Fundamentos Del Ciclismo

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Fundamentos del ciclismo

Author : José Luis Algarra
Publisher :
ISBN 13 : 9788480130509
Total Pages : 258 pages
Book Rating : 4.1/5 (35 download)

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Book Synopsis Fundamentos del ciclismo by : José Luis Algarra

Download or read book Fundamentos del ciclismo written by José Luis Algarra and published by . This book was released on 1996-01-01 with total page 258 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La evolución histórica, las exigencias del ciclismo y del ciclista, las diferencias con otros deportes y el repaso a las diferentes modalidades son los primeros temas abordados en este volumen. El núcleo principal y central está dedicado al entrenamiento científico en el ciclismo, incidiendo en las bases en que éste se fundamenta en relación al funcionamiento muscular, las características diferenciales y los parámetros fisiológicos. También temas como los principios del entrenamiento y la estructuración a lo largo de la temporada, tienen cabida en este volumen, sin olvidar los anexos de factores que complementan la capacidad de rendimiento de los ciclistas. El ciclismo es un deporte complejo, complejidad que viene representada por las diferentes disciplinas que lo conforman, por la utilización de un artilugio mecánico, por los diferentes niveles de práctica y competición, así como por el nivel científico en que se fundamenta. Hemos pretendido abarcar en una obra todos los aspectos que tienen que ver con el ciclismo, profundizando en su contenido, razonando el porqué de las cosas; explicado de forma sencilla y dando consejos para el entrenamiento, para la elección de la bicicleta, apoyado por gran cantidad de gráficos, tablas, fotografías y dibujos. Para evitar que un sólo volumen de más de 700 páginas desbordara al lector, hemos decidido dividirlo en tres, independientes entre sí, pero que siguen un orden lógico en cuanto a los contenidos principales, para una fácil lectura, uso y consulta.

Fundamentos tecnicos del ciclismo

Author : Juan Carlos Perez
Publisher :
ISBN 13 : 9789586370073
Total Pages : 423 pages
Book Rating : 4.3/5 (7 download)

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Book Synopsis Fundamentos tecnicos del ciclismo by : Juan Carlos Perez

Download or read book Fundamentos tecnicos del ciclismo written by Juan Carlos Perez and published by . This book was released on 1987 with total page 423 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición

Author : National Association for Search and Rescue (NASAR)
Publisher : Jones & Bartlett Learning
ISBN 13 : 1284215253
Total Pages : 473 pages
Book Rating : 4.2/5 (842 download)

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Book Synopsis FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición by : National Association for Search and Rescue (NASAR)

Download or read book FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición written by National Association for Search and Rescue (NASAR) and published by Jones & Bartlett Learning. This book was released on 2019-06-26 with total page 473 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: FUNCIONES DINÁMICAS• Sugerencias de búsqueda y rescate• Los consejos de seguridad alertan al personal de SAR sobre los riesgos esperados y los potenciales imprevistos• Los recursos listados proporcionan sugerencias para profundizar en el estudio de los temas de cada capítulo• Las fotografías e ilustraciones a todo color apoyan y ayudan a aclarar el textoONTENIDO INTEGRALFUNCONTENIDO INTEGRAL• Lineamientos para asegurar que el personal de búsqueda y rescate (SAR) esté preparado física y mentalmente para la búsqueda y rescate• Consideraciones legales y éticas importantes para la búsqueda y rescate• Una extensa variedad de equipo de SAR, ropa y tecnología y cuando debe usarse cada uno• Métodos de supervivencia e improvisación en diversos ambientes• Métodos de seguimiento y herramientas de navegaciónFundamentos de Búsqueda y Rescate (FUNSAR), Segunda edición constituye un recurso integral para el personal nuevo y experimentado de búsqueda y rescate (SAR, por sus siglas en inglés). Proporcionando una visión general de los aspectos y procedimientos de búsqueda y rescate, FUNSAR enseña las técnicas esenciales empleadas de manera satisfactoria por casi todo el personal de búsqueda y rescate. FUNSAR ofrece un enfoque profundo y práctico para la búsqueda y rescate y es recomendado para todos los respondientes de emergencia.La Segunda edición ha sido actualizada en su totalidad para satisfacer las necesidades actuales del personal de búsqueda y rescate, destacando el equipo y la tecnología más recientes y enfocándose en las técnicas de búsqueda y rescate probadas y eficaces. Cubre todas las áreas de búsqueda y rescate, desde elegir la mejor ropa y calzado considerando el medio ambiente, hasta empacar ligero e improvisar, el seguimiento y la localización de sujetos. Ideal para profesionales remunerados y para voluntarios, este recurso esencial combina las características dinámicas con el contenido más reciente y completo.

FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición

Author :
Publisher : Jones & Bartlett Learning
ISBN 13 : 128421205X
Total Pages : 473 pages
Book Rating : 4.2/5 (842 download)

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Book Synopsis FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición by :

Download or read book FUNSAR Spanish: Fundamentos de Búsqueda y Rescate, Segunda Edición written by and published by Jones & Bartlett Learning. This book was released on 2019-06-26 with total page 473 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: FUNCIONES DINÁMICAS• Sugerencias de búsqueda y rescate• Los consejos de seguridad alertan al personal de SAR sobre los riesgos esperados y los potenciales imprevistos• Los recursos listados proporcionan sugerencias para profundizar en el estudio de los temas de cada capítulo• Las fotografías e ilustraciones a todo color apoyan y ayudan a aclarar el textoONTENIDO INTEGRALFUNCONTENIDO INTEGRAL• Lineamientos para asegurar que el personal de búsqueda y rescate (SAR) esté preparado física y mentalmente para la búsqueda y rescate• Consideraciones legales y éticas importantes para la búsqueda y rescate• Una extensa variedad de equipo de SAR, ropa y tecnología y cuando debe usarse cada uno• Métodos de supervivencia e improvisación en diversos ambientes• Métodos de seguimiento y herramientas de navegaciónFundamentos de Búsqueda y Rescate (FUNSAR), Segunda edición constituye un recurso integral para el personal nuevo y experimentado de búsqueda y rescate (SAR, por sus siglas en inglés). Proporcionando una visión general de los aspectos y procedimientos de búsqueda y rescate, FUNSAR enseña las técnicas esenciales empleadas de manera satisfactoria por casi todo el personal de búsqueda y rescate. FUNSAR ofrece un enfoque profundo y práctico para la búsqueda y rescate y es recomendado para todos los respondientes de emergencia.La Segunda edición ha sido actualizada en su totalidad para satisfacer las necesidades actuales del personal de búsqueda y rescate, destacando el equipo y la tecnología más recientes y enfocándose en las técnicas de búsqueda y rescate probadas y eficaces. Cubre todas las áreas de búsqueda y rescate, desde elegir la mejor ropa y calzado considerando el medio ambiente, hasta empacar ligero e improvisar, el seguimiento y la localización de sujetos. Ideal para profesionales remunerados y para voluntarios, este recurso esencial combina las características dinámicas con el contenido más reciente y completo.

Secretos del ciclista

Author : Cs Sport
Publisher : Independently Published
ISBN 13 :
Total Pages : 0 pages
Book Rating : 4.8/5 (628 download)

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Book Synopsis Secretos del ciclista by : Cs Sport

