Inteligencia Emocional Y Cbt

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Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

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Author : Eva Spencer
Publisher : Eva Spencer
ISBN 13 :
Total Pages : 124 pages
Book Rating : 4.:/5 (661 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más! by : Eva Spencer

Download or read book Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más! written by Eva Spencer and published by Eva Spencer. This book was released on 2022-05-19 with total page 124 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Libera Tu Mente de Pensamientos Negativos con Terapia Cognitivo Conductual y Inteligencia Emocional para Mejorar Tus Relaciones y Alcanzar la Felicidad ¿Estás cansado de que los pensamientos negativos te controlen? Con Inteligencia Emocional y CBT, descubrirás cómo transformar esos pensamientos intrusivos que sabotean tu bienestar y empezarás a vivir una vida más feliz y emocionalmente equilibrada. Aprende a controlar tus emociones y mejorar tu relaciones utilizando las poderosas técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) y habilidades de inteligencia emocional. La TCC te ayudará a reprogramar tu mente para superar ansiedad, depresión, y los efectos del abuso narcisista, mientras que la inteligencia emocional te enseñará a desarrollar empatía, autoconciencia y habilidades para mejorar todas tus relaciones. Con este libro, podrás recablear tu cerebro, alejándote de los pensamientos destructivos y acercándote a una vida plena. Inteligencia Emocional y CBT es la guía práctica definitiva para ayudarte a tomar el control de tu vida, mejorar tu coeficiente emocional y disfrutar de relaciones más satisfactorias y duraderas. Lo que descubrirás en este libro: - Reprograma tu mente: Aprende a cambiar pensamientos negativos por positivos para sentirte mejor contigo mismo. - Domina tus emociones: Desarrolla habilidades emocionales que te permitirán mantener la calma y el control en cualquier situación. - Relaciones Más Saludables: Mejora tus relaciones personales y profesionales aprendiendo a entender y gestionar mejor las emociones. - Supera la Ansiedad y la Depresión: Utiliza las técnicas de TCC y inteligencia emocional para superar trastornos emocionales y alcanzar una vida más equilibrada. Si te han ayudado libros como Emotional Intelligence 2.0 de Travis Bradberry, Cognitive Behavioral Therapy Made Simple de Seth J. Gillihan, o El Poder de la Mente Positiva de Norman Vincent Peale, encontrarás en Inteligencia Emocional y CBT las herramientas perfectas para transformar tu vida emocional. Toma las riendas de tus pensamientos y emociones hoy mismo con Inteligencia Emocional y CBT y comienza tu viaje hacia una vida más feliz, equilibrada y emocionalmente exitosa. ¡Empieza ahora!

Inteligencia Emocional y CBT: T?cnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual--¡Supera la ansiedad, la depresi?n, la manipulaci?n, el abuso narcisista y m?s!

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Author : Eva Spencer
Publisher :
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Total Pages : 0 pages
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Book Synopsis Inteligencia Emocional y CBT: T?cnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual--¡Supera la ansiedad, la depresi?n, la manipulaci?n, el abuso narcisista y m?s! by : Eva Spencer

Download or read book Inteligencia Emocional y CBT: T?cnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual--¡Supera la ansiedad, la depresi?n, la manipulaci?n, el abuso narcisista y m?s! written by Eva Spencer and published by . This book was released on 2022 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ES HORA DE DEJAR ATR?S ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ?nimo. Pero, ¿y si pudi?ramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos? ¡Ah? es donde entra este libro! Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas. Utilizando la TCC y las t?cnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empat?a y la autoconciencia, te ser? m?s f?cil tener relaciones exitosas que duren toda la vida ¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera! Con este libro, descubrir?s: - C?mo entender tus emociones y controlar tus pensamientos. - ¡El mejor m?todo para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos! - Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean. - ¡Una vida m?s feliz y emocionalmente estable! - Informaci?n precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria. - ¡Formas f?ciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor! Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compa?eros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situaci?n gracias a las habilidades aprendidas en este libro. ¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre! HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES HOY MISMO.

