Le Petit Guide De Lautohypnose Pour Se Liberer Du Stress De La Peur Ou Des Addictionsde La Peur

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Le petit guide de l'autohypnose - Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictionsde la peur

Author : Camille Griselin
Publisher : Medicis
ISBN 13 : 2853277976
Total Pages : 151 pages
Book Rating : 4.8/5 (532 download)

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Book Synopsis Le petit guide de l'autohypnose - Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictionsde la peur by : Camille Griselin

Download or read book Le petit guide de l'autohypnose - Pour se libérer du stress, de la peur ou des addictionsde la peur written by Camille Griselin and published by Medicis. This book was released on 2021-09-29 with total page 151 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez dans ce livre une technique d'autohypnose puissante, qui a largement fait ses preuves. Camille Griselin, la créatrice de cette méthode – appelée SAJECE – vous propose plusieurs séances d'autohypnose fondées sur la lecture ou l'écoute d'histoires.En lisant ou en écoutant ces contes guérisseurs aux thématiques variées, vous pourrez déconstruire vos fausses croyances et vos programmes inconscients (le stress, la colère, les addictions...) pour vous reconnecter à vos désirs profonds. À travers les mots et les messages qu'elles véhiculent, ces histoires agiront avec douceur sur votre inconscient. Progressivement, votre comportement évoluera, vous pourrez vous libérer de vos angoisses et gagner en confiance. Vous pourrez alors reprendre votre vie en main !La technique d'autohypnose SAJECE vous fera prendre conscience que :• Vous avez du talent, des aptitudes, de la créativité.• Vous avez le pouvoir d'être libre et utile.• Vous avez la capacité d'aider les autres à aller mieux.• Vous pouvez transformer votre destin et devenir le créateur de votre vie !

Le petit guide de l'autohypnose

Author : Camille Griselin
Publisher :
ISBN 13 : 9782853277693
Total Pages : 153 pages
Book Rating : 4.2/5 (776 download)

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Book Synopsis Le petit guide de l'autohypnose by : Camille Griselin

Download or read book Le petit guide de l'autohypnose written by Camille Griselin and published by . This book was released on 2021-10-07 with total page 153 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Auto Hypnose

Author : Noah k. Gaultier
Publisher :
ISBN 13 : 9781507810613
Total Pages : 54 pages
Book Rating : 4.8/5 (16 download)

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Book Synopsis Auto Hypnose by : Noah k. Gaultier

Download or read book Auto Hypnose written by Noah k. Gaultier and published by . This book was released on 2015-01-31 with total page 54 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Guide Pratique de l'Auto HypnoseDans l'esprit populaire, l'hypnose est associée aux tours de magie de ces prestidigitateurs qui libèrent des sujets du phénomène de l'apesanteur et les élèvent librement dans les airs sans que la personne en soit consciente. Au terme de cette action, le sujet ne conserve aucun souvenir de son expérience et il serait bien en mal de reproduire ce phénomène seul. Si tant est que cela soit possible. L'hypnose permet-elle à l'homme de voler ? Physiquement, non. Cependant, l'hypnose permet à l'homme de voyager sans se déplacer. D'ailleurs, cet état de transe est naturel. Sans même nous en rendre compte, nous nous libérons de notre environnement réel plusieurs fois par jour. Surtout la nuit d'ailleurs quand notre esprit s'invite dans des espaces imaginaires. Mais cela nous arrive aussi quand nous sommes éveillés et que durant quelques dizaines de secondes nous ne percevons plus les paysages et les personnes qui nous côtoient. Notre esprit nous entraîne autre part. Nous sommes ailleurs. Nous sommes « dans la lune ». Cet état est bénéfique à notre équilibre. Il nous permet d'accéder à notre inconscient et de le modifier. Cette pratique n'est donc pas l'apanage des magiciens. Il s'agit d'une véritable science utilisée par les spécialistes de la santé lors de traitement complexe. Le corps médical a intégré l'usage de l'hypnose pour soulager la douleur, réduire les effets néfastes du stress, combattre la dépendance aux drogues dures, au tabagisme, à l'alcool, etc., et ses résultats sont spectaculaires. L'hypnose est une solution thérapeutique; elle requiert l'intervention d'un hypnothérapeute diplômé. Mais on sait aujourd'hui que l'homme possède la fonction biologique de se placer lui-même dans un état de conscience modifiée lui donnant l'opportunité d'agir sur ses peurs, ses doutes, ses dépendances et donc sur le cours de sa vie. L'autohypnose permet de se construire, de s'apaiser et d'atteindre un équilibre harmonieux. Devenir le guide et l'acteur du déroulement de son destin ne relève donc pas de l'illusion. Cela repose sur la prise en compte de l'importance de la relation entre l'inconscient et le conscient. Cela passe par des techniques précises utilisées par des thérapeutes. Cela exige une écoute profonde de notre organisme. Ce petit guide se propose de vous décrire les techniques médicales permettant aujourd'hui de soigner des milliers de patients chaque année en milieu hospitalier, dans les cabinets des thérapeutes ou lors des séances des psychologues. Au terme des séances d'autohypnose, l'homme est effectivement capable d'expérimenter et d'adopter des comportements bénéfiques pour son bien-être.

