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Guia Practica De Mindfulness Para Ninos
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Book Synopsis Mindfulness Para Niños by : Paula Delgado
Download or read book Mindfulness Para Niños written by Paula Delgado and published by . This book was released on 2020-12-23 with total page 92 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: MINDFULNESS PARA NIÑOSUna Práctica Guía para Explicar las Técnicas de Mindfulness Ayudando a los Niños y Adolescentes a Entender sus Emociones, a Reaccionar a las Situaciones y a Crecer Más Felices y Conscientes ¿Estás buscando una forma fiable y accesible de enseñar a los niños a ser más felices, pacientes y bien adaptados? ¿Estás buscando habilidades duraderas para desestresarte, calmarte, controlar los impulsos y manejar las emociones de los niños? Este libro está dirigido a los niños, pero también puede guiar e inspirar a los padres, las familias y los maestros. En él se ofrecen varias situaciones realistas, se evocan diferentes reacciones y emociones peculiares. Los ejemplos se basan en experiencias de la vida real y están descritos por personajes con características típicas y especiales. Estos personajes acompañan a los niños a lo largo del libro y muestran cómo centrarse en lo que importa y cultivar la empatía, la amabilidad y la alegría. En cada capítulo se aborda un escenario diferente entre los más importantes para los niños. Dirigido a niños y adolescentes, este libro proporciona: Descripciones de los problemas de los niños desde su punto de vista; Herramientas para calmarse, relajarse y superarse; Diferentes escenarios y situaciones; Ejemplos prácticos; Personajes atractivos y simpáticos; Consejos rápidos para los padres; Disponible en diferentes formatos; Tabla de contenidos sobre la que se puede hacer clic para la versión de Kindle. Gracias a este libro, los niños pueden conocerse a sí mismos, manejar sus emociones y superar sus límites. Incluso si sólo usan unos pocos, ¡puede hacer una gran diferencia! ¿Qué esperas? ¡¡Compra este libro ahora!!
Book Synopsis Mindfulness para niños by : Paloma Sainz Vara de Rey
Download or read book Mindfulness para niños written by Paloma Sainz Vara de Rey and published by Grupo Planeta (GBS). This book was released on 2015 with total page 224 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los nińos puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica"--Publisher's description.
Book Synopsis 52 actividades mindfulness para niños by :
Download or read book 52 actividades mindfulness para niños written by and published by . This book was released on with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Meditacion para niños by : Mariela Maleh
Download or read book Meditacion para niños written by Mariela Maleh and published by Ediciones LEA. This book was released on with total page 61 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Enseñar a los niños el arte de la meditación es brindarles un regalo para toda la vida. Este libro, diseñado para padres y educadores, ofrece valiosas herramientas para acercar a los más pequeños a esta práctica transformadora. A través de la meditación, los niños aprenden a estar presentes, a escuchar a su corazón y a tomar decisiones conscientes. La meditación les permite explorar su interior, cultivar la calma y encontrar la felicidad en cada momento. Con ejercicios adaptados a su edad y lenguaje, los niños desarrollarán habilidades para manejar sus emociones, encontrar equilibrio y vivir plenamente. Con este libro, descubrirás cómo guiar a los niños en la práctica de la atención plena, promoviendo su bienestar emocional y fortaleciendo su conexión consigo mismos. A través de actividades divertidas y sencillas, los pequeños aprenderán a establecerse en el momento presente, a descubrir su esencia y a conquistar la tranquilidad interior.
Book Synopsis Mindfulness para niños. by : Josephine Woods
Download or read book Mindfulness para niños. written by Josephine Woods and published by Emilio Aguirre. This book was released on 2024-04-13 with total page 221 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Estos pequeños secretos podrían cambiar su vida y la de sus hijos para siempre... ¿Está cansado de escuchar que su hijo es disruptivo en el salón de clases? ¿Le gustaría que su hijo estuviera más concentrado en la escuela y, en general, durante todo el día? O tal vez, ¿tiene hijos que se enojan fácilmente y siente que ya no puede manejar estas emociones? La verdad es que no estás solo en esta lucha. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi el 10 % de los niños estadounidenses han sido diagnosticados con trastorno de hiperactividad. Es muy común que los profesores se sientan abrumados por sus alumnos que no pueden quedarse quietos o incluso prestar atención durante 5 minutos. Es igual de común que los padres se asusten en casa porque siguen recibiendo llamadas telefónicas de los directores y otros padres que se quejan de los comportamientos inapropiados de sus hijos. Al final del día, todos están estresados. Pero lo bueno es que ¡no tiene por qué ser así! Una preparación más profunda por parte de padres y maestros puede guiar a los niños a través de sus emociones y ayudar a mejorar su autoconciencia, lo que genera un impacto duradero en la vida del niño. ¿Y adivina qué? Tienes que empezar desde el centro... ¡lo que significa que tú primero! Al integrar estas técnicas simples y directas en su vida diaria y la de sus hijos, encontrará energía familiar, maestros menos estresados y ¡las vidas de sus hijos mejorarán de maneras que de otro modo serían inalcanzables! En este libro descubrirás: Más de 5 técnicas fáciles y aptas para niños para calmar el sistema nervioso de su pequeño en menos de 5 minutos. Juegos divertidos para reducir masivamente la ansiedad y el estrés de tu hijo Más de 10 prácticas de atención plena para padres y maestros para aumentar el enfoque de los niños Métodos detallados para mejorar la autoconciencia y la conciencia emocional de su hijo para evitar reacciones de mal genio Por qué la autoconciencia es una herramienta tan poderosa, especialmente para los niños diagnosticados con el síndrome hiperactivo (TDAH). Los errores más comunes que cometen los padres y maestros que en realidad aumentan la respuesta de estrés y ansiedad en sus hijos. Ejercicios entretenidos para que los maestros introduzcan en el aula y creen un espacio seguro para que los niños expresen sus emociones. La importancia de que los padres guíen a sus hijos hacia una comprensión más profunda de sus propias emociones. Por qué un simple cambio en los enfoques de los padres y maestros puede conducir a una gran transformación en los niños, y exactamente cómo puede lograrlo. Y mucho más! Puede comenzar a cambiar la vida de su hijo con solo 5-10 minutos de atención plena al día, ¡menos del tiempo que lleva ver su episodio favorito!
