you could increase your risk of diseases like certain cancers cardiovascular illness. Most people shy away from vegetables because they think they have bland taste and texture or too complicated to prepare. One thing they don't know and have - the secrets and recipes found in this book. This cookbook will teach you all the tricks you need to become a master chef when cooking plant-based meals. All the recipes are delicious and tasty, and be sure to try them all out. Here's what you can find in this cookbook: - Main Benefits of the Plant Based Diet - Basic Shopping List - 21 Day Meal Plan that can help you to start and keep the new eating plan - Easy, Healthy and Fast Recipes from breakfasts and salads to mains and desserts, plus key macronutrient information Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Livre Des Recettes Végétariennes En Français/ Vegetarian Recipe Book In French

Download Livre Des Recettes Végétariennes En Français/ Vegetarian Recipe Book In French PDF Online Free

Author :
Publisher : Tilcan Group Limited
ISBN 13 :
Total Pages : 51 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Livre Des Recettes Végétariennes En Français/ Vegetarian Recipe Book In French by : Charlie Mason

Download or read book Livre Des Recettes Végétariennes En Français/ Vegetarian Recipe Book In French written by Charlie Mason and published by Tilcan Group Limited. This book was released on 2021-04-19 with total page 51 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Maximisez votre style de vie végétarien avec cette collection de recettes super faciles à réaliser (toutes les recettes sont prêtes en moins de 30 minutes) et de délicieuses recettes végétariennes. Que vous soyez un greenhorn végétarien (là-bas, même celui qui contient du vert) essayant de réduire votre consommation de repas ou un végétarien assaisonné ou même un régime végétarien uniquement, ces recettes extra savoureuses, simples et instantanées feront de votre temps dans la cuisine plus productif et épanouissant. Le livre est rempli d'une variété de recettes issues d'une gamme de traditions culinaires pour permettre aux débutants de préparer facilement des plats végétariens rapides et délicieux sans faire d'histoires. Il est divisé en trois sections pratiques pour les recettes du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner. Ce livre est également écrit pour contester l'idée fausse selon laquelle les repas végétariens sont limitants et ennuyeux. Il existe de nombreuses influences mondiales qui ajoutent de la variété, des idées et des saveurs à vos repas avec des ingrédients facilement disponibles dans votre cuisine. L'idée est d'utiliser les ingrédients les plus basiques pour créer des friandises végétariennes de style restaurant qui vous donneront rarement l'impression de faire des compromis sur le goût ou de limiter vos choix. Les plantes sont extrêmement faibles en calories et riches en vitamines, antioxydants et minéraux précieux, ce qui rend les régimes végétariens riches en nutriments pour votre corps. Les repas végétariens sont riches en acides gras oméga 3, en vitamine C, en fibres et bien plus encore. Bien que toutes les recettes aient un goût délicieux, elles sont toutes étonnamment faciles à assembler, même dans l'agitation de votre vie quotidienne. -Lèvre au curry thaï rouge avec du riz (abandonnez ce plat à emporter cher et faites votre propre version saine et délicieuse) - Tikka végétarienne - Riz cuit au fromage aux épinards - Pizza pita végétarienne - Burger aux haricots noirs - Salade Panzanella italienne - Baba ganoush libanais Et bien plus encore Que vous recherchiez une inspiration culinaire végétarienne indispensable ou que vous vous lanciez simplement dans le mode de vie végétarien ou que vous cherchiez à ajouter un peu plus de piquant à votre vie végétarienne déjà florissante, ce livre est pour vous. Cliquez sur le bouton d'achat dès aujourd'hui pour préparer des friandises végétariennes rapides, faciles et délicieuses!

