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Author : Canada. Santé Canada
Publisher :
ISBN 13 : 9780662827221
Total Pages : 2 pages
Book Rating : 4.8/5 (272 download)
Download or read book L'activité physique améliore la santé written by Canada. Santé Canada and published by . This book was released on 1998* with total page 2 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : World Health Organization
Publisher : World Health Organization
ISBN 13 : 9240041907
Total Pages : 68 pages
Book Rating : 4.2/5 (4 download)
Download or read book Promouvoir l’activité physique dans les soins de santé primaires written by World Health Organization and published by World Health Organization. This book was released on 2023-01-10 with total page 68 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Dr Clara Lena
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.3/5 (978 download)
Download or read book Le Pouvoir de Exercice Régulier written by Dr Clara Lena and published by Independently Published. This book was released on 2023-06-10 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Êtes-vous prêt à libérer le potentiel extraordinaire d'un exercice régulier et à améliorer votre état de santé général ? Pour plus d'informations, consultez "Le pouvoir de l'exercice régulier: comment l'activité physique améliore votre santé globale". Ce livre révolutionnaire explore la science de l'exercice en détail, mettant en lumière ses incroyables avantages pour le corps et l'esprit. Ce livre est votre ressource incontournable pour maximiser les avantages de l'exercice, de l'amélioration de la forme cardiovasculaire et de la définition musculaire à la réduction du stress et à l'amélioration de la fonction cognitive.Mais cela va plus loin que cela. Au-delà des schémas d'entraînement généraux, "Le pouvoir de l'exercice régulier" propose des moyens individualisés de concevoir un programme d'exercices qui vous convient parfaitement. Vous découvrirez comment créer des objectifs raisonnables, maintenir la motivation et surmonter les obstacles typiques à l'aide de conseils professionnels, de conseils pratiques et d'idées inspirantes. Dites adieu aux plateaux de fitness et bienvenue dans une version plus saine et plus en forme de vous-même.La perspective globale de ce livre le distingue. Il se concentre sur la connexion corps-esprit et explore les effets significatifs de l'exercice sur la santé mentale. Découvrez comment l'exercice peut réduire le stress, améliorer votre humeur et améliorer votre fonction cognitive afin que vous puissiez réussir dans tous les aspects de votre vie.Par conséquent, n'attendez plus si vous êtes prêt à prendre votre santé en main et à profiter d'exercices réguliers d'une manière qui changera votre vie. Lancez-vous sur la voie de la transformation vers un moi plus fort, plus heureux et plus dynamique en commandant "Le pouvoir de l'exercice régulier: comment l'activité physique améliore votre santé globale" tout de suite. Vous vous sentirez mieux à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Author : Sophie Hang
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 482 pages
Book Rating : 4.:/5 (758 download)
Download or read book Les bienfaits de l'activité physique sur la santé written by Sophie Hang and published by . This book was released on 2010 with total page 482 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : World Health Organization
Publisher : World Health Organization
ISBN 13 : 9240078916
Total Pages : 44 pages
Book Rating : 4.2/5 (4 download)
Download or read book Promouvoir l’activité physique chez les personnes âgées: un guide pratique written by World Health Organization and published by World Health Organization. This book was released on 2023-12-19 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Patience Joelle Jomo Nguebou
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 89 pages
Book Rating : 4.:/5 (19 download)
Download or read book La place de l'activité physique et sportive dans les représentations et les pratiques de santé des personnes ordinaires written by Patience Joelle Jomo Nguebou and published by . This book was released on 2018 with total page 89 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Vincent Alberti
Publisher : Elsevier Health Sciences
ISBN 13 : 2294759354
Total Pages : 80 pages
Book Rating : 4.2/5 (947 download)
Download or read book Activité physique et sportive : facteur de santé written by Vincent Alberti and published by Elsevier Health Sciences. This book was released on 2019-09-03 with total page 80 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En parfaite cohérence avec le programme de DFASM et les ECNi, cet ouvrage rassemble les connaissances fondamentales relatives à l’activité physique et sportive comme facteur de santé, au sein de 4 items des ECN. Il comprend deux parties : • une partie Connaissances qui traite les items du programme des ECNi relatifs à l’activité physique et sportive comme facteur de santé. Chaque chapitre commence systématiquement par un rappel des objectifs pédagogiques puis développe la thématique. Le contenu, clair et didactique, est étayé par des tableaux, des points clés, des notions à retenir et de flashcodes renvoyant aux textes officiels ; • une partie Entraînement qui offre un outil d’auto-évaluation avec 60 questions isolées-QRM corrigées pour s’entraîner efficacement pour les ECNi.