Inteligencia Emocional, Terapia Cognitiva Conductual

Author : Daniel Wallaces
Publisher : Independently Published
ISBN 13 : 9781792863394
Total Pages : 308 pages
Book Rating : 4.8/5 (633 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional, Terapia Cognitiva Conductual by : Daniel Wallaces

Download or read book Inteligencia Emocional, Terapia Cognitiva Conductual written by Daniel Wallaces and published by Independently Published. This book was released on 2018-12-29 with total page 308 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS**¿Quieres construir conexiones más significativas en tus relaciones, ya sea en el lugar de trabajo o en tu vida personal ? ¿Deseas dominar la capacidad de comunicarte eficazmente con quienes te rodean para evitar conflictos y lograr sus objetivos sin problemas? Bueno, esta edición especial se ha creado con el objetivo de ayudarlo a mejorar cada área de su crecimiento emocional, personal y de relaciones .Te llevará rápidamente a más relaciones gratificantes y satisfactorias, así como una vida profesional más exitosa y enriquecedora. Desarrollar una profunda conciencia de sí mismo, identificar rápidamente su rastro de pensamientos, emociones, malos sentimientos y bloqueos y saber cómo manejarlos y enfrentarlos con facilidad le brindará fuertes sentimientos de paz interior, libertad y confianza en sí mismo que impactarán y transformarán su ¡vida diaria! Vamos a ver mejor los temas más importantes que se han tratado en este paquete de audiolibros. ***En Inteligencia emocional descubrirá que la IE es una facultad mental que tiene un fuerte impacto en nuestra vida diaria. Comprender y controlar sus emociones influyen directamente en sus motivaciones, comportamientos y resultados . La buena noticia es que si bien el cociente de inteligencia está determinado en gran medida por la genética, la inteligencia emocional es algo que se puede configurar a través de los hábitos para generar riqueza y logros. Sí, podemos continuar aumentando el EQ a través de una práctica consistente. Al final de este audiolibro podrás: Desarrollar una impresionante confianza social y autoestima Obtén control total sobre tus emociones y acciones Romper las barreras mentales de la timidez y la ansiedad social Aumenta tu conciencia social Conectarse naturalmente con otros de una manera más productiva, y Navegue fácilmente a través de las relaciones interpersonales para poder aprovechar al máximo la vida ***En el segundo título Terapia Cognitiva Conductual, el autor le presentará un marco simplificado único de conceptos prácticos probados, estrategias y técnicas que él mismo ha desarrollado para hacer este enfoque terapéutico realmente simple y fácil de seguir para todos aquellos que deseen promover su crecimiento personal. Crecer enfrentando sus retos y mejorando su bienestar . La terapia cognitiva conductual es una forma efectiva y comprobada de psicoterapia que a menudo es la primera línea de tratamiento recomendada para controlar la depresión, la ansiedad y la preocupación, así como para la activación conductual, el establecimiento de objetivos y la superación de la dilación . Todo esto se puede lograr a través de CBT, el mejor método comprobado para tratar con éxito los bloqueos mentales o psicológicos que limitan nuestro potencial total. Exactamente lo que descubrirá cómo: Comprender cómo se produce su sendero de pensamiento. ¡Aborde la ansiedad de frente! Desafiar los pensamientos intrusivos Construye una mejor relación contigo mismo y con los demás ¡Rompe los malos hábitos para disfrutar la vida al máximo! Habilidades óptimas para la gestión de la vida + Consejos a seguir para comenzar este camino que les cambiará la vida hacia el éxito y la realización. ¿Entonces, Qué esperas? Si desea mejorar su vida social, profesional y personal, es probable que no encuentre nada como este audiolibro. ¡DESPLACE Y HAGA CLIC EN EL BOTÓN DE COMPRA AHORA!

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional

Author : Terry Lindberg
Publisher : Terry Lindberg
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional by : Terry Lindberg