Oser l'auto-hypnose

Author : Annie Sapède
Publisher : Ideo
ISBN 13 : 2824636378
Total Pages : 244 pages
Book Rating : 4.8/5 (246 download)

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Book Synopsis Oser l'auto-hypnose by : Annie Sapède

Download or read book Oser l'auto-hypnose written by Annie Sapède and published by Ideo. This book was released on 2022-04-13 with total page 244 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.

L'autohypnose, c'est malin

Author : Jean-Michel Jakobowicz
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 : 2848997389
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.8/5 (489 download)

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Book Synopsis L'autohypnose, c'est malin by : Jean-Michel Jakobowicz

Download or read book L'autohypnose, c'est malin written by Jean-Michel Jakobowicz and published by Éditions Leduc. This book was released on 2014-02-20 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? Découvrez dans ce guide très pratique : L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d’autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l’auteur. DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE !

Auto-hypnose : libérez-vous des maux du quotidien

Author : Patricia Emmerling
Publisher : Éditions Jouvence
ISBN 13 : 2889057798
Total Pages : 121 pages
Book Rating : 4.8/5 (89 download)

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Book Synopsis Auto-hypnose : libérez-vous des maux du quotidien by : Patricia Emmerling

Download or read book Auto-hypnose : libérez-vous des maux du quotidien written by Patricia Emmerling and published by Éditions Jouvence. This book was released on 2019-09-17 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous aimez jouer avec les mots ? Vous les utilisez pour raisonner et vous aimeriez aller plus loin et les laisser résonner en vous ? Vous croyez en la magie du langage ? Vous souhaitez en explorer le pouvoir suggestif ? Vous voulez qu’il vous aide à reprendre la main sur votre existence ? Alors n’hésitez plus, ce petit guide pratique est pour vous ! Laissez les mots guérir vos maux ! Croyances limitantes, a priori réducteurs, héritage familial ou symptômes divers tels que les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la dépression, le stress, les douleurs, ou encore l’eczéma : la liste est longue de ce qui peut entraver notre cheminement vers le bien-être, le bonheur et l’harmonie intérieure. Apprenez les bases de l’autohypnose, explorez le langage métaphorique et pénétrez dans un espace qui fourmille de ressources : votre inconscient ! Vous parviendrez à identifier les maux, les symptômes et les modes de fonctionnement qui vous paralysent, pour les transformer et évoluer. Reprenez le pouvoir et posez de vrais choix de vie !

Hypnose

Author : Marc Féjan
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 112 pages
Book Rating : 4.5/5 (624 download)

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Book Synopsis Hypnose by : Marc Féjan

Download or read book Hypnose written by Marc Féjan and published by . This book was released on 2020-11-14 with total page 112 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous voulez connaître le secret de l'esprit humain ?Vous voulez savoir si l'hypnose fonctionne ? Si vous y êtes receptif(ve) ?Vous voulez savoir si on peut arrêter de fumer ou soigner des maladies avec l'hypnose ? Mieux gérer son stress, perdre du poids, soigner des phobies, et j'en passe, grâce à l'hypnose ? Pour certains, cela tiendrait du miracle, mais il n'en est rien. De tout temps l'hypnose a fait parler les humains. Mystérieuse, les gens s'en méfient, car elle effraie, elle interroge. C'est comme si quelqu'un entrait par effraction chez vous, mais ici le voleur a déjà les clés. Nous essaierons de répondre à toutes ces questions dans ce livre. Si ce sujet vous intéresse, et que vous êtes curieux d'en savoir plus, ce livre est fait pour vous. Le livre n'a pas pour vocation à remplacer l'ouvrage d'un professionnel, mais plutôt de sensibiliser le public à ce sujet, au combien passionnant. Ce livre vous présentera: Ce qu'est l'hypnose, son histoire et comment elle est aperçue par l'opinion publique; Les bienfaits et controverses de l'hypnose La pratique et les protocoles à mettre en oeuvre L'auto-hypnose: comment améliorer son quotidien simplement Entrez dans ce monde passionant et mystérieux, explorez votre esprit et découvrez tous les secrets de l'hypnose !

