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Inteligencia Emocional Y Social En El Aula Libro Del Profesor
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Book Synopsis Inteligencia emocional y social en el aula. Libro del profesor by : María de los Ángeles Rodríguez Castaño
Download or read book Inteligencia emocional y social en el aula. Libro del profesor written by María de los Ángeles Rodríguez Castaño and published by . This book was released on 2008-09 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todo sistema educativo debe tener como principal objetivo conseguir el desarrollo integral de la persona, tanto en su dimensión intelectual, como en su dimensión socio-afectiva. La educación emocional comporta el aprendizaje y la práctica en el aula de habilidades cognitivas y competencias emocionales, que permitirán al alumnado no solo saber vivir satisfactoriamente consigo mismo y con los demás, sino también potenciar su formación académica. Inteligencia emocional y social en el aula es un programa eminentemente práctico que aspira a potenciar el desarrollo de la inteligencia emocional-social, implicada en la resolución positiva de situaciones complejas. Está estructurado en cuatro grandes bloques temáticos: Conciencia de uno mismo Conciencia social Autogestión Gestión de las relaciones Y responde a unos criterios de planificación a partir de objetivos educativos que comparten en su mayoría todos los docentes. Por eso, es una herramienta especialmente útil para una correcta programación en la tutoría.
Book Synopsis Inteligencia emocional en el aula, La by : Jonathan Cohen
Download or read book Inteligencia emocional en el aula, La written by Jonathan Cohen and published by Editorial Pax México. This book was released on 2003 with total page 204 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Inteligencia y Gestión emocional del profesorado en la Escuela by : Pedro Rojas Pedregosa
Download or read book Inteligencia y Gestión emocional del profesorado en la Escuela written by Pedro Rojas Pedregosa and published by Wanceulen S.L.. This book was released on 2019-04-10 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Las emociones forman parte de nuestra forma de ser y de cómo reaccionamos ante las distintas circunstancias que nos suceden a diario. Las experimentamos y percibimos desde el inicio de nuestras vidas. Desde nuestros primeros años de existencia comenzamos a desarrollarlas y a medida que vamos avanzando en edad las afianzamos. Lo mismo ocurre con la inteligencia, que unida a las emociones conforman lo que desde ya hace algún tiempo se viene manifestando como el santo grial de la nueva forma de sentir y pensar: La Inteligencia Emocional. Por otro lado, mucho se ha avanzado en la forma de entender el funcionamiento de nuestro cerebro. Las investigaciones nos dan pistas y herramientas para poder hacer que la atención o la motivación puedan ser trabajadas en cualquier sector de la vida. En concreto, en el mundo de la educación, ya sabemos que podemos involucrar a nuestros estudiantes bajo el prisma de la curiosidad y en períodos de tiempo cortos, pues sino desaparece el foco atencional. Del mismo modo se evidencia que el trabajo cooperativo favorece el rendimiento escolar. Así mismo, otro tipo de factores, como la distribución del aula, el sueño, la alimentación, el ejercicio físico, el juego o la distribución de las asignaturas son elementos importantísimos para facilitar un buen progreso educativo entre nuestros niños y adolescentes. Este libro lo que pretende no es ser un libro de cabecera, sino todo lo contrario. Procuraremos que se convierta en un punto de partida para que todo el profesorado comience a despertar e indagar más profundamente en los nuevos estudios sobre Neuroeducación y/o inteligencia emocional. Y de esta manera conforme su propio programa anual educativo atendiendo a todos los factores de los que estamos hablando. Que se acomode al entorno sociocultural dónde desea implantarlo y desarrolle sesiones que haga que las nuevas generaciones sean libres, responsables y críticas. Eso sí, sin que el sentido común falte y recobremos el sendero de ilustración cultural que se ha perdido en estos últimos tiempos. En este manual encontrareis una evaluación inicial que os hará ver del nivel de conocimientos con el que partís para afrontar este nuevo capítulo educativo que nos habéis propuesto recorrer. También, después de cada capítulo hallaréis otra para evaluar vuestra situación actual y la que tenéis tras explorar los contenidos propuestos. Todas las respuestas se pueden localizar al final de la obra. Se os ofrece, igualmente, un apartado de recursos educativos con los que poder llevar a cabo actividades, pero es importante no acomodarse sólo a estas herramientas. Aconsejo investigar y elaborar una lista de materiales propios y de renovación continua. Para ello es muy importante estar continuamente informado de los nuevos avances que se van produciendo continuamente, en esta materia, a través de asistencia a cursos, congresos, seminarios, etc.