Download or read book Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional written by Terry Lindberg and published by Terry Lindberg. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés! Te gustaria: - ¿Controlas mejor tu ira? - ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo? - ¿Toma el control de sus emociones? Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas! Para la mayoría de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energía. No es de extrañar que ese sea el caso. El hecho es que no nos enseñan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades prácticas es importante, pero si no sabe cómo comunicarse y sentir empatía, no llegará muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos románticos. Entonces, ¿qué puede hacerse? ¿Nos quedamos al capricho de las emociones? No absolutamente no. Este libro te enseñará las causas fundamentales de las emociones y las estrategias que puedes aplicar para deshacerte de la ira, la depresión, la ansiedad, el estrés, la negatividad, la inseguridad ... Además, aprenderás a aplicar técnicas de terapia cognitiva conductual para arreglar tu mentalidad y mejorar. tu calidad de vida! Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda: - Inteligencia emocional 101: de dónde vienen las emociones, cómo lidiar con ellas y las 5 características de EQ que necesita desarrollar - EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicación con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rápido - Inteligencia social y personal: Cómo mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudarán a mejorar tu EQ - CBT y Mindest: Las 4 tácticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstáculo en la vida con una perspectiva de resolución de problemas y tranquilidad. ¿Estás listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel? ¡Desplácese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y obtenga su copia!

Inteligencia emocional – Control sobre tu vida

Author : Marcos Romero
Publisher : Marcos Romero
ISBN 13 :
Total Pages : pages
Book Rating : 4./5 ( download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional – Control sobre tu vida by : Marcos Romero

Download or read book Inteligencia emocional – Control sobre tu vida written by Marcos Romero and published by Marcos Romero . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quiere aprender a controlar tus emociones cuando se enfrentas a situaciones cargadas emocionalmente? Si es así, sigue escuchando... ¿Te estás metiendo en muchos problemas? ¿Te cuesta entender cómo se siente la gente? ¿Culpas a otros por tus errores? ¿Está descubriendo que su falta de control emocional te impide rendir al máximo? La solución para todo esto es la inteligencia emocional, una herramienta poderosa que puede usar tanto en el trabajo como en su vida personal para desarrollar mejores habilidades de escucha y comunicación; y así crear un ambiente más saludable. "Inteligencia emocional – Control sobre su vida " le mostrará cómo manejar sus emociones dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. Dentro de este libro, aprenderá: Un simple truco que puede usar para desarrollar una mejor comunicación. Las mejores formas de abordar los problemas de escucha. El único método que lo ayudará a desarrollar sus habilidades de inteligencia emocional. Por qué mejorar la inteligencia emocional es crucial para el éxito. Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados presentados en éste libro son muy, muy fáciles de seguir. Incluso, si Usted nunca antes ha oído hablar de la inteligencia emocional, podrá ser capaz de alcanzar altos niveles de éxito. Si desea ser un gran comunicador y ser capaz de obtener lo mejor de las personas que lo rodean, haga clic en "Comprar ahora".

Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales

Author : Hernández, Jr
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (821 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales by : Hernández, Jr

Download or read book Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales written by Hernández, Jr and published by Independently Published. This book was released on 2024-03-31 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: En "Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales", J.R. Hernández ofrece una perspectiva profunda y actualizada sobre el tratamiento y manejo del estrés, la ansiedad y la depresión. Con una sólida formación en Periodismo y Consejería Psicológica, complementada por una maestría en Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal, Hernández teje un enfoque integral que fusiona la práctica de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) con las las últimas investigaciones en Inteligencia Emocional. Este libro se distingue por presentar una guía de 10 pasos, cuidadosamente elaborada, que actúa más allá de un simple manual. Se propone como un aliado en el desarrollo de una comprensión profunda de las emociones propias y en la construcción de estrategias efectivas para su manejo. Cada paso está diseñado no solo para enfrentar las dificultades emocionales actuales, sino también para cultivar una resiliencia emocional que perdure en el tiempo. Dirigido tanto a profesionales de la salud mental que deseen ampliar su repertorio de estrategias basadas en evidencia, como a individuos que enfrentan desafíos emocionales en su vida diaria, este libro representa una herramienta indispensable para quienes buscan mejorar su bienestar emocional. "Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales" se erige como un recurso clave para el desarrollo personal. No solo ofrece un marco teórico sólido respaldado por la ciencia más reciente, sino que también proporciona un camino práctico hacia el autoconocimiento y la transformación personal.