Surmontez vos peurs, c'est malin

Author : Jean-Michel Jakobowicz
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 88 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)

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Book Synopsis Surmontez vos peurs, c'est malin by : Jean-Michel Jakobowicz

Download or read book Surmontez vos peurs, c'est malin written by Jean-Michel Jakobowicz and published by Éditions Leduc. This book was released on 2016-02-12 with total page 88 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobies, de la timidité... La peur, en nous protégeant de nombreux dangers, a un rôle vital ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible en nous paralysant devant des risques et des dangers illusoires. Provenant de notre éducation ou de mauvaises expériences, la peur peut provoquer des réactions disproportionnées par rapport à des situations du quotidien, et devenir une pathologie handicapante. Anxiété, angoisse, phobies, panique, timidité... Ce livre propose des réponses adaptées pour apprivoiser vos peurs et vous aider à être plus libre. Vous découvrirez : - Des conseils pratiques pour réagir face aux peurs courantes (animaux, vide, sang...) - Des astuces basées sur les thérapies comportementales - De nombreux témoignages et cas pratiques INCLUS : DES SÉANCES D'AUTOHYPNOSE EXCLUSIVES ET DES VIDÉOS À TÉLÉCHARGER !

Vive l'autohypnose ! C'est malin

Author : Jean-Michel Jakobowicz
Publisher : Éditions Leduc
ISBN 13 :
Total Pages : 140 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)

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Book Synopsis Vive l'autohypnose ! C'est malin by : Jean-Michel Jakobowicz

Download or read book Vive l'autohypnose ! C'est malin written by Jean-Michel Jakobowicz and published by Éditions Leduc. This book was released on 2015-08-21 with total page 140 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'autohypnose est un outil à la fois simple et très efficace pour vous détendre et soigner de nombreux maux (un problème d'insomnie ou votre addiction à la cigarette, par exemple). Contrairement à ce que vous pourriez croire, vous savez déjà comment pratiquer l'autohypnose ! Vous le faites sans le savoir. Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, va vous aider à parfaire votre technique spontanée pour en faire un véritable outil thérapeutique. Découvrez dans ce guide très pratique : - Le mode d'emploi de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça marche, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe » ? - Angoisses, phobies, grignotage, manque de confiance en soi, douleurs... À chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. UTILISER SES PROPRES RESSOURCES POUR VIVRE MIEUX, TOUT SIMPLEMENT

L'Autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des pe

Author : Valerie Austin
Publisher : Medicis
ISBN 13 : 2853279588
Total Pages : 157 pages
Book Rating : 4.8/5 (532 download)

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Book Synopsis L'Autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des pe by : Valerie Austin

Download or read book L'Autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des pe written by Valerie Austin and published by Medicis. This book was released on 2023-06-29 with total page 157 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un guide pratique pour apporter des changements bénéfiques dans votre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, améliorer les relations avec autrui et bien plus encore ! Depuis plus de trente ans, Valerie Austin pratique, enseigne et effectue des recherches sur l'hypnothérapie. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour vous aider à libérer le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire. Vous y découvrirez notamment : • le fonctionnement de l'autohypnose ; • des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit afin d'accéder à votre inconscient ; • des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations toxiques ou les addictions ; • l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.