Book Synopsis Inteligencia emocional y social en el aula by : María de los Ángeles Rodríguez Castaño
Download or read book Inteligencia emocional y social en el aula written by María de los Ángeles Rodríguez Castaño and published by . This book was released on 2008-10 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todo sistema educativo debe tener como principal objetivo conseguir el desarrollo integral de la persona, tanto en su dimensión intelectual, como en su dimensión socio-afectiva. La educación emocional comporta el aprendizaje y la práctica en el aula de habilidades cognitivas y competencias emocionales, que permitirán al alumnado no solo saber vivir satisfactoriamente consigo mismo y con los demás, sino también potenciar su formación académica. Inteligencia emocional y social en el aula es un programa eminentemente práctico que aspira a potenciar el desarrollo de la inteligencia emocional-social, implicada en la resolución positiva de situaciones complejas. Está estructurado en cuatro grandes bloques temáticos: Conciencia de uno mismo Conciencia social Autogestión Gestión de las relaciones Y responde a unos criterios de planificación a partir de objetivos educativos que comparten en su mayoría todos los docentes. Por eso, es una herramienta especialmente útil para una correcta programación en la tutoría.
Book Synopsis El papel de la inteligencia emocional en la interacción docente-alumno y el manejo de los conflictos en el aula by : Patricia Díaz Jiménez
Download or read book El papel de la inteligencia emocional en la interacción docente-alumno y el manejo de los conflictos en el aula written by Patricia Díaz Jiménez and published by Editorial Inclusión. This book was released on 2021-11-20 with total page 59 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra muestra la función que desempeña la inteligencia emocional en la interacción docente – alumno y el manejo de los conflictos, en la etapa de educación secundaria. Asimismo, ofrece al personal docente un decálogo de recomendaciones y orientaciones que sirva de guía a los programas de inteligencia emocional que se implementen en los centros educativos.
Book Synopsis Inteligencia emocional y social en el aula by : María de los Ángeles Rodríguez Castaño
Download or read book Inteligencia emocional y social en el aula written by María de los Ángeles Rodríguez Castaño and published by . This book was released on 2008-12-01 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todo sistema educativo debe tener como principal objetivo conseguir el desarrollo integral de la persona, tanto en su dimensión intelectual, como en su dimensión socio-afectiva. La educación emocional comporta el aprendizaje y la práctica en el aula de habilidades cognitivas y competencias emocionales, que permitirán al alumnado no solo saber vivir satisfactoriamente consigo mismo y con los demás, sino también potenciar su formación académica. Inteligencia emocional y social en el aula es un programa eminentemente práctico que aspira a potenciar el desarrollo de la inteligencia emocional-social, implicada en la resolución positiva de situaciones complejas. Está estructurado en cuatro grandes bloques temáticos: Conciencia de uno mismo Conciencia social Autogestión Gestión de las relaciones Y responde a unos criterios de planificación a partir de objetivos educativos que comparten en su mayoría todos los docentes. Por eso, es una herramienta especialmente útil para una correcta programación en la tutoría.
Book Synopsis El profesor emocionalmente competente by : Joan Vaello Orts
Download or read book El profesor emocionalmente competente written by Joan Vaello Orts and published by Grao. This book was released on 2009-03-31 with total page 288 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro incluye un conjunto de propuestas que ayudarán al profesorado a mejorar sus niveles de autocontrol y su capacidad de afrontar las adversidades, así como el manejo de emociones tóxicas o la superación del malestar profesional. Para el autor, es esencial aprovechar las ocasiones que se presentan espontáneamente en la práctica diaria para aplicar estrategias que nos vayan acercando a un estilo profesional cada vez más eficaz y satisfactorio. Como él mismo nos indica en la introducción: «Los problemas vienen solos, las soluciones hay que crearlas».