Dominio de la Inteligencia Emocional

Author : Robert Clear
Publisher : chasecheck ltd
ISBN 13 :
Total Pages : 238 pages
Book Rating : 4.:/5 (661 download)

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Book Synopsis Dominio de la Inteligencia Emocional by : Robert Clear

Download or read book Dominio de la Inteligencia Emocional written by Robert Clear and published by chasecheck ltd. This book was released on 2023-03-01 with total page 238 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Bienvenido! Este es el libro perfecto para aquellos que buscan desarrollar su inteligencia emocional y mejorar su comprensión de las personas y la psicología oscura. "Dominio de la Inteligencia Emocional: 2 en 1 Manejo de la Ira, Cómo Analizar a las Personas y la Psicología Oscura" es una obra completa que ofrece a los lectores una comprensión profunda de las emociones, cómo controlar la ira, cómo interpretar el comportamiento humano y cómo protegerse de las tácticas manipuladoras. Este libro es una herramienta valiosa para cualquier persona que desee desarrollar su inteligencia emocional y mejorar su habilidad para comprender a los demás. Aprenderá a controlar la ira de manera efectiva y a entender las emociones de los demás, lo que le permitirá comunicarse de manera más efectiva y establecer relaciones más significativas. Además, este libro ofrece una guía clara y accesible sobre cómo identificar y protegerse de las tácticas manipuladoras de la psicología oscura. Aprenderá a reconocer las técnicas utilizadas por personas manipuladoras y cómo contrarrestarlas de manera efectiva. "Dominio de la Inteligencia Emocional" es el libro que necesita para mejorar sus habilidades interpersonales, gestionar mejor sus emociones y protegerse de las tácticas manipuladoras. ¡Obtenga su copia hoy mismo y comience a mejorar su vida!

La Inteligencia Emocional

Author : Juan Moisés De La Serna
Publisher : Litres
ISBN 13 : 5041723427
Total Pages : 82 pages
Book Rating : 4.0/5 (417 download)

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Book Synopsis La Inteligencia Emocional by : Juan Moisés De La Serna

Download or read book La Inteligencia Emocional written by Juan Moisés De La Serna and published by Litres. This book was released on 2019-05-16 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.En este ebook se trata de ofrecer una aproximación a las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la Inteligencia Emocional, donde acercarse tanto a su definición y consecuencias, pero sobre todo a cómo este puede aplicarse en la vida cotidiana para poder obtener los mayores beneficios posibles.Un camino necesario, el de cultivar la Inteligencia Emocional que se verá como imprescindible una vez hayas finalizado la lectura de este ebok.

Inteligencia Emocional

Author : Pedro Alonso
Publisher :
ISBN 13 : 9781802673951
Total Pages : 258 pages
Book Rating : 4.6/5 (739 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional by : Pedro Alonso

Download or read book Inteligencia Emocional written by Pedro Alonso and published by . This book was released on 2021-05-08 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quieres conocerte a ti mismo de manera más profunda, y aprender a usar la inteligencia emocional para vivir una vida feliz y realizada, entonces sigue leyendo... Durante mucho tiempo, se creía que ser inteligente con los libros era todo lo que necesitabas para salir adelante en la vida. Hasta que se introdujo un tipo diferente de inteligencia en la imagen. La inteligencia emocional es esencialmente el tipo de inteligencia que necesita para comprender mejor sus emociones, relacionarse bien con las personas y manejar los obstáculos que la vida puede arrojarle. Las personas con inteligencia emocional parecen tener todo resuelto porque han dominado lo más importante: Se han dominado a sí mismos. ¿Quieres saber cómo romper los malos hábitos y escapar de los secuestros emocionales? ¿Sabías que la inteligencia emocional está íntimamente ligada a tu carrera, relaciones, salud y éxito general? La Inteligencia Emocional es un manual sobre todas las cosas a las que puede tener preguntas con respecto a su cociente emocional o EQ. Explora los diversos aspectos de la inteligencia emocional, desde por qué tenemos emociones, hasta por qué las necesitamos. Explica por qué la inteligencia emocional puede llevarlo más lejos en la vida que el coeficiente intelectual sin disminuir necesariamente el papel muy importante que desempeña la inteligencia de los libros en su vida. Va más allá para acabar con los mitos populares sobre la inteligencia emocional que existen, lo que le permite distinguir las verdades de los conceptos erróneos. La inteligencia emocional es una habilidad que se puede aprender a través de la práctica y el entrenamiento constantes, como andar en bicicleta o nadar. Este libro está dedicado a ayudarlo a explorar los diversos componentes de la inteligencia emocional y mostrarle cómo puede mejorar en cada uno de ellos. Discute el papel de la inteligencia emocional en el hogar y en el lugar de trabajo y le ayuda a identificar formas sencillas de pasar de un EQ bajo a un más EQ alto. Dentro descubrirás: - Qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante aumentar tu EQ. - Cómo la inteligencia emocional afecta tus relaciones y tu trabajo. - La importancia de la empatía. - Terapia cognitivo-conductual (TCC) y su uso en inteligencia emocional - Técnicas para ganar más autoconciencia, autoconfianza y autodisciplina. Y mucho más... Si ha estado luchando por comprender dónde encajan sus emociones en el panorama general de su vida o qué puede hacer para alcanzar la grandeza en su vida personal y profesional, este libro es perfecto para usted. No te permitas vivir un día más en el olvido. Prepárate para resolver las preguntas difíciles gracias a la inteligencia emocional. Te agradecerás más tarde por elegir leer este libro.

