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La Cuisine Du Bien Maigrir
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Book Synopsis La Cuisine du bien maigrir by : Jacques Fricker
Download or read book La Cuisine du bien maigrir written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 1997-12-01 with total page 330 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Bien manger, c'est d'abord équilibrer son alimentation quotidienne. C'est aussi réaliser tous les jours une cuisine simple et savoureuse, accomplir les petits gestes qui protègent la ligne et la forme. C'est encore suivre un régime adapté qui permette d'atteindre son poids idéal. C'est enfin réussir une cuisine de fête qui ne mette en danger ni le poids ni la santé. Les recettes de ce livre ont été réalisées par Patrick Clavé, chef au Centre diététique de Brides-les-Bains, avec la collaboration de Valérie Gehin, Isabelle Revol et Marie-José Carduner, diététiciennes.
Author : Publisher :Odile Jacob ISBN 13 :2738172229 Total Pages :256 pages Book Rating :4.7/5 (381 download)
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Book Synopsis Le Nouveau Guide du bien maigrir by : Jacques Fricker
Download or read book Le Nouveau Guide du bien maigrir written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2002-03-01 with total page 560 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment perdre du poids sans danger ? Comment être sûr de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies, cures, chirurgie ? À la lumière de son expérience et des découvertes scientifiques les plus récentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi :- Faire le point sur votre poids.- Mieux manger sans vous compliquer la vie.- Prendre confiance en vous.- Adapter votre projet à votre âge, vos goûts et vos habitudes.- Découvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir à votre rythme, rester en forme et garder la santé. Pour que la minceur ne soit plus une ascèse, mais un art de vivre.« Un livre de poids sur le poids. Une vraie réussite. » Elle.« Le premier guide complet sur les questions de poids. » Paris-Match.« Des réponses sérieuses, médicalement fondées. » Impact Médecin. Jacques Fricker est chercheur et nutritionniste à l'hôpital Bichat.
Book Synopsis Maigrir vite et bien by : Jacques Fricker
Download or read book Maigrir vite et bien written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2010-03-04 with total page 321 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :• Manger des aliments naturels, des aliments variés.• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.• Partager des repas conviviaux avec vos proches.• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.• Découvrir de nouvelles recettes.• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. » Dr Jacques FrickerJacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.
Book Synopsis La Cuisine pour maigrir by : Myrette Tiano
Download or read book La Cuisine pour maigrir written by Myrette Tiano and published by . This book was released on 1979 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Maigrir avec les recettes de votre enfance by : Patrick Serog
Download or read book Maigrir avec les recettes de votre enfance written by Patrick Serog and published by Marabout. This book was released on 2021-03-24 with total page 304 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Et si les petits plats mijotés par nos parents et grands-parents étaient nos alliées pour maigrir ? Plutôt que de s’imposer des régimes draconiens et contraignants qui nous font perdre le plaisir de manger, la solution pourrait bien être de revenir au goût familier... En effet, dès la diversification alimentaire, le bébé convoque ses cinq sens – vue, odorat, ouïe, toucher, goût – pour découvrir une grande variété d’aliments. Les premiers repas lui procurent tous les nutriments dont il a besoin. Ces bases nutritionnelles et culinaires sont enregistrées dans son cerveau. Mais ce n’est pas tout : l’amour et le réconfort qui y sont associés sont inscrits dans sa mémoire. Le nutritionniste Patrick Sérog et la psychanaliste Roseline Lévy Basse ont développé une méthode qui convoque ces souvenirs gustatifs pour parvenir à un rééquilibrage alimentaire et perdre du poids, en suivant pendant trois semaines – le temps au cerveau d’intégrer de nouvelles habitudes – des repas comprenant entrée, plat et dessert de notre enfance. Avec -60 recettes, 21 jours de menus -Des recettes traditionnelles de l’enfance revisitées pour qu’elles soient adaptées sur le plan nutritionnel -Des plats familiaux et interchangeables selon les cultures. -Les mécanismes psychologiques expliqués et les solutions pratiques pour suivre le programme
Book Synopsis French Fried by : Harriet Welty Rochefort
Download or read book French Fried written by Harriet Welty Rochefort and published by Macmillan. This book was released on 2001-03-07 with total page 314 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: The author, born in Shenandoah, Iowa, moved to France and eventually had to learn to cook "à la française." She shares her adventures and misadventures and many recipes.