Download or read book Secretos del ciclista written by Cs Sport and published by Independently Published. This book was released on 2023-09-28 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¡Descubre "Secretos del Ciclista" y transforma tu pasión por la bicicleta en una experiencia extraordinaria! En este emocionante libro, encontrarás un viaje completo a través del mundo del ciclismo. Desde los fundamentos esenciales hasta las técnicas avanzadas, cada capítulo está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas y superar tus límites en el ciclismo. Capítulo 1: Sumérgete en la Introducción al Ciclismo, donde conocerás la razón por la que este libro se convertirá en tu guía inseparable. Descubre los innumerables beneficios que el ciclismo aporta a tu salud y bienestar. Capítulo 2: La elección de tu compañera de aventuras, tu bicicleta, es crucial. Aprende a seleccionar la Bicicleta Perfecta que se adapte a tus necesidades y al terreno que desees explorar. Capítulo 3: Domina las Técnicas de Pedaleo Eficiente para maximizar tu rendimiento y aprovechar al máximo tu energía en cada pedalada. Capítulo 4: Preparación Física y Entrenamiento son esenciales para mejorar tu resistencia y fuerza. Sigue nuestra guía para alcanzar tu mejor forma. Capítulo 5: En Estrategias de Carrera, descubrirás cómo competir en carreras de ciclismo con tácticas inteligentes y trabajo en equipo. Capítulo 6: Prioriza tu Seguridad en el Ciclismo con consejos para una conducción segura y el equipamiento adecuado. Capítulo 7: Explora el mundo del Cicloturismo y Viajes en Bicicleta. Planifica rutas emocionantes y aventuras inolvidables. Capítulo 8: El Ciclismo de Montaña tiene sus secretos. Domina las técnicas de descenso y ascenso en terrenos desafiantes. Capítulo 9: Prepárate para carreras de ruta con estrategias específicas y tácticas de pelotón en Ciclismo de Ruta. Capítulo 10: Navega por la ciudad de manera segura en Ciclismo Urbano y descubre los beneficios de usar la bicicleta como medio de transporte. Capítulo 11: Lesiones y Rehabilitación te brinda consejos para prevenir y tratar lesiones comunes en ciclistas. Capítulo 12: Por último, conoce cómo aliviar el Dolor en el Sillín y mejorar tu postura para disfrutar de la máxima comodidad en cada paseo. Capítulo 13: Entrenamiento Mental te brinda técnicas de concentración y mentalidad para superar cualquier desafío. Capítulo 14: Nutrición y Hidratación son clave para tu éxito. Aprende a planificar tu dieta y a mantener un equilibrio perfecto en tus paseos largos. Capítulo 15: Si buscas un reto, las Competencias de Larga Distancia te esperan. Aprende a prepararte y enfrentar la fatiga. Con "Secretos del Ciclista", estarás listo para llevar tu pasión por el ciclismo al siguiente nivel. Adquiere este libro y prepárate para aprender, crecer y pedalear hacia nuevas aventuras. ¡Que comience la travesía!

APRENDIZAJE MOTOR EN LA EDAD INFANTIL: MARCO TEÓRICO UNA PROPUESTA PARA SU TRABAJO EN LA ETAPA DE EDUCACIÓN INFANTIL Y PRIMARIA

Author : JESÚS ÁLVAREZ-HERMS
Publisher : Lulu.com
ISBN 13 : 1291140174
Total Pages : 128 pages
Book Rating : 4.2/5 (911 download)

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Book Synopsis APRENDIZAJE MOTOR EN LA EDAD INFANTIL: MARCO TEÓRICO UNA PROPUESTA PARA SU TRABAJO EN LA ETAPA DE EDUCACIÓN INFANTIL Y PRIMARIA by : JESÚS ÁLVAREZ-HERMS

Download or read book APRENDIZAJE MOTOR EN LA EDAD INFANTIL: MARCO TEÓRICO UNA PROPUESTA PARA SU TRABAJO EN LA ETAPA DE EDUCACIÓN INFANTIL Y PRIMARIA written by JESÚS ÁLVAREZ-HERMS and published by Lulu.com. This book was released on 2012-10-21 with total page 128 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Este libro pretende ser una revisión básica sobre el aprendizaje motor y el trabajo de la coordinación en las etapas de infantil y primaria de las clases de educación física.

LEV

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 1418 pages
Book Rating : 4.A/5 ( download)

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Book Synopsis LEV by :

Download or read book LEV written by and published by . This book was released on 1999 with total page 1418 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Reglamento de ciclismo

Author : KSKSKS
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 136 pages
Book Rating : 4.:/5 (252 download)

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Book Synopsis Reglamento de ciclismo by : KSKSKS

Download or read book Reglamento de ciclismo written by KSKSKS and published by . This book was released on 1970 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Principles and Practice of Resistance Training

Author : Michael H. Stone
Publisher : Human Kinetics
ISBN 13 : 9780880117067
Total Pages : 388 pages
Book Rating : 4.1/5 (17 download)

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Book Synopsis Principles and Practice of Resistance Training by : Michael H. Stone

Download or read book Principles and Practice of Resistance Training written by Michael H. Stone and published by Human Kinetics. This book was released on 2007 with total page 388 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Aimed at strength and conditioning specialists, health and fitness professionals, personal trainers and exercise scientists, this research-based book details the physiological and biomechanical aspects of designing resistance training programmes for improved power, strength and performance in athletes.