Author : Anne-Françoise Quéguiner
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 135 pages
Book Rating : 4.0/5 (699 download)
Download or read book Sport et santé mode d'emploi ! written by Anne-Françoise Quéguiner and published by . This book was released on 2018 with total page 135 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Canada. Santé Canada
Publisher :
ISBN 13 : 9781896900094
Total Pages : pages
Book Rating : 4.9/5 ( download)
Download or read book Les bienfaits de l'activité physique sur la santé et la conditon physique : la durée recommandée varie selon l'effort written by Canada. Santé Canada and published by . This book was released on 1999* with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author :
Publisher : TheBookEdition
ISBN 13 : 2494108004
Total Pages : 202 pages
Book Rating : 4.4/5 (941 download)
Download or read book written by and published by TheBookEdition. This book was released on with total page 202 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Samuel Vergès
Publisher : Editions Le Muscadier
ISBN 13 :
Total Pages : 120 pages
Book Rating : 4.0/5 (969 download)
Download or read book Activité physique : supplice ou délice ? written by Samuel Vergès and published by Editions Le Muscadier. This book was released on 2020-11-23 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: « L’activité physique est bonne pour la santé ». Ce message, souvent répété, s’appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l’effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu’est-ce que l’activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d’activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu’en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d’une maladie ? Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l’activité physique, c’est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l’effort. À PROPOS DE L'AUTEUR Samuel Vergès est docteur en physiologie et ancien sportif de haut niveau. Chercheur Inserm au sein du laboratoire Hypoxie et physiopathologie cardiovasculaire et respiratoire (HP2) à l’université de Grenoble-Alpes, il a publié de nombreux articles scientifiques internationaux. Son expertise est centrée sur les facteurs limitant la performance à l’exercice chez le malade et chez le sujet sain, sur les mécanismes de fatigue neuromusculaire et d’hypoxie, ainsi que sur l’utilisation de l’entraînement à l’effort comme intervention thérapeutique. Contributeurs : Juliana Antero-Jacquemin, Thomas Cattagni, Stéphane Doutreleau, Patrice Flore, Michel Guinot, Christophe Hausswirth, Romuald Lepers, Vincent Martin, Anne Paria, Stéphane Perrey, Sébastien Ratel, Julien Schipman, Adrien Sedeaud, Jean-François Toussain
Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 26 pages
Book Rating : 4.:/5 (896 download)
Download or read book Physical Activity and Mental Health written by and published by . This book was released on 1990 with total page 26 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : Éric Joffre
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4./5 ( download)
Download or read book Exercices physiques written by Éric Joffre and published by . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Votre journée ressemble-t-elle à ce qui suit ? Vous vous rendez en voiture à votre travail où vous restez toute la journée assis à votre bureau. Le soir, vous regardez la tv ou lisez un livre avant d’aller dormir. Vous pratiquez donc trop peu d’exercices physiques ! À peine 36 % de la population de 15 ans et plus font au moins 30 minutes d’exercices physiques par jour. Si ceux-ci jouent un rôle important sur une bonne santé et un poids équilibré, la position assise prolongée ou un comportement sédentaire influent eux aussi sur la santé. La position assise prolongée comprend toutes les activités qui demandent d’être assis ou couché. Néanmoins, cela ne signifie pas nécessairement que vous ne bougez pas suffisamment. Si vous faites du vélo 30 minutes par jour, par exemple, mais que vous passez le reste de la journée assis, vous avez tout de même un style de vie sédentaire.
Author : Collectif,
Publisher : Fondation Ipsen BookLab
ISBN 13 : 2490660039
Total Pages : 170 pages
Book Rating : 4.4/5 (96 download)
Download or read book Exercice & Activité Physique written by Collectif, and published by Fondation Ipsen BookLab. This book was released on 2020-02-24 with total page 170 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La collection Life Manuals a pour objectif de conseiller et transmettre des méthodes scientifiquement validées pour améliorer la santé et la qualité de vie. Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que soit votre âge ! Que vous soyez en pleine forme ou souffriez d’un problème de santé ou handicap, en parcourant ce livre, vous franchissez déjà une première étape importante vers une meilleure santé ! « La mission de la Fondation Ipsen est de transmettre la science à tou.te.s. Chaque jour, des milliers de scientifiques du monde entier s’efforcent d’améliorer la vie des gens. Pourtant, l’impact de leur travail sur le public, celui-là même qu’ils cherchent à aider, est parfois limité. Avec ses collaborateurs de classe mondiale, la Fondation Ipsen explique les avancées scientifiques aux personnes qui en ont le plus besoin. » (James A. Levine, MD, PhD, Professeur, Fondation Ipsen, Président) Voici un manuel d'exercices pour entretenir sa forme physique. La Fondation Ipsen rend la science accessible à tous ! EXTRAIT On sait désormais que l'exercice est primordial pour les personnes âgées. Indépendamment de votre état de santé et de vos capacités physiques, vous avez tout à gagner à rester physiquement actif. En effet, même s’il vous est difficile de tenir debout ou de marcher, il reste toujours possible de faire de l’exercice et d’en retirer des bienfaits. Gardez à l’esprit que, dans la plupart des cas, il est bien plus nocif d’être sédentaire ! À PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage présente les connaissances de 25 scientifiques, experts de l’activité physique et du vieillissement. Ils se sont réunis aux National Institutes of Health, aux États-Unis, et livrent ici leur enseignement : comment être actif et en bonne santé quel que soit son âge ?
Author : Juliette Sergent
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.:/5 (139 download)
Download or read book Intérêt de l'activité physique dans la prévention et le traitement de la dépression written by Juliette Sergent and published by . This book was released on 2023 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Les modes de vie stressants, une pression constante, la pandémie de la COVID-19 sont autant de facteurs qui peuvent contribuer au mal-être d'une personne et entraîner une dépression. La dépression est une pathologie qui touche un grand nombre de personnes : une personne sur cinq a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie. De plus en plus, l'activité physique est mise en avant comme réducteur de stress et d'anxiété. Ce travail cherche à démontrer, par l'analyse des mécanismes biologiques liés à l'activité physique, l'importance d'une pratique adaptée à chacun pour préserver ou améliorer sa santé mentale. Le déploiement du Sport-Santé a vu l'émergence du sport sur ordonnance qui tarde à se déployer.
Author : Damien Vitiello
Publisher : Mouvement des savoirs
ISBN 13 : 2336438305
Total Pages : 227 pages
Book Rating : 4.3/5 (364 download)
Download or read book En mouvement written by Damien Vitiello and published by Mouvement des savoirs. This book was released on 2024-02-08 with total page 227 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Author : France. Ministère de la jeunesse, des sports et des loisirs
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 132 pages
Book Rating : 4.:/5 (42 download)
Download or read book Activités physiques, sport et santé written by France. Ministère de la jeunesse, des sports et des loisirs and published by . This book was released on 1980 with total page 132 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