Book Synopsis Cómo Facilitar el Aprendizaje de la Inteligencia Emocional by : César García-Rincón de Castro
Download or read book Cómo Facilitar el Aprendizaje de la Inteligencia Emocional written by César García-Rincón de Castro and published by . This book was released on 2019-01-02 with total page 120 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dos cosas son necesarias para facilitar el aprendizaje de la Inteligencia Emocional: saber hacerlo y poder hacerlo. Dentro de la primera, saber hacerlo, ofrezco una teoría actualizada de la Inteligencia Emocional, así como de las metodologías de enseñanza-aprendizaje en clave competencial, y un buen número de dinámicas y juegos, condensados en ideas prácticas, para llevar al aula. En lo que se refiere a poder hacerlo, en el estudio de lo que es la Inteligencia Emocional y sus cuatro dimensiones básicas, invito al lector a aplicárselo a sí mismo, con propuestas sencillas de coaching personal. Es decir, al tiempo que vamos aprendiendo lo que es la Inteligencia Emocional, iremos haciendo un ejercicio personal sobre nuestra propia Inteligencia Emocional como docentes. Esto es muy importante, porque quien no tiene un desarrollo satisfactorio de la competencia emocional, es difícil que pueda facilitarla en otros.Por ello, tras la lectura de este libro y su puesto en práctica en el aula, pretendo que el educador/a esté capacitado para:1. Facilitar dinámicas de Inteligencia Emocional, sabiendo desde qué marco conceptual lo hace y qué dimensión e indicador de la competencia emocional está trabajando y puede evaluar.2. Diseñar situaciones de aprendizaje de la Inteligencia Emocional realmente eficaces y transformadoras, utilizando una amplia caja de herramientas y recursos, y creando incluso sus propios recursos.3. Educar la Inteligencia Emocional desde su propia vivencia y realidad emocional, conociéndose bien y utilizando sus emociones para crear resonancias positivas en los participantes.De este modo, el libro está dividido en 10 capítulos que tienen este orden lógico:1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?2. Las emociones: ¿Qué son, cuáles son, cómo se producen, para qué sirven?3. El educador y su autoconciencia emocional.4. El educador y su autogestión emocional.5. El educador y la empatía.6. El educador y la comunicación emocional.7. Diseño de situaciones de aprendizaje de Inteligencia Emocional.8. Actividades y juegos de Inteligencia Emocional para Niñas y Niños.9. Actividades y juegos de Inteligencia Emocional para Jóvenes y Adultos.10. Cómo evaluar el aprendizaje y desarrollo de la Inteligencia Emocional.La Inteligencia Emocional se ha convertido hoy en un aprendizaje esencial, me atrevería a decir que troncal en el ser humano, porque contiene las claves del bienestar personal y social. Nos jugamos mucho en este tema, y apostar por ello, tanto a nivel personal como educadores en general, como a nivel institucional desde los centros educativos, tanto en el ámbito formal como no formal, me parece casi una obligación ética. Necesitamos ciudadanos y ciudadanas empáticos, que sepan ponerse en el lugar de los demás, que no pasen de largo antes las injusticias y el sufrimiento ajeno, que sean constructores de paz y bienestar mediante la adecuada gestión de los conflictos, que no escondan sus emociones, que aprendan a gestionar sus emociones para que les ayuden en lugar de jugarles malas pasadas. Este libro-manual quiere contribuir a este noble propósito.