Tennis Medicine

Author : Giovanni Di Giacomo
Publisher : Springer
ISBN 13 : 3319714988
Total Pages : 671 pages
Book Rating : 4.3/5 (197 download)

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Book Synopsis Tennis Medicine by : Giovanni Di Giacomo

Download or read book Tennis Medicine written by Giovanni Di Giacomo and published by Springer. This book was released on 2019-01-08 with total page 671 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: This book will serve as a key resource for all clinicians working in orthopedics, sports medicine, and rehabilitation for the sport of tennis. It provides clinically useful information on evaluation and treatment of the tennis player, covering the entire body and both general medical and orthopedic musculoskeletal topics. Individual sections focus on tennis-related injuries to the shoulder, the elbow, wrist, and hand, the lower extremities, and the core/spine, explaining treatment and rehabilitation approaches in detail. Furthermore, sufficient sport science information is presented to provide the clinical reader with extensive knowledge of tennis biomechanics and the physiological aspects of training and rehabilitation. Medical issues in tennis players, such as nutrition and hydration, are also discussed, and a closing section focuses on other key topics, including movement dysfunction, periodization, core training, and strength and conditioning specifics. The expansive list of worldwide contributors and experts coupled with the comprehensive and far-reaching chapter provision make this the highest-level tennis medicine book ever published.

Dictionary Catalog of the Research Libraries of the New York Public Library, 1911-1971

Author : New York Public Library. Research Libraries
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 570 pages
Book Rating : 4.3/5 (91 download)

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Book Synopsis Dictionary Catalog of the Research Libraries of the New York Public Library, 1911-1971 by : New York Public Library. Research Libraries

Download or read book Dictionary Catalog of the Research Libraries of the New York Public Library, 1911-1971 written by New York Public Library. Research Libraries and published by . This book was released on 1979 with total page 570 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Cronistas del tikitaka

Author : Alfredo Varona
Publisher : Editorial Almuzara
ISBN 13 : 8483566214
Total Pages : 200 pages
Book Rating : 4.4/5 (835 download)

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Book Synopsis Cronistas del tikitaka by : Alfredo Varona

Download or read book Cronistas del tikitaka written by Alfredo Varona and published by Editorial Almuzara. This book was released on 2011-06 with total page 200 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Son la sombra de los deportistas en el éxito y en el fracaso. Informan, explican, narran y, también, opinan. Incluso inventan expresiones y palabras como tikitaka, que invaden nuestra forma de expresarnos y que viajan más allá de nuestras fronteras. Pero (casi) nunca son noticia.¿Qué sería de la Roja, de Gasol, de Nadal, de Alonso, de Contador... sin ese micrófono con el que poder colarse en nuestras vidas, sin esa crónica desentrañando la épica de sus gestas, el valor de sus triunfos?Alfredo Varona reivindica la figura del periodista deportivo y se adentra en la trastienda de la prensa para contarnos desde las redacciones de los principales periódicos y programas cómo se fabrican los sueños, los héroes y los éxitos.Conoce la cara y la cruz de la profesión. Descubre la relación que mantienen con los deportistas, entra en el vestuario de Los Ángeles Lakers y participa en una tertulia futbolera a medianoche. Envíale un SMS a Fernando Alonso antes de la calificación y entrevista (sin acercarte demasiado) a tus ídolos.