Book Synopsis Les aliments qui font maigrir et comment les cuisiner ? by : M-C Duchemin
Download or read book Les aliments qui font maigrir et comment les cuisiner ? written by M-C Duchemin and published by Editions Ebooks. This book was released on with total page 20 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: J'aime bien manger, mais j'avais besoin de faire attention à ce que je mange, car j'ai une certaine tendance à prendre du poids. C'est pourquoi, découvrir les aliments qui font maigrir, m'a permis de non seulement pouvoir perdre du poids mais en plus, et c'était très important pour moi, ça m'a permis de manger d'excellentes recettes, sans devoir me priver, sans devoir calculer si j'étais en train de trop manger et je dois dire que ça m'a libéré et redonné du plaisir de pouvoir manger selon mes envies. Si c'est également votre but, alors, mon petit guide vous rendra certainement service. Découvrez 17 RECETTES MINCEUR EXCLUSIVES correspondant aux 17 ALIMENTS PRINCIPAUX qui font maigrir, pour ceux et celles qui veulent perdre du poids sans en reprendre.
Book Synopsis Cuisine pour maigrir by : Myrette Tiano
Download or read book Cuisine pour maigrir written by Myrette Tiano and published by . This book was released on 1972 with total page 247 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Maigrir avec la méthode 2-4-7 by : Jacques Fricker
Download or read book Maigrir avec la méthode 2-4-7 written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2014-03-13 with total page 159 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir. Bien maigrir, c’est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches. Bien maigrir, c’est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos. Bien maigrir, c’est adapter la méthode du Dr Fricker à votre propre cas, à votre faim, à vos goûts et à votre rythme de vie. La méthode 2-4-7 est une nouvelle manière de réussir votre projet minceur. Elle vous aide à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le Dr Fricker s’appuie, dans ce livre, sur les données scientifiques et médicales les plus récentes. Le Dr Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l’Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Il a écrit des ouvrages à succès sur la nutrition, le poids et la santé. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir des recherches scientifiques les plus avancées et de son expérience de médecin.
Book Synopsis Perdre du poids sans se priver - grâce la diététique des 5 éléments by : Barbara Temelie
Download or read book Perdre du poids sans se priver - grâce la diététique des 5 éléments written by Barbara Temelie and published by Medicis. This book was released on 2016-07-08 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dans ce livre pratique, Barbara Temelie décrit la voie la plus rapide pour perdre durablement du poids en appliquant les principes de la savoureuse cuisine des cinq éléments. Au lieu de renoncer à des mets nourrissants et agréables, la recette du succès exige de préparer des plats savoureux et appétissants qui renforcent les fonctions organiques et métaboliques, la vitalité et le bien-être général. Ce concept, qui repose sur la médecine chinoise, est le meilleur point de départ pour vous permettre de retrouver et de conserver votre ligne idéale.