Book Synopsis Atentos y contentos (Edición mexicana) by : Ramiro Calle
Download or read book Atentos y contentos (Edición mexicana) written by Ramiro Calle and published by Diana México. This book was released on 2018-03-15 with total page 139 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿QUÉ PADRES NO DESEAN LA MÁXIMA FELICIDAD PARA SUS HIJOS Y PODER AYUDARLOS A CONCENTRARSE EN TODO AQUELLO QUE HACEN? Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgusto y preocupación. En Atentos y contentos, Ramiro Calle nos enseña cómo ayudar al niño a desarrollar su atención para sacar el máximo provecho de ella. De esta manera, verá favorecidos su mente y su carácter, y logrará una mejor relación con los demás. La atención es la lámpara de la mente que ilumina cualquier acto en la vida, y los sencillos ejercicios y técnicas que se explican en estas páginas le permitirán mejorar en sus estudios, en su día a día, a tener más energía, a sentirse mejor, a controlar sus frustraciones, a enriquecer su autoestima y, sobre todo, a lograr más equilibrio y armonía.
Book Synopsis Mindfulness En Movimiento Para Niños, Joogalkids: Guia de Actividad Para Educadores by : Devora Benchimol
Download or read book Mindfulness En Movimiento Para Niños, Joogalkids: Guia de Actividad Para Educadores written by Devora Benchimol and published by Independently Published. This book was released on 2018-12-02 with total page 148 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro para entender lo que es prestar atención a los niños. Con un montón de actividades que toman un enfoque para el desarrollo de la atención, la concentración, la emoción y la compasión. Este libro fue diseñado por Devora Benchimol la que trabajo con niños durante 35 años. Ella es Life Coach, profesora de Expresión Corporal y también umaestro Kabala. Este libro ayuda a los niños a conectarse con el cuerpo, la mente . Y tener niños mas felices . Este libro es para maestros, padres y educadores.
Book Synopsis El secreto de Emilia by : Marina Lisenberg
Download or read book El secreto de Emilia written by Marina Lisenberg and published by SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL. This book was released on 2022-09-01 with total page 55 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro que invita a los más chicos a descubrir en qué consiste la práctica de la atención plena. ¡Relanzamiento!Incluye más de 20 prácticas exclusivas guiadas en audio. Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes). El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento. Cuenta la autora... «El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».
Download or read book Burbujas de paz written by Sylvia Comas and published by NUBE DE TINTA. This book was released on 2016-11-03 with total page 269 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividadesen familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye: * Sencillas explicaciones y ejemplosreales de la práctica y los beneficios del Mindfulness. * Un plan de introducción familiar semana a semana. * Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos. * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia. * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana. * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.
Book Synopsis Niños con Superpoderes by : Lucía Perni
Download or read book Niños con Superpoderes written by Lucía Perni and published by . This book was released on 2021-08-31 with total page 125 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Te preocupa que la pandemia esté afectando la salud mental de tus hijos? ¿Te gustaría que tus hijos conocieran las herramientas necesarias para crecer con inteligencia emocional, autoestima elevada y seguridad en ellos mismos? ¿Quieres aprender a acompañar a tus hijos cuando presenten emociones fuertes como el enojo y la frustración? En guía mindfulness para niños es una compilación de herramientas para que los padres puedan ayudar a sus hijos a enfrentar y manejar sus emociones de manera saludable. Son herramientas fáciles de aplicar a manera de juego y que podrán ir incorporando en su día a día. Dentro de esta guía encontrarás: Meditaciones Respiraciones Posturas de Yoga Frases para Empoderar Afirmaciones Juegos Mindfulness Teoría sobre el impacto y beneficios de aplicarlos con nuestros niños. ¡Un libro esencial para motivar a los niños a usar sus superpoderes! ¡No lo pienses más y agrégala a tu carrito! Es el regalo ideal para cualquier mamá, tía, abuela o maestra que tenga a su cargo a niños de 2 a 10 años.