Vegan

Download Vegan PDF Online Free

Author :
Publisher : La Plage
ISBN 13 : 2842216814
Total Pages : 326 pages
Book Rating : 4.8/5 (422 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Vegan by : Marie Laforêt

Download or read book Vegan written by Marie Laforêt and published by La Plage. This book was released on 2019-03-27 with total page 326 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La cuisine vegan est inventive et savoureuse, car on peut se régaler de fromages sans lait faits-maison, de crèmes brulées sans oeufs ou même de parmentier sans viande (lrs enfants seront bluffés)...Il suffit d'adopter quelques gestes simples et des ingrédients magiques/ gr^ce aux graines de lin, aux purées d'oléagineux, à l'agar agar ... vous remplacer les oeufs dans les desserts, confectionner du "chorizo", préparerez du caviar végétal... Avec plus de 500 recettes, ce livre deviendra votre bible pour toutes les occasions. En introduction, le docteur Bernard-pellet apporte toutes les informations nutritionnelles nécessaires sur l'équilibre des acides aminés, des vitamines, du calcium ou du fer...pour vivre son choix vegan en toute sérénité.

Cuisine végétarienne

Download Cuisine végétarienne PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782412037195
Total Pages : 156 pages
Book Rating : 4.0/5 (371 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Cuisine végétarienne by : Carole Nitsche

Download or read book Cuisine végétarienne written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2018-06-21 with total page 156 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 130 recettes saines et gourmandes conçues par une diététicienne. On le dit et on le répète : notre alimentation moderne est trop riche en protéines animales, en lipides en glucides. Cap donc sur les fibres végétales, sels minéraux et vitamines ! Conçu par une diététicienne, ce petit livre propose plus de 130 recettes d'entrées, de plats et de desserts " ovo-lacto-végétariens " (incluant œufs et produits laitiers) ou strictement végétaliens : galettes de céréales, flans de carottes et panais, poivrons farcis au riz, taboulé au tofu, soufflé aux brocolis et à l'estragon, lasagnes aux blettes et à la tomate, gâteau à la citrouille et au citron confit, gâteau aux courgettes et à la noix de coco... des recettes simples et saines pour vos menus quotidiens !

Cuisine végétarienne en 130 recettes

Download Cuisine végétarienne en 130 recettes PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782754074902
Total Pages : 160 pages
Book Rating : 4.0/5 (749 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Cuisine végétarienne en 130 recettes by : Carole Nitsche

Download or read book Cuisine végétarienne en 130 recettes written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2015-07-02 with total page 160 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plus de 130 recettes 100% faciles pour cuisiner végétarien !

Vegan pour la vie

Download Vegan pour la vie PDF Online Free

Author :
Publisher : La Plage
ISBN 13 : 2383383619
Total Pages : 370 pages
Book Rating : 4.3/5 (833 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Vegan pour la vie by : La petite Okara

Download or read book Vegan pour la vie written by La petite Okara and published by La Plage. This book was released on 2023-10-18 with total page 370 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Avec + de 250 recettes pour tous les moments de la journée, Vegan pour la vie est le livre référence en cuisine vegan ! La petite Okara partage dans cet ouvrage des plats vegan variés, riches en saveurs et inventifs. Avec des classiques revisités ou des recettes créatives plus originales, vous trouverez votre bonheur pour tous les moments de la journée et toutes vos envies. En plus des recettes, découvrez des pages de réflexions sur le mode de vie vegan et engagé, mais aussi des sujets plus légers comme des playlists à écouter en cuisinant, des tutos make-up ou encore quelques questions croustillantes de la communauté de La petite Okara. Le but de ce livre ? Vous accompagner en douceur, aussi bien en cuisine que dans la vie de tous les jours pour vous aider à déconstruire les clichés sur le véganisme. Car oui, on peut être vegan parce qu’on aime profiter de la vie !

Le Petit Larousse végétarien

Download Le Petit Larousse végétarien PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782035930095
Total Pages : 461 pages
Book Rating : 4.9/5 (3 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Le Petit Larousse végétarien by : Larousse,

Download or read book Le Petit Larousse végétarien written by Larousse, and published by . This book was released on 2016-10-19 with total page 461 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 250 recettes faciles et variées pour toutes les occasions.