Book Synopsis Cuisiner vite et bon by : Jacques Fricker
Download or read book Cuisiner vite et bon written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2011-01-20 with total page 453 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Voici plus de 300 recettes gourmandes et des menus à cuisiner vite et bons. La nouvelle cuisine minceur est adaptée à chacune et à chacun pour toutes les occasions : des plats rapides et délicieux pour étonner vos amis, des pâtes ou un gratin facile pour un dîner en famille, des recettes simples et originales pour le soir, Bruschetta artichauts parmesan, Tandoori de cabillaud et aubergines, crumble aux mirabelles et aux noisettes ou Tarte double chocolat... Jacques Fricker et Anne Deville, cuisinière, mère de famille et diététicienne, vous livrent les principes et les astuces d’une cuisine qui allie simplicité, rapidité et santé. La carotte, la tomate ou l’orange n’auront plus aucun secret pour vous. Vous comprendrez pourquoi ils sont si essentiels à votre bien-être. Et pour réussir votre cuisine à tous les coups vous découvrirez de précieux tours de main...Après des années de recherche à l’Inserm, Jacques Fricker est nutritionniste à l’hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Depuis Le Guide du bien maigrir, ses ouvrages sur la nutrition et la minceur rencontrent un très grand succès auprès du public. Diplômée de l’École hôtelière puis de diététique, Anne Deville met sa double compétence au service d’une cuisine savoureuse qui, sans négliger les fondements de la nutrition, n’oublie ni la gourmandise ni l’organisation.
Book Synopsis Maigrir vite et bien by : Jacques Fricker
Download or read book Maigrir vite et bien written by Jacques Fricker and published by . This book was released on 2002-04-03 with total page 278 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours pour perdre rapidement du poids. Elle consiste à : Vivre normalement. Manger de vrais aliments. Partager de vrais repas avec vos proches. Conserver vos habitudes de tous les jours. Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque. Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.
Book Synopsis Simple comme maigrir by : Jacques Fricker
Download or read book Simple comme maigrir written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2008-05-02 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Vous êtes en quête de minceur. Vous avez du mal à garder la ligne. Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il vous indique comment réussir : vous maigrissez tout en gardant votre mode de vie. Ce livre fourmille de conseils pratiques sur le poids, la santé ou la cuisine. En le prenant pour guide, tracez votre chemin vers la minceur, un chemin respectueux de votre nature. Pour perdre vos kilos tout en vivant comme vous le souhaitez. Après des années de recherche à l’Inserm, le Dr Jacques Fricker est nutritionniste à l’hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Ses ouvrages sur la nutrition et la minceur rencontrent un très grand succès auprès du public.
Book Synopsis Manger pour bien maigrir by : Jacques Fricker
Download or read book Manger pour bien maigrir written by Jacques Fricker and published by Odile Jacob. This book was released on 2005-03-20 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: " Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu’on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille. Vous découvrirez comment :• Privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé.• Continuer à manger en famille sans avoir à vous isoler pour perdre vos kilos.• Vous stabiliser une fois les kilos perdus.• Vivre les plaisirs de la vie (grignotages, repas entre amis ou au restaurant...) sans mettre en péril votre projet minceur.• Prendre en compte votre bien-être de façon globale.• Bien faire vos courses. Pour les femmes et pour les hommes." Après des années de recherche à l’Inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat.
Book Synopsis Carnet de cuisine by : Paul Pariente
Download or read book Carnet de cuisine written by Paul Pariente and published by . This book was released on 2004 with total page 35 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Donne des conseils pratiques pour adopter une hygiène alimentaire saine et ainsi maigrir sans que ce soit au détriment de sa santé : repas à heures fixes, aliments indispensables, calcul de son poids idéal en fonction de sa taille, etc.
Book Synopsis Maigrir avec la cuisine méditerranéenne by : Suzy Geneviaere-Montignac
Download or read book Maigrir avec la cuisine méditerranéenne written by Suzy Geneviaere-Montignac and published by . This book was released on 2014-06-05 with total page 192 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. La rencontre des aliments sains de la cuisine méditerranéenne avec la richesse des saveurs de l'orient. La cuisine méditerranéenne et les saveurs de l'orient sont merveilleuses. Mais culturellement, les bases alimentaires ancestrales de la cuisine orientale engendrent beaucoup de surpoids ou de diabète. La méthode Montignac s'attaque à ce fléau et propose un programme minceur adapté pour apprécier pleinement les saveurs de la cuisine orientale avec l'avantage de garder la ligne, de perdre du poids et de rester en bonne santé. Vous profiterez ainsi des bienfaits du régime méditerranéen qui fait vivre centenaire et des vertus-santé des épices de la cuisine orientale.