L'auto-hypnose pas à pas

Author : Chris James
Publisher : Editions Ebooks
ISBN 13 :
Total Pages : 53 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis L'auto-hypnose pas à pas by : Chris James

Download or read book L'auto-hypnose pas à pas written by Chris James and published by Editions Ebooks. This book was released on 2019-03-04 with total page 53 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L’auto hypnose peut vous permettre d’arrêter de fumer, maigrir, vous libérer du stress, vaincre une phobie, séduire, développer votre confiance en vous et bien plus encore. Elle peut vous aider dans n’importe quel aspect de votre vie et aussi bien pour des problèmes physiques que psychologiques. Il vous suffira de définir un objectif précis, et je vous accompagnerai afin d’atteindre pas à pas votre objectif à travers vos propres séance d’auto hypnose. À travers ce livre, il sera question de santé, succès, bonheur et vous pourrez constater que ce ne seront pas que des mots, de belles phrases qui font rêver, mais bien des méthodes précises, qui auront des effets concrets dans vos vies. La théorie à mes yeux n’a de sens que si elle permet de mieux pratiquer. Par conséquent, ce qui compte, ce sont les résultats concrets. Quelque soit votre situation actuelle, vous pouvez pratiquer avec succès l’auto-hypnose L’auto hypnose, est-ce compliqué ? Non, quand on sait comment s’y prendre. D’ailleurs, saviez-vous que vous êtes très certainement et à de nombreuses reprises été en état d’auto hypnose presque « naturellement ». Vraiment ? Tout à fait, vous vous êtes déjà retrouvé dans un état proche de celui qu’on atteint en hypnose bien souvent, notamment lorsque vous étiez pris dans un film ou roman qui vous passionnait, vous captivait au plus haut point et que vous perdiez toute notion du temps et que le monde autour de vous ainsi que toute notion du temps avaient disparu, vous êtiez à ce moment-là dans un état d'auto hypnose Obtenez avec mon guide pratique, un peu de théorie, uniquement celle qui est nécessaire afin de savoir comment pratiquer avec succès ses séances d’auto hypnose et les moyens concrets afin de pratiquer l'auto hypnose facilement. Vous serez ainsi indépendant et ne serez obligé de faire confiance à personne. Vous saurez exactement comment traiter les problèmes et atteindre vos objectifs. Voici ce que nous allons voir ensemble à travers ce guide : Introduction Histoire de l’auto-hypnose Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Le subconscient Les étapes qui mènent à l'état d'auto-hypnose Protocoles pour vos séances exemples L’auto-hypnose, vos séances L'auto-hypnose afin de développer sa vraie personnalité L’auto-hypnose et la santé L’auto-hypnose face aux habitudes et addictions L’auto-hypnose et les émotions Comment développer ses aptitudes grâce à l’auto-hypnose Découvrons à nouveau des problèmes spécifiques pouvant être traités lors de vos séances Conclusion Commencez rapidement vos premières séances et découvrez la délicieuse sensation de sentir qu’enfin vous avancé dans la bonne direction et obtenez des résultats concrets.

L'art de l'autohypnose

Author : Marc Lefèvre
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (889 download)

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Book Synopsis L'art de l'autohypnose by : Marc Lefèvre

Download or read book L'art de l'autohypnose written by Marc Lefèvre and published by Independently Published. This book was released on 2023-03-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Plongez dans l'univers fascinant de l'autohypnose avec Jeanne Dubois et Marc Lefèvre, experts en développement personnel et techniques de méditation. Dans ce livre captivant, découvrez comment l'autohypnose peut vous aider à gérer le stress, renforcer votre confiance en soi et améliorer votre bien-être général. "L'art de l'autohypnose" vous offre un guide complet pour apprendre les meilleures techniques de relaxation et d'autohypnose, adaptées à vos besoins et objectifs. Avec des explications claires et des exercices pratiques, Jeanne et Marc vous accompagnent pas à pas dans votre découverte de cette méthode puissante et efficace. Au fil des pages, apprenez à Comprendre les principes fondamentaux de l'autohypnose Utiliser l'autohypnose pour gérer le stress et l'anxiété Renforcer votre confiance en soi et estime de vous grâce à des techniques éprouvées Explorer et intégrer la méditation et la relaxation dans votre pratique de l'autohypnose Maîtriser les secrets pour réussir vos séances d'autohypnose et en tirer un maximum de bénéfices Que vous soyez débutant ou expérimenté dans le domaine de l'autohypnose, ce livre est un incontournable pour tous ceux qui souhaitent enrichir leur vie et déployer leur potentiel. Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre vie grâce à l'autohypnose ! Achetez dès maintenant "L'art de l'autohypnose: Comment maîtriser votre esprit et améliorer votre vie " et découvrez les clés pour débloquer votre potentiel et vivre la vie que vous méritez!