Inteligencia emocional

Author : Marta Guerri
Publisher : Mestas Ediciones
ISBN 13 : 8416669562
Total Pages : 176 pages
Book Rating : 4.4/5 (166 download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional by : Marta Guerri

Download or read book Inteligencia emocional written by Marta Guerri and published by Mestas Ediciones. This book was released on 2016-04-28 with total page 176 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quién ha dicho que las personas somos como somos y que no podemos cambiar? ¿Acaso tenemos que resignarnos con lo que nos ha “tocado vivir”? Por fortuna, ya hace bastante tiempo que sabemos que los seres vivos somos una mezcla de información genética heredada y conductas aprendidas. De manera que esta gran parte de hábitos, sentimientos y, por qué no, emociones que reflejan nuestra personalidad no son para nada inamovibles. Debemos dejar a un lado la creencia de que solamente en la niñez se forma el carácter, ¿verdad que cada día aprendemos algo nuevo? Una noticia sobre la actualidad en el mundo, una receta de cocina, cómo utilizar el móvil... ¡Nunca paramos de aprender! Aprendamos pues a mejorar nuestra vida dirigiendo y equilibrando nuestras emociones a través de la Inteligencia Emocional. Esta guía, clara y amena, te dará todas las herramientas necesarias para que lo consigas de una manera fácil e, incluso, divertida. Reconocerás los sentimientos propios y ajenos, a la vez que descubrirás las fórmulas para manejarlos adecuadamente con el fin de crear la vida de felicidad que tanto deseas. SOBRE LA AUTORA Marta Guerri nació en Barcelona. Titulada en Enfermería y Psicología, Máster en Terapia de la Conducta y la Salud. Es psicóloga clínica, especializada en trastornos de ansiedad, trastornos del estado del ánimo, depresión, distimia, duelo, problemas de autoestima, trastornos de alimentación, problemas de relaciones sociales, conflictos de pareja, trastornos del sueño y problemas escolares. Colabora en las revistas “MujerHoy.com” y “Educar Bien”. Actualmente es gestora de contenido de la web PsicoActiva.com. SOBRE LA COLECCIÓN SUPÉRATE Y TRIUNFA Vivimos en una época de estrés y de depresión profunda a causa de la crisis mundial que nos azota. Hemos perdido, en cierta manera, el norte como sociedad y vamos dando bandazos, caminando por la vida sin ilusiones, con una tendencia negativa que se refleja en nuestro rostro, en las relaciones con los demás y nuestros trabajos. Este planeta se ha convertido en un mundo gris, triste y desamparado. Cada día escuchamos decenas de historias que nos encogen el corazón y muy pocas que nos hagan emitir una sonrisa. Es una realidad. Por eso, desde Mestas Ediciones buscamos cada día una manera de revertir esta situación, aportando nuestro pequeñito grano de arena. De ahí nace esta colección, Supérate y Triunfa, que contiene una serie de libros con los cuales queremos añadir optimismo y todas las demás herramientas necesarias para conseguir una vida plenamente feliz, en todos los aspectos posibles. De ahí el carácter heterogéneo de la colección, que tocará temas tan importantes como el económico, el amor, la salud, entre otros muchos. Y lo haremos de la mano de autores de primer orden, formados con gurús y conferencistas motivacionales mundialmente reconocidos, coaches tan importantes como Anthony Robbins, T. Harv Eker o John Demartini. Esperamos que os guste y que os sirva para disfrutar de la vida con la máxima pasión diaria y sonreír cuantas más veces, mejor.