Book Synopsis Educación Emocional Y Social En La Escuela by : Susana Maurin
Download or read book Educación Emocional Y Social En La Escuela written by Susana Maurin and published by . This book was released on 2020-05-19 with total page 320 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El gran mérito de este libro es haber intentado y logrado un enfoque integral de la educación, en todas sus dimensiones, a partir de la educación emocional. No sólo no ha planteado el tema como una "parte" de la tarea educativa, sino que lo ha resignificado mostrando que está en la base de todo aprendizaje. y tampoco lo ha hecho sólo desde una perspectiva teórico-doctrinal, sino también desde los aportes más didácticos que se puedan imaginar para su implementación en un proceso transdisciplinario. El docente que lee atentamente este libro logra una nueva visión de la educación, y se enriquece de los diferentes enfoques que la autora va incorporando, desde el cognitivo-constructivista, el sistémico y el gestáltico, lo cual no es un mérito menor, que acredita, a más de la idoneidad de la autora, la gran plasticidad del texto y su indiscutible utilidad práctica.Estamos acostumbrándonos a que se escriba sobre educación emocional, pero no a encontrarnos con un texto tan rico en aportes de comprensión integradora como de aplicación. Dice acertadamente la autora que "la violencia, el estrés continuado y las adicciones son perturbadores de la vida individual y social. Sin embargo, sólo se hacen vanos intentos para eliminar esos síntomas, sin educar tempranamente las emociones que los generan" . Pero más allá nos enseña cómo la educación emocional está integrada con el aprendizaje intelectual y conductual en todas sus manifestaciones.Susana MaurinLicenciada en Psicopedagogía y profesora en Psicopedagogía(Universidad Católica de Cuyo). Maestra Normal Nacional. Egresada del Nivel Medio de educación en el estado de Montana, Estados Unidos. Miembro fundador de Gabinetes Interdisciplinarios de Educación, dependientes del Ministerio de Educación de la Provincia de San Juan. Integra equipos de apoyo y orientación en escuelas primarias. Ha realizado múltiples experiencias educativas con técnicas de dinámicagrupal, con alumnos, docentes y padres. Ejerce la profesión de psicopedagoga en el ámbito privado. Se ha desempeñado muchos años como docente en los niveles primario y secundario, en escuelas de gestiónpública y privada. Profesora de la cátedra de Pedagogía en la Universidad Nacional de San Juan. Ha integrado jurados de concursos de ingreso y ascenso en el sistema educativo, y condujo numerosos cursos y talleres de capacitación docente.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: Un aprendizaje prioritario Objetivos deseados versus paradigmas vigentes Mitología escolar y social Las buenas intenciones y la alegoría de la caverna Moderna hechicería o educación de las emociones "¿Dónde está el conocimiento que perdemosen la información? ¿Dónde está la sabiduría que perdemosen el conocimiento?" Posibilidad de educar las emocionesen la institución escolar El optimismo realista Nuevos paradigmas científicos parala educación socioemocional El desafío La Ley de la PalancaCon este libro tendrá una herramienta valiosa en sus manos. ¡Descargue ya este libro y comience a aprender sobre este maravilloso mundo!
Book Synopsis La utopía de la formación emocional de las organizaciones educativas by : Olga Cleosilda, Chica Palma
Download or read book La utopía de la formación emocional de las organizaciones educativas written by Olga Cleosilda, Chica Palma and published by Editorial Unimagdalena. This book was released on 2017-04-25 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En este libro los lectores encontrarán en primer lugar una visión problematizadora de las organizaciones educativas en nuestros tiempos, desde la perspectiva de desarrollo de las competencias emocionales. En segundo lugar, una exploración de las Escuelas Normales como organizaciones formadoras de docentes. Luego la revisión de diversas concepciones y enfoques sobre las emociones y la educación emocional y la sustentación de una serie de coordenadas referenciales de una concepción emergente de la educación emocional. Finalmente el texto se compromete con la utopía de la formación emocional docente como un imperativo de nuestros días y argumenta las implicaciones que se derivan de asumir las organizaciones educativas como escenarios para el desarrollo de competencias emocionales.