Autohypnose, Méditation et Pilules Rouges

Author : Cédric Lebigre
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 425 pages
Book Rating : 4.7/5 (373 download)

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Book Synopsis Autohypnose, Méditation et Pilules Rouges by : Cédric Lebigre

Download or read book Autohypnose, Méditation et Pilules Rouges written by Cédric Lebigre and published by . This book was released on 2021-04-14 with total page 425 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les deux livres de référence "AutoHypnose et Méditation" et "Parfois 7 mots suffisent" réunis dans une édition enrichie :- 9 nouvelles techniques pour avoir encore plus de choix et entrer plus facilement en état méditatif ou hypnotique- 1 nouveau chapitre pour sortir du réflexe de langage qui limite beaucoup d'entre nous : "je ne sais pas".1 ère partie : Guide présentant plus de 65 techniques pour entrer en état modifié de conscience pouvant être utilisées en auto hypnose et en méditation :- Similitudes et différences entre ces pratiques, ainsi que leur bienfaits.- Eléments de compréhension des modes de représentation interne grâce à la PNL (programmation neuro-linguistique)- Plus de 65 techniques d'induction différentes pour trouver celles qui fonctionnent le mieux pour soi (la 57 est parfaite pour les résistants)- Plusieurs protocoles pour l'autohypnose pour travailler sur soi en toute autonomie, incluant les questions d'image de soi, de sommeil, de deuil, etc.2ème partie :- Comment gagner en confiance en soi et maîtriser son stress et ses émotions ?- Comment mieux gérer ses relations et prendre plus facilement du recul ?- Comment développer sa motivation et atteindre ses objectifs ?Ce livre est une collection de ces choses qui ont fait la différence pour des centaines de clients en thérapie : issues de la programmation neuro-linguistiques, de différents courants de pensées, certaines étant inédites et jusque-là réservées à la thérapie, elles peuvent accompagner celles et ceux qui veulent travailler en toute autonomie ou bien être utilisés en complément d'une approche thérapeutique.Vous y trouverez notamment à l'intérieur :Comment activer l'hormone de la confiance en soi en jouant avec son corps ?Les 3 mots à connaître pour prendre rapidement du recul...Pourquoi la motivation n'est pas notre amie et quelle solution adopter à la place ?Une technique étrange pour faire des choix en quelques secondes.Comment ce jeu pour enfants que l'on connaît tous peut nous aider à gérer nos émotions ?et d'autres petites choses à découvrir...En bonus : 200 pièges de notre cerveau à connaître pour ne plus se faire avoir...

Guide rapide d'auto-hypnose

Author : Philippe Korn
Publisher : BoD - Books on Demand
ISBN 13 : 232242031X
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.3/5 (224 download)

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Book Synopsis Guide rapide d'auto-hypnose by : Philippe Korn

Download or read book Guide rapide d'auto-hypnose written by Philippe Korn and published by BoD - Books on Demand. This book was released on 2022-05-15 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: L'auto-hypnose est un moyen simple et puissant de vous adresser de façon imagée à votre inconscient afin de rectifier de nombreuses situations, de développer votre potentiel et d'améliorer votre bien-être. Cet ouvrage clair et concis vous explique les bases de cette pratique au moyen de techniques simples et efficaces que chacun peut mettre en oeuvre au quotidien. Au fil des pages, découvrez: - ce qu'est l'hypnose et ce que ce n'est pas, - le déroulé d'une séance d'auto-hypnose, - la façon de déterminer votre objectif, - comment entrer en hypnose seul, - comment travailler sur soi en état de conscience modifiée. Vous trouverez également un lien qui vous permet d'accéder à quinze séances en format mp3 afin de vous familiariser avec l'auto-hypnose. Sur internet: PhilippeKorn.fr

Gérer son stress grâce à l'autohypnose

Author : Dr Sandrine Belmont
Publisher : Les Éditions de l'Opportun
ISBN 13 : 2380158215
Total Pages : 109 pages
Book Rating : 4.3/5 (81 download)

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Book Synopsis Gérer son stress grâce à l'autohypnose by : Dr Sandrine Belmont

Download or read book Gérer son stress grâce à l'autohypnose written by Dr Sandrine Belmont and published by Les Éditions de l'Opportun. This book was released on 2023-09-26 with total page 109 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n’est pas une fatalité ! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l’autohypnose. Dites adieu au stress !

