Author : Danièle Festy
Publisher : Leduc.s éditions
ISBN 13 :
Total Pages : 352 pages
Book Rating : 4.0/5 (285 download)
Book Synopsis Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques by : Danièle Festy
Download or read book Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques written by Danièle Festy and published by Leduc.s éditions. This book was released on 2014-06-10 with total page 352 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Au coeur de votre intestin travaillent, dans l’ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes… Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu’il se dérègle à cause du stress, d’une mauvaise alimentation, d’un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, mycoses vaginales, candidoses, troubles métaboliques (surpoids, diabète…), fatigue et déprime inexpliquées. La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette ! Dans ce livre, découvrez : En prévention : les aliments à privilégier (yaourt, coeur d’artichaut, choucroute, banane…) et 50 recettes gourmandes et faciles pour en consommer chaque jour. Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d’emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie. Tous les conseils de l’expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale…). Ce livre est la nouvelle édition de Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques paru en 2009.