Endurance Training

Author : Iñigo Mujika
Publisher :
ISBN 13 : 9788493997038
Total Pages : 262 pages
Book Rating : 4.9/5 (97 download)

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Book Synopsis Endurance Training by : Iñigo Mujika

Download or read book Endurance Training written by Iñigo Mujika and published by . This book was released on 2016 with total page 262 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Lector

Author :
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 72 pages
Book Rating : 4.A/5 ( download)

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Book Synopsis Lector by :

Download or read book Lector written by and published by . This book was released on 1984 with total page 72 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Endurance Training

Author : Iñigo Mujika
Publisher :
ISBN 13 : 9788493997007
Total Pages : 315 pages
Book Rating : 4.9/5 (97 download)

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Book Synopsis Endurance Training by : Iñigo Mujika

Download or read book Endurance Training written by Iñigo Mujika and published by . This book was released on 2012 with total page 315 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:

Marketing

Author : Gary Armstrong
Publisher : Pearson Educación
ISBN 13 : 9789702604006
Total Pages : 686 pages
Book Rating : 4.6/5 (4 download)

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Book Synopsis Marketing by : Gary Armstrong

Download or read book Marketing written by Gary Armstrong and published by Pearson Educación. This book was released on 2003 with total page 686 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Written for courses in Principles of Marketing at four-year and two-year colleges, this shorter overview aims to help students master the basic principles and practices of modern marketing in an enjoyable and practical way. Its coverage balances upon three essential pillars - (1) theory and concepts; (2) practices and applications; and (3) pedagogy - cultivating an efficient, effective teaching and learning environment. This sixth edition provides revised content throughout, and reflects the major trends and forces that are impacting marketing in this new, connected millennium. It includes new thinking and expanded coverage on a wide variety of topics, for example: relationship marketing; connecting technologies; the company value chain; value-delivery networks; and global marketing.

Sólo Quien Se Siente Amado Puede Ser Educado

Author : Juan Bosco Abascal Carranza
Publisher : Palibrio
ISBN 13 : 1463338759
Total Pages : 413 pages
Book Rating : 4.4/5 (633 download)

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Book Synopsis Sólo Quien Se Siente Amado Puede Ser Educado by : Juan Bosco Abascal Carranza

Download or read book Sólo Quien Se Siente Amado Puede Ser Educado written by Juan Bosco Abascal Carranza and published by Palibrio. This book was released on 2012-10 with total page 413 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se explica que para la salud humana la satisfacción de "Las Hambres Básicas" de Caricias, Tiempo y Reconocimiento es tan importante como la ingesta de alimentos, oxígeno y agua. Comprenderemos qué son las Endorfinas -la droga de salud, la alegría, el bienestar y el bienhacer. Conoceremos variadas formas de producirlas en nuestro organismo, pero ante todo la que nos proporciona las cinco ganancias más codiciadas: envejecer despacio, mantener un sistema inmunológico invencible, disponer de una gran energía, vivir alegremente, y poder superar cualquier dolor físico o corporal. Esta forma única es la práctica de las Virtudes: Prudencia, Justicia, Fortaleza, Templanza, Fe, Esperanza y Caridad. Queda demostrado que para educar a nuestros hijos en la Virtud, la receta no consiste en "hacer que ellos hagan lo que creemos que ellos deben hacer", ni mucho menos en lograr que "ellos hagan lo que los padres queremos", sino algo muy distinto: que dentro de un "Sistema Incondicional" de Caricias, Tiempo y Reconocimiento, les hagamos vivir la fuerza de nuestro Amor, para que "ellos quieran hacer habitualmente lo que conviene al Bien Común y al Bien Integral" de todos los involucrados en el proceso educativo. Para esto hace falta desarrollar un Liderazgo Transformador: sólo quien se siente amado puede ser educado. Se propone el justo medio entre los dos extremos en pugna: ni moralismo rígido, ni naturalismo hedonista o utilitario, sino del equilibrio entre esos dos extremos. Como estrategias auxiliares se plantea lo que es la Reingeniería de Valores y Virtudes, se analizan las Bases Filosóficas para Jerarquizar los Valores Operantes, Reales; y se propone la sana jerarquía de los Nueve Valores Universales, así como el rechazo de los Contravalores. El libro concluye con una explicación apasionante: ¿Quién Soy Yo? A la vez que se exponen los Fundamentos Filosóficos de la Dignidad de la Persona.