Book Synopsis El cuaderno de los niños tranquilos y felices by : Monia Monti
Download or read book El cuaderno de los niños tranquilos y felices written by Monia Monti and published by EIFIS Editore. This book was released on 2021 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena. Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: • emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas; • mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar; • físico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo; • espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales. Hermosas y agradables meditaciones acompañan estas páginas, dando una profunda sensación de relajación y calma tanto a los niños como a los padres. Un complemento ideal tanto en casa como en la escuela.
Book Synopsis Mindfulness para niños by : Marieke Buschmann
Download or read book Mindfulness para niños written by Marieke Buschmann and published by . This book was released on 2023-08-08 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca a la desaceleración y la conciencia. Los adultos están empezando a meditar y a experimentar su vida cotidiana de forma más consciente y a ser más conscientes de sí mismos, de sus cuerpos y de sus semejantes. Esto es bueno. Pero la atención plena también puede ser un estilo de vida significativo para los niños y tener muchos efectos positivos para ellos. Por eso, en este libro aprenderás primero información general sobre la atención plena, qué significa, de dónde viene y qué actitud interior es útil para ella.
Book Synopsis Mindfulness para niños by : Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
Download or read book Mindfulness para niños written by Paloma Sainz Martínez Vara de Rey and published by . This book was released on 2019 with total page 219 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Niños mindfulness by : Whitney Stewart
Download or read book Niños mindfulness written by Whitney Stewart and published by . This book was released on 2018 with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Mindfulness for Kids in 10 Minutes a Day by : Maura Bradley
Download or read book Mindfulness for Kids in 10 Minutes a Day written by Maura Bradley and published by Sourcebooks, Inc.. This book was released on 2021-10-26 with total page 147 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Feel calm, happy, and focused with 10-minute exercises for kids ages 8 to 12 Just like baseball, dancing, and math, mindfulness is a skill that kids can build with practice. Mindfulness for Kids in 10 Minutes a Day is full of simple meditations, breathing exercises, and more to help kids make mindfulness a habit. With just a few minutes of practice each day, kids will discover how mindfulness can boost their mood, improve their focus, and empower them to let go of their worries—so they can thrive no matter what life throws their way! This standout among mindfulness books for kids encourages them to: Be mindful all day—Help kids start their mornings right, check in with themselves throughout the day, and reflect on their thoughts and feelings before bedtime with mindfulness exercises organized by the time of day. Explore 4 key themes—Kids will practice every area of mindfulness with activities built around its main themes: calming, focusing, reconnecting, and responding to negativity. Dive deeper—Bonus exercises included with each activity allow kids to expand their mindfulness practice, from writing a reflective journal entry to breathing mindfully while they're going about their day. Inspire kids to make mindfulness part of their daily routine with the simple, 10-minute exercises in this book about mindfulness for children.
Book Synopsis El Mindfulness me hace más fuerte by : Elizabeth Cole
Download or read book El Mindfulness me hace más fuerte written by Elizabeth Cole and published by World of Kids Emotions. This book was released on 2022-08-24 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Mindfulness tiene grandes beneficios en la salud mental y física de los niños. Nuestro libro infantil es una excelente guía para ayudar a los niños a gestionar la calma, mantenerse enfocados, superar la ansiedad y estrés.
Book Synopsis Respirando Como Mariposas by : Sofia Mendoza
Download or read book Respirando Como Mariposas written by Sofia Mendoza and published by . This book was released on 2020-09-03 with total page 62 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "Respirando como Mariposas: una guía enfocada en niños para trabajar la respiración y ser conscientes como una mariposa" es un libro de colorear para niños y/o adultos, con mensajes y ejercicios basados en la respiración y atención plena (en inglés "mindfulness"). La práctica de la respiración y la atención plena, son herramientas para que los niños aprendan a manejar situaciones y emociones difíciles. Simplemente darse cuenta, cómo la palabra lo dice "concentrARTE", es un arte. Un sello distintivo de la atención plena y el mensaje se entreteje a lo largo del libro. Este libro atrae a los niños a colorear dibujos e imágenes de mariposas con mensajes cortos y simples sobre la respiración y la atención plena, cómo hacerlo, sus beneficios y como una herramienta para calmarse. Además, hay páginas de notas semiabiertas alternas para evitar que el marcador se traspase, con espacio para agregar calcomanías, dibujos o cualquier otra escritura. Al final del libro hay 11 páginas con frases para escribir en el diario con espacio para dibujar. Elaborado por una profesional de la salud mental, terapeuta licenciada y madre de una niña de 6 años. No reemplaza el tratamiento especializado con un profesional médico o de salud mental. Ideal para: Educación en el hogar Estudiantes de primaria Cualquiera a quien le gusten las mariposas Consejeros / terapeutas Maestros que se enfocan en la inteligencia emocional Aprender a escribir (algunas palabras de calco) Introducción al diario para niños Introducción a la práctica de la respiración y la atención plena para niños. Herramientas para ser líder Afirmaciones para niña(o) Intervenciones de pequeños Tamaño del libro para colorear: 8 x 10 Total Páginas: 60