Book Synopsis Educación emocional y convivencia en el aula by : Alberto Acosta Mesas
Download or read book Educación emocional y convivencia en el aula written by Alberto Acosta Mesas and published by Ministerio de Educación. This book was released on 2008 with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro se basa en el complejo mundo que interconecta las emociones con el clima y el aprendizaje en el aula, basándose en dos pilares: clarificación y precisión conceptual y aplicación en la tarea docente. En este sentido, una vez trabajados los conceptos, se exponen las líneas de investigación y los nuevos planes que contemplan su implementación tanto en el trabajo con personas como en la organización del centro, intentando cubrir las necesidades que puedan surgir en las etapas de educación obligatoria y mostrando uno de estos planes como ejemplo práctico. La obra analiza los afectos, las emociones y los sentimientos; el procesamiento afectivo; y el modo en el que están presentes las relaciones en el aula para poner en práctica actuaciones de educación emocional en los centros y favorecer la convivencia.
Book Synopsis La inteligencia emocional en el aula by : Patricia Gaxiola
Download or read book La inteligencia emocional en el aula written by Patricia Gaxiola and published by Ediciones SM. This book was released on 2015-09-15 with total page 97 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los maestros buscamos la formación integral de nuestros alumnos. Para ello nos apoyamos en los programas educativos oficiales y los de cada escuela; estamos atentos a las innovaciones educativas y tenemos el reto permanente de lograr las metas propuestas. Sin embargo, cada vez que concluye un ciclo escolar nos interrogamos acerca de qué determina el que un alumno sea o no exitoso en su vida actual y futura. Comúnmente los resultados académicos pretenden hablar por sí solos, pero no siempre el mejor promedio de calificaciones es sinónimo de éxito. ¿Qué será lo determinante? En este libro se propone que es la estabilidad emocional, producto del equilibrio entre las diferentes inteligencias de cada alumno, es decir, el llevar a los alumnos a sentir inteligentemente y pensar emocionalmente.
Book Synopsis La familia, la primera escuela de las emociones + La escuela que quiero (pack) by : Mar Romera
Download or read book La familia, la primera escuela de las emociones + La escuela que quiero (pack) written by Mar Romera and published by Ediciones Destino. This book was released on 2019-01-08 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este ebook incluye La familia, la primera escuela de las emociones y La escuela que quiero. La familia, la primera escuela de las emociones Hoy en día la conciencia entre los adultos sobre la importancia de la inteligencia emocional es total y absoluta: sabemos que una buena gestión emocional es clave para nuestro bienestar. Y lo que es bueno para los adultos todavía lo es más para los niños y niñas. Por este motivo, la educación de las emociones se ha convertido en el pilar educativo fundamental del siglo XXI. Si mostrar las emociones ya no es un tabú como lo era hace cincuenta años, lo que nos toca ahora es aprender a educar a los más pequeños en ellas para que las reconozcan y las identifiquen. El mayor regalo que les podemos hacer a nuestros hijos para que crezcan sanos, felices y conscientes de quiénes son es enseñarles a convivir con las emociones. Mar Romera expone las dificultades y los conflictos más comunes que padres y madres se pueden encontrar durante el proceso de aprendizaje de los más pequeños, y propone formas de actuar que ayudarán en las relaciones entre padres e hijos para aumentar su capacidad de análisis y de actuación. La escuela que quiero Escoger la escuela que queremos para nuestros niñas y niños es seguramente una de las tareas más complicadas a la que nos enfrentamos como sociedad. Como lo es para nuestros docentes poder elegir el centro donde les gustaría poder trabajar. Son muchos los aspectos a tener en cuenta, y también son muchas las diferencias entre el recuerdo escolar, que tenemos cada uno de nosotros, y las tendencias y necesidades pedagógicas de hoy en día. Para hacer este camino, Mar Romera nos propone un viaje que nos trasportará desde el recuerdo de nuestra educación hasta al presente –e incluso el futuro– educativo de los niños y niñas de hoy. Y lo hace con la mirada puesta en cada uno de los que participan en la educación. Porque nuestra perspectiva como madres y padres o como docentes no puede limitarse a repetir lo que conocemos o a buscar la opción más antitética, ni tampoco a no replantearnos las cosas porque siempre las hemos visto hacer de un mismo modo. La perspectiva sobre la educación tiene que estar viva, y en constante evolución. Mar Romera nos habla de la sociedad que queremos construir, de la importancia del conocimiento de los docentes y, muy importante, de la propia mirada de los niños y niñas, porque son ellos, en definitiva, los protagonistas de esta nueva etapa. Este es el primer libro que plantea las preguntas clave que una familia debe hacerse antes de decidir qué escuela que quiere para sus hijos, y que un profesor debe plantearse sistemáticamente sobre su oficio. Un libro de cabecera para familias y docentes.