VEGGIE

Download VEGGIE PDF Online Free

Author :
Publisher : Hachette Pratique
ISBN 13 : 201932640X
Total Pages : 391 pages
Book Rating : 4.0/5 (193 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis VEGGIE by : Collectif

Download or read book VEGGIE written by Collectif and published by Hachette Pratique. This book was released on 2023-04-05 with total page 391 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: 500 recettes végétariennes pour se régaler au quotidien Granola à l'amande et aux baies, pains au lait végétal, caviar d'aubergine pâté végétal aux graines de tournesol, tortillas aux légumes, nems végétaux, cheesecake aux petits pois et crackers aux graines, gaspacho d'asperges, émulsion au chèvre frais, gnocchis au potimarron et sauce au parmesan, buddha bowl au houmous de fèves, pizza aux légumes du soleil, chirashi d'aubergine laquée su sésame, risotto aux cèpes, volouté de céleri au pesto de coriandre, meringues à la framboise, crumble poire et amande crème Budwig bûche au citron meringuée... Découvrez dans ce livre 500 recettes végétariennes, gourmandes et faciles à réaliser ! Du petit déjeuner au dessert en passant par l'apéro, les plats d'ici et d'ailleurs ou encore les soupes, ne manquez plus d'inspiration pour vos repas veggies. Retrouvez également des techniques et recettes de base pour réussir votre propre pête à pizza, vos tortillas de blé, LA CUISINÉ VEGGIE N’A PAS DIT SON DERNIER MOT !

Cuisine Vegan Pour Tous les Jours

Download Cuisine Vegan Pour Tous les Jours PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9781549755231
Total Pages : 94 pages
Book Rating : 4.7/5 (552 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis Cuisine Vegan Pour Tous les Jours by : Laura Detox

Download or read book Cuisine Vegan Pour Tous les Jours written by Laura Detox and published by . This book was released on 2017-09-15 with total page 94 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Cuisine Vegan: Comment composer des recettes vegetariennes faciles et id�ales ? Ce livre va changer votre perception de la cuisine vegetarienne du monde Que vous soyez totalement v�g�tarien, en partie ou juste pour un repas, ce livre vous propose des recettes v�g�tariennes ; gourmandes, savoureuses, color�es, vari�es, saines, �quilibr�es et, bien s�r, enti�rement v�g�tarienne ! Ma cuisine vegan pour tous les jours est avant tout une cuisine de tous les jours, simple, efficace et sans ingr�dients compliqu�s. ˃˃˃ cuisine vegetarienne du monde : La Cuisine bien-�tre De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l'oeuf et le lait dans leur alimentation. Et adoptent le v�g�tarien facile ˃˃˃ cuisine v�g�tarienne super facile Voici quelques recette vegetarienne les plus simple du monde, qui utilisent des ingr�dients facilement disponibles et peuvent �tre pr�par�es en moins de 30 minutes. ˃˃˃ La recette vegetarienne les plus simple du monde De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l'oeuf, le lait et cetera pp. dans leur alimentation. Dans cet ouvrage d�couvrez des recettes vegetariennes faciles, toutes illustr�es et laissez l'eau vous venir au bouche! Faites D�filer et R�cup�rer Votre Copie Maintenant

La cuisine végétarienne.

Download La cuisine végétarienne. PDF Online Free

Author :
Publisher :
ISBN 13 : 9782754052498
Total Pages : 158 pages
Book Rating : 4.0/5 (524 download)

DOWNLOAD NOW!


Book Synopsis La cuisine végétarienne. by : Carole Nitsche

Download or read book La cuisine végétarienne. written by Carole Nitsche and published by . This book was released on 2013-07-04 with total page 158 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: On le dit et on le répète : notre alimentation moderne est trop riche en protéines animales, en lipides et en glucides et manque de fibres végétales, de sels minéraux et de vitamines. Alors, pour un meilleur équilibre alimentaire, consommez les fameux 5 fruits et/ou légumes conseillés par jour, grâce aux 140 recettes de ce livre ! Végétariens, ce livre est pour vous, mais aussi pour tous ceux qui veulent adopter une alimentation plus saine et plus équilibrée, accompagnée ou non de viande.