Emotional Intelligence Mastery

Author : Travis Emotion
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 500 pages
Book Rating : 4.7/5 (261 download)

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Book Synopsis Emotional Intelligence Mastery by : Travis Emotion

Download or read book Emotional Intelligence Mastery written by Travis Emotion and published by . This book was released on 2021-03-27 with total page 500 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: HOW WELL DO YOU KNOW YOURSELF? WANT TO SEE A DRASTIC IMPROVEMENT IN YOUR EVERYDAY LIFE? DO YOU WANT TO DEVELOPER THE MOST IMPORTANT SOCIAL SKILLS TO LEAD A BETTER LIFE, BUILD HAPPIER AND MEANINGFUL RELATIONSHIPS? 👍 Somethings, does that sound familiar? If your answer is YES, don't worry and keep reading! I don't know much about myself. I only know that I don't control myself when I get angry, and sometimes I can't control what I say being too impulsive. I still feel embarrassed when I think back to that time. I yelled at a little girl because she was rude, without realizing her mother was right next to me. I've never been able to control myself, but then I found out that someone has studied How to Control Your Emotions! Years ago, in 1990, the function of Emotional Intelligence was discovered by P. Salovey e J. D. Mayer, and then it was resumed by Daniel Goleman in 1995. But what is Emotional Intelligence? It is the ability to recognize our own and others' feelings, the ability to motivate ourselves and manage our emotions both in relationships and within ourselves. Emotional Intelligence is a mix of empathy, motivation, self-control, logic, ability to adapt and manage emotions so that you can see the bright side of any situation you're in. We all need emotional stability, but almost all of us go through the same problem: the inability to recognize and control our emotions when they overwhelm us! But How Does Emotional Intelligence Develop? And How Do You Get the Emotional Intelligence Mastery? I was the first to ask myself these questions when these problems began to weigh on me, but then I researched, studied, and found the answers! If you want to know what they are, you have found a suitable book collection! Inside Emotional Intelligence Mastery, you'll find 6 books in 1 that will teach you to manage your emotions. In this Bundle designed for you, you can study and deepen 6 different Human Psychology topics to help you on your journey. ⭐ We'll deal with these books: Dark Psychology Secrets Cognitive Behavioral Therapy Made Simple Emotional Intelligence EQ How to Analyze People Improve Your Social Skills Master Your Emotions ⭐ Going Through These Pages, you will learn: ✔️ How Emotional Intelligence can help you positively impact both at work and in your personal life; ✔️ How to Learn the Core Emotions and How the body reacts to your various emotional states at any given moment; ✔️ How to Define Your Personal Values and never stress out when making a decision or approaching a particular situation; ✔️ Hot to Influence others and get what you want without looking like a manipulative person; ✔️ How to Build Meaningful and Lasting Relationships based on mutual respect, empathy, and trust; ... And these are only a few of the topics! Knowing yourself and mastering emotions takes an entire lifetime, but investment return will be priceless because, with this Powerful Book in your hands, you will change your life positively. Believe me! Begin Today Your Journey of Self-Awareness, Get In Charge of Your Emotions, Anxiety, and Any Negative Self-Talk. You will no longer need to go to bookstores or search the internet for days and days looking for answers because THEY'RE ALL HERE! ⚡ Scroll up, Click the BUY NOW Button and Become Emotionally Smarter with a Practical Approach! ⚡

Inteligencia Emocional - Control Sobre Tu Vida

Author : Marcos Romero
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 110 pages
Book Rating : 4.6/5 (38 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional - Control Sobre Tu Vida by : Marcos Romero