Book Synopsis Feliz de aprender en la escuela by : Catherine Gueguen
Download or read book Feliz de aprender en la escuela written by Catherine Gueguen and published by GRIJALBO. This book was released on 2019-02-21 with total page 295 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Todos los niños sienten, en los primeros años de su vida, una necesidad innata de aprender. Sin embargo, son muchos los que al llegar a la escuela frenan su creatividad, parecen no encajar y muestran síntomas de ansiedad y de frustración. ¿Qué está pasando? Para Catherine Gueguen, pediatra, especialista en comunicación no verbal y un nombre de referencia en la educación de los más pequeños, la causa se halla en un modelo educativo obsoleto, centrado en las relaciones de poder, la disciplina y el castigo, y eso, para el cerebro de un niño -maleable, inmaduro y frágil en grado sumo-, es tremendamente perjudicial. En opinión de Gueguen, la única forma de cambiar el sistema es replantear, y sobre todo reivindicar, la figura del profesor, y la clave para ello es la empatía. El profesor debe fomentar por encima de todo la empatía: - escuchar, - respetar - y animar al alumno a expresar sus emociones, sean estas buenas o malas. En definitiva, hacer del aula un lugar donde el niño o el adolescente se sienta seguro, valorado y querido. El resultado, como demuestran los cientos de estudios científicos y los testimonios que acompañan a este libro, no puede ser más alentador: el niño no solo se siente más contento, más comprometido y participativo en el aula, sino que su rendimiento escolar también mejora.
Book Synopsis Aprendizaje emocional y social en el aula by : Brain and Emotion, S.L.
Download or read book Aprendizaje emocional y social en el aula written by Brain and Emotion, S.L. and published by . This book was released on 2011 with total page 363 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Formación en competencias socioemocionales: libro del alumno by : Elvira Repetto
Download or read book Formación en competencias socioemocionales: libro del alumno written by Elvira Repetto and published by Editorial La Muralla. This book was released on 2009-03-26 with total page 242 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Esta obra es el resultado de un proyecto de investigación dirigido por Elvira Repetto, catedrática de educación en la UNED, en el que han participado otros reconocidos profesores. La Formación en Competencias Socioemocionales (FOSOE) responde a la necesidad de desarrollar la inteligencia emocional o las competencias emocionales y sociales de los jóvenes y apreciar, asimismo, su incidencia en el aprendizaje académico, en la disminución del denominado bullying y en la inserción y el éxito en el ámbito profesional. Más concretamente, lo que se intenta es que, a través de su aplicación, se incremente la integración socioeducativa y laboral de los estudiantes de Educación Secundaria, Bachillerato y Universidad, y de quienes trabajan en organizaciones de diversa índole, bien en prácticas, en su primer empleo o en su pleno trabajo habitual. El FOSOE está compuesto por dos libros: el Libro para el Formador y el Libro para el alumno, distribuidos en siete módulos con cinco capítulos. Cada módulo se destina a la formación en una de las siete competencias seleccionadas: autoconciencia, auto-/hetero-regulación emocional, empatía, motivación, asertividad, trabajo en equipo y resolución de conflictos. Además, el Libro del Formador contiene como anexo la Escala ECSE, que ha sido elaborada y validada con el fin de aplicarla a la evaluación de las citadas competencias.
Book Synopsis Permiso para sentir by : Marc Brackett
Download or read book Permiso para sentir written by Marc Brackett and published by Diana Editorial. This book was released on 2020-06-30 with total page 344 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER ( Recognizing , Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»
