Author : Louise&Joy
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 118 pages
Book Rating : 4.7/5 (242 download)
Book Synopsis Journal de Gratitude Pour Cultiver la Joie et développer Sa Confiance en Soi by : Louise&Joy
Download or read book Journal de Gratitude Pour Cultiver la Joie et développer Sa Confiance en Soi written by Louise&Joy and published by . This book was released on 2021-03-18 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce journal de gratitude vous permet pendant 52 semaines de : ⭐️ Ressentir beaucoup plus souvent et durablement de la joie ⭐️ Développer fortement votre confiance en vous ⭐️ Reprendre conscience des chances, des atouts, que vous aviez oubliés ou passés sous silence ⭐️ Vous inspirer d'experts en psychologie positive et en gratitude ⭐️ Ressentir de profondes sensations de calme ⭐️ Redécouvrir des progrès, des victoires, des détails importants, mais que vous aviez perdus de vue ⭐️ Cultiver votre attitude de gratitude ⭐️ Embellir, enrichir et perfectionner votre perception de la réalité ⭐️ Découvrir une approche plus positive, constructive et heureuse de votre vie ⭐️ Prendre l'habitude de vous concentrer sur les joies de la vie et de savourer ce que vous avez déjà ⭐️ Découvrir les pouvoirs scientifiquement démontrés de la pratique quotidienne de la gratitude ⭐️ Profiter de découvertes scientifiques ⭐️ Reprendre conscience de votre potentiel réel et de la richesse que votre vie peut vous offrir ⭐️ Découvrir une meilleure version de vous-même ⭐️ Démarrer chaque journée du bon pied Les neurosciences ont également démontré que tenir un journal de gratitude permet de : 🙏 Mieux dormir 🙏 Baisser votre pression artérielle 🙏 Avoir plus de facilité à vous concentrer 🙏 Augmenter votre résistance immunitaire 🙏 Tomber statistiquement moins souvent malade 🙏 Prendre davantage soin de vous 🙏 Avoir des relations bien meilleures, plus fertiles et plus chaleureuses avec les autres 🙏 Eloigner le risque de dépression 🙏 Ressentir moins de stress et vous découvrir plus de sérénité 🙏 Avoir une meilleure mémoire Détails du produit : ✅ Un guide de 52 semaines pour des résultats rapides et des progrès accumulés ✅ Conçu pour une utilisation intuitive, simple et rapide ✅ Format 15 x 22 idéal pour le glisser dans un sac de sport ou sac à main ✅ Papier lumineux et haute qualité 90 g/m2 ✅ Double-page complète pour chaque semaine ✅ Design épuré et inspirant pour vous motiver et aller à l'essentiel ✅ Poids 250 grammes idéal pour que vous puissiez l'emmener partout ✅ Jolie couverture souple à l'aspect mat Il suffit de vous laisser guider (chaque étape est expliquée en détail, puis le journal est conçu pour à la fois appliquer les méthodes et principes élaborés par les meilleurs experts, et vous faciliter chacune de vos étapes)... ... et de commencer par noter 3 points positifs 🧠 pour lesquels vous pourriez dire merci, petits ou grands, comme simplement une bonne tasse de café, une conversation avec votre meilleure amie, ou bien ce rayon de soleil qui vous a caressé la peau, cette odeur de miel que vous avez surprise dans le cou d'un bébé, votre chance d'avoir rencontré la personne qui partage votre vie, une marche au bord de la mer, un fou rire, cette douche qui vous a fait du bien, ce grand bol d'air en forêt, ou un bon livre, notez, notez, notez, et faites-vous plaisir, bousculez votre vie et vos certitudes, osez prendre un nouvel élan avec cette nouvelle attitude, offrez-vous sans plus attendre ce journal de gratitude, offrez-vous la chance de découvrir les étonnants pouvoirs de la gratitude🌞