Download or read book Inteligencia Emocional - Control Sobre Tu Vida written by Marcos Romero and published by . This book was released on 2020-04-17 with total page 110 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quiere aprender a controlar tus emociones cuando se enfrentas a situaciones cargadas emocionalmente? Si es así, sigue escuchando... ¿Te estás metiendo en muchos problemas? ¿Te cuesta entender cómo se siente la gente? ¿Culpas a otros por tus errores? ¿Está descubriendo que su falta de control emocional te impide rendir al máximo? La solución para todo esto es la inteligencia emocional, una herramienta poderosa que puede usar tanto en el trabajo como en su vida personal para desarrollar mejores habilidades de escucha y comunicación; y así crear un ambiente más saludable. "Inteligencia emocional - Control sobre su vida " le mostrará cómo manejar sus emociones dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. Dentro de este libro, aprenderá Un simple truco que puede usar para desarrollar una mejor comunicación. Las mejores formas de abordar los problemas de escucha. El único método que lo ayudará a desarrollar sus habilidades de inteligencia emocional. Por qué mejorar la inteligencia emocional es crucial para el éxito. Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados presentados en éste libro son muy, muy fáciles de seguir. Incluso, si Usted nunca antes ha oído hablar de la inteligencia emocional, podrá ser capaz de alcanzar altos niveles de éxito. Si desea ser un gran comunicador y ser capaz de obtener lo mejor de las personas que lo rodean, haga clic en "Comprar ahora" en la esquina superior derecha ¡AHORA!

Inteligencia Emocional 7 en 1

Author : Jose Villa
Publisher : Central Park Language Learning
ISBN 13 : 9781801150903
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.1/5 (59 download)

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Book Synopsis Inteligencia Emocional 7 en 1 by : Jose Villa

Download or read book Inteligencia Emocional 7 en 1 written by Jose Villa and published by Central Park Language Learning. This book was released on 2020-10-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aumenta tu Inteligencia Emocional para Convertirte en un Mejor Líder. El concepto de inteligencia emocional es uno de los conceptos más emocionantes y prácticos de la ciencia psicológica actual. En pocas palabras, la inteligencia emocional significa comprender las emociones - tanto las tuyas como las de otras personas. Una persona emocionalmente inteligente puede: - Afrontar situaciones estresantes - Resolver conflictos - Inspirar y motivar a otros - Comunicarse bien - ¡Y mucho más! Si eres un líder o aspiras a ser un líder, la inteligencia emocional es tu cualidad clave y debes trabajar en ello todo el tiempo. En esta colección encontrarás: - Inteligencia emocional - Como analizar a las personas - Terapia cognitivo conductual - Psicología Oscura - Estoicismo - Manipulación - Eneagrama ¿Estás listo para desbloquear tu potencial y alcanzar el éxito que mereces?

Inteligencia emocional - Control sobre tu vida

Author : Marcos Romero
Publisher :
ISBN 13 : 9781800600997
Total Pages : 106 pages
Book Rating : 4.6/5 (9 download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional - Control sobre tu vida by : Marcos Romero

Download or read book Inteligencia emocional - Control sobre tu vida written by Marcos Romero and published by . This book was released on 2020-04-26 with total page 106 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Quiere aprender a controlar tus emociones cuando se enfrentas a situaciones cargadas emocionalmente? Si es así, sigue escuchando... ¿Te estás metiendo en muchos problemas? ¿Te cuesta entender cómo se siente la gente? ¿Culpas a otros por tus errores? ¿Está descubriendo que su falta de control emocional te impide rendir al máximo? La solución para todo esto es la inteligencia emocional, una herramienta poderosa que puede usar tanto en el trabajo como en su vida personal para desarrollar mejores habilidades de escucha y comunicación; y así crear un ambiente más saludable. "Inteligencia emocional - Control sobre su vida " le mostrará cómo manejar sus emociones dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. Dentro de este libro, aprenderá Un simple truco que puede usar para desarrollar una mejor comunicación. Las mejores formas de abordar los problemas de escucha. El único método que lo ayudará a desarrollar sus habilidades de inteligencia emocional. Por qué mejorar la inteligencia emocional es crucial para el éxito. Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. Y mucho, mucho más.