Hypnose: Des Techniques Secrètes Révélées Pour Un Changement Impactant Apprenez À Maîtriser Votre Esprit (Retrouver Un Sommeil Rapide Profond Et Réparateur Grâce À L'auto-hypnose)

Download Hypnose: Des Techniques Secrètes Révélées Pour Un Changement Impactant Apprenez À Maîtriser Votre Esprit (Retrouver Un Sommeil Rapide Profond Et Réparateur Grâce À L'auto-hypnose) PDF Online Free

Author : Javier Trice
Publisher : Javier Trice
ISBN 13 :
Total Pages : 167 pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Hypnose: Des Techniques Secrètes Révélées Pour Un Changement Impactant Apprenez À Maîtriser Votre Esprit (Retrouver Un Sommeil Rapide Profond Et Réparateur Grâce À L'auto-hypnose) by : Javier Trice

Download or read book Hypnose: Des Techniques Secrètes Révélées Pour Un Changement Impactant Apprenez À Maîtriser Votre Esprit (Retrouver Un Sommeil Rapide Profond Et Réparateur Grâce À L'auto-hypnose) written by Javier Trice and published by Javier Trice. This book was released on 101-01-01 with total page 167 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Découvrez les bases de l'hypnose et son application spécifique dans un contexte de divertissement. Apprenez les techniques d'induction hypnotique captivantes qui captiveront votre public et créeront des expériences spectaculaires. Plongez dans l'art de la suggestion et de la manipulation de l'esprit pour créer des moments de stupéfaction et d'émerveillement. Le contenu du livre : · Différencier la vraie hypnose de la mise en scène · Hypnotiser n’importe qui ? · Les dangers et pré requis de l’hypnose · L’hypnose au cours de l’histoire · L’hypnose peut elle renvoyer dans le passé Ce petit guide se propose de vous décrire les techniques médicales permettant aujourd’hui de soigner des milliers de patients chaque année en milieu hospitalier, dans les cabinets des thérapeutes ou lors des séances des psychologues.

Vaincre peur et culpabilité grâce à l’autohypnose et aux neurosciences

Author : Bernard Sensfelder
Publisher : Éditions AdA
ISBN 13 : 289786172X
Total Pages : 255 pages
Book Rating : 4.8/5 (978 download)

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Book Synopsis Vaincre peur et culpabilité grâce à l’autohypnose et aux neurosciences by : Bernard Sensfelder

Download or read book Vaincre peur et culpabilité grâce à l’autohypnose et aux neurosciences written by Bernard Sensfelder and published by Éditions AdA. This book was released on 2020-04-29T00:00:00-04:00 with total page 255 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Le cerveau est un organe fonctionnant à l’économie. Son activité de base se caractérise par l’usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu’un mal-être survient, c’est que la transmission de l’influx nerveux est perturbée. Le présent ouvrage nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d’aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux. Sous la forme d’un dialogue, l’auteur expose ce que les neurosciences apportent à notre vision de l’autre et de nos émotions. La théorie des trois cerveaux, la révolution Damasio, les neurones miroirs ou encore les sensations non senties nous révèlent que de nombreux comportements échappent au prisme de la conscience. Une distinction doit ainsi être opérée entre la personne et les réactions spontanées induites par son cerveau. De la même façon, il serait préjudiciable de confondre la souffrance et celui qui la subit. Pour l’auteur, le mal-être trouve ses origines dans la peur et la culpabilité. Aussi propose-t-il des moyens pour les pallier et créer ses propres outils : l’analyse des héritages, la quête de responsabilité ou la déconstruction des réalités parallèles. Une méthode simple d’autohypnose est également présentée pour reprogrammer le cerveau afin de neutraliser ses signaux nocifs. Une fois la sérénité retrouvée, c’est sous l’angle de l’altérité que se prolonge l’ouvrage. Pour les professionnels, il s’agira de s’ouvrir à une éthique du positionnement de l’accompagnant, et pour tous les autres, l’écoute participative sera développée pour un meilleur relationnel avec les adultes comme avec les enfants.