Dominio de la inteligencia emocional

Author : James W. Williams
Publisher :
ISBN 13 : 9781953036759
Total Pages : 364 pages
Book Rating : 4.0/5 (367 download)

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Book Synopsis Dominio de la inteligencia emocional by : James W. Williams

Download or read book Dominio de la inteligencia emocional written by James W. Williams and published by . This book was released on 2021-06-09 with total page 364 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida. - Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices. - Manejo de la ira: 21 días de transformación psicológica pueden controlar sus emociones y deshacerse de la ira, el estrés y la ansiedad. - La terapia cognitivo-conductual simplificada: una guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos - Estoicismo: La hermosa vida de la sabiduría eterna: desarrolla el coraje, genera confianza y encuentra la paz interior. - Hablar en público: hable como un profesional, desarrolle confianza, mejore la persuasión y conviértase en un maestro del habla. Cada libro está repleto de estrategias simples pero muy efectivas que se le entregan en un enfoque directo al punto para que pueda comenzar a implementar en su vida hoy.

DBT + EI + CBT Mastery Guide

Author : Theresa Williams
Publisher : Charlie Creative Lab
ISBN 13 : 9781801181389
Total Pages : 522 pages
Book Rating : 4.1/5 (813 download)

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Book Synopsis DBT + EI + CBT Mastery Guide by : Theresa Williams

Download or read book DBT + EI + CBT Mastery Guide written by Theresa Williams and published by Charlie Creative Lab. This book was released on 2020-10-31 with total page 522 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This Book includes 3 books in 1: Emotional intelligence 2.0(EI) Dialectical Behavior Therapy(DBT) Cognitive Behavioral Therapy(CBT) Would you like to be able to master your emotions? Do you struggle to sleep at night due to anxiety and panic attacks? Do you want to get rid of your fears? If you answered yes to at least one of these questions then keep reading ... Anxiety and depression are often referred to as the mental illnesses of the 21st century, frequently provoked by a society that imposes fast living standards and constant goal-chasing to put on display on social media. I would like to clarify one thing immediately: anxiety in itself is not a disease. It is a natural reaction that serves to mobilize our body in the face of danger or threats. We become more alert and focused. It becomes a problem when it turns into a permanent state that consumes all of our energy and prevents us from living the life we want. In fact, I wanted to combine these 3 books in a Mastery Guide because I believe that the choice of adopting these 3 methodologies as a complete path is fundamental to better managing and understanding emotions in order to overcome anxiety and fear in general. Here's what you'll find in this Bundle: How to improve your social skills; Secrets on getting to know yourself better and making decisions thanks to Emotional Intelligence; How to increase work productivity, relying on greater leadership skills; What DBT is and How it can treat borderline personality disorder; The DBT technique to control fear and anger; The importance of mindfulness in DBT and Tips on Practicing Mindfulness; A step by step CBT path on how to best solve your problems; Thanks to Cognitive Behavioral Therapy you can finally free yourself from anxiety, insomnia, phobias, panic attacks, general obsessive disorders, depression and many other psychological problems; CBT BONUS CHAPTER: 9 simple daily habits that will change your life for the better (Number 9 will surprise you); And much, much more ... Take a moment, close your eyes and imagine a new you in the near future, completely aware of your emotions, no more anxiety, no more fear, surrounded by the people you love. You will no longer have to fear rejection, you will no longer have to panic when making decisions. You will learn to know yourself and to control your emotions! What are you waiting for? If you want to change your life, Get this book Now and enjoy the ride!

Inteligencia emocional

Author : Daniel Goleman
Publisher : Editorial Kairós
ISBN 13 : 8472457877
Total Pages : 633 pages
Book Rating : 4.4/5 (724 download)

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Book Synopsis Inteligencia emocional by : Daniel Goleman

Download or read book Inteligencia emocional written by Daniel Goleman and published by Editorial Kairós. This book was released on 2010-09-01 with total page 633 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud. El descuido de la inteligencia emocional puede arruinar muchas carreras y, en el caso de niños y adolescentes, conducir a la depresión, trastronos alimentarios, agresividad, delincuencia. Ahora bien, todos podemos fomentar y robustecer nuestra inteligencia emocional, y el autor nos proporciona una amplia y detallada guía para conseguirlo. Basándose en la forma en que los niños aprenden a modelar sus circuitos cerebrales, Goleman nos enseña también un programa pedagógico para el desarrollo integral del ser humano. El futuro no está escrito en ninguna parte; la inteligencia emocional no es un parámetro fijado desde el momento del nacimiento: cabe desarrollarla, cuidarla, fomentarla. Inteligencia emocional se ha convertido, desde su aparición en los Estados Unidos, en un best-seller mundial.